Poate doriți să vă gândiți de două ori înainte de a aprinde țigara de sărbătoare.
Spre deosebire de ceea ce ai putea crede, trabucurile sunt dependente, chiar dacă nu inhalezi fumul. Și asta ar putea fi o veste înspăimântătoare pentru 5,2 la sută dintre adulții americani care fumează trabucuri.
Țigări vs. țigări
S-ar putea să arate și să miroasă diferit, iar pentru multe persoane, chiar au un gust diferit.
Dar când vine vorba de dezbaterea consecințelor asupra sănătății trabucurilor față de țigări, nici nu câștigă.
Iată câteva dintre cele mai vizibile diferențe între cele două:
- Cantitatea de tutun. Centrul Național de Cancer de la Institutele Naționale de Sănătate spune că o țigară tipică conține aproximativ 1 gram de tutun. Dar un trabuc mare poate conține oriunde între 5 și 20 de grame de tutun.
- Cantitatea de nicotină. Un trabuc mare poate avea la fel de multă nicotină ca un pachet de țigări. Nicotina este substanța chimică extrem de dependență conținută de tutun.
- Mărimea trabucurilor în raport cu țigările. Majoritatea țigărilor au aproximativ aceeași dimensiune, deși conținutul lor de nicotină poate varia în funcție de marcă. Pe de altă parte, trabucurile variază ca mărime, de la trabucuri mici, trabucuri, mătănii sau zvonuri până la trabucuri mari care pot măsura mai mult de 7 centimetri lungime, oferindu-le potențialul de a conține mult mai multă nicotină și de a emite mult mai mult fum de ocazie.
- Marea dezbatere inhalatoare. În ceea ce privește inhalarea, majoritatea fumătorilor de țigări nu participă, în timp ce toți fumătorii de țigări inspiră. Deci, ce se află în spatele acestei informații interesante? O teorie este că fumul de la trabucuri irită pasajele respiratorii, precum și nasul și gâtul. Dar indiferent dacă inspirați sau nu, rămâne faptul că toxinele din trabucuri vin în contact direct cu buzele, gura și limba. În plus, gâtul și laringele sunt, de asemenea, expuse fumului. „Chiar dacă fumul de trabuc nu este inhalat, nicotina din trabucuri, care este absorbită atât prin căptușirea gurii, cât și prin plămâni, declanșează o cascadă de dependență în creier”, explică dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP, un specialist în medicină internistă și adolescentă la CareMount Medical.
Trabucuri și copii
În timp ce copiii și adolescenții sunt în general legați de fumatul cu țigări, s-ar putea să fiți surprinși să descoperiți numărul de copii care fumează trabucuri.
Conform Studiului Național al Tutunului pentru Tineret din 2018, 27,1% dintre elevii de liceu (4,04 milioane) au raportat utilizarea oricărui produs din tutun. Dintre cei care au raportat utilizarea, 7,6 la sută au verificat fumatul de trabuc ca preferință.
Trabucurile care sunt comercializate pentru adolescenți și copii au adăugat arome pentru a crește atractivitatea. De fapt, în 2017, Asociația Americană a Plămânului raportează aproximativ 49,3 la sută dintre trabucurile de fumat pentru tineri au folosit trabucuri aromate.
Copiii expuși la fum de trabuc prezintă un risc crescut de a dezvolta astm infantil, infecții ale urechilor și infecții respiratorii superioare și inferioare, potrivit Clinicii Mayo.
În plus, un trabuc arde de obicei mai mult decât o țigară, ceea ce crește cantitatea de fum de ocazie.
Ce substanțe chimice sunt într-un trabuc?
Țigările conțin cantități mari de nicotină, dar conțin și alte câteva substanțe chimice dăunătoare.
Mai mult în ceea ce privește substanțele chimice sunt nitrozaminele cauzatoare de cancer, care sunt produse în timpul procesului de fermentare a tutunului de trabuc, potrivit Institutului Național al Cancerului de la Institutele Naționale de Sănătate (NIH).
