BPOC, tutun și alcool
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) se referă la un grup de boli pulmonare care vă afectează respirația. Aceasta include bronșita cronică și emfizemul.
Persoanele cu BPOC de obicei au blocarea căilor respiratorii și au probleme legate de respirație. Aceste probleme rezultă din capacitatea funcțională pulmonară redusă împreună cu inflamația și deteriorarea plămânilor.
Unele persoane cu BPOC experimentează, de asemenea, producția excesivă de mucus, ceea ce poate îngreuna respirația.
BPOC este foarte frecventă la persoanele care fumează. Dar există un alt factor care complică afecțiunea.
De asemenea, oamenii care fumează beau frecvent. Acest lucru face ca înțelegerea relației dintre băut, fumat și BPOC este greu de identificat.
Ce spune cercetarea
Există dovezi că dependența de alcool și consumul de tutun sunt legate. Dar cum se conectează consumul de alcool la BPOC?
Iată o privire asupra modului în care fumatul și băutul pot cauza și poate complica această afecțiune pulmonară.
La băut și la fumat
Relația dintre consumul de alcool și fumat este bine stabilită.
Potrivit Institutelor Naționale privind Abuzul de alcool și alcoolism, persoanele cu dependență de alcool sunt de trei ori mai mari să fie fumători decât media populației.
În mod similar, persoanele consumatoare de tutun cronic sunt de patru ori mai mari să depindă de alcool decât populația medie.
La fumat și BPOC
BPOC este de obicei cauzată de expunerea pe termen lung la iritanții pulmonari, care vă pot deteriora plămânii și căile respiratorii. În Statele Unite, inhalarea fumului de țigară este considerată a fi cauza principală a BPOC.
Țeava, trabucul și alte tipuri de fum - second-hand sau de mediu - pot provoca, de asemenea, BPOC.
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), în prezent 15 milioane de americani sunt diagnosticați cu BPOC.
Dintre cele 15 milioane, 39 la sută fumează în continuare, în ciuda relației evidente dintre fumat și bolile pulmonare.
La băut și BPOC
Băutul regulat poate crește riscul de a dezvolta BPOC.
Conform unor cercetători, consumul de alcool reduce nivelul de glutation. Acest antioxidant vă ajută să vă protejați plămânii de deteriorarea împotriva fumului.
În plus, băuturile obișnuite sau cronice împiedică plămânii să mențină o cale respiratorie sănătoasă. Sistemul dvs. de transport mucociliar funcționează continuu pentru a elimina mucusul și contaminanții din căile respiratorii. Când bei foarte mult, sistemul nu funcționează la fel de eficient cum ar trebui.
O treime dintre adulții cu probleme cronice de sănătate, inclusiv BPOC, au raportat că beau regulat. Dintre aceștia, aproape 7 la sută au raportat că au consumat foarte mult.
Un studiu din 2016 indică faptul că a fi diagnosticat cu o afecțiune medicală sau a începe un tratament pentru o boală gravă, precum cancerul, îi determină adesea pe unii adulți să renunțe la băut.
Dar nu este cazul pentru multe persoane cu BPOC.
Același studiu a descoperit că persoanele diagnosticate cu BPOC, precum și alte afecțiuni cardiovasculare, nu sunt atât de susceptibile să renunțe la băut din cauza diagnosticului.
Acest lucru sugerează că multe persoane cu BPOC au băut în mod regulat înainte de a fi diagnosticate cu BPOC. Având în vedere acest lucru, este greu de stabilit dacă consumul de alcool a contribuit la diagnosticul lor.
Alți factori de risc pentru BPOC
Fumatul este aproape întotdeauna cauza BPOC. Aproape 90 la sută din totalul cazurilor de BPOC sunt cauzate de fumatul de țigară.
De fapt, fumatul reprezintă până la urmă 8 din 10 decese legate de BPOC.
Totuși, 1 din 4 americani cu boala nu au fumat niciodată. Alte cauze contribuie și la cel care dezvoltă afecțiunea.
Acestea includ:
- expunerea la fum de ocazie
- expunerea la toxinele de mediu și poluare
- expunerea la vapori provenind de la arderea substanțelor chimice sau a combustibilului
- anumite tulburări genetice, cum ar fi deficitul de antitripsină alfa-1
Probleme cu respirația și consumul de alcool: este BPOC?
Dacă aveți probleme cu respirația și beți alcool în mod regulat, consultați medicul dumneavoastră.
Acesta poate fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi BPOC. La persoanele cu astm, alcoolul poate declanșa un atac de astm.
Dacă singurul moment în care dezvoltați probleme de respirație este după consumul de alcool, ar trebui să vă prezentați în continuare la medic. Este posibil să aveți o alergie rară la ingredientele care se găsesc în vin, bere sau băuturi spirtoase.
În cele mai timpurii stadii ale sale, BPOC poate cauza simptome deloc. Primele simptome ale afecțiunii sunt adesea ușoare.
Acestea includ:
- scurtarea respirației
- dificultate în recâștigarea respirației în timpul activității fizice
- tuse cronică
- presiune pe piept
- un sunet fluierând la respirație sau respirație șuierătoare
Pe măsură ce starea se agravează, simptomele se vor agrava, de asemenea.
