Porno în sine nu este rău
Să începem spunând că o mulțime de oameni se uită, citesc, se uită sau ascultă porno. Nu este nimic în neregulă cu asta.
Dacă nu acceptați porno și nu doriți să fiți expus la el, nu este nimic în neregulă cu asta.
Este totul o problemă de preferință personală.
Pe de altă parte, modul în care te angajezi cu acesta
Majoritatea persoanelor care folosesc porno pot face acest lucru fără consecințe negative.
Te poți bucura dacă ești singur sau într-o relație angajată.
Poate adăuga o altă dimensiune plăcerii sexuale sau poate deschide liniile de comunicare cu partenerul.
Pentru alții, utilizarea porno poate intra în calea relațiilor. De exemplu, dacă unul dintre voi este în porno și celălalt este în totalitate împotriva lui, sau dacă unul dintre voi este într-un tip de porno, celălalt pur și simplu nu poate tolera.
Folosirea prea multă porno poate duce uneori la așteptări sexuale nerealiste sau probleme de imagine corporală.
Un studiu din 2018 a descoperit că participanții aveau mai multe șanse de a raporta sentimentul „scăpat de control” în ceea ce privește utilizarea porno mai frecventă atunci când se simțeau nemulțumiți de relațiile lor romantice sau de viața sexuală.
Este important să vă amintiți ce vedeți în porno nu este realitate
Actorii acționează și regizorii direcționează. Se reunesc pentru a crea filme porno pentru un public vizat.
Când te uiți la un film porno, te uiți la o lucrare de ficțiune. Nu este mai spontan și natural decât un film de acțiune sau o comedie romantică.
Dar dacă începeți să comparați propriul corp, performanța sexuală sau abilitatea de a atrage un partener sexual la standardele fictive ale pornografiei, ați putea fi în anumite probleme cu încredere și respect de sine.
De asemenea, nu este un stand-in pentru educația sexuală
În timp ce s-ar putea să înveți un lucru sau două de la vizionarea porno sau de la citirea unei cărți sexy, aceasta nu ar trebui considerată o alternativă la educația sexuală, care este cu totul altceva.
Amintiți-vă, porno este fantezie pură.
Nu este creat pentru a învăța nimic despre relațiile umane, dezvoltarea sexuală sau sănătatea sexuală, așa că probabil nu va oferi prea multe modalități de iluminare în aceste zone.
Dacă aveți întrebări cu privire la sănătatea dvs. sexuală, cel mai bine este să discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale, cum ar fi un terapeut sexual certificat.
Mulți oameni cred că porno ar trebui să fie adăugat la programa de sex ed
Sunt multe porno acolo. Este mai ușor ca oricând să fie expuși copiilor înainte de a fi gata.
Copiii formează idei despre sexualitate din pornul care le ajunge, dar fără nuanță sau experiență de viață pentru a o pune în context.
Fără îndrumare, unele tipuri de porno pot provoca confuzii cu privire la probleme grave, cum ar fi consimțământul și obiectivarea.
Unii profesori din Statele Unite abordează deja alfabetizarea porno ca parte a unei educații sexuale cuprinzătoare.
Un sondaj din 2017 a mai mult de 2.000 de adulți din Marea Britanie a constatat că 75 la sută susțin inclusiv impactul pornografiei în orele de educație sexuală școlară.
Înlăturarea sentimentului tabu poate permite discuții despre consumul sănătos
Doar câți oameni văd porno este greu de spus. Chiar și astăzi, este posibil ca unii oameni să nu fie dispuși să recunoască că folosesc porno.
Însăși definiția porno poate varia chiar de la o persoană la alta.
Ceea ce știm este că utilizarea porno a devenit comună, chiar și în cadrul relațiilor romantice.
Un studiu din 2018 pe 1.036 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani a constatat că 98 la sută dintre bărbați și 73 la sută dintre femei s-au angajat cu internet porn în ultimele șase luni, videoclipurile fiind cea mai frecventă alegere.
Deoarece pornul este atât de disponibil în aceste zile și mai multe persoane îl verifică, poate este mai ușor să vorbească despre asta.
Abia când putem discuta în mod deschis, putem aborda probleme precum modul în care utilizarea porno poate afecta viața oamenilor.
Porno poate avea chiar mai multe beneficii, cum ar fi normalizarea dorinței și explorarea de sine
Oamenii vin cu o mare varietate de dorințe. Ne putem întreba uneori dacă ai noștri sunt normali.
Când vine vorba de sexualitate, de multe ori suntem prea intimidați sau jeniți să ne întrebăm despre astfel de lucruri.
Ce ușurare să aflăm că nu suntem atât de diferiți până la urmă.
Poate fi, de asemenea, o modalitate de a descoperi lucruri noi
V-ați întrebat vreodată dacă sunteți singurul care nu știe despre ce este vorba despre o anumită poziție sau idee sexuală?
