Opioidele sunt un grup de medicamente foarte puternice care atenuează durerea. Ele pot fi de ajutor pentru perioade scurte, cum ar fi recuperarea de la o intervenție chirurgicală sau o vătămare. Dar să rămâi pe ele prea mult timp te poate pune în pericol de reacții adverse, dependență și supradozaj.
Luați în considerare oprirea utilizării de opioide odată ce durerea dvs. este sub control. Alte motive pentru a opri administrarea unui opioid includ:
- Nu mai ajută la durerea ta.
- Provoacă reacții adverse precum somnolență, constipație sau probleme de respirație.
- Trebuie să luați mai mult din medicament pentru a obține aceeași ușurare ca și înainte.
- Ai devenit dependent de droguri.
Dacă ați fost opioid timp de două săptămâni sau mai puțin, ar trebui să vă puteți termina doza și să vă opriți. Dar dacă l-ați luat mai mult de două săptămâni sau sunteți în doză mare (peste 60 de miligrame zilnic), veți avea nevoie de ajutorul medicului dumneavoastră pentru a vă împiedica lent de droguri.
Oprirea prea rapidă a opioidelor poate duce la simptome de retragere precum dureri musculare, greață, frisoane, transpirație și anxietate. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să reduceți lent medicamentele pentru a evita retragerea.
Iată șase întrebări pentru a vă adresa medicului dumneavoastră, în timp ce vă pregătiți să vă reduceți medicamentele opioide.
1. Cât timp durează pentru a reduce aceste droguri?
Scăderea prea rapidă a opioidelor va duce la simptome de sevraj. Dacă doriți să scăpați de droguri în câteva zile, cel mai sigur mod de a face acest lucru este la un centru supravegheat.
Reducerea dozei cu aproximativ 10 până la 20 la sută la fiecare una la trei săptămâni poate fi o strategie sigură pe care o puteți face singură. Scăderea treptată a dozei în timp vă va ajuta să evitați simptomele de sevraj și vă va oferi organismului șansa de a vă obișnui cu fiecare nouă doză.
Unii preferă o conicitate și mai lentă, reducându-și doza cu aproximativ 10 la sută pe lună. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți programul care va fi cel mai ușor de urmat.
După ce ai ajuns la cea mai mică doză posibilă, poți începe să crești timpul dintre pastile. Când ajungeți la punctul în care luați o singură pastilă pe zi, ar trebui să vă puteți opri.
2. Cât timp îmi va lua să scap complet de opioide?
Aceasta depinde de doza pe care o luați și de cât de încet vă reduceți doza. Așteptați-vă să petreceți câteva săptămâni sau luni apăsând medicamentul.
3. Ce ar trebui să fac dacă am simptome de sevraj?
O programare conică treptată trebuie să vă ajute să evitați simptomele de sevraj. Dacă aveți simptome precum diaree, greață, anxietate sau probleme cu somnul, medicul vă poate recomanda medicamente, schimbări ale stilului de viață sau consiliere în domeniul sănătății mintale.
Alte modalități de ameliorare a simptomelor de sevraj includ:
- mersul pe jos sau făcând alte exerciții
- practicarea tehnicilor de relaxare precum respirația profundă sau meditația
- bea apă în plus pentru a rămâne hidratat
- consumând mese nutritive pe tot parcursul zilei
- rămânând bine și pozitiv
- folosind tehnici de distragere, precum citirea sau ascultarea muzicii
Nu vă întoarceți la doza anterioară de opioid pentru a preveni simptomele. Dacă întâmpinați dureri sau sevraj, consultați medicul pentru sfaturi.
4. Cât de des ar trebui să te văd?
Îți vei vizita medicul cu program regulat, în timp ce vei deconecta opioidul. În timpul acestor întâlniri, medicul vă va monitoriza tensiunea arterială și alte semne vitale și vă va verifica progresul. Este posibil să aveți analize de urină sau sânge pentru a verifica nivelul de medicamente din sistemul dumneavoastră.
5. Ce se întâmplă dacă mai am durere?
Durerea ta ar putea scăpa după ce încetezi administrarea de opioide, dar numai temporar. Ar trebui să începi să te simți și să funcționezi mai bine odată ce ai părăsit drogurile.
Orice durere pe care o aveți după reducerea opioidelor poate fi gestionată în alte moduri. Puteți lua un calmant non-narcotic, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin). Sau puteți încerca abordări non-medicamentoase, cum ar fi gheață sau masaj.
6. Unde pot găsi ajutor în timp ce scăp de drog?
Opioidele pot fi un obicei greu de rupt. Asigurați-vă că aveți asistență în timp ce le eliminați, mai ales dacă luați aceste medicamente de mult timp și deveniți dependenți de ele.
Este posibil să fie nevoie să apelați la un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru ajutor pentru eliminarea opioidelor. Sau puteți să vă alăturați unui grup de suport precum Narcotics Anonymous (NA).
La pachet
Opioidele pot fi foarte utile pentru ameliorarea durerii pe termen scurt, dar pot cauza probleme dacă rămâi pe ele prea mult timp. După ce începeți să vă simțiți mai bine, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de durere mai sigure și întrebați cum să vă reduceți opioidele.
Așteptați-vă să petreceți câteva săptămâni sau luni, îndepărtându-vă lent de aceste medicamente. Vizitați cu medicul dvs. în mod regulat în acest timp pentru a vă asigura că conicitatea merge perfect și că durerea dvs. este încă bine controlată.
