Oamenii continuă să lucreze în timpul tratamentului cu hepatită C din diferite motive. Unul dintre prietenii mei a remarcat faptul că munca le-a făcut să se simtă ca timpul a trecut mai repede. Un alt prieten a spus că i-a ajutat să rămână concentrați.
Personal, a trebuit să-mi păstrez slujba pentru a rămâne în asigurare. Din fericire pentru mine, după ce am vorbit cu doctorul meu, am venit cu un plan care mi-a permis să lucrez full time. Dacă lucrați în timpul tratamentului cu hepatită C, iată sfaturile mele personale pentru menținerea echilibrului.
Exersați îngrijirea de sine
Vei fi prioritatea ta numărul unu pentru câteva săptămâni. Acest sfat poate părea simplu, dar odihnindu-vă când sunteți obosit, corpul dvs. se va simți mai bine mai repede.
Bea multă apă și consumă alimente nutritive, întregi, ori de câte ori este posibil. Programează mai întâi îngrijirea de sine. Acest lucru poate fi la fel de ușor ca a lua dușuri sau băi calde îndelungate pentru a vă relaxa sau la fel de dificil ca apelarea unei persoane dragi pentru a vă ajuta să gătiți cina pentru voi după muncă.
Spune da pentru a ajuta
Spunând prietenilor apropiați și membrilor familiei că începeți tratamentul, ei ar putea să dea o mână. Dacă cineva se oferă să execute o acțiune, să ridice copiii sau să gătească o masă, ia-i pe ea!
Îți poți păstra mândria în timp ce ceri ajutor. Mergeți înainte și lăsați-o pe persoana iubită să vă îngrijească după o zi lungă de muncă, în timp ce sunteți în tratament. Puteți returna favoarea atunci când sunteți vindecat.
Decide cui să-i spui
Nu este necesar să spuneți managerului sau nimănui la locul de muncă că veți începe tratamentul. Vi se plătește să îndepliniți un loc de muncă și tot ce puteți face este cel mai bun.
Tratamentul meu a durat 43 de săptămâni, cu focuri săptămânale administrate acasă. Am ales să nu-i spun șefului meu, dar îi cunosc și pe alții care au. Este o decizie personală.
Planificați-vă pentru o perioadă posibilă de concediu
Este posibil să fie nevoie să vă luați o zi liberă pentru un control medical. Aflați în avans câte zile personale și bolnave aveți la dispoziție. În acest fel, vă puteți relaxa știind că dacă este programată o programare a unui medic sau dacă trebuie să vă odihniți în plus, este în regulă.
Dacă vorbești cu angajatorul sau biroul de resurse umane despre tratamentul hepatitei C, poți să întrebi despre Legea privind concediul medical de familie (FMLA), în cazul în care este nevoie de un timp prelungit.
Renunțați la nevoie, după cum este necesar
Dă-ți permisiunea să spui doar nu pentru activități suplimentare. De exemplu, dacă vă așteptați să conduceți piscina auto, să coaceți cupcakes sau să vă distrați în weekend, spuneți nu. Rugați prietenii și familia să facă alte aranjamente pentru câteva săptămâni.
Puteți adăuga toate lucrurile distractive în viața dvs. după ce terminați tratamentul cu hepatită C.
Ia o pauză
Mulți dintre noi suntem vinovați că am lucrat prin pauză sau ora de prânz. În timpul tratamentului cu hepatită C, veți avea nevoie de câteva momente pentru a vă odihni și a vă relaxa.
Îmi amintesc că am folosit ora prânzului pentru un pui de somn când m-am săturat în timpul tratamentului. Indiferent dacă stai în camera de pauză sau părăsești clădirea, lasă-ți mintea și corpul să se odihnească când poți.
Fă tot ce poți
În timp ce se află în tratament, cred că este o idee bună să evitați orice muncă suplimentară, dacă puteți. Odată ce sunteți pe drumul către sănătate, vor fi mulți ani înainte pentru a lua o schimbare suplimentară, pentru a încerca să impresionați șeful sau pentru a câștiga un bonus. Deocamdată, faceți tot posibilul, apoi mergeți acasă și odihniți-vă.
Planul de rezervă
Din cauza perioadei scurte, din experiența mea, majoritatea oamenilor navighează prin tratamentul actual cu hepatită C. Există foarte puține reacții adverse. Dar, în cazul în care aveți efecte secundare, poate doriți să vă faceți un plan înainte de timp.
Decideți în prealabil la cine puteți apela la ajutor, dacă aveți nevoie. Dacă te-ai săturat, cere ajutor la treburile casnice, la mese, la cumpărături sau la acțiuni personale. Dându-le capului prietenilor și familiei înainte de a începe tratamentul, vă împiedică să fiți nevoiți în ultima clipă.
Lucrați cu furnizorul de servicii medicale
Dacă aveți alte probleme legate de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate oferi câteva sfaturi despre cum puteți ajuta la gestionarea altor afecțiuni în timpul tratamentului pentru hepatită C.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet, boli de inimă sau ciroză avansată. Furnizorul dumneavoastră medical se poate concentra pe a vă ajuta să eliminați hepatita C din ficat și, de asemenea, să vă îmbunătățiți sănătatea generală.
A lua cu livrare
Toate sfaturile mele personale m-au ajutat să supraviețuiesc 43 de săptămâni de lucru cu normă întreagă în timpul tratamentului cu hepatită C. În curând, nivelul meu de energie a început să crească mai mare decât a fost în ani. Când încărcarea virală începe să scadă, vă puteți aștepta la o pasiune reînnoită pentru locul de muncă - și pentru viața voastră - după hepatită C.
Karen Hoyt este un avocat al pacientului cu boală hepatică care se deplasează rapid și face tremuraturi. Locuiește pe râul Arkansas din Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.
