Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de pe această pagină.
Știați că uleiul de susan poate fi găsit în săpunuri, șampoane, hidratante pentru piele, produse cosmetice și medicamente? Multe persoane folosesc uleiul de susan însuși direct pe păr și scalp.
Ne uităm la diferitele utilizări legate de păr pentru care oamenii scot uleiul de susan, ce beneficii are și cum să-l folosească.
Subtierea si pierderea parului
Uleiul de susan este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6. Acestea sunt considerate grăsimi esențiale pe care organismul tău trebuie să le obțină din dieta ta.
Un studiu din 2017 a menționat că faptul că deficiența acestor acizi grași ar putea afecta pierderea părului și că, în timp ce este nevoie de cercetări mai riguroase și riguroase, obținerea mai multor aceste grăsimi esențiale ar putea îmbunătăți creșterea părului pentru unele persoane.
Semințele de susan ar putea fi, de asemenea, bune
În plus, semințele întregi de susan au multe substanțe nutritive, unele dintre ele fiind conectate la îmbunătățirea creșterii părului.
Unele tipuri de cădere a părului și subțierea părului se pot întâmpla dacă nu obțineți nutriția corectă. Acest lucru se întâmplă deoarece fără blocurile de construcție potrivite, părul poate cădea, devine mai subțire sau crește mai lent.
Adăugarea de nutrienți poate ajuta la prevenirea sau reducerea căderii și subțierea părului. Tipurile de nutrienți găsiți în semințele de susan includ:
- vitamina B-1
- calciu
- cupru
- fosfor
- fier
- magneziu
- mangan
- zinc
Păr uscat
Uleiul de susan este un emolient, ceea ce înseamnă că vă poate ajuta să vă înmuiați pielea și să vă crească firele de păr. Aceiași acizi grași din uleiul de susan care îl fac bine cu alimentele, îl fac și bun pentru combaterea topică a părului uscat și a scalpului.
Uleiul de susan conține aceleași tipuri de acizi grași sănătoși care se adaugă la șampoane, creme de piele și machiaj. Acestea includ:
- acid palmitic
- acid linoleic
- acid linolenic
- acid oleic
- acid stearic
Sanatatea scalpului
Acizii grași din uleiul de susan îl ajută să intre adânc în piele. Inflamația și iritarea pe scalp și în jurul rădăcinilor părului pot cauza căderea părului sau subțire în patch-uri. Acizii grași ajută la calmarea și vindecarea scalpului și rădăcinilor. Uleiul de susan poate îmbunătăți pete mici, chel sau zone de păr subțiri.
Uleiul de susan poate ajuta, de asemenea, la transportul altor nutrienți în piele. Un studiu din 2010 pe șoareci a descoperit că uleiul de susan a ajutat la transportul ozonului (oxigen) în piele. Dacă are un efect similar cu oamenii, acest lucru poate ajuta la accelerarea vindecării la tăieturi sau zgârieturi la nivelul pielii.
Mătreaţă
Semințele de susan și uleiul de susan au proprietăți antibacteriene și antifungice. Acest lucru poate ajuta la prevenirea sau reducerea infecțiilor cutanate obișnuite pe scalp. Utilizarea uleiului de susan pe scalp și păr poate ajuta la reducerea matreții, care este adesea cauzată de o ciupercă sau bacterii.
Uleiul de susan are unele proprietăți ocluzive, deci dacă este aplicat pe un scalp curat, ar putea ajuta pielea să rămână hidratată. Acest lucru poate ajuta la prevenirea și tratarea uscăciunii scalpului, a frânării și a mâncărimii.
Păr mai puternic, mai strălucitor
Utilizarea uleiului de susan ca mască de păr vă poate ajuta să vă crească părul. Poate ajuta la prevenirea ruperii părului și a capetelor despicate. Aceste proprietăți emoliente și ocluzive înseamnă că uleiul de susan umple goluri și formează un sigiliu protector pe păr.
Un tratament cu ulei de susan poate ajuta la reducerea cantității de apă care absoarbe fiecare fir de păr atunci când faceți duș. Prea multă apă din interiorul unei fire de păr îl face să se umfle. Acest lucru îl slăbește și îl dăunează. Uleiul de susan vă poate ajuta să vă faceți părul mai lung, mai puternic și să pară mai strălucitor.
Reteta de masca de par si idei
Folosiți ulei de susan ca mască de păr înainte de duș. Acest lucru ajută la hidratarea și tratarea părului și a scalpului, fără a lăsa reziduuri uleioase și miros de susan.
