A spune copiilor tăi adulți despre un diagnostic de cancer de sân metastatic (MBC) poate fi inconfortabil.
Primul pas este să decidem când și cum să le spunem. Nu simți că trebuie să te grăbești. Poate fi mai bine să aveți deja o idee despre care va fi planul dvs. de tratament înainte de a începe să spuneți familiei despre diagnosticul dumneavoastră.
Copiii adulți vor reacționa probabil foarte diferit față de copiii mici. Este posibil să aibă multe întrebări și să dorească mai multe informații de la dvs. Gravitatea unui diagnostic metastatic poate fi mai clară pentru ei. În plus, poate doresc să își asume imediat un rol de îngrijitor.
Iată câteva modalități prin care puteți ajuta copiii dvs. adulți să se ocupe de diagnosticul dvs. și să înțeleagă ce înseamnă pentru viitorul vostru.
Fii sincer
Copiii adulți au probabil multe lucruri importante în viața lor. S-ar putea să fiți tentat să reduceți adevărul pentru a le ușura sau pentru a „reduce sarcina”. Dar este important să nu fii vag sau necinstit.
Copiii mai mari sunt mult mai susceptibili să fie deja conștienți de gravitatea bolii. A nu le oferi acum povestea completă poate duce la neîncredere sau îngrijorare mai târziu.
Anticipează întrebări
Copiii adulți vor avea probabil multe întrebări. Este posibil să aibă deja un prieten sau să cunoască un părinte sau un bunic al unui prieten care se ocupă de cancerul de sân.
Înainte de a vă întâlni cu copiii, fiți pregătiți să răspundeți la unele dintre cele mai dificile întrebări. Planificați să răspundeți la întrebări despre ratele de supraviețuire și efectele secundare ale tratamentului, cum ar fi intervențiile chirurgicale sau căderea părului.
De asemenea, poate doriți să aduceți cărți sau resurse online despre MBC cu dvs. Cu cât mai multe informații le puteți da imediat, cu atât mai repede pot începe să vă proceseze diagnosticul și să se adapteze la acesta.
Nu lăsați diagnosticul să se așeze pe fața din față
Diagnosticul dumneavoastră de cancer este important, dar nu ar trebui să fie centrul atenției la toate evenimentele din familie. Copiii dvs. adulți vor avea totuși nevoie de un sentiment de normalitate din când în când.
Continuați să participați la tradiții, conversații bune și activități distractive. Nu trebuie să te prefaci că cancerul nu există, ci încearcă să eviți să-l lași să preia toate aspectele vieții.
Lasă-i să te mângâie
S-ar putea să fiți obișnuiți să vă mângâiați copiii în momentele lor de nevoie, dar acum este timpul să-i lăsați să vă mângâie. Îmbrățișați inversarea acestui rol.
Continuați să încurajați și să susțineți viața lor
Inutil să spun, copiii tăi sunt încă copiii tăi și au nevoie de sprijinul tău în viață. În acest moment pot avea copii și familii proprii.
Continuați să-i încurajați în relațiile, hobby-urile și munca lor. Anunțați-le că încă pot păstra un sentiment de normalitate în viața lor.
Lasă-i să te ajute
Copiii adulți vor dori cel mai probabil să ajute, dar poate nu știu de unde să înceapă. Oricât de mult nu vrei să pui povara copiilor tăi, este important să îi lași să ajute. Poate să-i facă să se simtă un pic mai mult în controlul situației.
Tratamentele pentru cancerul de sân pot fi epuizante. Sprijinul din partea celor dragi poate face o mare diferență în calitatea vieții tale. Permițându-le să vă ajute cu unele sarcini, de asemenea, vă eliberează o parte din timp și energie, astfel încât să puteți petrece mai mult timp de calitate cu familia și prietenii.
Dar nu te apleca asupra lor pentru tot
Copiii tăi vor dori probabil să ajute, dar este posibil ca un sprijin să fie mai benefic de la alții cu MBC sau un profesionist.
Grupuri de asistență personală sau online vă pot conecta cu alte persoane care trăiesc cu MBC. Puteți împărtăși experiențe într-un mediu deschis în care alții trec prin situații similare ca tine.
Pentru sprijin emoțional, luați în considerare consilierea profesională. Acest lucru poate ajuta la eliberarea de energie emoțională pentru copiii tăi.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o sesizare către un asistent social care vă poate ajuta cu unele aspecte de planificare și financiare ale tratamentului. Un asistent social vă poate oferi, de asemenea, informații despre alte resurse disponibile în comunitatea dvs. Acest lucru vă va ajuta să eliberați o parte din timp, astfel încât să-l puteți petrece alături de familie.
Asigurați-vă că au și sprijin emoțional
Dacă copilul dvs. își asumă un rol de îngrijitor în timpul tratamentului și recuperarii dvs., este esențial ca aceștia să primească sprijin emoțional și psihologic în acest timp pentru a evita apariția îngrijirilor. Oamenii adesea subestimează și subapreciază responsabilitatea emoțională a unui îngrijitor.
Vă sugerăm cu drag să vizitați un profesionist care să îi ajute să gestioneze stresul. Deși aveți deja multe pe farfurie, nu uitați să vă exprimați recunoștința pentru îngrijitorii voștri. Spune-i că este bine să faci o pauză și să le permită altora să te ajute să aibă grijă de tine o perioadă.
Planificați întâlniri regulate de familie
Este o idee bună să programați regulat întâlniri de familie pentru a discuta progresul dvs. și a împărți responsabilitățile. Acest lucru asigură că nimeni nu este lăsat în afara vreunei discuții și decizii importante. De asemenea, vă permite să ocupați timp și spațiu între întâlniri pentru a vă concentra asupra altor sarcini.
Puteți cere unui asistent social să fie prezent la ședința de familie dacă doriți. Asistentul social poate ajuta la clarificarea următoarelor etape și la urmărirea ulterioară cu fiecare membru al familiei.
A lua cu livrare
Un diagnostic MBC poate afecta o întreagă familie. Copiii dvs. adulți pot avea multe întrebări și își asumă diferite responsabilități pentru a vă ajuta în acest moment.
Fii cinstit cu ei, lasă-i să te ajute și reamintește-i să caute sprijin dacă au nevoie.
