Anunțându-ți sarcina
Una dintre cele mai emoționante perioade din sarcina dvs. este acela de a primi acest test pozitiv. Probabil vrei să spui întregii lumi pe care le aștepți. Dar când este cel mai bun moment pentru a anunța sarcina?
Mulți părinți trebuie să aștepte până la sfârșitul primului trimestru - în jurul săptămânii 13 - pentru a le spune prietenilor și familiei despre sarcina lor. O serie de factori influențează de ce oamenii așteaptă până la această dată pentru a împărtăși știrile.
Totuși, cea mai importantă parte a deciziei dvs. ar trebui să se orienteze în jurul a ceea ce vă face cel mai confortabil. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce trebuie să luați în considerare înainte de a decide să vă anunțați sarcina.
Riscul de avort
Primul trimestru este un moment extraordinar de dezvoltare și schimbare pentru tine și micuțul tău. Cu toate aceste schimbări, riscul ca sarcina să nu poată duce la termen.
Între 10 și 25 la sută dintre sarcinile cunoscute se termină în avort spontan și aproximativ 80 la sută din aceste avorturi apar în primul trimestru.
Cele mai multe avorturi sunt cauzate de factori dincolo de controlul unei mame. Aproximativ jumătate sunt cauzate de anomalii cromozomiale. Aceasta înseamnă că copilul nu se dezvoltă corect.
Alte cauze ale avortului primar trimestru includ:
- boala la mama
- defect de fază luteală (problemă cu ciclul lunar al femeii)
- dezechilibre hormonale
- aderențe (țesut asemănător cicatricii) în uter
Vârsta este un alt factor care afectează avortul. Iată riscul de avort în funcție de vârstă:
- Femeile cu vârsta de 35 de ani și sub: 15 la sută
- Femeile cu vârste cuprinse între 35 și 45 de ani: 20-35%
- Femeile cu vârsta de 45 ani și mai mari: 50 la sută
Dacă un copil în curs de dezvoltare trăiește până la 7 săptămâni cu o bătaie cardiacă, riscul de avort sporește scade la 10%. În acele săptămâni de început în care riscul este cel mai mare, este posibil să nu știți nici măcar că sunteți gravidă decât dacă ați făcut un test precoce. După săptămâna 12, riscul de avort va scădea la 5% pentru restul sarcinii.
Având în vedere aceste statistici, este de înțeles că mulți părinți așteaptă până când riscul de avort spontan înainte de a anunța. Majoritatea femeilor nu vor să le spună oamenilor veștile triste ale unui avort spontan la scurt timp după ce și-au anunțat sarcina.
Prima vizită prenatală
Un alt motiv pentru care cuplurile așteaptă până la sfârșitul primului trimestru pentru a se împărtăși are legătură cu verificările prenatale. Prima dvs. întâlnire poate fi în jurul săptămânii 8 de sarcină, sau chiar mai târziu.
În timpul primei vizite, furnizorul dumneavoastră va efectua teste pentru a vă confirma sarcina, a estima data scadenței, a analiza infecțiilor și a stabili starea generală de sănătate a dvs. și a copilului.
Pentru unele cupluri, a auzi bătăile inimii pentru prima dată sau a avea o ecografie până în prezent sarcina este liniștitoare înainte de a o anunța tuturor.
Pierderea recurentă a sarcinii
Dacă ați înregistrat o pierdere anterioară, riscul de a suferi un alt avort poate fi puțin mai mare, în funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate.
Această veste poate fi descurajantă, în special în cazul pierderilor de sarcină recurente (RPL). Medicul vă va examina probabil, va comanda analize de sânge și va face alte teste pentru a determina cauza pierderilor dvs.
Vestea bună este că, cu un tratament corect, șansele dvs. de a duce un copil la termen pot crește. Dar s-ar putea să vă simțiți mai confortabil așteptând după acest tratament pentru a anunța sarcina tuturor.
