Polisomnografia (PSG) este un studiu sau un test efectuat în timp ce dormi complet. Un medic vă va observa în timp ce dormiți, va înregistra date despre modelele de somn și poate identifica tulburările de somn.
În timpul unui PSG, medicul va măsura următoarele pentru a vă ajuta să vă diagramați ciclurile de somn:
- unde cerebrale
- activitatea musculaturii scheletice
- nivelurile de oxigen din sânge
- ritm cardiac
- rata de respiratie
- mișcarea ochilor
Un studiu privind somnul înregistrează schimbările corpului tău între etapele somnului, care sunt somnul cu mișcare rapidă a ochilor (REM) și somnul cu mișcare non-rapidă (non-REM). Somnul non-REM este împărțit în faze „somn ușor” și „somn profund”.
În timpul somnului REM, activitatea creierului tău este ridicată, dar numai ochii și mușchii respiratori sunt activi. Aceasta este etapa în care visezi. Somnul non-REM implică o activitate lentă a creierului.
O persoană fără tulburări de somn va comuta între somnul non-REM și REM, experimentând mai multe cicluri de somn pe noapte.
Respectarea ciclurilor de somn, împreună cu reacțiile corpului dvs. la modificările acestor cicluri, vă pot ajuta să identificați întreruperi în modelele de somn.
De ce am nevoie de o polisomnografie?
Un medic poate utiliza o polisomnografie pentru a diagnostica tulburările de somn.
Adesea evaluează pentru simptomele apneei de somn, o tulburare în care respirația se oprește constant și repornește în timpul somnului. Simptomele apneei de somn includ:
- somnolență în timpul zilei, în ciuda odihnei
- sforăit continuu și tare
- perioadele de a-ți ține respirația în timpul somnului, care sunt urmate de oferte de aer
- episoade frecvente de trezire în timpul nopții
- somn neliniștit
Polisomnografia poate ajuta medicul dumneavoastră să diagnostice următoarele tulburări de somn:
- narcolepsie, care implică somnolență extremă și „atacuri de somn” în timpul zilei
- tulburări de criză legate de somn
- tulburarea periodică a mișcării membrelor sau sindromul picioarelor neliniștite, care implică flexia necontrolată și extinderea picioarelor în timp ce adormi
- Tulburarea de comportament de somn REM, care presupune acționarea viselor în timp ce adormi
- insomnie cronică, care implică dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit
Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge (NHLBI) avertizează că, dacă tulburările de somn nu sunt tratate, acestea îți pot crește riscul de:
- boala de inima
- tensiune arterială crescută
- accident vascular cerebral
- depresiune
Există, de asemenea, o legătură între tulburările de somn și un risc crescut de răni legate de căderi și accidente auto.
Cum mă pregătesc pentru o polisomnografie?
Pentru a vă pregăti pentru un PSG, ar trebui să evitați consumul de alcool și cofeină în după-amiaza și seara testului.
Alcoolul și cofeina pot afecta tiparele somnului și unele tulburări ale somnului. Dacă aveți aceste substanțe chimice în corp vă pot afecta rezultatele. De asemenea, ar trebui să evitați să luați sedative.
Nu uitați să discutați despre orice medicament pe care îl luați cu medicul dumneavoastră în cazul în care trebuie să nu mai luați înainte de test.
Ce se întâmplă în timpul unei polisomnografii?
O polisomnografie are loc de obicei la un centru de somn specializat sau la un spital important. Programarea dvs. va începe seara, cu aproximativ 2 ore înainte de culcare obișnuită.
Vei dormi peste noapte în centrul de somn, unde vei sta într-o cameră privată. Puteți aduce tot ce este necesar pentru rutina dvs. de culcare, precum și propriul pijamale.
Un tehnician vă va administra polisomnografia monitorizându-vă în timp ce dormiți. Tehnicianul poate vedea și auzi în camera dvs. Veți putea auzi și vorbi cu tehnicianul în timpul nopții.
