Prezentare generală
Uleiurile esențiale sunt extrase din plante prin metode precum distilarea sau evaporarea. În timp ce uleiurile esențiale sunt cele mai renumite pentru capacitățile lor aromatice, ele conțin și proprietăți chimice puternice care pot fi benefice pentru sănătate.
Uleiurile esențiale au fost folosite de mult timp în medicamente alternative, orientale și homeopate, datorită eficacității și riscului redus de reacții adverse.
Un beneficiu pe care îl au unele uleiuri esențiale este îmbunătățirea sănătății părului. Diferite uleiuri pot face totul, de la a ajuta părul să crească până la adăugarea de forță și strălucire.
Uleiuri esențiale pentru părul tău
1. Ulei esential de lavanda
Uleiul de lavandă poate accelera creșterea părului. Știind că uleiul de lavandă are proprietăți care pot genera creșterea celulelor și reduce stresul, cercetătorii dintr-un studiu realizat pe animale au descoperit că acest ulei a fost capabil să genereze o creștere mai rapidă a părului la șoareci.
De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene, care pot îmbunătăți sănătatea scalpului.
Amestecați câteva picături de ulei de lavandă în 3 linguri de ulei de purtător, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de nucă de nucă de cocos topit și aplicați-l direct pe scalp. Lăsați-l să stea cel puțin 10 minute înainte să îl spălați și să șamponați, așa cum faceți în mod normal. Puteți face acest lucru de mai multe ori pe săptămână.
2. Ulei esențial de mentă
Uleiul de mentă poate provoca o senzație de frig și furnicături atunci când crește circulația către zona în care este aplicat. Acest lucru poate ajuta la promovarea creșterii părului în faza de anagen (sau în creștere).
Un studiu a descoperit că uleiul de mentă, atunci când este utilizat la șoareci, a crescut numărul de foliculi, adâncimea foliculilor și creșterea generală a părului.
Amestecați 2 picături de ulei esențial de mentă cu uleiul esențial de purtător. Masează-l în scalpul tău și lasă-l pe 5 minute înainte să te speli bine cu șampon și balsam.
3. Ulei esențial de rozmarin
Dacă doriți să îmbunătățiți atât grosimea părului, cât și creșterea părului, uleiul de rozmarin este o alegere excelentă datorită capacității sale de a îmbunătăți generarea celulară.
Conform unui studiu, uleiul de rozmarin a efectuat, precum și minoxidilul, un tratament obișnuit de creștere a părului, dar cu mâncărime mai puțin scalpului, ca efect secundar.
Amestecă câteva picături de ulei de rozmarin cu ulei de măsline sau de nucă de cocos și aplică-l pe scalp. Lăsați-l să stea cel puțin 10 minute înainte de a-l spăla cu șampon. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
4. Ulei esențial de cedru
Uleiul esențial de cedru este gândit pentru a promova creșterea părului și reduce pierderea părului prin echilibrarea glandelor producătoare de ulei la nivelul scalpului. De asemenea, are proprietăți antifungice și antibacteriene, care pot trata diferite afecțiuni care pot contribui la mătreață sau la căderea părului.
Inclus într-un amestec cu lavandă și rozmarin, extractul de cedru a fost, de asemenea, redus pierderea părului la cei cu alopecia areata.
Amestecă câteva picături de ulei esențial de lemn de cedru cu 2 linguri de ulei de purtător la alegere. Masează-l în scalpul tău și lasă-l pe foc 10 minute înainte să-l speli.
Poate fi greu de găsit în magazinele alimentare, dar s-ar putea să-l poți cumpăra de la magazinele alimentare mai mici.
5. Ulei esențial de lămâie
Mătreața poate fi o afecțiune obișnuită, iar un scalp sănătos, fără fulguri, este o parte importantă a sănătății părului. Uleiul de lămâie este un tratament eficient pentru mătreață, cu un studiu din 2015 constatând că a redus semnificativ matreata după o săptămână.
Uleiul de lămâie pentru mătreață este cel mai eficient atunci când este utilizat zilnic. Amestecați zilnic câteva picături în șampon sau balsam și asigurați-vă că este masat în scalp.
6. Uleiul esențial de cimbru
Cimbrul poate ajuta la promovarea creșterii părului atât prin stimularea scalpului, cât și prin prevenirea activă a căderii părului. Ca și uleiul de cedru, uleiul de cimbru s-a dovedit de asemenea util în tratarea areopului de alopecie.
Cimbrul este deosebit de puternic, chiar și printre uleiurile esențiale. Puneți doar 2 picături mici în 2 linguri de ulei de purtător înainte de a-l aplica pe scalp. Lasă-l la foc mic aproximativ 10 minute, apoi spală-l.