Printre simptomele BPOC avansate se numără:
- unghiile albastre sau gri, care sunt un semn al nivelului scăzut de oxigen din sângele tău
- bataie rapida de inima
- dificultate în a vă respira sau a vorbi, chiar și fără activitate fizică
- modificări ale vigilenței mentale
- pierdere în greutate
- umflături în glezne și picioare
Când să vă vedeți medicul
Dacă nu ați văzut medicul de ceva vreme sau dacă aveți simptome suspecte înainte de următoarea vizită, luați o programare.
Simptomele pot să nu fie evidente până când starea este avansată. De aceea, obținerea unui diagnostic și începerea tratamentului cât mai curând poți fi vitală.
Diagnosticarea BPOC necesită un examen fizic, o revizuire a istoricului medical și unele teste.
În primul rând, medicul dumneavoastră va examina orice semne sau simptome pe care le întâmpinați. Fii sincer despre cât de des bei și fumezi. Dacă ați renunțat la a bea sau a fuma, anunțați-vă medicul cu cât ați renunțat și cât de mult ați consumat sau fumat în trecut.
Spuneți medicului dumneavoastră despre orice istoric familial cu afecțiuni conexe, inclusiv cancer pulmonar, BPOC, astm sau alte probleme de respirație.
Pentru a confirma un diagnostic BPOC, medicul dumneavoastră va comanda probabil unul dintre mai multe teste. Acestea includ:
- Testul funcției pulmonare: Acest test măsoară cât de mult aer puteți inspira și cât expirați.
- Scanare CT: Acest examen imagistic poate exclude alte cauze posibile ale simptomelor tale. De asemenea, poate ajuta la detectarea anumitor probleme pulmonare, cum ar fi emfizemul și cancerul pulmonar.
- Radiografie toracică: acest test imagistic poate ajuta la detectarea posibilelor cauze, inclusiv pneumonie și alte afecțiuni ale inimii și plămânilor.
- Analiza gazelor sanguine arteriale: Acest test este o măsură a cât de bine îți intră plămânii în oxigen și extrag dioxidul de carbon.
Dacă sunteți diagnosticat cu BPOC și continuați să beți sau să fumați, probabil că simptomele dvs. se vor agrava. Cel mai bun pariu pentru încetinirea progresiei bolii este să renunți la fumat, să reduci numărul de băuturi și să lucrezi spre un stil de viață general sănătos.
Linia de jos
Persoanele care folosesc sau utilizează greșit alcoolul au mai multe șanse să fumeze. Persoanele care fumează au mai multe șanse să bea. Această combinație crește riscul pentru mai multe afecțiuni și poate agrava simptomele BPOC.
Dacă vi s-a pus diagnosticul de BPOC, renunțarea la fumat și oprirea consumului de alcool cronic poate merge mult până la reducerea simptomelor și vă va ajuta să duceți o viață mai sănătoasă.
Cum să renunți la comportamente nesănătoase
Dacă sunteți gata să renunțați la fumat sau să reduceți consumul de băut, aceste sfaturi vă pot ajuta să începeți:
Învăța
Poate crezi că știi să renunți, dar poate ai nevoie de mai multe informații.
Citiți, explorați și puneți întrebări. Fiecare persoană are nevoie de diferite tipuri de îndrumare și responsabilitate în timpul procesului. Găsiți un plan despre care credeți că va funcționa și scrieți-l.
Partener sus
Obținerea de sprijin de la o altă persoană care încearcă să renunțe poate să nu fie ideală. În schimb, aveți nevoie de un partener de responsabilitate, la cineva cu care puteți apela atunci când se scade rezolvarea.
Aceasta ar trebui să fie o persoană care poate fi dură cu tine, dar care să te înveselească. Explicați-vă planul și decideți pașii de intervenție dacă alungați sau aveți nevoie de ajutor suplimentar din resurse externe.
Părăsi
Nicio zi nu este o zi ideală pentru a renunța. Nu știi niciodată ce criză la locul de muncă sau acasă se va întâmpla. Alege doar o zi - orice zi.
Marcează-l în calendarul tău, anunță-l partenerului sau prietenilor și apoi renunță.
Aruncați țigările, mai ușoare și parafernalia. Îndepărtați orice bere, vin sau lichior din casă.
Recompenseaza-te
Stabiliți-vă obiectivele, apoi planificați recompensele pentru atingerea acestor obiective. După trei zile fără țigară sau băutură, cumpără-ți o carte nouă. După o săptămână, luați-vă afară pentru o cină frumoasă.
Când ajungeți la o lună, căutați o piesă nouă de îmbrăcăminte sau accesoriu. Recompensează-te pentru fiecare succes și ține-ți cont de fiecare revenire.
Nu renunta
Multe persoane care sunt ex-fumători de succes sau ex-băutori au trebuit să încerce de mai multe ori înainte să poată renunța pe termen lung. Dacă reîncepi să bei sau să fumezi, poți oricând să renunți.
Ajustează-ți planul, găsește-ți un antrenor nou dacă ai nevoie de unul, fă ceea ce este nevoie pentru a găsi succes. Nu e niciodată prea târziu să renunți.
