De ce îmi tremură mâna?
Spasme musculare involuntare sau răsucire mioclonică pot apărea în orice moment și pot apărea oriunde în corp, inclusiv mâinile. Deși aceste spasme apar adesea doar pentru câteva clipe, nu este neobișnuit ca aceștia să dureze minute până la ore.
Alături de mișcări incontrolabile, strângerea mâinilor poate fi însoțită și de simptome precum:
- durere
- arderea sau furnicături în degete
- amorţeală
- zguduire
Twitching-ul este frecvent și adesea nu este un motiv de îngrijorare. Acestea fiind spuse, există șansa ca răsucirea să fie o indicație a unei boli sau afecțiuni mai grave.
Ce provoacă strângerea mâinilor?
1. cofeina
Prea multă cofeină poate provoca răsucire corporală, inclusiv în mâini. Cofeina conține stimulanți care pot provoca contracții musculare.
Dacă observi că mâinile încep să se răsucească după ce ai luat o cafea de dimineață sau ai băut o băutură energizantă, ia în considerare trecerea la o băutură decafeinizată.
2. Deshidratare
Deshidratarea afectează funcția musculară. Nu bea suficientă apă poate cauza mușchilor tăi și poate provoca spasmul și contractarea involuntară a mușchilor. Dacă este deshidratat, este posibil să aveți și:
- dureri de cap
- piele uscata
- respiratie urat mirositoare
- frisoane
- oboseală
3. Crampe musculare
Crampele musculare sunt adesea cauzate de supraexercitare și activitate intensă. Acest lucru poate determina mușchii să se strângă sau să se contracte, ceea ce duce la durere și uneori durere. Deși pot afecta orice parte a corpului, crampele musculare sunt frecvente în:
- mâini
- tendoane
- cvadriceps
- viței
- picioare
- Sindromul de tunel carpian apare atunci când nervul median este comprimat pe măsură ce trece în mâna ta. Poate fi declanșat de o serie de factori, printre care:
- utilizarea mișcării repetitive a mâinii
- sarcină
- ereditate
- Diabet
- artrita reumatoida
4. Sindromul tunelului carpian
În afară de strângerea mâinilor, puteți prezenta, de asemenea, simptome, inclusiv:
- amorțeală sau furnicături în mână sau degete
- durere
- trăgând durere care îți călărește antebrațul
- slăbiciune
Simptomele sindromului de tunel carpian se vor agrava în timp, fără un tratament adecvat. Dacă sunt diagnosticați precoce, medicii vor recomanda adesea opțiuni nechirurgicale, cum ar fi utilizarea unui aparat de mână sau luarea de medicamente. În cazuri mai severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
5. Distonie
Distonia este o afecțiune care provoacă contracții musculare repetitive și involuntare. Poate afecta întregul corp sau doar o parte, cum ar fi mâinile. Spasmele pot varia de la ușoare până la severe. Ele pot provoca complicații, inclusiv:
- durere
- oboseală
- dificultate la inghitire
- dificultate de vorbire
- dizabilitati fizice
- orbire funcțională
Nu există remediu pentru distonie, dar tratamentele medicale și medicamentele pe bază de rețetă pot îmbunătăți simptomele și calitatea vieții.
6. Boala Huntington
Boala Huntington determină degenerarea progresivă a celulelor nervoase în creierul tău. Ca urmare, poate provoca tulburări de mișcare și cognitive. Simptomele variază de la o persoană la alta, dar unele dintre simptomele mai frecvente includ:
- contracții musculare
- sacadare sau răsucire involuntară
- echilibru slab
- dificultate de vorbire
- flexibilitate limitată
- izbucniri incontrolabile
- dificultăți de învățare
Nu se cunoaște leacul pentru boala Huntington. Cu toate acestea, tratamentul medical prescris și terapia pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții în timp ce simptomele tulburărilor de mișcare sunt tratate.
Când să vezi un doctor
Dacă înrăutățirea ta se înrăutățește, exclude problemele medicale grave, căutând asistență medicală imediată. Acest lucru este deosebit de important dacă înfrângerea dvs. este însoțită de alte simptome, cum ar fi:
- slăbiciunea mâinii
- amorțeala sau pierderea sentimentului
- durere persistentă
- umflătură
- răsucirea răspândindu-se la brațe
perspectivă
Răsucirea mâinilor este relativ frecventă și se rezolvă adesea fără tratament medical. Cu toate acestea, năpârlirea și durerea pot fi un indiciu al unei probleme mai grave.
Dacă începeți să observați simptomele înrăutățite, programați o vizită la medic pentru a discuta un diagnostic, precum și pentru a vă asigura că veți primi cele mai bune opțiuni de tratament, dacă este necesar.