Acesta este un motiv pentru care oamenii, în special cei mai tineri, apelează la porno pentru a-și satisface curiozitățile.
Colegiul este cu siguranță un moment de învățare și explorare. Asta include sex.
Un studiu realizat de studenții de la colegiu a descoperit că 92 la sută dintre bărbați și 50 la sută dintre femei au spus că au văzut o formă de material sexual explicită.
Bărbații aveau tendința de a utiliza mai multe tipuri de porno decât femeile, excepția fiind cărțile explicite sexual.
Alte cercetări au descoperit că, atunci când vine vorba de internet porno, 75 - 90% dintre oameni au căutat:
- din curiozitate
- pentru a îmbunătăți abilitățile și cunoștințele sexuale
- pentru a crește plăcerea sexuală și interesul pentru sex
De asemenea, au raportat o bună stare de bine sexuală.
Și pentru unii oameni, poate fi o modalitate sigură de a explora și valida sexualitatea lor
Există câteva dovezi că pornografia poate fi utilă pentru persoanele care doresc să le exploreze sexualitatea sau să le înțeleagă mai bine identitatea sexuală.
Acest lucru poate fi util în special pentru persoanele care trăiesc în zonele rurale sau în comunități unde este dificil să se angajeze deschis cu alții despre sexualitatea lor.
Dar dacă pierzi din vedere ceea ce este real și ce este scriptat, consumul regulat poate afecta
Vizionarea multă pornografie și pierderea în fantezia tuturor poate duce la așteptări care nu pot fi îndeplinite niciodată.
S-ar putea să începi să privești propriul corp într-o lumină mai aspră.
S-ar putea să începi să te aștepți ca partenerul tău de sex să se comporte ca o vedetă porno sau să faci lucruri care nu le interesează.
Dacă nu sunteți sincronizat în acest sens, porno poate fi un stresor într-o relație romantică.
Cercetarea modului în care vă afectează consumul regulat este în derulare
O parte a problemei cu cercetarea pornografiei este că mulți oameni sunt încă reticenți să vorbească despre asta de frica de a fi judecați.
O mare parte din cercetare se bazează pe auto-raportare. Unele efecte ale vizionării porno sunt destul de subiective.
Atunci când examinăm rezultatele cercetării, este important să înțelegem cum a fost realizat studiul, cine au fost participanții și cine a finanțat studiul.
De menționat, de asemenea, că studiile pot avea rezultate contradictorii.
De exemplu, un studiu din 2011 a constatat că utilizarea mai mare de materiale sexuale explicite a fost asociată cu:
- un număr mai mare de parteneri sexuali
- varsta mai mica la primul contact sexual
- mai puțin satisfacția sexuală și de relație
Alte cercetări indică faptul că consumul de pornografie ar putea să întârzie primul sex pentru unii și că unii oameni urmăresc pornografie în loc să facă sex.
Deși cercetările sunt în desfășurare, avem un drum lung.
La sfârșitul zilei, numai tu poți să stabilești dacă este „bun” sau „rău” pentru tine
Totul se reduce la ceea ce crezi că este potrivit pentru tine, nu la ceea ce cred ceilalți.
Dacă te bucuri de porno și nu provoacă probleme în viața ta, atunci în orice caz, bucură-te de conținutul inimii tale.
Dacă credeți că porno este greșit pentru dvs., nu există niciun motiv în lume să vă expuneți la el. Aceasta este, de asemenea, o alegere validă.
Porno nu este pentru toată lumea. Dacă aveți deja o imagine corporală slabă sau vă faceți griji cu privire la performanțele sexuale, puteți lua în considerare examinarea motivațiilor dvs. pentru a o utiliza mai atent.
Iată câteva semne că s-ar putea să te lupți cu utilizarea porno:
- Îți petreci mai mult timp decât îți dorești.
- Îți afectează munca sau relațiile.
- Simțiți că nu dețineți controlul asupra utilizării porno și sunteți în suferință.
- Așteptările tale sexuale au devenit nerealiste.
- Vi se pare dificil să experimentați un sex sau un partener plăcut.
- Te simți rușinos sau vinovat de vizionare sau de altfel te-ai angajat cu porno.
Dacă vă preocupă obiceiurile, luați ajutor
Dacă aveți un medic de îngrijire primară, specializat în sănătate sexuală, poate fi un loc bun pentru a începe. Puteți solicita, de asemenea, o trimitere la un terapeut calificat sau un terapeut sexual certificat, care vă poate ajuta să explorați impactul porno în viața voastră.
Linia de jos
Multe persoane se pot bucura de porno în mod regulat sau pot doar să-l verifice din când în când fără griji. Alții nu le place sau consideră că are mai multe probleme decât merită.
Pornul, ca atâtea lucruri, este un lucru foarte individual, foarte personal. Trebuie să decizi ce e mai bine pentru tine.
