Să clarificăm câteva lucruri
Himenul este o parte a corpului foarte neînțeleasă. Există multe mituri răspândite despre ce este și cum funcționează.
De exemplu, o mulțime de oameni asociază himenul cu virginitatea și presupun că himenul se „rupe” atunci când ai sex penetrativ pentru prima dată.
Totuși, himenul tău se poartă în mod natural în timp. De obicei dezvoltă deschideri care permit penetrarea cu mult înaintea primei experiențe sexuale.
Și, în timp ce vă întindeți sau vă sfâșiați himenul ca urmare a oricărei activități - sexuale sau de altfel - pot răni, majoritatea oamenilor nu vor simți că se va întâmpla deloc.
Iată ce trebuie să știți.
Nu toți cei care au vagin au un himen
Himenul este o bucată subțire de țesut care înconjoară deschiderea vaginului.
Deși este adesea o parte așteptată social a unui individ care are anatomia vaginului, multe persoane se nasc fără această bucată de țesut.
În comunitățile medicale, himenul este recunoscut ca un vestigiu al dezvoltării vaginale care nu are scop clinic în afara pântecului.
Dacă aveți un himen, probabil că nu îl puteți vedea sau simți
Este practic imposibil să-ți vezi singur himenul, chiar dacă folosești o oglindă și o lanternă.
Este de aceeași culoare cu interiorul vaginului, așa că se amestecă. De asemenea, este aproape imposibil să îl simți cu degetele.
În mod similar, dacă un partener te pătrunde cu degetele sau penisul, nici nu o vor simți.
De obicei, himenul se subțiază în timp
Imnul tău nu „popă” sau „se rupe” atunci când vaginul tău este pătruns pentru prima dată. Dar se va întinde sau se va subția în timp.
Acest lucru înseamnă că este deja deschis, chiar dacă nu v-ați angajat în activitate sexuală penetrantă sau nu ați folosit un produs menstrual inserabil.
Gândește-te: Dacă ar exista o bucată de țesut care să acopere deschiderea vaginului, cum ai putea să menstruezi? Sângele nu ar putea ieși din vagin.
Dacă este total închis, se numește un himen imperforat. Aceasta este o afecțiune medicală rară pe care o poate trata chirurgia.
În multe cazuri, aceasta înseamnă că penetrarea vaginală nu va avea efect
De obicei, himenul s-a subțiat în momentul în care întâmpinați prima dată pătrunderea vaginală - fie cu tampoane sau altceva - deci activitatea sexuală nu va avea prea puțin efect.
Poate totuși să determine întinderea și ruperea deschiderii vaginale. (Mai multe despre asta mai târziu.)
În plus, o serie de alte lucruri pot provoca ruperea himenului
Există o serie de lucruri care pot face ca himenul tău să se sfâșie sau să se uzeze. Anumite activități fizice și sport, de exemplu, pot întinde membrana și o pot determina să se subțire.
Aceasta include:
- călărie
- mers cu bicicleta
- urcarea în copaci sau în sălile de sport din junglă
- jucând pe cursuri cu obstacole
- gimnastică
- dans
De asemenea, este important să ne amintim că nu toată penetrarea vaginală este sexul!
Imnul tău poate fi uzat și în timpul formelor de penetrare non-sexuale, cum ar fi:
- introducerea de tampoane sau cupe menstruale
- obtinerea unui frotiu de pap
- obținerea unei ecografii transvaginale
Uneori himenul sângerează când plânge. Cantitatea de sânge va varia de la o persoană la alta.
Este, de asemenea, posibil să nu sângerezi atunci când himenul tău lacrimă, la fel cum este posibil să nu sângerezi prima dată când faci sex vaginal. Mulți oameni nu.
Iar statutul himenului tău nu are nicio legătură cu virginitatea ta
Starea himenului tău - sau lipsa acestuia - nu are nicio legătură cu dacă te-ai angajat în activități sexuale.
Nimeni nu poate spune dacă ești virgină bazată pe himenul tău. Fecioarele cu siguranță nu toate au imnuri „neperforate”.
De fapt, himenul tău nu ar trebui să fie „intact” atunci când ai relații sexuale pentru partener pentru prima dată.
De menționat, de asemenea, că virginitatea nu este un concept medical sau biologic. Nu există o modalitate medicală exactă de a testa virginitatea.
Activitatea sexuală penetrantă poate fi incomodă din alte motive
Există o serie de motive pentru care sexul ar putea răni prima dată. De exemplu:
- Dacă sunteți anxioși, mușchii dvs. pot fi încordate, ceea ce face ca zona voastră să fie mai strânsă. Acest lucru poate face penetrarea inconfortabilă.
- Dacă nu ați avut suficient de mult timp, este posibil să nu fiți suficient de „umed”. Vaginul dvs. produce propria lubrifiere pentru a face sexul mai ușor, dar uneori nu produce suficient.
- Vaginul tău ar putea fi uscat. Condițiile medicale sau anumite medicamente pot cauza acest lucru.
- Puteți avea o infecție a tractului urinar sau o altă afecțiune care poate cauza durere.
- Ai putea fi alergic la ingredientele din lubrifiant sau prezervativul folosit.
Din fericire, puteți evita multe dintre aceste probleme.
Sexul dureros nu este inevitabil prima dată și, deși multe persoane experimentează o durere prima dată când au penetrare sexuală, nu trebuie să fiți unul dintre ele.
Dacă sunteți preocupat de durerea potențială legată de activitatea sexuală, încercați acest lucru
Chiar dacă nu este himenul tău cel care doare, sexul poate fi dureros, în special dacă e prima dată când faci asta.