Alte substanțe chimice din trabucuri includ:
- oxizi de azot
- amoniac
- monoxid de carbon
- hidrocarburi
- cadmiu
- gudron
Cohen spune că conținutul de gudron în trabucuri este mai mare decât țigările. Gudronul poate provoca cancere ale:
- gură
- gât
- plămâni
Care sunt riscurile fumării trabucurilor?
O revizuire sistematică publicată în revista BMC Public Health a analizat 22 de studii diferite.
Analiza a constatat că fumatul principal de trabuc era asociat cu:
- mortalitate totală
- cancer oral
- cancer esofagian
- cancer pancreatic
- cancer laringian
- cancer de plamani
- boli coronariene (CHD)
- anevrism aortic
Dar nu este doar riscul de a dezvolta cancer, atât de preocupant.
Potrivit American Lung Association, fumătorii de trabuc, precum fumătorii de țigări, au, de asemenea, de 4 până la 10 ori riscul de a muri de cancer oral, esofagian sau laringian în comparație cu nefumătorii.
Dacă fumați în mod regulat trabucuri, dentistul vă poate oferi o prelegere.
Acest lucru se datorează faptului că fumatul de trabuc este legat de boli orale, boli dentare și pierderea dinților. Nu mai vorbim, există daunele pe care le produce smalțului, ceea ce face ca dinții să pară pata și respirația urâtă pe care o provoacă fumatul.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că tutunul cu trabuc poate crește, de asemenea, riscul pentru:
- infertilitate
- nasterea unui copil mort
- greutate scăzută la naștere
Mai mult, riscurile asociate fumatului cu trabuc se extind dincolo de fumător. Oricine din jurul unui fumător de trabuc este expus fumului de ocazie.
Clinica Mayo raportează că expunerea la fumul uzual poate contribui la riscul dezvoltării cancerului pulmonar și a bolilor de inimă.
De asemenea, aveți un risc mai mare de a dezvolta o boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care include bronșită cronică și emfizem.
Mituri despre trabucuri
Există multe dezinformări despre trabucuri. Este important să discutați cu furnizorul de servicii medicale sau să obțineți informații din alte surse de renume. Dacă nu, s-ar putea să vă provocați rău sănătății.
Iată câteva dintre miturile mai comune despre trabucuri:
Care sunt perspectivele pentru persoanele care fumează trabucuri?
Perspectivele pentru fumătorii de trabucuri nu sunt bune, mai ales dacă avem în vedere singurul nivel sigur de fumat trabuc nu este deloc.
Cohen subliniază că, cu cât fumai mai mult trabucuri, cu atât este mai mare riscul pentru sănătatea ta.
„Utilizarea continuă și fumatul de trabucuri te expun la toxine din ce în ce mai cancerigene și cauzatoare de boli cu fiecare an care trece”, explică ea.
Cu alte cuvinte, dacă fumezi, cu cât renunți mai devreme, cu atât mai bine.
Renunțarea la fumat vă poate ajuta să reduceți șansele de a dezvolta condiții de sănătate asociate fumatului, precum cancerul, bolile cardiovasculare și bolile pulmonare cronice.
A lua cu livrare
Țigările sunt la fel de dependente ca țigările. Nu există un nivel sigur de nicotină. Dacă fumați trabucuri, renunțarea este importantă.
Când renunțați la fumat trabucuri, acesta vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă reduceți riscul de cancer, boli de inimă, BPOC și multe alte probleme legate de sănătate asociate fumatului trabucurilor.
Discutați cu furnizorul de servicii medicale. Acestea vă pot ajuta să vă conectați cu informații despre și să sprijineți programe pentru dependența de nicotină și renunțarea la fumat
Pentru informații și resurse suplimentare privind renunțarea la fumat, dacă fumați, consultați această foaie de la American Cancer Society.
