Ce este terapia cu lumină roșie?
Terapia cu lumină roșie (RLT) este o tehnică terapeutică controversată care folosește lungimi de undă roșii la nivel scăzut pentru a trata problemele pielii, cum ar fi ridurile, cicatricile și rănile persistente, printre alte afecțiuni.
La începutul anilor 1990, RLT a fost utilizat de oamenii de știință pentru a ajuta la creșterea plantelor în spațiu. Oamenii de știință au descoperit că lumina intensă de la diodele cu emisie de lumină roșie (LED-uri) a contribuit la promovarea creșterii și fotosintezei celulelor plantelor.
Lumina roșie a fost apoi studiată pentru aplicarea sa potențială în medicament, mai precis pentru a afla dacă RLT ar putea crește energia în celulele umane. Cercetatorii au sperat ca RLT ar putea fi un mod eficient de a trata atrofia musculara, vindecarea lenta a ranilor si problemele de densitate osoasa cauzate de lipsa de greutate in timpul deplasarii in spatiu.
Este posibil să fi auzit de terapia cu lumină roșie (RLT) cu alte nume, care includ:
- fotobiomodulare (PBM)
- terapie ușoară la nivel scăzut (LLLT)
- terapie cu laser moale
- terapie cu laser la rece
- biostimulare
- stimularea fotonică
- terapie cu laser cu putere redusă (LPLT)
Când RLT este utilizat cu medicamente fotosensibilizante, este denumit terapie fotodinamică. În acest tip de terapie, lumina servește doar ca agent activator pentru medicamente.
Există multe tipuri diferite de terapie cu lumină roșie. Se spune că paturile ușoare roșii găsite la saloane ajută la reducerea problemelor cosmetice ale pielii, precum vergeturile și ridurile. Terapia cu lumină roșie folosită într-un cadru medical poate fi utilizată pentru a trata afecțiuni mai grave, cum ar fi psoriazisul, vindecarea lentă a rănilor și chiar efectele secundare ale chimioterapiei.
Deși există o cantitate corectă de dovezi care să demonstreze că RLT poate fi un tratament promițător pentru anumite afecțiuni, există încă multe de învățat despre modul în care funcționează.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie?
Lumina roșie se crede că funcționează producând un efect biochimic în celule care întărește mitocondria. Mitocondriile sunt puterea celulei - este locul în care este creată energia celulei. Molecula purtătoare de energie găsită în celulele tuturor viețuitoarelor se numește ATP (adenozina trifosfat).
Prin creșterea funcției mitocondriilor folosind RLT, o celulă poate face mai mult ATP. Cu mai multă energie, celulele pot funcționa mai eficient, se pot întineri și pot repara daunele.
RLT este diferită de terapia cu laser sau cu lumină intensă pulsată (IPL), deoarece nu provoacă deteriorarea suprafeței pielii. Terapiile cu laser și lumină pulsată funcționează prin a provoca deteriorarea controlată a stratului exterior al pielii, care apoi induce reparația țesuturilor. RLT ocolește acest pas dur prin stimularea directă a regenerării pielii. Lumina emisă de RLT pătrunde aproximativ 5 milimetri sub suprafața pielii.
Cum se utilizează terapia cu lumină roșie?
Încă de la experimentele inițiale în spațiu, au existat sute de studii clinice și mii de studii de laborator efectuate pentru a determina dacă RLT are beneficii medicale.
Multe studii au avut rezultate promițătoare, dar beneficiile terapiei cu lumină roșie sunt încă o sursă de controverse. De exemplu, Centrele pentru Servicii Medicare și Medicaid (CMS) au stabilit că nu există suficiente dovezi care să demonstreze că aceste dispozitive sunt mai bune decât tratamentele existente în prezent pentru tratarea rănilor, ulcerelor și durerii.
Cercetări clinice suplimentare sunt necesare pentru a demonstra că RLT este eficient. În acest moment, însă, există câteva dovezi care sugerează că RLT poate avea următoarele avantaje:
- favorizează vindecarea rănilor și repararea țesuturilor
- îmbunătățește creșterea părului la persoanele cu alopecie androgenică
- ajutor pentru tratamentul pe termen scurt al sindromului de tunel carpian
- stimulează vindecarea rănilor cu vindecare lentă, ca ulcerațiile piciorului diabetic
- reduce leziunile psoriazisului
- ajută cu ameliorarea pe termen scurt a durerii și a rigidității dimineții la persoanele cu artrită reumatoidă
- reduce unele dintre efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer, inclusiv mucozita orală
- îmbunătățește tenul pielii și creează colagen pentru a diminua ridurile
- ajută la remedierea daunelor solare
- previne recidivele de răceală din infecțiile cu virusul herpes simplex
- îmbunătățește sănătatea articulațiilor la persoanele cu osteoartrită degenerativă a genunchiului
- ajută la diminuarea cicatricilor
- ameliorează durerea și inflamația la persoanele cu durere în tendoanele lui Ahile
În prezent, RLT nu este avizată sau acoperită de companiile de asigurări pentru aceste condiții din cauza lipsei de dovezi suficiente. Deși, câteva companii de asigurări acoperă acum utilizarea RLT pentru a preveni mucozita orală în timpul tratamentului cancerului.
