Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Poeții și iubitorii au extins de mult virtuțile trandafirului, dar această floare este mai mult decât o simplă serie de petale aromate.
Conform cercetărilor, uleiul esențial derivat din planta de trandafiri are o gamă largă de beneficii potențiale. Deși multe cercetări până în prezent s-au bazat pe studii mici, au apărut câteva avantaje fiziologice și psihologice clare.
În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra a ceea ce am învățat până acum despre ce ulei de trandafir poate avea capacitatea de a face și cum să îl folosească.
Care sunt avantajele uleiului de trandafir?
Usurează durerea
Într-un studiu din 2015, copiii postoperatorii au inhalat fie ulei de migdale, fie ulei de trandafir. Pacienții din grupul care a inhalat ulei de trandafir au raportat o scădere semnificativă a nivelului lor de durere. Cercetătorii cred că uleiul de trandafir ar fi stimulat creierul să elibereze endorfine, adesea numit hormon „simțitor”.
Pe baza rezultatului acestui studiu, cercetătorii au sugerat că aromaterapia folosind ulei de trandafir ar putea fi o modalitate eficientă de a ușura durerea la pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală.
Alinare de disconfort menstrual
Într-un studiu realizat în 2013, pacienții cu dureri menstruale au primit masaje abdominale pentru a-și ameliora disconfortul.
Un grup a fost masat doar cu un ulei purtător (ulei de migdale), în timp ce celălalt grup a fost masat cu ulei de migdale plus ulei de trandafir. Grupul de ulei de trandafir a raportat că a avut dureri mai mici de crampe în urma masajului decât a făcut grupul de ulei de migdale.
Scade anxietatea și stresul
Uleiul de trandafir are un efect relaxant asupra multor persoane.
Într-un studiu, cercetătorii au aplicat ulei de trandafir pe pielea fiecărui participant, după care și-au măsurat efectele asupra celor mai frecvente simptome de anxietate. Au scăzut toate tensiunea arterială, ritmul cardiac, respirația, nivelul cortizolului și nivelul oxigenului din sânge. Subiecții au raportat, de asemenea, că se simt mult mai relaxați după tratamentul cu ulei.
Un alt studiu care a implicat peste 100 de femei care au născut a constatat că uleiul de trandafir și-a scăzut nivelul de anxietate în timpul nașterii.
Proprietăți antibacteriene, antifungice
Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial distilat din trandafiri poate fi eficient împotriva unei game largi de microbi care provoacă infecții. Aceasta include E. coli, precum și unele tulpini ale bacteriilor care pot provoca infecții cu stafiloc (Staphylococcus) și streptococ (Streptococcus).
În plus, studiul a descoperit că uleiul de trandafir a fost eficient împotriva Candida albicans, care poate provoca infecții fungice la nivelul gurii, intestinului și vaginului.
Stimulează impulsurile sexuale
Două studii au descoperit că inhalarea uleiului de trandafir a crescut dorința sexuală și satisfacția sexuală în rândul bărbaților și, într-o măsură mai mică, a femeilor. Un studiu a implicat participanți de sex masculin cu o tulburare depresivă majoră care luau antidepresive, iar celălalt studiu a implicat participanți de sex feminin cu aceeași tulburare și, de asemenea, pe antidepresive.
Cercetătorii consideră că eliberarea de dopamină în creier, un motivator cunoscut, poate fi ceea ce stimulează creșterea dorinței sexuale, ameliorează simultan simptomele depresiei.
Usurează simptomele depresive
O serie de studii clinice au descoperit că uleiul de trandafir ajută la îmbunătățirea simptomelor depresiei. Într-un studiu din 2012, un grup mic de femei postpartum au fost tratate pentru depresie.
Un grup a primit aromaterapie pe lângă tratamentele medicale convenționale. Femeile care au folosit aromaterapie s-au îmbunătățit semnificativ mai mult decât femeile care au folosit medicamentul convențional singur.
Studiile au descoperit, de asemenea, că uleiul de trandafir stimulează eliberarea dopaminei chimice. Cercetătorii consideră că această substanță chimică joacă un rol esențial în a ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei.
Experții în cercetare vă recomandă să optați pentru masajul cu aromaterapie pentru a trata depresia și nu inhalarea. Poate dura până la opt ședințe săptămânale înainte de a observa o modificare a simptomelor depresive, deci trebuie să aveți nevoie de puțin răbdare.
Cum se folosește uleiul de trandafir
Uleiul de trandafir este de obicei destul de scump și este puternic. Ar trebui să fie diluat dacă intenționați să-l inspirați sau să îl folosiți pe piele.
- Pentru a face o baie cu ulei de trandafir, adăugați 10 picături de ulei esențial de trandafir într-un ulei purtător, apoi adăugați la o cadă caldă. Uleiurile esențiale trebuie întotdeauna diluate într-un ulei purtător înainte de adăugarea în apă.
- Pentru a face o baie de picior, adăugați câteva picături de ulei de trandafir diluat în baia picioarelor și înmuiați-vă picioarele timp de 10 minute.
