Lucruri de luat în considerare
Dacă preferați să purtați un sutien, este important să găsiți ceva care să se potrivească corect și să se simtă bine.
La urma urmei, purtarea unui sutien mai puțin decât optim poate avea un impact asupra sănătății fizice.
Curele și firele potrivite, de exemplu, pot săpa în pielea ta.
Purtarea unui sutien fără sprijin suficient vă poate răni postura și vă poate provoca dureri la nivelul gâtului, spatelui și umerilor.
Și nu este neobișnuit ca un sutien necorespunzător să descurajeze oamenii de la activitatea fizică.
Sutienul tău afectează, de asemenea, cât de bine se potrivesc hainele tale. În funcție de potrivire, acest lucru te-ar putea ajuta să te simți excelent în privința aspectului tău sau să te lase să te simți nesigur.
Pentru a găsi sutienul potrivit pentru a-ți susține cel mai bun sine, încercați și aflați cum vi s-ar potrivi diferitele tipuri.
Distribuie pe Pinterest
Balconette
Imaginează-ți sânii cu vedere la un balcon elegant - acesta este aspectul unui sutien de balcon. Are cupe scurte, un vârf orizontal și curele care se așează mai larg decât cele mai multe alte sutiene.
- Acoperire: Balconul lasă vârfurile sânilor descoperite pentru a ascunde sutienul sub decolteele joase.
- Asistență: veți obține un anumit suport de la curele și undwire, dar balconette nu are suportul pe care l-ați obține din cupe mai complete.
- Cel mai potrivit pentru: sâni mai mici, mai rotunzi, care pot umple cupsurile scurte ale balconului fără a vărsa.
bandeau
Un bandeau este, în esență, un vârf de tub de teeny. Îți trece peste cap fără curele, cupe sau cârlige pentru a-l fixa, oferindu-ți o senzație confortabilă și casual.
- Acoperire: Ca un vârf de tub, un bandeau acoperă complet sânii dvs., cu materialul de obicei se termină chiar sub umerii tăi.
- Suport: Acest sutien oferă foarte puțin sprijin - suficient pentru a menține sânii în loc, dacă este suficient de strâns.
- Cel mai potrivit pentru: sâni mai mici, mai rotunzi, cu excepția cazului în care doriți doar să vă purtați ceva confortabil și cu suport redus în toată casa.
Bralette
Poate ați văzut pe cineva care balansează o braletă pe Instagram, pentru că aceste sutiene sunt elegante și pot fi chiar purtate ca haine exterioare. De obicei, nu au articole de îmbrăcăminte, căptușeală sau căni, și adesea vin cu material drăguț, dantelat.
- Acoperire: Vă puteți aștepta la o acoperire completă de la majoritatea braletelor.
- Asistență: nu veți primi mult sprijin de la un bralette, așa că economisiți-l pentru momentele în care ați fi confortabil.
- Cel mai potrivit pentru: busturi mai mici, care pot merge fără mult sprijin.
Incorporat
Un sutien încorporat este exact cum sună: suport pentru sân încorporat într-o piesă de îmbrăcăminte. De obicei, veți găsi acest lucru într-un rezervor cu camisole.
- Acoperire: Vă puteți aștepta la aceeași cantitate de acoperire ca la un rezervor, ceea ce înseamnă, de obicei, sânii dvs. sunt complet acoperiți.
- Asistență: Sutienele încorporate nu sunt foarte bune pentru asistență. Veți primi ceva mai mult sprijin decât v-ați descurca.
- Cel mai potrivit pentru: dimensiuni mai mici ale sânului și forme mai sânii mai subțiri. Sânii mai mari, mai largi, se pot revărsa dintr-un sutien încorporat.
Distribuie pe Pinterest
Cuşcă
În ciuda numelui său, purtarea unui sutien în cușcă nu înseamnă că îți închizi bustul. Sutienul din cușcă își ia numele de la mai multe curele care se răspândesc deasupra sau sub căni pentru un aspect elegant.
- Acoperire: Sutienele din cușcă variază în ceea ce privește acoperirea, dar, de obicei, acestea favorizează afișarea curbelor și decolajului sexy, mai degrabă decât acoperirea completă.
- Suport: Cu mai multe bretele care lucrează împreună, un sutien cușcă vă poate oferi mult sprijin.
