Corpul tău te face să strecoare când simte ceva în nasul tău care nu ar trebui să fie acolo. Aceasta poate include bacterii, murdărie, praf, mucegai, polen sau fum. Nasul tău s-ar putea simți ticălos sau inconfortabil, iar la scurt timp după aceea, vei strânge.
Stoarcerea te ajută să te împiedici să te îmbolnăvești sau să fii rănit de diferite tipuri de lucruri care îți pot intra în nas. Oamenii de știință spun că strănutul ajută la „resetarea” normală a setărilor din nas.
S-ar putea să fiți tentat să țineți o stranutare într-un loc aglomerat, atunci când vorbiți cu o altă persoană sau în alte situații în care a trebuit să strecoare pare rău. Dar cercetările sugerează că reprimarea unei strănuturi poate fi periculoasă pentru sănătatea dvs., provocând uneori complicații grave.
Pe lângă asta, toată lumea strănută. Este complet normal și acceptabil - atât timp cât vă acoperiți gura!
Pericole de a ține cu o strănut
Stoarcerea este o activitate puternică: o stranutare poate propulsa picături de mucus din nas cu o viteză de până la 100 de mile pe oră!
De ce sunt strănutii atât de puternici? Este vorba de presiune. Când strângeți, corpul dvs. produce presiune în sistemul dumneavoastră respirator. Aceasta include sinusurile, cavitatea nazală și gâtul în plămâni.
Într-un studiu din 2016, oamenii de știință au măsurat un nivel de presiune de 1 lire-forță pe un inchi pătrat (1 psi) în trapa unei femei care strănută. Atunci când o persoană expiră greu în timpul unei activități stresante, aceasta are o presiune de vânt care este mult mai mică, doar aproximativ 0,03 psi.
Ținerea unei strănuturi crește mult presiunea din interiorul sistemului respirator până la un nivel de aproximativ 5 până la 24 de ori mai mult decât cauzat de strănutul în sine. Experții spun că menținerea acestei presiuni suplimentare în interiorul corpului dvs. poate provoca potențial răni, care pot fi grave. Unele dintre aceste leziuni includ:
Timpul rupt
Când țineți presiunea ridicată care se acumulează în sistemul dumneavoastră respirator înainte de o strănut, trimiteți un pic de aer în urechi. Acest aer sub presiune intră într-un tub din fiecare ureche, care se conectează la urechea medie și timpan, numit tubul eustahian.
Experții spun că este posibil ca presiunea de a provoca timpanul (sau chiar ambele timpane) să se rupă și să provoace o pierdere a auzului. Majoritatea timpanelor rupte se vindecă fără tratament în câteva săptămâni, deși în unele cazuri este necesară intervenția chirurgicală.
Infecția urechii mijlocii
Stoarcerea ajută la curățarea nasului de orice lucruri care nu ar trebui să fie acolo. Asta include bacteriile. Ipotetic, redirecționarea aerului în urechi din pasajele tale nazale ar putea transporta bacterii sau mucus infectat până la urechea medie, provocând o infecție.
Aceste infecții sunt adesea destul de dureroase. Uneori, infecțiile urechii medii se limpezesc fără tratament, dar în alte cazuri sunt necesare antibiotice.
Vasele de sânge deteriorate în ochi, nas sau timpane
Experții spun că, deși este rar, este posibil să deteriorați vasele de sânge din ochi, nas sau timpane atunci când țineți o strănut. Presiunea crescută cauzată de strângerea strănutului poate provoca stoarcerea și explozia vaselor de sânge din pasajele nazale.
O astfel de accidentare cauzează, de obicei, o deteriorare superficială a aspectului tău, cum ar fi înroșirea ochilor sau a nasului.
Leziune la diafragmă
Diafragma este partea musculară a pieptului deasupra abdomenului. În timp ce aceste leziuni sunt rare, medicii au observat cazuri de aer sub presiune care rămâne prins în diafragmă, prăbușind plămânii la persoanele care încearcă să țină în strănut.
Aceasta este o vătămare care poate pune viața în pericol care necesită spitalizare imediată. Mai frecvent, s-ar putea să simți dureri în piept după ce te-ai strecurat din cauza aerului suplimentar sub presiune.
anevrismul
Potrivit experților, presiunea cauzată de menținerea unei strănuturi poate duce la ruperea unui anevrism cerebral. Aceasta este o vătămare care poate pune viața în pericol, care poate duce la sângerare în craniul din jurul creierului.
Deteriorarea gâtului
Medicii au descoperit cel puțin un caz al unei persoane care i-a rupt partea din spate a gâtului, ținându-se de o strănut. Bărbatul în vârstă de 34 de ani care a prezentat această vătămare a fost raportat la o durere extremă și abia a fost capabil să vorbească sau să înghită.
El a spus că a simțit o senzație de apariție în gât, care a început să se umfle, după ce a încercat să țină o stranuta închizând gura și ciupindu-i nasul în același timp. Aceasta este o vătămare gravă care necesită îngrijiri medicale imediate.
Coaste rupte
Unii oameni, adesea adulți mai în vârstă, au raportat ruperea coastelor ca urmare a strănutului. Dar ținerea unei strănuturi poate provoca, de asemenea, ruperea unei coaste, deoarece provoacă forța aerului de înaltă presiune în plămâni cu multă forță.
Poate ține un strănut poate provoca un atac de cord?
Nici strănutul, nici stoarcerea nu vor face ca inima să se oprească. Este posibil să vă afecteze temporar ritmul cardiac, dar nu ar trebui să facă ca inima să se oprească.
Puteți muri din cauza unei strănuturi?
Cu toate că nu am întâlnit decese raportate ale unor oameni care mor murind prin strănut, în mod tehnic nu este imposibil să moară din cauza unei strănuturi.
Unele leziuni cauzate de stranut pot fi foarte grave, cum ar fi anevrismele creierului rupte, ruptura gâtului și plămânii prăbușiți. Aneurismele creierului rupte sunt mortale în aproximativ 40 la sută din cazuri.
Puteți preveni o stranutare fără a o ține înăuntru?
Dacă simțiți o strănut, se poate opri înainte de a se transforma într-o strănut. Câteva moduri de prevenire a strănutului includ:
- tratându-ți alergiile
- protejându-vă de expunerea la substanțele iritante aeriene
- evitând să privim direct în lumini
- evitarea supraalimentării
- folosind un spray nazal homeopatic
- spunând cuvântul „murături” (despre care unii spun că te pot distrage de la strănut!)
- suflarea nasului
- gâdilând acoperișul gurii cu limba timp de 5 până la 10 secunde
Cum să tratezi strănutul
Stoarcerea este cauzată de lucruri care îți intră în nas și îl irită. Unii oameni se strecoară mai mult decât alții, deoarece sunt mai sensibili la iritații aerieni.
Vă puteți trata cel mai bine strănutul, fără să-l țineți în picioare, evitând lucrurile care vă declanșează să stranți. Acești declanșatori includ de obicei lucruri precum praful, polenul, mucegaiul și scobitoarea animalelor de companie. Unii oameni se strecoară când văd lumini strălucitoare.
La pachet
De cele mai multe ori, ținând o stranutare nu va face mult mai mult decât să vă dea dureri de cap sau să vă scoateți timpanele. Dar, în unele cazuri, vă poate deteriora grav corpul. Linie de fund: Evitați lucrurile care te fac să strănută și lasă-ți corpul să se strecoare atunci când trebuie.
