Întrebați pe oricine a experimentat guta dacă este dureros și probabil că vor încerca. Această formă de artrită inflamatorie este cunoscută pentru sclipirile dureroase. Guta este cauzată de niveluri ridicate de acid uric din fluxul sanguin care duc la dezvoltarea de cristale în articulații, în special degetul mare.
Alături de medicamente și modificări ale stilului de viață pe care medicii le recomandă, de obicei, pentru a combate gută, unii experți sugerează, de asemenea, creșterea consumului de cafea și suc de vișine. Cercetările au arătat că ambele par a fi utile în reducerea riscului de atacuri de gută.
Având în vedere acest lucru, un alt tip de suc - afine - ar putea fi un tratament eficient pentru a încerca?
Cercetarea
În prezent, se pare că există o lipsă de cercetare cu privire la orice legătură directă între consumul de suc de afine sau administrarea de suplimente de merișoare și reducerea flareselor de gută.
O mare parte din cercetările care examinează dacă un anumit tip de suc te-ar putea ajuta să elimini o flacără de gută pare să fie centrat în jurul cireșelor și al sucului de vișine.
Cu siguranță este nevoie de mai multe cercetări pentru a stabili dacă sucul de afine ar putea fi un tratament eficient sau o strategie de prevenire a gutei.
Poate provoca un atac?
Deși nu există dovezi actuale în legătură cu gută, cercetările au examinat dacă sucul de afine poate fi util sau dăunător atunci când vine vorba de alte boli sau afecțiuni care implică un nivel ridicat de acid uric.
De exemplu, niveluri mai mari de acid uric pot contribui la dezvoltarea unui anumit tip de piatră renală, piatra cu acid uric.
Un studiu din 2019 a descoperit că persoanele care au luat suplimente de afine, cu și fără vitamina C adăugate, au avut niveluri mai mari de oxalat în urină. Oxalatul este un produs chimic care este un produs secundar al metabolismului corpului tău și îți părăsește corpul prin urină. Când este combinat cu calciu, acel oxalat poate duce la dezvoltarea de pietre la rinichi.
Cu toate acestea, studiul este limitat, cu o dimensiune de eșantion mică de doar 15 participanți.
Un studiu din 2005 a descoperit, de asemenea, că sucul de merișoare părea să crească riscul de pietre de oxalat de calciu și pietre de acid uric, deși pare să scadă riscul de formare a unui alt tip de piatră numită piatră de brusture. Acest studiu a fost, de asemenea, relativ mic, cu 24 de participanți.
Așadar, este posibil ca consumul de suc de afine ar putea duce la niveluri mai ridicate de acid uric, ceea ce, la rândul său, ar putea duce la dezvoltarea cristalelor în articulații care provoacă apariție de dureri de gută. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest apel.
Inconvenientele
Fără nicio dovadă definitivă care să sugereze că sucul de merișoare ar putea fi un tratament eficient pentru gută, medicul dumneavoastră poate fi reticent în a vă da din cap să îl încercați, mai ales dacă aveți riscul de apariția unor pietre la rinichi.
Pentru a evita adăugarea de calorii și zahăr inutile în dieta dvs., alegeți sucul de afine neîndulcit.
Alte tratamente
Din fericire, aveți opțiuni când vine vorba de tratarea gutei. Luați în considerare unii dintre ei pentru a vedea dacă sunt potriviți pentru dvs.:
Medicamente preventive
Unul dintre cele mai bune moduri de a face față cu guta este de a evita arsurile. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați să luați medicamente preventive numite inhibitori de xantină oxidază. Acestea includ:
- alopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- febuxostat (Uloric)
- probenecid
Medicamentele preventive obișnuite fie scad producția de acid uric sau cresc excreția.
În timp ce colchicina (Mitigare, Colcrys) este cunoscută a fi utilizată pentru atacuri acute, ea poate fi folosită și în doze mai mici împreună cu aceste medicamente pentru a preveni atacurile.
Dacă acele tratamente nu funcționează, puteți încerca peglotază (Krystexxa), care se administrează prin perfuzie intravenoasă la fiecare 2 săptămâni.
Medicamente pentru durere
Dacă întâmpinați un atac dureros de gută, un medicament anti-inflamator nesteroid (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot elimina umflarea și pot reduce umflarea.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera un corticosteroid pentru a atenua durerea și umflarea articulațiilor afectate.
Colchicina (Mitigare, Colcrys) poate fi, de asemenea, cea mai eficientă pentru a reduce durerea și umflarea atunci când este luată imediat ce începe o flacără.
Modificarea stilului de viață
Puteți face și câteva modificări pe cont propriu. Câteva strategii recomandate frecvent pentru reducerea șanselor de exacerbare a gutei includ:
- Pierzând greutate
- rămânând hidratat
- reducerea nivelului de stres
- schimbarea regimului alimentar, eliminarea alimentelor bogate în purină
Modificările dietetice ar trebui să includă, de asemenea, reducerea alcoolului și a anumitor tipuri de alimente, cum ar fi carnea roșie, care tind să fie bogată în purine.
Alte strategii de prevenire
Poate că un alt fel de băutură vă atrage. Ce zici de cafea sau suc de vișine? Ambii au câteva dovezi în spatele lor.
O revizuire din 2015 a evidențiat dovezile conform cărora cafeaua pare să reducă riscul de gută, dar a adăugat că nu există încă nicio cercetare care să se axeze pe consumul de cafea și flacara gutei.
Conform unui studiu din 2012, consumul de suc de vișine părea a fi legat de un risc mai mic de gută.
Când să vezi un doctor
Ca în orice stare de sănătate, dacă simțiți că ceva se înrăutățește, nu ezitați să contactați furnizorul de servicii medicale.
Dacă vi se pare că se confruntă cu atacuri de gută mai frecvente sau mai severe, întrebați despre luarea unui alt medicament sau, eventual, creșterea dozei de medicamente pe care le luați deja.
Efectele secundare neplăcute sau simptomele noi sunt alte motive pentru a apela la cabinetul medicului dumneavoastră.
Linia de jos
Guta nu poate fi vindecabilă, dar este cu siguranță gestionabilă. Cercetarea susține includerea anumitor alimente în strategia generală de prevenire și tratament a gutelor. Din păcate, deocamdată, sucul de merișoare și suplimentele de merișoare nu par să facă reducerea.
S-ar putea să luați în considerare sucul de vișine dacă sunteți interesat să adăugați o nouă băutură la rutina dvs. Înainte de a încerca orice nouă strategie de tratament, discutați cu furnizorul de servicii medicale și asigurați-vă că sunteți pe aceeași pagină.