- Cel mai bun pentru: există șanse mari să găsești un sutien cușcă bine montat, indiferent de forma sau dimensiunea ta. Dacă doriți un aspect goth sau bondage, sutienul cușcă poate fi o alegere bună.
convertibil
Un sutien decapotabil oferă mai multe stiluri toate în unul. Puteți îndepărta bretelele pentru a face sutienul fără bretele și a le re-atașa în diferite formațiuni, cum ar fi racerback sau halter.
- Acoperire: acoperirea dvs. cu un sutien decapotabil va varia în funcție de stil, iar bretelele atașate îl pot ajuta să adere mai aproape de corpul dvs. pentru mai multă acoperire.
- Asistență: Sutienele convertibile sunt de obicei concepute pentru a fi de sprijin, dar s-ar putea să vă simțiți mai susținuți cu ambele curele atașate.
- Cel mai potrivit pentru: versatilitatea unui sutien decapotabil ar putea beneficia de oameni cu orice formă sau dimensiune a sânului. Puteți reduce costurile obținând mai multe stiluri într-unul singur și, chiar dacă fără bretele nu este de obicei stilul dvs., puteți menține un sutien convertibil pe mână doar în cazul în care aveți nevoie.
Cupless
Un sutien fără cupe lipsește întregul punct de a fi sutien? Deloc - aruncă o privire despre tine în sutien fără cuplu și vei vedea de ce merită. Acest stil de lenjerie are un cadru, dar un material puțin în niciun caz peste cupele și zona sfârcurilor.
- Acoperire: Obțineți foarte puțină acoperire cu un sutien cupl, dar, în schimb, trebuie să oferiți o privire la piept.
- Suport: Bineînțeles, sutienele fără cuplu oferă foarte puțin sprijin zonei de cupă a sânilor tăi, dar cu bretele rezistente și subțire, poți totuși să primești sprijin la baza bustului tău.
- Cel mai potrivit pentru: Unele sutiene fără cupl au o bandă sau două din material textil peste zona cupei; acest lucru poate funcționa cel mai bine pentru sânii mai mici și mai fermi, care pot ține țesătura pe loc.
Demi
Sutienele demi sunt reduse, cu căile fiind ridicate cam la jumătatea distanței peste bustul tău. Ai putea să-l asociezi cu un vârf în gât în V, fără să-ți faci griji să-ți arate cupa sutienului.
- Acoperire: un sutien demi va acoperi doar partea inferioară și jumătatea inferioară a sânilor.
- Asistență: Sutienele de protecție pot oferi un suport bun, atât timp cât acordați atenție dimensionării, cablurilor și bretelelor de care aveți nevoie.
- Cel mai potrivit pentru: Sânii mici și fermi, așa că nu trebuie să vă faceți griji pentru că se varsă pe părțile joase ale acestui sutien. Un sutien demi poate de asemenea sânii lungi, înfiorători, care altfel ar arăta sub un gât în V.
Distribuie pe Pinterest
Front-deschis
Un sutien deschis cu față are un dispozitiv de fixare în față, între cupe. Unii oameni găsesc acest stil mai ușor de decolat și de pus pe care un sutien care se agăță în spate.
- Acoperire: Puteți găsi sutienele deschise în față în aproape orice stil, iar acoperirea depinde de faptul că seamănă mai mult cu sutienul sport sau cu sutienul push-up.
- Suport: Acest lucru depinde și de stil, dar unii oameni găsesc sutiene care se fixează în spate pentru a fi mai susținători.
- Cel mai potrivit pentru: orice formă sau dimensiune a sânului poate folosi un sutien deschis - depinde doar de nivelul tău de confort cu acesta! Un fermoar frontal poate ajuta, de asemenea, sfârcurile din estul vest să facă față.
Acoperire completă
Sutienele cu acoperire completă sunt numite pentru ceea ce fac: asigurați o acoperire completă. Țesătura de ceașcă îți înconjoară sânul.
- Acoperire: Ești pe deplin acoperit de această alegere - acesta este aspectul întreg!
- Asistență: Cu o acoperire completă, obțineți și suport complet, deoarece acest sutien are de obicei un material puternic subțire și întins pentru o susținere maximă.
- Cel mai potrivit pentru: pentru sânii mari, plini, un sutien cu acoperire completă poate fi o alegere excelentă de zi cu zi. De asemenea, poate ajuta chiar și sânii care sunt asimetrici sau departe.