În timpul polisomnografiei, tehnicianul vă va măsura:
- unde cerebrale
- mișcări ale ochilor
- activitatea musculaturii scheletice
- ritmul cardiac și ritmul
- tensiune arteriala
- nivelul de oxigen din sânge
- modele de respirație, inclusiv absența sau pauzele
- poziția corpului
- mișcarea membrelor
- sforăitul și alte zgomote
Pentru a înregistra aceste date, tehnicianul va plasa mici senzori numiți „electrozi” pe:
- scalp
- temple
- cufăr
- picioare
Senzorii au patch-uri adezive, astfel încât vor rămâne pe pielea dvs. în timp ce dormiți.
Curele elastice în jurul pieptului și stomacului vă vor înregistra mișcările toracice și modelele de respirație. Un mic clip de pe deget va monitoriza nivelul de oxigen al sângelui.
Senzorii se atașează la fire subțiri, flexibile, care îți trimit datele către un computer. În unele centre de somn, tehnicianul va configura echipamente pentru a realiza o înregistrare video.
Acest lucru vă va permite dumneavoastră și medicului dvs. să revizuiți modificările poziției corpului în timpul nopții.
Este probabil să nu fiți la fel de confortabil în centrul de somn ca și în patul propriu, astfel încât să nu adormiți sau să nu dormiți la fel de ușor ca și acasă.
Cu toate acestea, acest lucru nu modifică de obicei datele. Rezultatele exacte ale polisomnografiei în mod normal nu necesită un somn complet.
Când te trezești dimineața, tehnicianul va scoate senzorii. Puteți părăsi centrul de somn și participați la activități normale în aceeași zi.
Care sunt riscurile asociate cu acesta?
Polisomnografia este nedureroasă și neinvazivă, deci este relativ lipsită de riscuri.
Este posibil să prezentați o ușoară iritație a pielii din adezivul care atașează electrozii la piele.
Ce înseamnă rezultatele?
Poate dura până la aproximativ 3 săptămâni pentru a primi rezultatele PSG. Un tehnician va compila datele din noaptea studiului dvs. de somn pentru a vă grafic ciclurile de somn.
Un medic din centrul de somn va examina aceste date, istoricul dumneavoastră medical și istoricul somnului pentru a face un diagnostic.
Dacă rezultatele polisomnografiei dvs. sunt anormale, acestea pot indica următoarele boli legate de somn:
- apneea de somn sau alte tulburări de respirație
- tulburări de convulsie
- tulburare periodică de mișcare a membrelor sau alte tulburări de mișcare
- narcolepsie sau alte surse de oboseală neobișnuită în timpul zilei
Pentru a identifica apneea de somn, medicul dumneavoastră va examina rezultatele polisomnografiei pentru a căuta:
- frecvența episoadelor de apnee, care apar atunci când respirația se oprește timp de 10 secunde sau mai mult
- frecvența episoadelor de hipopnee, care apar atunci când respirația este parțial blocată timp de 10 secunde sau mai mult
Cu aceste date, medicul dumneavoastră vă poate măsura rezultatele cu ajutorul indicelui de apnee-hipopnee (AHI). Un scor AHI sub 5 este normal.
Acest scor, împreună cu datele normale ale undelor cerebrale și mișcărilor musculare, indică de obicei că nu aveți apnee în somn.
Un scor AHI de 5 sau mai mare este considerat anormal. Medicul dumneavoastră va diagrama rezultatele anormale pentru a arăta gradul de apnee în somn:
- Un scor AHI de 5 la 15 indică apnee ușoară de somn.
- Un scor AHI între 15 și 30 indică apnee moderată de somn.
- Un scor AHI mai mare de 30 indică apnee severă de somn.
Ce se întâmplă după o polisomnografie?
Dacă primiți un diagnostic de apnee în somn, medicul vă poate recomanda să utilizați o mașină de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP).
Această mașină va oferi o alimentare constantă de aer la nas sau gură în timp ce dormiți. O polisomnografie de urmărire poate determina setarea CPAP potrivită pentru dvs.
Dacă primiți un diagnostic al unei alte tulburări de somn, medicul vă va discuta cu dumneavoastră opțiunile de tratament.
