Prezentare generală
În timp ce testele de sarcină și ecografiile sunt singurele modalități de a determina dacă sunteți gravidă, există și alte semne și simptome pe care le puteți păstra. Primele semne ale sarcinii sunt mai mult decât o perioadă ratată. Acestea pot include, de asemenea, bolile dimineții, sensibilitatea la miros și oboseala.
Când încep simptomele?
Deși poate părea ciudat, prima săptămână de sarcină se bazează pe data ultimei menstruații. Ultima menstruație este considerată săptămâna 1 de sarcină, chiar dacă încă nu erai gravidă.
Data de livrare preconizată este calculată folosind prima zi a ultimei perioade. Din acest motiv, primele câteva săptămâni în care este posibil să nu aveți simptome contează și spre 40 de săptămâni de sarcină.
| semne si simptome | Cronologie (din perioada ratată) |
| crampe ușor și spotting | săptămâna 1 la 4 |
| perioada ratată | săptămâna 4 |
| oboseală | săptămâna 4 sau 5 |
| greaţă | săptămâna 4 - 6 |
| furnicături sau dureri de sâni | săptămâna 4 - 6 |
| Urinare frecventa | săptămâna 4 - 6 |
| balonare | săptămâna 4 - 6 |
| rau de miscare | săptămâna 5 - 6 |
| modificări ale dispoziției | săptămâna 6 |
| se schimbă temperatura | săptămâna 6 |
| tensiune arterială crescută | săptămâna 8 |
| oboseală extremă și arsuri la stomac | săptămâna 9 |
| bătăi mai rapide ale inimii | săptămâna 8-10 |
| modificări ale sânului și sfarcului | săptămâna 11 |
| acnee | săptămâna 11 |
| creștere în greutate vizibilă | săptămâna 11 |
| stralucirea sarcinii | săptămâna 12 |
1. Crampe și spotting în timpul sarcinii timpurii
De la săptămâna 1 la săptămâna 4, totul se întâmplă încă la nivel celular. Oul fertilizat creează un blastocist (un grup de celule plin de lichid) care se va dezvolta în organele și părțile corpului copilului.
La aproximativ 10 până la 14 zile (săptămâna 4) după concepție, blastocistul se va implanta în endometru, mucoasa uterului. Aceasta poate provoca sângerare de implantare, care poate fi confundată cu o perioadă ușoară.
Iată câteva semne de sângerare implantare:
- Culoare: Culoarea fiecărui episod poate fi roz, roșu sau maro.
- Sângerare: Sângerarea este de obicei comparată cu perioada menstruală obișnuită. Spotting-ul este definit de sângele prezent numai la ștergere.
- Durere: Durerea poate fi ușoară, moderată sau severă. Potrivit unui studiu efectuat pe 4.539 de femei, 28 la sută dintre femei și-au asociat pete și sângerare ușoară cu durere.
- Episoade: Sângerarea pentru implanturi poate dura mai puțin de trei zile și nu necesită tratament.
Evitați fumatul, consumul de alcool sau utilizarea de droguri ilicite, care sunt asociate cu sângerare puternică.
2. Perioada ratată în timpul sarcinii timpurii
După terminarea implantării, corpul tău va începe să producă gonadotropină corionică umană (hCG). Acest hormon ajută organismul să mențină sarcina. De asemenea, le spune ovarelor să nu mai elibereze ouă mature în fiecare lună.
Probabil îți va fi dor de următoarea perioadă la patru săptămâni de la concepție. Dacă aveți o perioadă neregulată, veți dori să faceți un test de sarcină pentru a confirma.
Majoritatea testelor la domiciliu pot detecta hCG imediat după opt zile după o perioadă ratată. Un test de sarcină va putea detecta nivelurile de hCG în urină și va arăta dacă sunteți gravidă.
sfaturi
- Faceți un test de sarcină pentru a vedea dacă sunteți gravidă.
- Dacă este pozitiv, sună-ți medicul sau moașa pentru a programa prima întâlnire prenatală.
- Dacă sunteți pe orice medicamente, întrebați-vă medicul dacă prezintă un risc pentru copilul dumneavoastră în creștere.
Căutați un test de sarcină la domiciliu?
Cumpără acum
3. Creșterea temperaturii corpului în timpul sarcinii timpurii
O temperatură corporală bazală mai mare poate fi, de asemenea, un semn al sarcinii. Temperatura de bază a corpului tău poate crește și mai ușor în timpul exercițiilor fizice sau pe vreme caldă. În acest timp, va trebui să vă asigurați să beți mai multă apă și să faceți exerciții prudente.