Ştreang
Acest sutien este conceput pentru a fi purtat cu blaturi de halter. Are o curea care îți merge în jurul gâtului, așa că poți obține un sprijin de curea în timp ce porți un halter.
- Acoperire: Acoperirea poate varia, dar proiectarea sutienilor de la jumătate poate duce la prezentarea unor clivaje.
- Asistență: Un sutien halter este proiectat să fie puțin mai susținător decât ar fi un sutien fără bretele. Nu este cea mai bună opțiune pentru sprijinul cotidian.
- Cel mai potrivit pentru: un sutien cu semifabricat poate funcționa pentru orice formă și dimensiune, dar poate fi cel mai bun pentru sânii mai mici, care pot suporta suportul unei singure curele.
High-gât
Un gât înalt are țesătură care acoperă întregul piept, de la curea până la curea și până la decolteul tipic de tricou. Acesta vine într-o serie de stiluri diferite, inclusiv bralette și sutien sport.
- Acoperire: Obțineți o mulțime de acoperire cu sutienele cu gât înalt - atât de mult încât unele persoane le poartă singure ca haine de exterior.
- Asistență: îmbrățișând sânii cu toată acea acoperire, sutienele cu gât înalt vă pot oferi un nivel ridicat de sprijin.
- Cel mai potrivit pentru: sutienele cu gât înalt nu au de obicei căni mulate. S-ar putea să fiți cel mai confortabil într-un sutien cu gât înalt, dacă nu sunteți conștienți de sine despre egalitatea sau simetria sânilor.
Distribuie pe Pinterest
Linie lunga
Un sutien cu linie lungă acoperă aproximativ aceeași zonă pe care ar fi o vârf de recoltă, cu cupe în sus și țesătură care se extinde până pe lângă butonul de sub burtă. Acesta poate oferi corpului tău un aspect lin sub corsete, uzură vintage și rochii formale.
- Acoperire: Un sutien cu palangere îți va oferi o acoperire superioară a corpului chiar și dincolo de bustul tău. Partea de sus poate avea cantități diferite de acoperire, în funcție de aspectul tăiat și dorit.
- Suport: Sutienele Longline sunt super suport, atragând un suport suplimentar din țesătură pe restul torsului.
- Cel mai potrivit pentru: Acest sutien poate funcționa pentru o serie de dimensiuni, dar este deosebit de excelent pentru susținerea sânilor mari, plini.
Low-back
Un sutien cu spatele jos are o buzunare în formă de U care aduce banda jos în jurul spatelui, ideal pentru haine cu un design cu spatele jos sau pur.
- Acoperire: sutienele cu spatele jos au o varietate de stiluri, dar sunt de obicei cu o acoperire destul de redusă, deoarece cupele sunt concepute pentru a se ascunde sub decolteu scăzut.
- Asistență: Multe stiluri diferite, de la push-up până la fără bretele, au opțiuni cu spate redus, deci suportul pe care îl obțineți depinde de stilul pe care îl alegeți. Cu bretele și material rezistent, nu trebuie să sacrifici sprijinul pentru a obține un design cu spatele jos.
- Cel mai potrivit pentru: Multe sutiene cu spatele jos funcționează cel mai bine pentru sânii mici pe un cadru mic, întrucât sânii mai mari, mai largi, s-ar putea să nu primească suficient sprijin.
mastectomie
Cu buzunare de cupă care pot ține o proteză, un sutien de mastectomie vă poate ajuta să redobândiți aspectul, senzația și distribuția greutății pe care o avea pieptul înainte de operație.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor de mastectomie au o acoperire completă pentru a permite proteticii dvs. să pară o parte a corpului.
- Asistență: sutienele Mastectomie vă pot oferi tot sprijinul de care aveți nevoie și puteți obține unul special adaptat pentru a susține greutatea pe care o căutați.
- Cel mai potrivit pentru: busturi care simt posturgie neuniformă sau busturi de orice formă și dimensiune - cu croitorie, s-ar putea să poți recrea senzația de orice tip de sân.
Maternitate
Este posibil să fi găsit tipul tău perfect de sutien, dar atunci sarcina îți poate arunca toate așteptările de pe urma. Sutienele pentru maternitate sunt proiectate ținând cont de suport și flexibilitate.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor pentru maternitate vă vor oferi acoperire completă.