- Pentru a trata anxietatea, stresul sau depresia, puteți inhala uleiul de trandafir folosind un difuzor sau îl puteți ușor pe piept, gât și încheieturi. Asigurați-vă că amestecați-l mai întâi cu un ulei purtător, precum uleiul de nucă de cocos, migdale sau jojoba, înainte de a atinge pielea. De asemenea, puteți beneficia de un masaj cu ulei de trandafir, în care uleiul esențial de trandafir este adăugat la un ulei de masaj purtător.
Înainte de a utiliza orice tratament alternativ sau complementar, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice afecțiuni medicale actuale, posibile interacțiuni medicamentoase sau reacții adverse.
Sfaturi de siguranta
Uleiurile esențiale sunt puternice și puternic concentrate. Dacă intenționați să inhalați un ulei esențial de orice fel, așezați câteva picături într-un difuzor sau înțepați capacul recipientului în loc să puneți nasul aproape de sticla. Inhalarea prea multă poate duce la dureri de cap.
Dacă îl toți direct pe piele, amestecă câteva picături de ulei de trandafir într-un ulei purtător pentru a evita iritarea pielii.
Uleiul de trandafir, ca multe alte uleiuri esențiale, nu ar trebui să fie ingerat.
Unele uleiuri esențiale pot fi dăunătoare femeilor însărcinate și care alăptează (și bebelușilor lor). Luați în considerare cine poate intra într-un mediu în care difuzați uleiuri esențiale.
Dacă în casa dvs. există copii mici sau animale de companie, este bine să discutați cu medicul veterinar sau cu medicul pediatru înainte de a introduce un ulei esențial, deoarece unele uleiuri sunt toxice pentru copii și animale de companie.
Societatea americană pentru prevenirea cruzimii față de animale recomandă să țineți cont de aceste sfaturi atunci când utilizați uleiuri esențiale în jurul animalelor de companie:
- Nu aplicați ulei esențial direct pe animalul dvs. de companie. A pune ulei esențial direct pe haina sau pielea animalului dvs. de companie poate fi toxic. Printre simptomele supraexpunerii se numără o plimbare instabilă sau plictisitoare, letargie sau depresie și scăderea temperaturii corpului. În cazul în care animalul dvs. de companie ingerează uleiuri esențiale, puteți observa, de asemenea, vărsături și diaree.
- Păstrați animalele de companie în afara camerelor în care utilizați un difuzor. Acest lucru este deosebit de important dacă animalul dvs. de companie are un istoric de probleme respiratorii. Păsările sunt deosebit de sensibile la problemele respiratorii, deci evitați difuzorii din jurul lor.
- Păstrați difuzorul într-un loc în care animalele de companie nu pot ajunge la el. În cazul în care un difuzor este doborât, lichidul vărsat poate fi scos sau absorbit prin plăcuțele de labe licitate.
Există efecte secundare cunoscute?
În cazul inhalării sau utilizării topice la o persoană fără alergii, în prezent nu există efecte secundare cunoscute ale uleiului esențial de trandafir.
Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să efectuați un test de plasture de piele pentru a verifica dacă există alergii înainte de a utiliza uleiul pentru prima dată.
Pentru a testa uleiul, aplicați pur și simplu o cantitate mică de ulei de trandafir diluat (amestecat cu un ulei purtător) pe pielea din interiorul cotului. Dacă nu există mâncărime, umflare sau roșeață în câteva ore, atunci este probabil să folosiți uleiul pe piele.
Care este diferența dintre uleiul de trandafir și uleiul de semințe de măceș?
Uleiul de semințe de trandafir este distilat din semințe și fructe chiar sub floarea de pe trandafir - partea pe care o veți vedea dacă petalele se ofilesc și se aruncă de pe plantă. Nu este la fel de concentrat ca un ulei esențial.
Uleiul de trandafir este considerat un ulei purtător și nu un ulei esențial și este utilizat pe scară largă în scopuri cosmetice.
Sfaturi pentru cumpărarea uleiului de trandafir
Puteți găsi ulei esențial de trandafir în magazinele alimentare naturale sau să cumpărați ulei de trandafir online.
Cele mai frecvente două uleiuri de trandafir sunt distilate de la R. damascena, care are un conținut mai mare de ulei și soiurile R. centifolia. Experții de la Universitatea din Minnesota recomandă să verificați eticheta pentru numele latin al plantei și țara de origine, astfel încât să vă puteți face o idee bună despre sursă.
Căutați sticlă de chihlimbar închis sau albastru închis, deoarece lumina dăunează uleiurilor esențiale.
Dacă cumpărați ulei de trandafir într-un magazin de cărămidă și mortar și un tester este disponibil, verificați dacă uleiul esențial a fost combinat cu un ulei vegetal. Puneți o picătură mică pe o bucată de hârtie și căutați un inel uleios, ceea ce ar putea însemna că uleiul a fost diluat.
A lua cu livrare
Deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma unele dintre beneficiile sale, uleiul de trandafir poate fi utilizat eficient pentru:
- reduce anxietatea, stresul, depresia și durerea
- crește libidoul
- protejați-vă împotriva bacteriilor dăunătoare și a ciupercilor
Căutați mărci care specifică numele latin și țara de origine atunci când achiziționați ulei de trandafir. Îl puteți inspira folosind un difuzor, așezați unele în baie sau puteți să îl îmbinați pe piele cu un ulei de purtător.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru a trata o afecțiune medicală.