4. Oboseala în timpul sarcinii timpurii
Oboseala se poate dezvolta oricând în timpul sarcinii. Acest simptom este frecvent în sarcina timpurie. Nivelurile tale de progesteron vor crește, ceea ce te poate face să te simți somnolent.
sfaturi
- Primele săptămâni de sarcină te pot face să te simți epuizat. Faceți un efort pentru a dormi suficient.
- Păstrarea dormitorului la rece poate fi de asemenea utilă. Temperatura corpului dvs. poate fi mai mare în primele etape ale sarcinii.
5. Frecvența cardiacă crescută în timpul sarcinii timpurii
În jurul săptămânii 8-10, inima ta poate începe să pompeze mai repede și mai greu. Palpitațiile și aritmiile sunt frecvente în sarcină. Acest lucru se datorează în mod normal hormonilor.
Fluxul de sânge crescut din cauza fătului se întâmplă mai târziu în sarcină. În mod ideal, managementul începe înainte de concepție, dar dacă aveți o problemă cardiacă de bază, medicul vă poate ajuta să supravegheze doze mici de medicamente.
4. Modificări precoce la sâni: Tingling, durere, creștere
Modificările sânilor pot apărea între săptămânile 4 și 6. Este posibil să dezvolți sânii fragede și umflate din cauza modificărilor hormonale. Este probabil să dispară după câteva săptămâni, când corpul tău s-a adaptat la hormoni.
Modificările sânilor și ale sânilor pot apărea și în jurul săptămânii 11. Hormonii continuă să crească sânii să crească. Areola - zona din jurul sfârcului - se poate schimba la o culoare mai închisă și poate crește mai mare.
Dacă ați avut probleme cu acneea înainte de sarcină, s-ar putea să vă confruntați din nou.
sfaturi
- Alinați tandrețea sânului achiziționând un sutien matern confortabil și susținător. Cel mai confortabil este un sutien de bumbac, fără fir.
- Alegeți unul cu diferite blocaje care vă oferă mai mult spațiu pentru a „crește” în următoarele luni.
- Cumpărați tampoane care se potrivesc în sutien pentru a reduce frecarea pe sfârcuri și durerile sfarcurilor.
7. Schimbări de dispoziție în timpul sarcinii timpurii
Nivelurile de estrogen și progesteron vor fi ridicate în timpul sarcinii. Această creștere vă poate afecta starea de spirit și vă poate face mai emoțional sau reactiv decât de obicei. Schimbările de spirit sunt frecvente în timpul sarcinii și pot provoca sentimente de depresie, iritabilitate, anxietate și euforie.
8. Urinarea frecventă și incontinența în timpul sarcinii timpurii
În timpul sarcinii, corpul tău crește cantitatea de sânge pe care o pompează. Acest lucru face ca rinichii să proceseze mai mult fluid decât de obicei, ceea ce duce la mai multe lichide în vezica urinară.
Hormonii joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea vezicii urinare. S-ar putea să te descoperi că alergi la baie mai des sau scurgeri accidental.
sfaturi
- Bea aproximativ 300 ml (puțin mai mult decât o cană) de lichide suplimentare în fiecare zi.
- Planificați-vă călătoriile din baie înainte de timp pentru a evita incontinența.
9. Balonare și constipație în timpul sarcinii timpurii
Similar cu simptomele unei perioade menstruale, balonarea poate apărea în timpul sarcinii timpurii. Acest lucru se poate datora modificărilor hormonale, care pot încetini sistemul digestiv. În consecință, vă puteți simți constipați și blocați.
Constipația poate crește, de asemenea, sentimentele de balonare abdominală.
10. Boală de dimineață, greață și vărsături în timpul sarcinii timpurii
Greața și boala de dimineață se dezvoltă de obicei în jurul săptămânilor 4 până la 6. Deși se numește boală dimineața, poate apărea oricând în timpul zilei sau noaptea. Nu este clar exact ce provoacă greață și boală dimineața, dar hormonii pot juca un rol.
În primul trimestru de sarcină, multe femei se confruntă cu o boală ușoară până la severă dimineața. Poate deveni mai intensă spre sfârșitul primului trimestru, dar adesea devine mai puțin severă pe măsură ce intrați în al doilea trimestru.
sfaturi
- Păstrați un pachet de biscuiti sărați lângă pat și mâncați câteva înainte de a vă ridica dimineața pentru a ajuta la rezolvarea bolii dimineții.