Tratează-ți părul și scalpul cu o mască cu ulei de susan pur:
- Turnați o cantitate mică de ulei de susan într-un bol de sticlă - aproximativ 2 până la 3 linguri.
- Folosiți rece sau încălziți uleiul foarte ușor în cuptorul cu microunde - timp de aproximativ 10 până la 15 secunde.
- Folosiți-vă degetele pentru a masa ușor uleiul în scalp - începeți de la linia părului și continuați până la partea din spate a scalpului.
- Acoperiți-vă părul cu restul de ulei - în special capetele părului care pot fi mai uscate.
- Acoperiți-vă părul cu un prosop sau capac.
- Lasa masca de ulei de susan sa ramana in parul tau cel putin 1 ora.
- Spălați-vă părul cu șampon și balsam, în mod normal.
Adăugați ulei de susan la măștile dvs. obișnuite de păr:
- Adăugați câteva picături la o mască de păr cu iaurt sau maioneză.
- Adăugați câteva picături de ulei de susan la o mască de păr de ou.
- Adăugați câteva picături de ulei de susan la alte uleiuri hrănitoare precum uleiul de măsline, uleiul de avocado sau uleiul de argan
Sfaturi pentru cumpărături
Cumpărați ulei pur de susan de la un magazin specializat pentru păr și produse cosmetice. Sau căutați acest ulei la magazinul local din Orientul Mijlociu sau Indian. De asemenea, puteți cumpăra ulei de susan online.
Căutați ulei de susan crud pur și ulei de susan presat la rece.
Uleiul de susan prăjit are o aromă și miros diferit. Beneficiile nutriționale pot diferi între uleiurile din semințe de susan crude și cele prăjite.
Tipuri de semințe de susan
Există două tipuri principale de semințe de susan: alb și negru. Uleiul este obținut din oricare dintre acestea. Conform unui studiu din 2010, semințele de susan alb au conținut de proteine, grăsimi și umiditate mai mari decât semințele negre. Cu toate acestea, într-un studiu din 2016, semințele negre au avut o activitate antioxidantă mai mare.
Cum să găsești ulei de susan în produsele pentru păr
Unele produse pentru păr comercial conțin ulei de susan adăugat. Uleiul de susan poate fi listat cu alte nume pe șampoane, balsamuri și tratamente pentru păr. Cauta:
- sesamum indicum
- ulei de semințe de susan hidrogentat
- sesameseedat de sodiu
- ulei de susan nesaponifiabil
Inconvenientele
Ca orice fel de ulei, uleiul de susan poate bloca porii. Acest lucru vă poate irita scalpul și pielea. Porii înfundați pot provoca, de asemenea, căderea foliculilor de păr. Evitați acest lucru lăsând ulei pur de susan pe scalp și păr pentru doar o perioadă scurtă de timp.
De asemenea, asigurați-vă că tot uleiul de susan este spălat de pe scalp și păr. Utilizați șampon și apă caldă după un tratament pentru păr cu ulei de susan. Masează-ți ușor scalpul în duș pentru a te asigura că este curățat de tot uleiul.
Încălzirea ușor de ulei de susan ar putea face o aplicare mai confortabilă. Asigurați-vă că uleiul nu este încălzit prea mult. Testați temperatura cu o picătură mică pe interiorul încheieturii mâinii înainte de aplicare. Uleiul fierbinte poate provoca arsuri ale scalpului și deteriorarea părului.
A lua cu livrare
Uleiul de susan, denumit și ulei de semințe de susan și ulei de gingelină, este presat din semințele de susan, care provin din plante cultivate în zone mai calde ale lumii. Semințele sunt compuse din aproximativ 50 la sută ulei.
Uleiul de susan este bogat într-o serie de nutrienți de care are nevoie corpul și părul. Prin urmare, adăugarea de ulei de susan sau semințe în mese poate beneficia de sănătatea părului.
Utilizarea acestui ulei pe păr și scalp poate ajuta părul să crească, să fie mai puternic și să pară mai strălucitoare.
Căderea părului și modificările părului se pot întâmpla din mai multe motive. Câteva afecțiuni medicale și genetice pot provoca chelie, pierderea părului neplăcut sau părul uscat și fragil. Căderea părului este legată și de modificările hormonale și de unele medicamente. Consultați medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu orice fel de cădere a părului. Este posibil să aveți nevoie de tratament medical.
