Puteți să vă amintiți „cașul și zerul” încă din copilărie, dar mai există multe cașuri decât rime vechi de pepinieră.
Cașul în sine este obținut din lapte cașat și combinat cu acizi vegetali, care la rândul său este mai acid decât alte produse lactate precum iaurtul. Nutrițional vorbind, cașul este o sursă bună de proteine și calciu, oferind în același timp potasiu, magneziu și vitamina A.
În timp ce cașul poate fi încorporat într-o dietă echilibrată pentru a obține nutrienții de care aveți nevoie pentru părul sănătos, unele persoane aplică și cașul direct pe scalp. Acest lucru este făcut pentru a trata mai direct afecțiunile scalpului precum matreata, precum și pentru a ajuta la înmuierea și întărirea cuticulei.
Deși sunt necesare mai multe studii pentru a spori eficacitatea cașului pentru sănătatea părului, există câteva beneficii potențiale de luat în considerare discuțiile cu un dermatolog.
Posibile beneficii de caș pentru păr
Deși anumiți nutrienți din caș pot ajuta la promovarea sănătății generale a părului, legăturile concrete dintre caș și beneficiile sale pentru păr nu sunt atât de clare. Cu toate acestea, există cei care spun că cașul are următoarele avantaje.
Controlul matreții
Se spune că sănătatea părului începe de la nivelul scalpului și, dintr-un motiv întemeiat - aici se formează părul în foliculii de sub piele. Mătreața este o problemă a scalpului care în cele din urmă îți poate afecta sănătatea părului.
Unii susțin că cașul este un produs natural anti-matreată datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Puteți vedea, de asemenea, cașul vrednic ca antimicrobian pentru a ajuta la tratarea infecțiilor scalpului.
Cresterea parului
Pe lângă un scalp sănătos, părul tău se bazează pe forța de a rămâne intactă, astfel încât să poată crește corect. În acest scop, unii cred că cașul poate ajuta la promovarea creșterii părului.
Se crede că vitaminele B sunt parțial creditate aici, deoarece pot promova o creștere mai puternică a părului într-un ritm mai rapid. Biotina (vitamina B-7), în special, este creditată cu promovarea creșterii părului, împreună cu alte ingrediente găsite în produsele lactate, cum ar fi zincul.
Înmuierea părului
Poate că una dintre afirmațiile mai credibile din jurul cașului și sănătății părului este capacitatea produsului de a vă înmuia și hidrata părul. Este posibil să observați și frizz redus.
Deși niciun studiu nu a legat cașul cu tratarea leziunilor părului, un alt produs din lapte, iaurtul, a fost utilizat ca remediu tradițional din Orientul Mijlociu atât pentru daune, cât și pentru creșterea creșterii.
Efectele secundare ale cașului pentru păr
În timp ce cașul îți poate hidrata părul și crește capacitatea de administrare generală, este important să fii conștient de potențialele efecte secundare, inclusiv:
- reacții alergice, mai ales dacă aveți alergie la lapte
- părul gras și scalpul
- miros neplăcut
Pentru a-ți testa pielea, faceți un test de coji pe cotul interior și așteptați 30 de minute pentru a vedea dacă pielea se inflamează înainte de a o aplica pe scalp.
Cum se aplică cașul pe păr
Cheia pentru a profita de pretinsele avantaje ale cașului este de a o combina cu alte ingrediente cunoscute pentru părul sănătos.
Masca de par caș
Poate că cel mai raportat mod de a folosi cașul în păr este într-o mască de păr. Cașul este combinat cu alte ingrediente naturale, precum miere, ulei de măsline sau aloe vera.
Alte uleiuri pe bază de plante au potențialul de a lucra cu cașul pentru a vă hidrata părul, inclusiv:
- jojoba
- nucă de cocos
- argan
- migdală
Ingrediente grase, cum ar fi ouă, maioneză și avocado pot ajuta, de asemenea, la reducerea frizei.
După ce aveți masca amestecată, aplicați-o uniform pe păr. Puneți un capac de duș pe cap și lăsați amestecul să stea timp de 30 de minute. Clătiți înainte de a continua cu șamponul și rutina de balsam.
Tratamentul cu pielea cojită
Dacă doriți să tratați mătreața și alte probleme ale scalpului, puteți combina cașul cu o cantitate mică de acizi din plante. Combinațiile posibile includ cașul și lămâia, sau cașul și oțetul de cidru de mere. Aplicați direct pe scalp și lăsați-l să stea câteva minute înainte de a clăti.
De asemenea, este important să rețineți că cașul tradițional este preparat cu suc de lămâie sau oțet, produsul devenind deja acid. Verificați cu atenție eticheta ingredientului când cumpărați caș pregătit.
Unde să faci caș
Atunci când vă faceți propria mască pentru păr, luați în considerare căutarea cașului la un magazin local de produse alimentare de sănătate.
Cașul nu trebuie confundat cu iaurtul. Ambele sunt făcute cu lapte, dar iaurtul este parțial realizat cu ajutorul unor bacterii sănătoase. De asemenea, în timp ce iaurtul simplu poate fi folosit și în păr ca mască, acesta nu conține acidul lactic pe care îl are cașul.
La pachet
Covașul conține nutrienți care ar putea ajuta condițiile scalpului și hidratează și întărește părul. Totuși, aceste beneficii sunt, în cel mai bun caz, anecdotice, deoarece nu există studii disponibile pe termen lung cu privire la utilizarea ciorbei pentru scalpul și sănătatea părului.
Discutați cu un dermatolog dacă aveți probleme privind scalpul și sănătatea părului.