- Suport: Sutienele pentru maternitate sunt concepute pentru sprijin maxim. Majoritatea au bretele reglabile, cârlige cu bandă în plus și un material flexibil pentru a vă sprijini prin fluctuații de mărime.
- Cel mai potrivit pentru: Indiferent de forma sau dimensiunea sânului, sarcina poate aduce senzație și creștere la care este cel mai bine adaptat un sutien de maternitate.
Distribuie pe Pinterest
Maximizer
Sutienele Maximizer folosesc căptușeală și îmbrăcăminte pentru a-ți îmbunătăți dimensiunea sânului.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor maximizatoare au o acoperire mai mică decât cea completă, deoarece clivajul poate juca un rol în ceea ce face ca bustul să pară mai complet.
- Asistență: Cu o căptușeală suplimentară și fire puternice pentru a vă ridica bustul, sutienele maximizatoare vin de obicei cu sprijin maxim.
- Cel mai potrivit pentru: sâni mai mici și mai flatți, pe care doriți să îi oferiți oomph.
Minimizer
Dacă doriți să purtați o rochie care se potrivește formei, fără a accentua dimensiunea sânilor, vă poate ajuta un minimizator. Îți poate modela bustul să pară mai mic prin redistribuirea volumului sânului.
- Acoperire: Acest sutien oferă de obicei multă acoperire pentru a preveni vărsarea.
- Asistență: Veți primi, de asemenea, mult sprijin, deoarece sutienul minimizator vă menține bustul la loc într-o formă redusă.
- Cel mai potrivit pentru: sâni mari, plini.
Non-căptușit
Un sutien neacoperit este o versiune de orice stil care nu are căptușeală adăugată la cupe.
- Acoperire: Deoarece puteți obține sutiene neacoperite într-o varietate de stiluri, cantitatea de acoperire depinde de stilul pe care îl obțineți.
- Asistență: Suportul pe care îl obțineți de la un sutien neacoperit depinde și de stil.
- Cel mai potrivit pentru: Un sutien neacoperit poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Dacă aveți sâni mai mari și găsiți că sutienele captusite le accentuează prea mult, este posibil să preferați sutienele neacoperite.
Asistență medicală
Sutienele pentru alăptare nu sunt la fel ca sutienele pentru maternitate, deși puteți găsi sutiene care sunt ambele într-una.
În timp ce un sutien de maternitate este pentru uzură în timpul și după sarcină, un sutien care alăptează are caracteristici precum clapele amovibile pentru alăptarea ușoară.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor care alăptează oferă acoperire completă până când îl deschideți, după cum este necesar pentru alăptare.
- Suport: La fel ca sutienele pentru maternitate, sutienele care alăptează sunt proiectate pentru a susține pe deplin sânii care sunt încurajați și în schimbarea dimensiunii.
- Cel mai potrivit pentru: Părinții care alăptează de orice formă și dimensiune pot beneficia de un sutien care alăptează. Depinde doar de ceea ce te ajută să te simți cel mai confortabil.
Distribuie pe Pinterest
căptușită
Un sutien captusit are material adăugat la cupe, care vă poate ajuta sânii să pară mai plini și să vă împiedice sfârcurile să apară prin îmbrăcăminte. Sutienele captusite vin în toate stilurile.
- Acoperire: Sutienele căptușite pot oferi o acoperire excelentă, deși cantitatea variază în funcție de stilul sutienului.
- Asistență: sutienele căptușite pot oferi, de asemenea, un suport excelent, în funcție de stil, precum și de un plus moale pentru un plus de confort.
- Cel mai potrivit pentru: toate formele și dimensiunile. Un sutien captusit poate adăuga plenitudine unui bust mai mic și poate adăuga o formă uniformă sânilor care sunt departe.
Vizor
Un sutien peephole este o formă de lenjerie mai potrivită pentru momentele de intimitate decât pentru uzura de zi cu zi. Are găuri decupate din cupe pentru a-ți arăta sfârcurile.
- Acoperire: Acoperirea nu este cu adevărat obiectivul cu acest tip de sutien, dar, în afară de golul pentru sfârc, puteți obține o serie de materiale, de la decolteu complet până la decolteu.
- Asistență: Suportul depinde de stil, dar din moment ce sutienele de peephole sunt concepute pentru un aspect sexy, multe includ suport pentru ridicarea și ridicarea sânilor.
