Nu Puteți Să Vă Faceți Dulciuri în Diabet

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Modul în care vedem lumea formează pe cine alegem să fim - și împărtășirea de experiențe convingătoare poate încadra modul în care ne tratăm reciproc, în bine. Aceasta este o perspectivă puternică

„Am mâncat doar atâtea cupcakes, am luat diabet”, a glumit un coleg de-a lungul peretelui cubicelului. Un alt grup de colegi au izbucnit în râs.

În timp ce gluma poate părea inofensivă pentru ei, m-am agitat de disconfort.

Ei spun că cel mai bun tip de umor nu dă în jos - dar, ca o persoană care trăiește cu diabet zaharat de tip 2, care trebuie să interacționeze cu acest grup de persoane aproape în fiecare zi, nu am putut să nu mă simt răpită de așa-numita punchline.

Pentru 30 de milioane de americani, gestionarea diabetului nu este o glumă. Este o realitate de zi cu zi de a învăța alimentația adaptativă, de a lua pastile, de a te cu ace sau de a injecta insulină.

Este o boală puternic influențată de genetică, pe care este puțin probabil să fiți primul din familia dvs. care a dobândit - și totuși, stigmatul persistent rămâne: modul în care mâncați provoacă diabet.

Dar prin simplificarea acestei boli complexe, perpetuăm ideea că diabetul este ceva pe care cineva merită.

În urmă cu mai bine de trei ani, m-am dus la medicul meu să-mi fac pete de boală în mișcare pentru o croazieră. Am avut un fizic complet, astfel încât asigurarea mea să acopere vizita și, spre surprinderea mea, doctorul m-a sunat înapoi cu doar o zi înainte ca croaziera mea să fie plecată.

Atunci mi-a spus că am diabet. Am pus o mulțime de întrebări începând cu „Ești sigur?” urmată de „Ce a cauzat asta?”

Întrucât linia mea de întrebări s-a transformat rapid în jocul de auto-vină, medicul mi-a spus ceva care mi-a schimbat perspectiva asupra diagnosticului meu

El a spus: „Pentru tine, nu era o problemă dacă vei face diabet, era o chestiune de când.”

Există un motiv pentru care majoritatea formularelor de consum de medic solicită istoricul dumneavoastră de sănătate familială - și pot conta pe mai mult de o parte a membrilor mei apropiați ai familiei (atât cei vii, cât și cei decedați) care au diabet.

Într-un articol din 2010 „Mâncare intuitivă: bucurați-vă de mâncare, respectați-vă corpul”, dr. Linda Bacon și Judith Matz, LCSW, oferă o perspectivă pentru a înțelege această dispoziție genetică și pentru a pune capăt jocului de vină pentru bine.

„Genele joacă un rol important în dezvoltarea diabetului”, scriu Bacon și Matz. „Toți suntem născuți cu provocări în codul nostru genetic - precum și în circumstanțele noastre de viață - și aceasta este una dintre provocările pentru care v-ați confruntat.”

„Corpul tău era vulnerabil”, continuă ei. Dificultatea cu reglarea glicemiei și o combinație de factori au declanșat această tendință genetică

Declanșat nu provocat - și aceasta este o distincție care contează.

Mulți factori pot plasa stresul pe o predispoziție genetică de genul - inclusiv stresul cronic, pe care nimeni nu pare să se concentreze pe nicăieri aproape la fel de mult ca pe cupcakes - dar vulnerabilitatea în sine este genetică și deloc sub controlul nostru.

Și în acest sens, consumul de zahăr nu provoacă diabet. Dacă acesta ar fi fost cazul, toată lumea cu un dinte dulce ar avea diabet.

Genele de care sunteți tratat joacă un rol mult mai mare în diabet decât recunosc mulți. Însă, atunci când ne glumim, aceasta transformă o boală demnă de empatie într-o „pedeapsă” pentru persoanele care au luat „alegeri proaste”.

Utilizarea cauzalității acolo unde poate fi o asociere - sau pur și simplu un factor printre mulți - provoacă multă dezinformare cu privire la diabet.

Ca dinte de sare autoproclamat, pot să vă spun că dulciurile nu au fost niciodată ceva pe care mi-l dor. Și totuși, aș continua să dezvolt diabetul, iar oamenii ar face presupuneri despre dieta și corpul meu, care pur și simplu nu erau adevărate.

Acesta este motivul pentru care glumele despre obținerea diabetului atunci când mănânci dulciuri, deoarece un non-diabetic face mai mult rău decât le face bine râsele.