Dar terapia cu lumină roșie funcționează cu adevărat?
În timp ce internetul este adesea plin de știri despre tratamente minune pentru aproape orice afecțiune de sănătate, terapia cu lumină roșie, cu siguranță, nu este un remediu pentru toate. RLT este considerat experimental pentru majoritatea condițiilor.
Nu există dovezi care să ateste că terapia cu lumină roșie face următoarele:
- tratează depresia, tulburarea afectivă sezonieră și depresia postpartum
- activează sistemul limfatic pentru a ajuta la „detoxifierea” organismului
- stimulează sistemul imunitar
- reduce celulita
- ajută la pierderea în greutate
- tratează durerile de spate sau de gât
- combate parodontita și infecțiile dentare
- vindecă acneea
- tratează cancerul
Este important de menționat că atunci când RLT este utilizat cu tratamente pentru cancer, lumina este utilizată doar pentru a activa un alt medicament. Alte terapii ușoare au fost folosite pentru a ajuta la unele dintre condițiile de mai sus. De exemplu, studiile au descoperit că terapia cu lumină albă este mai eficientă în tratarea simptomelor depresiei decât la lumina roșie. Terapia cu lumină albastră este mai frecvent utilizată pentru acnee, cu o eficiență limitată.
Există opțiuni de tratament similare?
Lungimile de undă roșii nu sunt singurele lungimi de undă care sunt studiate în scop medical. Lumina albastră, lumina verde și un amestec de lungimi de undă diferite au fost, de asemenea, subiectul unor experimente similare la om.
Există și alte tipuri de terapii bazate pe lumină. Puteți întreba medicul dumneavoastră despre:
- tratamente cu laser
- lumina soarelui natural
- terapie cu lumină albastră sau verde
- terapie ușoară cu saună
- lumină ultravioletă B (UVB)
- lumina psoralenă și ultraviolete A (PUVA)
Alegerea unui furnizor
Multe saloane de bronzare, săli de sport și spa-uri locale de zi oferă RLT pentru aplicații cosmetice. De asemenea, puteți găsi online dispozitive aprobate de FDA pe care le puteți achiziționa și utiliza acasă. Prețurile vor varia. Puteți încerca să utilizați aceste dispozitive pentru a combate semnele îmbătrânirii, cum ar fi pete de vârstă, linii fine și riduri, dar asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile. Vezi câteva dispozitive online.
Pentru RLT mai direcționat, va trebui mai întâi să vedeți un dermatolog. Este posibil să aveți nevoie de mai multe tratamente înainte de a observa orice diferență.
Pentru a trata afecțiuni medicale grave, cum ar fi cancerul, artrita și psoriazisul, ar trebui să vă adresați la medic pentru a discuta despre opțiunile dvs.
Efecte secundare
Terapia cu lumină roșie este considerată sigură și nedureroasă. Cu toate acestea, s-au raportat arsuri și blistere din utilizarea unităților RLT. Câteva persoane au apărut arsuri după ce au adormit cu unitatea în loc, în timp ce altele au experimentat arsuri din cauza firelor sparte sau a coroziunii dispozitivului.
Există, de asemenea, un potențial risc de deteriorare a ochilor. Deși este mai sigur pe ochi decât laserele tradiționale, este posibil să fie necesară o protecție corespunzătoare a ochilor în timpul tratamentului cu lumină roșie.
La pachet
RLT a arătat rezultate promițătoare în tratarea unor afecțiuni ale pielii, dar în cadrul comunității științifice, nu există prea multe consensuri despre beneficiile tratamentului. Pe baza cercetărilor curente, este posibil să descoperiți că RLT este un instrument bun pentru a adăuga regimului dumneavoastră de îngrijire a pielii. Întotdeauna consultați medicul sau dermatologul înainte de a încerca ceva nou.
Puteți achiziționa cu ușurință dispozitive de lumină roșie online, dar cel mai bine este să obțineți avizul medicului cu privire la orice simptome înainte de a încerca să vă auto-tratați. Rețineți că RLT nu este aprobat de FDA pentru cele mai multe condiții sau acoperit de companiile de asigurare. Orice afecțiune gravă, cum ar fi psoriazisul, artrita, rănile cu vindecare lentă sau durerea trebuie verificate de către un medic.