Persoanele care așteaptă să vă anunțe sarcina
Dacă ați avut dificultăți în conceperea, ați avut o pierdere anterioară de sarcină sau ați avut o naștere mortală, poate doriți să așteptați chiar și mai mult de 12 săptămâni pentru a împărtăși noutățile despre sarcina voastră. De asemenea, este bine să împărtășiți mai târziu decât tradiționalul decupaj din primul trimestru. Depinde în totalitate de tine și ceea ce simți este cel mai bine.
Deși pierderea în al doilea și al treilea trimestru este rară, cuplurile se pot simți sensibile sau îngrijorate că se va întâmpla ceva.
În aceste cazuri, puteți alege să partajați știri despre următoarele:
- având o ecografie care arată copilul este sănătos
- aflarea sexului copilului
- atingerea jumătății intermediare a sarcinii (săptămâna 20)
- atingerea unei repere personale (de exemplu, atunci când începeți să arătați)
Uneori, să anunți un prieten apropiat sau un membru al familiei poate fi util, mai ales dacă te simți neliniștit.
Dacă încă nu sunteți confortabil să împărtășiți veștile, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată referi la un terapeut sau un grup de asistență, unde vă puteți exprima sentimentele într-un spațiu sigur.
O altă opțiune este să căutați online forumuri cu femei care au trecut prin situații similare. Exemple de grupuri de asistență online includ:
- Sarcina după pierderea suportului
- Sarcina ulterioară după pierderea suportului
Pro de așteptare
- Riscul de avort scade de obicei după primul trimestru.
- S-ar putea să te simți mai confortabil după ce ai făcut o ecografie, ai auzit bătăile inimii bebelușului tău sau ai ajuns la un moment de sarcină.
- Există anonimatul pentru tine și partenerul tău.
Contra de așteptare pentru a împărtăși știrile
Dacă preferați să aveți o rețea de asistență în loc, indiferent de rezultatul sarcinii, nu ezitați să împărtășiți știrile imediat.
Primul trimestru poate fi dur pentru unele femei din cauza oboselii, greaței, vărsăturilor și a altor simptome neplăcute. A spune câțiva oameni cheie ar putea ajuta la ușurarea sarcinii. Și dacă ajungeți să greșiți greșit, s-ar putea să nu doriți să treceți singur.
De asemenea, poate doriți să-i spuneți angajatorului dvs. despre sarcina dvs. imediat dacă locul de muncă vă solicită să faceți o muncă fizică care ar putea fi periculoasă. Aceste pericole pot include:
- aplecându-vă în mod repetat la talie (de peste 20 de ori pe zi)
- stând timp îndelungat
- ridicarea lucrurilor grele, cum ar fi cutiile, mai mult de o dată la cinci minute
- fiind expus la substanțe chimice
Sarcina dvs. poate necesita aceste sarcini. Datele nu sunt concrete dacă aceste activități duc sau nu direct la avort, dar merită să fie luate în considerare în imaginea de ansamblu. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre recomandările privind ridicarea în timpul sarcinii pentru mai multe detalii.
Contra de așteptare
- Primul trimestru ar putea fi dificil fără sprijin.
- S-ar putea să fiți expus riscurilor la locul de muncă dacă nu îi spuneți angajatorului.
- Prietenii și familia ar putea afla din alte surse în loc să le spui direct.
Anunțare la diferite grupuri
S-ar putea să aibă sens să vă anunțați sarcina în diferite grupuri în momente diferite. Poate doriți să spuneți mai întâi câțiva membri apropiați ai familiei și apoi câțiva prieteni înainte de a-l anunța public pe rețelele de socializare sau de a le spune colegilor.
Familie
Luați în considerare să spuneți doar familiei dvs. să înceapă. Sarcina ta va fi o veste majoră pentru părinții tăi, mai ales dacă acesta este primul lor nepoțel. Poate doriți să vă gândiți la un mod creativ de a spune mamei, tatălui și fraților, astfel încât să puteți fi acolo pentru a asista la reacția lor de prima dată.
Dacă alegeți să anunțați doar familia dvs. încă de la începutul sarcinii, veți avea o mulțime de oameni cu care sărbătoriți, dar nu va trebui să explicați lucrurile încă o dată dacă ceva nu merge bine.