- Cel mai potrivit pentru: Oricine poate purta un sutien peephole. Unii s-ar putea considera mai potriviți pentru sânii mai mici, care nu se vor revărsa fără căni complete pentru a-i ține.
plonjare
Un sutien plonjant este o alegere excelentă pentru balansarea unui vârf tăiat foarte scăzut precum un gât în V adânc, fără a arăta partea din față a sutienului. Are căptușel ca un sutien push-up și este tăiat foarte jos în centru.
- Acoperire: Acest sutien acoperă sfarcurile și partea inferioară a sânului, lăsându-ți decolteul liber.
- Suport: Ca și sutienul cu împingere, funcția sutienului plonjant îi conferă multă putere de sprijin.
- Cel mai potrivit pentru: pentru sânii care sunt subțiri, slabi sau mulți, un sutien plonjant poate adăuga formă și plinătate.
Împinge
Dacă doriți ca sutienul dvs. să vă ajute să vă simțiți încrezător și sexy, push-up-ul ar putea fi al vostru. Acest sutien îți ridică sânii în sus și mai aproape împreună pentru a-ți accentua curbele.
- Acoperire: Efectul de împingere lasă zona superioară, interioară a sânilor tăi, ceea ce poate adăuga clivaj aspectului tău cu un vârf tăiat jos.
- Suport: Majoritatea sutienelor push-up folosesc lenjerie și, pe măsură ce îți ridică sânii, îi sprijină bine și în acest proces.
- Cel mai potrivit pentru: un sutien push-up poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Poate fi utilă în special pentru a adăuga plinătate la sânii mici și pericol pentru sânii cu spânzurare mică.
Distribuie pe Pinterest
racerback
Dacă porți bluze sau rochii de racerback, atunci ai o idee despre cum este proiectat acest sutien. Curelele se împletesc sau se converg între omoplați.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor racerback vă oferă multă acoperire, iar unele se lărgesc în jurul claviculei pentru a acoperi și mai mult pielea.
- Asistență: designul racerback distribuie greutatea sânilor pe spatele tău, oferind mult sprijin.
- Cel mai potrivit pentru: dacă ai sâni mari, care au nevoie de mai mult sprijin, s-ar putea să iubești doar cum te simți într-un sutien cu carouri.
Raft
Sutienele pentru rafturi sunt adesea cele pe care le găsești cusute în camizole și costume de baie pentru susținerea sânului. Dar sutienul de la raft există, de asemenea, independent, ca un sutien cu pahar care îți ridică sânii pentru a se așeza deasupra țesăturii, ca un raft.
- Acoperire: Sutienele de la raft se sprijină sub sfârc, lăsând descoperit cea mai mare parte a sânului.
- Asistență: trupa unui sutien de raft poate oferi un sprijin puțin, dar acest sutien se referă mai degrabă la un aspect sexy decât la o ridicare generală.
- Cel mai potrivit pentru: sânii mici care nu au nevoie de mult sprijin, pot face cel mai bine cu un sutien de raft, deși puteți pune acest sutien la orice dimensiune, atât timp cât vă simțiți confortabil.
Sport
Dacă intenționați să faceți exerciții fizice, un sutien sport este calea de urmat. Este conceput pentru a-ți împiedica sânii să se răscoale în timpul mișcării, inclusiv alergarea, drumețiile și yoga.
- Acoperire: Un sutien sport bun ar trebui să vă ofere acoperire completă. Dacă vă scurgeți, încercați o marcă sau o marcă diferită până când veți găsi unul care vă asigură bustul.
- Suport: Sutienele sportive sunt legate de sprijin. Cu o potrivire potrivită, ar trebui să te simți pe deplin susținut.
- Cel mai potrivit pentru: Un sutien sport este o necesitate pentru toate dimensiunile, iar cel potrivit poate face o diferență mare în antrenamentul dvs., mai ales dacă aveți sâni mari care tind să se miște.
Stick-on
Dacă ai trecut vreodată șansa de a purta o rochie fără spate, pentru că nu ai avut un sutien pe care să-l porți cu el, atunci s-ar putea să vrei să găsești un sutien de tip stick-on. Folosește adeziv pentru - ați ghicit - să se lipească de sâni și să ofere suport fără a prezenta curele de sutien.
- Acoperire: sutienele cu adeziv tind să acopere doar partea din față, jumătatea inferioară a sânului pentru a permite scufundarea decolteului și îmbrăcămintea deschisă în spate.