7. Ulei esențial de salvie Clary
Uleiul de salvie Clary conține același acetat de linalil care ajută la eficientizarea uleiului de lavandă în creșterea creșterii părului. Poate îmbunătăți rezistența părului, pe lângă creșterea creșterii părului, făcând părul mai dificil de rupt.
Se amestecă 3 picături de ulei de salvie clary cu balsamul preferat sau cu 1 lingură de ulei de purtător. Dacă îl folosiți zilnic, clătiți după 2 minute. Dacă îl utilizați o dată sau de două ori pe săptămână, lăsați-l timp de 10 minute.
8. Ulei esential de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți puternice de curățare, antibacteriene și antimicrobiene. Când este utilizat topic, poate ajuta la deconectarea foliculilor de păr și la creșterea creșterii părului.
Uleiurile de arbore de ceai vin în multe concentrații, de aceea este important să urmați indicațiile producătorului. Unele sunt uleiuri esențiale extrem de concentrate, iar alte produse sunt amestecate într-o cremă sau ulei.
Un studiu din 2013 a descoperit chiar că un amestec care conține ulei de arbore de ceai și minoxidil a fost mai eficient decât doar minoxidilul singur în îmbunătățirea creșterii părului, deși sunt necesare mai multe studii privind utilizarea uleiului de arbore de ceai.
O revizuire din 2015 a descoperit arborele de ceai este utilizat în mod obișnuit în produsele de tratament anti-matreata.
Puteți amesteca 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai în șampon sau balsam și îl puteți folosi zilnic. Sau, puteți amesteca 3 picături cu 2 linguri de ulei de purtător și lăsați-l timp de 15 minute înainte de a-l clăti.
9. Ulei esențial de ylang-ylang
În timp ce cei cu părul gras și pielea ar dori să sară peste acesta, uleiul de ylang-ylang este ideal pentru cei cu scalp uscat, deoarece poate stimula producția de sebum.
Deoarece lipsa suficientului ulei și sebum determină ca părul să devină uscat și fragil, ylang-ylang poate îmbunătăți textura părului și reduce ruperea părului.
Se amestecă 5 picături de ulei esențial de ylang-ylang cu 2 linguri de ulei cald. Masează-l în scalp și înfășoară-ți capul cu un prosop cald. Lăsați-l la foc mic timp de 30 de minute înainte de a-l spăla. Ylang-ylang poate fi găsit și în preparate precum șampon sau creme.
O alternativă de ulei extras
Ulei de extract de plante de coada-calului
Uleiul vegetal de coada-calului este un ulei extras, nu un ulei esențial. Conține silice, despre care se crede că îmbunătățește viteza și rezistența creșterii părului, împreună cu reducerea potențialului de matreata.
Deși niciun studiu nu a evaluat uleiul de coada-calului utilizat topic, un studiu din 2015 a constatat că tabletele orale care conțin ulei îmbunătățesc creșterea și rezistența părului la femeile cu păr subțire.
Poate fi, de asemenea, eficient ca tratament de actualitate, cu dovezi și teorie anecdotice care sugerează că poate ajuta la stimularea circulației la nivelul scalpului și are aceleași beneficii ca și comprimatul oral. Îl puteți cumpăra online sau la cel mai apropiat magazin de produse alimentare de sănătate.
Urmați instrucțiunile producătorului. Poate fi adăugat la șampon sau masat în scalp.
Riscuri și potențiale complicații
Cel mai mare risc de uleiuri esențiale este iritarea pielii sau reacțiile alergice. Acest lucru este frecvent mai ales atunci când un ulei esențial este aplicat direct pe piele, de aceea este vital să folosiți întotdeauna un ulei purtător pentru a-l dilua.
Reacțiile alergice sunt de asemenea mai frecvente la cei cu pielea sensibilă sau la cei care au alergii la uleiul esențial.
Printre simptomele iritării pielii se numără:
- dermatita de contact
- arsură, disconfort sau furnicături dureroase
- roseata in zona afectata
Semnele unei reacții alergice includ:
- dermatită severă
- erupții bulversante
- respiratie dificila
- umflarea limbii sau îngustarea gâtului
Doar adolescenții și adulții în vârstă ar trebui să utilizeze topic uleiuri esențiale pentru sănătatea părului. Dacă credeți că uleiurile esențiale ar putea beneficia de copilul dvs., întrebați mai întâi medicul pediatru pentru a vă asigura că este sigur.
Pentru a evalua iritația, nu uitați să testați o cantitate mică de amestec pe un petic mic de piele înainte de utilizare completă.
La pachet
Uleiurile esențiale vă pot ajuta să îmbunătățiți sănătatea părului dvs. cu un risc foarte mic de efecte secundare la un preț accesibil. De asemenea, sunt ușor de utilizat.
Pentru mulți, amestecarea unora cu un ulei purtător sau cu șamponul dvs. și aplicarea regulată a scalpului dvs. poate crește creșterea, rezistența sau strălucirea părului.