Un cupcake nu vă va oferi diabet și glumind că va fi periculos pe două niveluri: creează dezinformare cu privire la această boală și favorizează stigmatul că dobândirea diabetului este un lucru asupra căruia se controlează.

Această glumă atribuie, de asemenea, o moralitate alimentelor care pot fi dăunătoare pentru cei care trăiesc cu tulburări alimentare

Crearea unei ierarhii a valorii pentru alimente poate încuraja obiceiurile alimentare restrictive.

Spunând că consumul de dulciuri îți oferă diabet, îți spui această idee că mâncarea are o valoare „bună” sau „proastă” intrinsecă și că pedeapsa ta pentru că ai mâncat rău este o boală.

Acest lucru se întâmplă acasă pentru mine mai ales ca o persoană de dimensiuni în plus, care trăiește la intersecția diabetului și a unei tulburări alimentare.

Conform Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, există o legătură între diabet și starea emoțională asociată cu tulburările alimentare. Ei spun că diabetul dublează și probabilitatea de a avea depresie clinică - o altă casă pe care o verific.

Asociația Națională a Tulburării Alimentației adaugă: „Un studiu al adolescenților din Norvegia a dezvăluit că, pe lângă vârstă, atitudinea negativă față de diabet și credințele negative despre insulină au avut cea mai mare asociere cu restricția de insulină și comportamentul tulburării alimentare.”

Cu alte cuvinte, dacă se consideră că „este gras” este cauza cauzării diabetului, alimentația dezordonată - bazată pe teama de a fi gras - ar putea fi încercarea cuiva de a preveni diabetul.

Și în acest sens, stigmatizarea și dezinformarea în jurul diabetului ne afectează pe toți.

Cu toate acestea, cuvântul „atitudine” și „credință” îmi ies în evidență aici. Spre deosebire de predispoziția genetică, atitudinile și credințele implică o agenție personală. Se poate schimba atitudinile și credințele în timp.

Și acesta este exact locul în care non-diabeticii pot înceta să încerce să fie comedianți și să înceapă să fie aliați

Mai degrabă decât în continuare stigmatul cu glume, îi provoc pe non-diabetici să regândească modul în care gândesc și vorbesc despre diabet.

Dacă auziți pe cineva glumind despre obținerea diabetului, folosiți asta ca o oportunitate pentru educație.

Nu ați glumit despre cineva care face cancer - deci ce este atât de umor în legătură cu diabetul? Ambele sunt boli cu factori genetici și de mediu, nu? Diferența este cine ne imaginăm în mod obișnuit fața bolii.

Pentru diabet, noi suntem cei care consideră societatea nesatisfăcătoare - oameni cu corp mai mare și persoanele în vârstă.

Dacă te uiți cu adevărat la ea, gluma ta nu este altceva decât fatofobie și vârstism subțire.

Dacă nu trăiești zilnic cu diabet, nu m-aș aștepta să înțelegi cum este să-l ai

Totuși, aș aștepta același respect pe care îl merită fiecare persoană.

Chiar crescând aproape de bunicii mei diabetici, perspectiva mea s-a schimbat atunci când a devenit propria mea realitate.

Trăiesc o viață foarte plină de diabet și, ca diabetic, nu cer simpatia cuiva. Aș aprecia totuși recunoașterea de bază a umanității mele.

Deși nu sunt dependentă de insulină, cei care se confruntă cu probleme majore de accesibilitate și accesibilitate pentru un medicament de care au nevoie pentru a le menține în viață. Și mă confrunt cu propriile mele provocări - de la costurile crescânde ale benzilor mele de testare a glucozei până la acoperirea vânătăilor de pe site-urile mele de injecție.

Nu trebuie să fiu la locul de muncă, întrebându-mă ce cred colegii mei cu adevărat în diabet. Nu-mi este de folos să fac lumină de diabet.

Cuvintele pe care le folosiți au putere. De ce să lovești pe cineva atunci când poți ajuta să-i ridici?

Alysse Dalessandro este un blogger de modă în plus, influencer LGBTQ, scriitor, designer și vorbitor profesionist cu sediul în Cleveland, Ohio. Blogul ei, Ready to Stare, a devenit un refugiu pentru cei pe care moda i-a ignorat altfel. Dalessandro a fost recunoscută pentru activitatea sa în pozitivitatea corporală și advocacy LGBTQ + ca fiind una dintre prerogativele NBC Out's # Pride50 Honorees, membru al clasei Fohr Freshman și unul dintre cei mai interesanți oameni ai revistei Cleveland pentru 2018.