- Asistență: Aceste sutiene sunt notoriu rău pentru a oferi asistență, așa că este posibil să fii nevoit să te uiți în jur înainte să găsești unul care să te mențină.
- Cel mai potrivit pentru: sutienele de tip stick-on funcționează, de obicei, mai bine pentru sâni mai mici și pentru modă, deoarece sânii mai grei ar putea folosi mai mult suport.
Distribuie pe Pinterest
strapless
Sutienele fără bretele sunt probabil cea mai comună alegere pentru îmbrăcăminte care vă arată umerii. De obicei, funcționează la fel ca un sutien obișnuit, înfășurându-se în jurul bustului, dar fără sprijinul suplimentar al bretelelor.
- Acoperire: puteți găsi sutiene fără bretele cu acoperire completă, dar unele persoane se simt mai expuse atunci când umerii sunt goi.
- Asistență: Fără curele pentru mai multă siguranță, mersul fără bretele, în general, se simte mai puțin susținător.
- Cel mai potrivit pentru: Oricine poate purta un sutien fără bretele dacă găsești o formă potrivită. Dacă aveți sâni mai mari care au nevoie de mult sprijin, există șansa ca pur și simplu să nu vă placă senzația de sutien fără bretele.
tricou
Sutienele tricou sunt făcute cu confortul tău. Ei își prind numele deoarece sunt perfecte, făcând din aceasta o alegere ideală pentru un aspect neted sub un tricou.
- Acoperire: Sutienele cu tricouri vin într-o varietate de stiluri, deci acoperirea depinde de stil.
- Asistență: Aceste sutiene sunt moi și confortabile, deci sprijinul nu este prima lor prioritate. Însă, cu o bine purtată și cu bretele puternice, un sutien cu tricou v-ar putea oferi mult sprijin.
- Cel mai potrivit pentru: Un sutien cu tricou poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Aceștia pot oferi un sprijin suplimentar sânilor în formă de clopot.
underwire
Sutienele incalzite au o varietate de stiluri, cu un fir adăugat de-a lungul părții de jos a cupei pentru a oferi mai multă ridicare și sprijin.
- Acoperire: cantitatea de acoperire de la un sutien cu fir depinde de stilul în care îl primiți.
- Asistență: sutienele underwire sunt cunoscute pentru a oferi asistență optimă, așa că ar putea fi alegerea dvs. cea mai bună dacă sprijinul este ceea ce căutați.
- Cel mai bun pentru: sâni mai mari, mai plini. Unii oameni consideră că sunt subliniați inconfortabil, așa că, dacă nu aveți nevoie de sprijin suplimentar, este posibil să doriți să-l săriți.
Fără fir
Sutienele wireless vin, de asemenea, într-o varietate de stiluri. Dacă nu vă place să vă confruntați cu aparatele de protecție care pot fi incomode și vă pot săpa în piele, un sutien wireless este ideal.
- Acoperire: Sutienele fără fir pot oferi la fel de multă acoperire ca oricare altul, în funcție de stil.
- Asistență: nu veți primi la fel de mult sprijin de la un sutien fără fir, dar cu curele și bandă potrivite, vă puteți simți în continuare susținut.
- Cel mai potrivit pentru: toate dimensiunile sânilor, deși sânii foarte mari pot avea nevoie de o întrerupere pentru sprijin complet.
Linia de jos
După cum vedeți, aveți o gamă uriașă de tipuri de sutien din care să alegeți.
Dar dacă începi să simți că căutarea sutienului potrivit este un puzzle care nu se termină niciodată, s-ar putea să-ți fie de ajutor să faci un pas înapoi.
Acordă-ți ceva timp pentru a încerca diferite tipuri și a vedea ce se simte bine pentru tine.
Cel mai important este să vă simțiți confortabil și încrezător în timp ce vă îndepliniți nevoile de sănătate.
Multe magazine și producători de sutien au propriile lor ghiduri care vă ajută să vă alegeți stilul și mărimea.
De asemenea, vă poate fi util să consultați aceste sfaturi de la experta Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson este scriitoare și avocată pentru supraviețuitorii violenței, oameni de culoare și comunități LGBTQ +. Trăiește cu boli cronice și crede în onorarea căii unice către vindecare a fiecăruia. Găsiți Maisha pe site-ul ei, Facebook și Twitter.