Dar există o serie de moduri de a reduce durerea în jurul activității sexuale - și este posibil să facem sex pentru prima dată fără a simți durere.
Dacă va fi cu un partener, vorbește-le despre cum te simți
Este întotdeauna o idee bună să vorbești cu partenerul tău. Vorbind cu partenerul despre sex vă poate reduce anxietatea. De asemenea, este esențial pentru a stabili granițe sănătoase în jurul sexului.
Nu sunteți sigur ce să-i spuneți partenerului dvs.? Iată câteva moduri de a începe conversația:
- „Mă simt nervoasă pentru asta. Putem vorbi despre asta?”
- „Aș dori să vorbesc despre limitele noastre înainte de a începe.”
- "Aș dori să încerc X și Y, dar nu vreau să fac Z. Ce ți-ar plăcea să faci?"
- „Hai să începem cu blândețe și să petrecem ceva timp pe foreplay.”
Asigurați-vă că veți petrece ceva timp pentru foreplay (fie solo, fie partener)
Este bine să vă răsfățați un mic aspect înainte de penetrare. Nu numai că este distractiv, dar vă poate ajuta să vă calmați nervii și să vă pregătiți corpul pentru ce urmează.
În timpul foreplay-ului, corpul tău își dă seama că va face sex, deci începe să-și producă propriul lubrifiant vaginal.
Mușchii voștri se vor relaxa, de asemenea, mai mult, astfel încât să poată adăuga penetrarea.
Foreplay nu trebuie să fie complicat. Poate include:
- sărutat
- giugiuleală
- masaj
- vizionarea sau ascultarea porno
- joc de sfarcuri
- stimularea clitorisului
Cât timp ar trebui să petreci pentru foreplay? Este greu de spus. Prezentarea în sine poate fi o experiență distractivă, atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.
Așadar, luați-vă timpul și descoperiți ce vă place. Zece minute este un obiectiv bun pentru a viza, dar este posibil să așteptați pur și simplu până când vaginul este suficient de umed pentru penetrare.
Folosiți o mulțime de lubrifianți (individual sau parteneriat)
Indiferent dacă te udă ușor sau nu, lube este întotdeauna o idee bună. Ungerea face penetrarea mai ușoară și mai puțin dureroasă.
Țineți unele pe mână și aplicați-l în jurul vaginului, precum și pe degete, jucării sexuale, penisul partenerului sau orice intenționați să introduceți.
Faceți niște cercetări înainte de a cumpăra un lubrifiant care funcționează pentru dvs.
Reconsiderați-vă poziția (individual sau partener)
Dacă o poziție sexuală se simte incomodă pentru tine, schimbă-o!
Când vine vorba de sexul penisului în vagin, poziția misionară este adesea confortabilă. Acesta este locul în care persoana cu vaginul este întins pe spate, în timp ce persoana cu penisul este întinsă cu fața în sus.
Puteți propune o pernă sub șoldurile dvs. pentru a face poziția mai confortabilă și plăcută pentru dvs. și partenerul dvs.
Dacă partenerul te penetrează cu degetele sau cu o jucărie sexuală, încearcă să stai culcat pe spate, cu picioarele întinse ușor în afară.
Iar „pozițiile” nu sunt doar pentru sex cu un partener. Ar trebui să fii la fel de atent la pozițiile pe care le folosești atunci când te masturbezi.
De exemplu, dacă vă întindeți pe spate, vă simțiți inconfortabil, încercați să vă ghemuiați, să stați în picioare sau să vă îngenuncheați pe toate cele patru.
Indiferent dacă faceți sex cu un partener sau vă masturbați pe cont propriu, experimentarea este esențială. Încercați diferite poziții până când veți găsi una care vă place.
Dacă simțiți durere după activitatea sexuală, încercați acest lucru
Există câteva moduri de a calma durerea. Poti incerca:
- având o baie caldă
- folosind o cârpă caldă ca o compresă peste vulva ta
- luând un calmant contra vânzătorului, precum Advil sau Tylenol
- folosind un pachet de gheață care este înfășurat într-un prosop peste vulva ta
În multe cazuri, disconfortul va dispărea în câteva ore.
Dacă durerea persistă, discutați cu un medic sau cu un alt furnizor de servicii medicale
Un pic de disconfort în timpul sexului nu este nimic de care să vă faceți griji, vorbind medical. Cu toate acestea, durerea extremă sau persistentă poate fi un semn că ceva nu este în regulă.
Este o idee bună să vă adresați unui medic dacă:
- Durerea se simte înrăutățitoare sau insuportabilă.
- Vaginul sau vulva dvs. se simt atât de dureroase încât vă chinuiți să mergeți și să vă duceți ziua.
- Ai descărcare neobișnuită.
- Sângerezi mult după terminarea sexului.
- Durerea durează mai mult de 1 zi.
- Ai dureri de fiecare dată când faci sex.
De asemenea, consultați un medic dacă aveți alte întrebări cu privire la sănătatea dvs. reproductivă, cum ar fi opțiuni pentru contracepție și sex mai sigur.
Linia de jos
Imnul „rareori” se rupe într-un singur eveniment. Mai degrabă, este subțire, întins și sfâșiat în timp.
Deși întinderea sau ruperea himenului tău poate răni, majoritatea oamenilor nu vor simți că se va întâmpla deloc.
Sian Ferguson este un scriitor și redactor independent cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Scrisul ei se referă la probleme legate de justiția socială, canabis și sănătate. Puteți să vă adresați pe Twitter.
