Dacă ești gravidă și ai dureri de cap, nu ești singur. Un studiu medical raportează că 39% dintre femeile gravide și postpartum au dureri de cap.
Deși în timpul sarcinii este posibil să aveți un alt tip de durere de cap decât o faceți de obicei, majoritatea durerilor de cap în timpul sarcinii nu sunt dăunătoare.
Durerea cefaleei în primul trimestru de sarcină se poate întâmpla din diferite motive decât durerile de cap din al doilea sau al treilea trimestru. În unele cazuri, durerea de cap poate fi un semn al altor probleme de sănătate în timpul sarcinii.
Spuneți medicului dumneavoastră despre orice durere de cap aveți în timpul, înainte și după sarcină. Țineți un jurnal pentru a înregistra cât de des aveți dureri de cap și cât de gravă este durerea. În plus, înregistrați orice alte simptome pe care le aveți.
Tipuri de dureri de cap
Majoritatea durerilor de cap în timpul sarcinii sunt dureri de cap primare. Aceasta înseamnă că durerea de cap se întâmplă de la sine. Nu este un semn sau simptom al unei alte tulburări sau a unei complicații în sarcină. Durerile de cap primare includ:
- dureri de cap de tensiune
- atacuri de migrenă
- cluster dureri de cap
Aproximativ 26 la sută dintre durerile de cap în timpul sarcinii sunt dureri de cap. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap cronice sau migrenă în timpul sarcinii sau dacă aveți antecedente de migrenă.
Unele femei cu istoric de migrenă suferă mai puține atacuri de migrenă în timpul sarcinii. Migrena a fost legată și de complicații care se întâmplă mai târziu în sarcină sau după nașterea copilului.
Durerile de cap secundare sunt cauzate de o complicație a sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Simptome frecvente ale durerilor de cap în timpul sarcinii
Durerea cefaleei poate varia de la o persoană la alta. Ai putea avea:
- durere plictisitoare
- durere palpitantă sau pulsativă
- durere severă pe una sau ambele părți
- durere ascuțită în spatele unuia sau ambilor ochi
Durerea la migrenă poate include, de asemenea:
- greaţă
- vărsături
- văzând linii sau sclipiri de lumină
- puncte oarbe
Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii
Primul trimestru
Durerile de cap de tensiune sunt frecvente în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se poate întâmpla deoarece corpul tău suferă mai multe modificări în acest moment. Aceste modificări pot declanșa dureri de cap:
- modificări hormonale
- volum mai mare de sânge
- modificări de greutate
Cauzele frecvente ale durerilor de cap în primul trimestru de sarcină includ, de asemenea:
- deshidratare
- greață și vărsături
- stres
- lipsa de somn
- retragerea cofeinei
- alimentație slabă
- niveluri scăzute de zahăr din sânge
- prea mică activitate fizică
- sensibilitate la lumină
- schimbări de vedere
Unele alimente pot provoca, de asemenea, dureri de cap. Alimentele tale declanșatoare se pot schimba în timpul sarcinii. Alimentele obișnuite care pot provoca dureri de cap la unele persoane includ:
- lactat
- ciocolată
- brânză
- drojdie
- roșii
Al doilea și al treilea trimestru
Durerile de cap în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru pot avea diferite cauze. Acestea includ:
- greutate suplimentară
- postură
- prea puțin somn
- cura de slabire
- încordare musculară și etanșeitate
- tensiune arterială crescută
- Diabet
Tensiune arterială crescută
Durerea de cap în timpul celui de-al doilea sau al treilea trimestru de sarcină poate fi un semn că aveți tensiune arterială ridicată. Aproximativ 6 până la 8 la sută dintre femeile gravide cu vârste între 20 și 44 de ani în Statele Unite au tensiune arterială ridicată.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) avertizează că această afecțiune tratabilă poate provoca complicații grave atât pentru mamă cât și pentru bebeluș. Acest lucru este cel mai frecvent după săptămâna 20 de sarcină.
Dacă sunteți gravidă, hipertensiunea arterială poate ridica riscul de:
- accident vascular cerebral
- preeclampsie
- eclampsie
- debit mic de oxigen către copil
- livrare înainte de 37 de săptămâni
- abruptul placentar
- greutate mică la naștere a bebelușului, care este mai mică de 5 kilograme, 8 uncii
Tratament pentru hipertensiune arterială în timpul sarcinii
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă trata tensiunea arterială ridicată. De asemenea, va trebui să reduceți sare și să adăugați mai multe fibre în dieta dvs. zilnică. Exercitarea periodică este, de asemenea, foarte importantă pentru a ajuta la echilibrarea tensiunii arteriale.
Alte cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii includ infecții comune și boli mai grave:
- infectie a sinusurilor
- tensiunea arterială scăzută
- cheaguri de sânge
- sângerare
- anemia celulelor secera
- tumoare pe creier
- anevrism
- accident vascular cerebral
- afecțiuni cardiace
- meningită sau encefalită
Tratament pentru dureri de cap în timpul sarcinii
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamentele obișnuite pentru durerea de cap în timpul sarcinii. Nu luați aspirină și ibuprofen (Advil, Motrin etc.).
CDC avertizează că aceste medicamente de calmare a durerii pot fi dăunătoare pentru copilul în creștere, mai ales dacă sunt luate în primul trimestru. Multe femei pot lua acetaminofen (Tylenol) în timpul sarcinii. Cu toate acestea, unele studii sugerează că pot exista efecte și din administrarea de acetaminofen.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente alternative pentru tratarea durerilor de cap în timpul sarcinii și remedii naturale pentru durerile de cap, precum:
- bea multă apă
- odihnă
- pachet de gheata
- tampon de încălzire
- masaj
- exercițiu și întindere
- uleiuri esențiale, cum ar fi mentă, rozmarin și mușețel
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste și scanări pentru a afla cauza durerilor de cap. Acestea includ:
- verificarea tensiunii arteriale
- test de sange
- testul glicemiei
- test de vedere
- ecografie a capului și a gâtului
- scanarea inimii sau a capului
- verificarea stării de sănătate a ochilor cu un scop
- puncția coloanei vertebrale
Perspective pentru dureri de cap în timpul sarcinii
Durerea de cap în timpul sarcinii este frecventă. Este posibil să aveți dureri de cap de tensiune în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se poate întâmpla din cauza numeroaselor schimbări prin care treceți într-o perioadă scurtă.
Durerea de cap poate apărea în a doua și a treia perioadă a sarcinii din alte motive. Unele cauze ale durerilor de cap în sarcina medie până la întârziere pot fi grave.
Hipertensiunea arterială este o cauză gravă a durerii de cap în timpul sarcinii. Puteți avea tensiune arterială ridicată în orice moment al sarcinii. Este posibil să nu aveți simptome deloc. Verificați-vă tensiunea arterială cel puțin o dată pe zi cu un monitor la domiciliu.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap în orice moment al sarcinii. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente personale sau familiale de migrenă, hipertensiune arterială, convulsii sau diabet.
Luați toate medicamentele și tratamentul exact așa cum este prescris de medicul dumneavoastră. Urmați cu atenție toate sfaturile de dietă și exerciții fizice. Consultați medicul pentru toate monitorizările și controalele periodice. Cele mai multe cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii sunt tratabile sau prevenibile cu îngrijirea adecvată.
Pentru mai multe sfaturi de sarcină și sfaturi săptămânale adaptate la data scadenței dvs., înscrieți-vă la buletinul nostru I expecting.