- Rămâneți hidratat, consumând multă apă.
- Sunați medicul dacă nu puteți menține lichide sau alimente jos.
11. Hipertensiune arterială și amețeli în timpul sarcinii timpurii
În cele mai multe cazuri, tensiunea arterială ridicată sau normală va scădea în primele etape ale sarcinii. Acest lucru poate provoca, de asemenea, sentimente de amețeală, deoarece vasele de sânge sunt dilatate.
Hipertensiunea arterială ca urmare a sarcinii este mai dificil de determinat. Aproape toate cazurile de hipertensiune arterială în primele 20 de săptămâni indică probleme de bază. Se poate dezvolta în timpul sarcinii timpurii, dar poate fi prezentă și în prealabil.
Medicul dumneavoastră vă va lua tensiunea arterială în timpul primei vizite pentru a vă ajuta să stabiliți o bază pentru o citire normală a tensiunii arteriale.
sfaturi
- Luați în considerare trecerea la exerciții favorabile sarcinii, dacă nu ați făcut-o încă.
- Aflați cum să vă urmăriți tensiunea arterială în mod regulat.
- Întrebați-vă medicul cu privire la ghidurile alimentare personale pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
- Bea suficientă apă și gustați în mod regulat pentru a ajuta la prevenirea amețelilor. Să vă ridicați încet atunci când vă ridicați de pe un scaun vă pot ajuta.
12. Sensibilitatea la miros și aversiunile alimentare în timpul sarcinii timpurii
Sensibilitatea la miros este un simptom al sarcinii precoce, care este în mare parte auto-raportat. Există puține dovezi științifice despre sensibilitatea la miros în primul trimestru. Dar poate fi important, deoarece sensibilitatea la miros poate declanșa greață și vărsături. De asemenea, poate provoca dezastru puternic pentru anumite alimente.
O revizuire a analizat rapoartele din 1922 până în 2014 despre relația dintre mirosuri și sarcină. Cercetătorul a descoperit o tendință prin care femeile însărcinate tindeau să aprecieze mirosurile ca fiind mai intense în primul trimestru.
13. Creșterea în greutate în timpul sarcinii timpurii
Creșterea în greutate devine mai frecventă spre sfârșitul primului trimestru. Este posibil să te simți câștigând în jur de 1 până la 4 kilograme în primele luni. Cerințele de calorii pentru sarcina timpurie nu se vor schimba mult față de dieta obișnuită, dar vor crește pe măsură ce sarcina progresează.
În etapele ulterioare, greutatea sarcinii se întinde adesea între:
- sâni (aproximativ 1 - 3 kilograme)
- uter (aproximativ 2 kilograme)
- placenta (1 1/2 lire)
- lichid amniotic (aproximativ 2 kilograme)
- volum crescut de sânge și lichide (aproximativ 5 - 7 kilograme)
- grăsime (6 - 8 kilograme)
14. Arsuri la stomac în timpul sarcinii precoce
Hormonii pot determina relaxarea valvei dintre stomac și esofag. Aceasta permite scurgerii acidului stomacului, provocând arsuri la stomac.
sfaturi
- Preveniți arsurile la stomac legate de sarcină, consumând mai multe mese mici pe zi, în locul celor mai mari.
- Încercați să stați stând în poziție verticală cel puțin o oră pentru a vă permite mâncarea dvs. mai mult timp să digere.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce poate fi în siguranță pentru dumneavoastră și copilul dvs., dacă aveți nevoie de antiacide.
15. Sarcina strălucire și acnee în timpul sarcinii timpurii
Mulți oameni pot începe să spună că aveți „strălucirea sarcinii”. Combinația dintre volumul crescut de sânge și niveluri mai mari de hormoni împinge mai mult sânge prin vasele tale. Acest lucru face ca glandele petroliere ale corpului să funcționeze peste ore.
Această activitate crescută a glandelor petroliere ale corpului tău conferă pielii tale un aspect înroșit și lucios. Pe de altă parte, puteți dezvolta și acnee.
Simptomele scad în al doilea trimestru
Multe dintre modificările corpului și simptomele sarcinii pe care le resimți în primul trimestru vor începe să se estompeze odată ce ai ajuns la al doilea trimestru. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice simptome care interferează cu viața de zi cu zi. Împreună, puteți găsi alinare și confort pentru sarcina dumneavoastră.
Pentru a primi săptămână de săptămână sfaturi despre simptomele sarcinii timpurii și multe altele, înscrieți-vă la buletinul nostru „I expecting”.
Citiți articolul în spaniolă
