Încheietura este alcătuită din mai multe oase și articulații mai mici, care permit mâinii să se deplaseze în mai multe direcții. De asemenea, include capătul oaselor brațului.
Să aruncăm o privire mai atentă.
Oase carpiene la încheietura mâinii
Încheietura este alcătuită din opt oase mici numite oasele carpiene sau carpus. Acestea se unesc cu mâna către cele două oase lungi din antebraț - raza și ulna.
Oasele carpului sunt oase mici, pătrate, ovale și triunghiulare. Clusterul oaselor carpiene la încheietura mâinii îl face atât puternic, cât și flexibil. Încheietura și mâna nu ar funcționa la fel dacă articulația încheieturii ar fi formată doar din una sau două oase mai mari.
Cele opt oase carpiene sunt:
- Scafoid: os lung în formă de barcă sub degetul mare
- Lunate: un os în formă de semilună lângă scafoid
- Trapez: un os în formă de pătrat rotunjit deasupra scafoidului și sub degetul mare
- Trapez: os de lângă trapez care are forma unei pene
- Capitate: un os oval sau în formă de cap în mijlocul încheieturii
- Hamate: os sub partea degetelor roz, a mâinii
- Triquetrum: os în formă de piramidă sub hamat
- Pisiform: un os mic, rotund, care se așează deasupra trichetului
Anatomia articulației încheieturii
Încheietura are trei articulații principale. Acest lucru face încheietura mâinii mai stabilă decât dacă ar avea o singură articulație. De asemenea, oferă mâinii și mâinii o gamă largă de mișcare.
Articulațiile încheieturii vă lasă încheietura mâinii în sus și în jos, ca atunci când ridicați mâna la val. Aceste articulații vă permit să vă îndoiți încheietura înainte și înapoi, lateral într-o parte și să vă rotiți mâna.
Articulația radiocarpiană
Aici raza - oasele antebrațului mai groase - se conectează cu rândul de jos al oaselor încheieturii: oasele scafoide, lunate și triquetrum. Această articulație este în principal de partea mare a încheieturii mâinii.
Articulația ulnocarpală
Aceasta este articulația dintre ulna - oasele antebrațului mai subțiri - și oasele încheieturii lunete și triquetrum. Aceasta este partea degetelor roz de la încheietura mâinii.
Articulația radioulnară distală
Această articulație este la încheietura mâinii, dar nu include oasele încheieturii. Conectează capetele inferioare ale razei și ulnei.
Oasele mâinii conectate la articulațiile încheieturii
Oasele mâinii dintre degete și încheietura mâinii sunt alcătuite din cinci oase lungi numite metacarpale. Ele alcătuiesc partea osoasă din spatele mâinii.
Oasele mâinii tale se conectează la cele patru oase de la încheietură:
- trapez
- trapez
- capitato
- hamat
Unde se conectează se numește articulații carpometacarpiene.
Țesut moale la încheietura mâinii
Alături de vasele de sânge, nervi și piele, țesutul moale principal la încheietura mâinii include:
- Ligamentele. Ligamentele leagă oasele încheieturii între ele și cu mâna și cu antebrațul. Ligamentele sunt ca niște benzi elastice care mențin oasele pe loc. Acestea traversează încheieturile de la fiecare parte pentru a ține oasele împreună.
- Tendoanele. Tendoanele sunt un alt tip de țesut conjunctiv elastic care atacă mușchii de oase. Acest lucru vă permite să vă mișcați încheietura mâinii și alte oase.
- Bursae. Oasele încheieturii sunt, de asemenea, înconjurate de sacuri pline de lichid numite bursae. Aceste saci moi reduc frecarea între tendoane și oase.
Leziuni comune la încheietura mâinii
Oasele încheieturilor, ligamentele, tendoanele, mușchii și nervii pot fi răniți sau deteriorați. Leziunile și afecțiunile comune la încheietura mâinii includ:
Entorsă
Puteți înfășura încheietura mâinii întinzându-l prea departe sau purtând ceva greu. O entorsă se întâmplă atunci când există o deteriorare a unui ligament.
Cel mai obișnuit loc pentru o entorsă la încheietura mâinii este la articulația ulnocarpală - articulația dintre osul brațului și osul încheieturii de pe partea degetelor roz în partea mâinii.
Sindromul de afectare
Numită și bont ulnocarpal, această afecțiune a încheieturii se întâmplă atunci când osul brațului ulna este puțin mai lung decât raza. Acest lucru face ca articulația ulnocarpală între acest os și oasele încheieturii să fie mai puțin stabilă.
Sindromul de afectare poate duce la creșterea contactului între ulna și oasele carpului, ceea ce duce la durere și slăbiciune.
Durere de artrită
Puteți obține dureri articulare la încheietura mâinii din artrită. Acest lucru se poate întâmpla din uzura obișnuită sau o vătămare la încheietura mâinii. De asemenea, puteți obține artrita reumatoidă dintr-un dezechilibru al sistemului imunitar. Artrita se poate întâmpla în oricare dintre articulațiile încheieturii.
fractură
Puteți fractura oricare dintre oasele din mână în urma unei căderi sau a unei alte răni. Cel mai frecvent tip de fractură la încheietura mâinii este o fractură de rază distală.
O fractură de scafoidă este cel mai des rups osul carpului. Acesta este osul mare de pe degetul mare al încheieturii mâinii. Se poate fractura atunci când încercați să vă prindeți într-o cădere sau în coliziune cu o mână întinsă.
Leziuni la stres repetitiv
Leziunile obișnuite la încheietura mâinii se întâmplă de la efectuarea acelorași mișcări cu mâinile și încheieturile în mod repetat timp îndelungat. Aceasta include tastarea, textul, scrierea și jocul de tenis.
Ele pot provoca umflături, amorțeală și durere la încheietura mâinii și la mână.
Leziunile de stres pot afecta oasele, ligamentele și nervii încheieturii. Ei includ:
- tunel carpian
- chisturi ganglionare
- tendinită
În funcție de vătămare, problemă și circumstanțe individuale, tratamentul pentru problemele obișnuite ale încheieturilor este de la odihnă, sprijin și exerciții, până la medicamente și intervenții chirurgicale.
De exemplu, tunelul carpian are propriile exerciții și dispozitive care vă pot ajuta. Artrita încheietura mâinii va avea un plan propriu de tratament. Asigurați-vă că discutați cu furnizorul de asistență medicală dacă aveți probleme cu încheieturile mâinii.