Prieteni
Cel mai probabil veți dori să le spuneți celor mai apropiați prieteni. Apoi, ori de câte ori vă simțiți mai confortabil, puteți lărgi grupul sau puteți face un anunț oficial pe social media. Dar fiți conștienți că știrile s-ar putea strecura chiar din cel mai bine cunoscut prieten sau rudă.
Rețelele de socializare sunt probabil cea mai simplă modalitate de a transmite vestea prietenilor și familiei care trăiesc departe. Postarea unei fotografii online cu ecografia dvs. poate să scoată știrile într-o clipă.
Angajator
Va trebui să-i spuneți angajatorului mai devreme sau mai târziu, mai ales dacă veți lua concediu pentru creșterea copilului sau concediu pentru muncă. Așa cum am menționat mai sus, este o idee bună să vă spuneți imediat locul de muncă dacă locul de muncă implică o muncă fizică care ar putea fi periculoasă.
Odată ce angajatorul dvs. știe de sarcina dvs., sunteți protejat împotriva discriminării în conformitate cu legea privind discriminarea în materie de sarcină din 1978. Angajatorul dvs. trebuie să vă ofere cazare rezonabilă dacă nu puteți să vă desfășurați activitățile de muncă în condiții de siguranță în timpul sarcinii.
Dacă locul de muncă nu implică forță de muncă fizică, puteți aștepta până când vă veți simți confortabil. Doar asigurați-vă că acordați angajatorului o perioadă de timp rezonabilă pentru a vă pregăti pentru timpul liber.
Cel mai probabil veți dori să spuneți mai întâi managerului dvs. direct, astfel încât să puteți planifica împreună cum să le spuneți altora cu care lucrați. Este complet bine să solicitați managerului dvs. să păstreze aceste informații confidențiale până când sunteți gata să le spuneți altora.
Dacă nu doriți să vă informați imediat superiorul imediat, nu ezitați să vă întâlniți cu departamentul de resurse umane al companiei dvs. pentru a discuta despre opțiunile dvs. Fiți pregătiți să discutați preocupările lor cu privire la modul în care sarcina dvs. vă va afecta munca.
Să fii profesionist și pregătit te va ajuta să îți asiguri locul de muncă pentru angajamentul tău de a face din această tranziție lină.
Ceea ce ar trebui să faci?
Până la urmă, alegerea momentului în care să îți împărtășești sarcina depinde în totalitate de tine. Puteți spune prietenilor și familiei imediat sau puteți aștepta până când știți mai multe despre sănătatea dvs. și a copilului.
Pentru a vă ajuta să luați decizia, poate doriți să vă adresați aceste întrebări:
- Am o sarcină cu risc ridicat sau alți factori care măresc riscul de avort spontan?
- Spunerea tuturor mă va face să mă simt mai confortabil sau mai puțin confortabil?
- Am anumiți factori de muncă sau de stil de viață care fac ca povestirea să devină mai devreme importantă?
- Vreau o rețea mare de asistență dacă se întâmplă ceva?
A lua cu livrare
Începutul sarcinii poate fi atât captivant cât și înfricoșător. Încercați să vă relaxați și să vă bucurați de călătorie.
Multe femei aleg să-și anunțe sarcina la sfârșitul primului trimestru, deoarece riscul de avort este redus foarte mult, iar sarcina lor „schițată” poate să nu mai fie ușor de ascuns. Desigur, anunțarea la nota de 12 săptămâni nu este necesară, iar alegerea este în totalitate.
Indiferent dacă spuneți sau nu întregii lumi imediat, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau dacă încercați să rămâneți gravidă. Programează-ți o întâlnire prenatală, ia-ți vitaminele și ține pasul cu obiceiurile alimentare și exercițiile fizice bune.
Încearcă să ai grijă de tine și de copilul tău. Indiferent când veți împărtăși veștile, cu siguranță va fi un motiv de sărbătoare.
Distribuie pe Pinterest
