Astăzi, există mai multe tratamente ca niciodată pentru a gestiona carcinomul cu celule scuamoase cutanate avansate (CSCC). Aceste terapii sunt foarte bune pentru încetinirea cancerului și prelungirea vieții persoanelor care îl au. Dar vin cu unele reacții adverse.
Oboseala, greața, modificările pielii și slăbiciunea sunt doar câteva dintre problemele pe care le puteți întâmpina în timpul unuia dintre aceste tratamente. Spuneți medicului care vă tratează cancerul despre orice reacții adverse pe care le aveți în urma tratamentului. Este posibil să vă ajusteze doza sau să vă recomande modalități de ameliorare a simptomelor.
Între timp, iată 12 sfaturi care să te ajute să te simți mai bine dacă te confrunți cu efecte secundare din tratamentul cancerului tău.
1. Reglați-vă doza
Întrebați-vă medicul dacă vă puteți scădea doza de imunoterapie sau chimioterapie fără a vă afecta rezultatul. Uneori, reducerea cantității de medicamente luate poate reduce efectele secundare.
2. Rămâi activ
Exercițiul fizic ar putea fi cel mai îndepărtat lucru din mintea dvs. chiar acum, dar v-ar putea ajuta să vă simțiți mai bine. Activitățile aerobice moderate moderate, cum ar fi mersul pe jos sau călăritul cu bicicleta vă oferă mai multă energie. Adăugați în sesiunile de antrenament de forță de câteva ori pe săptămână pentru a reconstrui mușchii slăbiți prin operație.
3. Vizitați un kinetoterapeut
Dacă intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cancerului de piele a fost făcută aproape de o articulație, este posibil să aveți etanșeitate și dificultăți în mișcarea zonei afectate ulterior. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie terapie fizică pentru a vă ajuta să vă mișcați din nou mușchii, ligamentele și tendoanele.
Kinetoterapia poate consolida și mușchii slăbiți prin operație. Făcând exerciții și întinderi cu un kinetoterapeut vă poate ajuta și durerea.
4. Încercați acupunctura
Acupunctura a fost în jur de mii de ani și cu un motiv întemeiat. Cercetările arată că ajută la o serie de simptome legate de cancer.
Un acupuncturist folosește ace subțiri, căldură sau presiune pentru a stimula diverse puncte în întregul corp. Acupunctura poate ajuta cu reacții adverse, cum ar fi:
- gură uscată și oboseală din radioterapie
- greață, vărsături și oboseală cauzată de chimioterapie
- ameliorarea durerii de leziunile nervoase
- pierderea poftei de mâncare
- dureri și umflături la nivelul gurii și gâtului
Căutați un acupuncturist care are licență și are experiență în tratarea persoanelor cu cancer. Evitați acupunctura dacă aveți un număr scăzut de globule albe, deoarece este posibil să aveți un risc mai mare de infecție.
5. Tratează-te la un masaj
Un masaj blând poate ajuta atât durerea, cât și stresul cauzat de cancer. Dacă aveți limfedem - ganglioni limfatici măriți după o intervenție chirurgicală - o tehnică specială de masaj numită drenarea ganglionilor limfatici poate ajuta la scăderea umflăturii în brațul sau piciorul afectat.
Mergeți la un terapeut de masaj autorizat, care are pregătire și experiență pentru îngrijirea persoanelor cu cancer de piele. Adresați-vă oncologului pentru o sesizare. Spune-i terapeutului de masaj să știe unde a fost cancerul tău, astfel încât să poată evita acest lucru în timpul masajului.
6. Mănâncă mese mici
Greața și vărsăturile sunt efecte secundare comune atât ale radiațiilor, cât și ale chimioterapiei. Dacă mâncați de obicei trei mese mari pe zi, treceți la mai multe mici. Porțiuni mai mici sunt mai ușor pentru un stomac sensibil să se ocupe.
Alegeți alimente blande precum biscuiti și pâine prăjită. Bea apă suplimentară și alte lichide pentru a preveni deshidratarea.
7. Luați medicamente anti-greață
Dacă modificările dietetice și alte intervenții în stilul de viață nu vă ușurează greața, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea unui medicament antiemetic. Aceste medicamente calmează stomacul, astfel încât să puteți menține alimentele. Acestea vin sub formă de pastile, lichide, plasturi și supozitoare.
8. Consultați-vă cu un dietetician
Tratamentul împotriva cancerului poate schimba modul în care alimentele au gustul, sau poate îngreuna consumul. Un dietetician vă va ajuta să planificați mesele cu alimente care vă sunt mai ușor de tolerat și potrivite nevoilor dvs. nutritive în schimbare.
9. Gestionează-ți energia
Atât cancerul, cât și tratamentele sale te pot epuiza. Tratamentele chimice și de radiații te pot face să te simți somnolent.
Planificați orele de-a lungul zilei pentru a face pauze scurte sau sări. Asigurați-vă că dormiți nu mai mult de 30 de minute simultan. Șarpele prea mult în timpul zilei poate face mai greu pentru a adormi noaptea.
10. Întrebați medicul dumneavoastră despre steroizi pentru reacții cutanate
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) este singurul medicament aprobat special pentru a trata CSCC avansat. Poate provoca mai multe reacții adverse, inclusiv reacții ale pielii, precum erupții cutanate sau blistere. Medicul dumneavoastră poate trata aceste probleme cu medicamente cu corticosteroizi.
11. Evitați soarele
Să rămâi în afara soarelui este deosebit de important odată ce ai avut cancer de piele. Mersul în interior sau purtarea de protecție solară când sunteți afară vă poate împiedica să vi se facă un alt cancer.
Expunerea la soare poate afecta, de asemenea, vindecarea rănilor chirurgicale. Soarele vă poate determina cicatricile să se ridice sau să se decoloreze, făcându-le și mai vizibile.
12. Asamblați o echipă de sprijin
Efectele secundare emoționale ale tratamentului cancerului sunt mai puțin evidente decât cele fizice, dar sunt la fel de neliniștitoare. A fi tratat pentru un cancer avansat poate provoca griji, depresie și anxietate. Chirurgia pentru înlăturarea cancerului poate duce la modificări ale corpului care vă afectează negativ stima de sine.
Înconjoară-te de oameni care te susțin și îi pasă de tine. Alătură-te unui grup de sprijin pentru persoanele cu tipul tău de cancer. Veți întâlni oameni care înțeleg exact ceea ce treceți, deoarece ei au trecut prin ei înșiși.
Împărtășește orice griji pe care le ai cu echipa ta de îngrijire a cancerului. Dacă vă simțiți copleșit, consultați un terapeut sau un alt profesionist în domeniul sănătății mintale pentru îndrumare.
La pachet
Efectele secundare ale tratamentului pot fi dificil de gestionat, dar este important să continuați cu terapia. Oprirea tratamentului prea devreme ar putea permite ca cancerul să crească și să se răspândească. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile de gestionare a reacțiilor adverse ale tratamentului.
