Ce este inflamația tecii de tendon?
Un tendon este un tip de țesut fibros care conectează mușchii de oasele tale. Aceste țesuturi ajută la controlul acțiunilor precum alergarea, săriturile, apucarea și ridicarea. Fără tendoane, nu ai putea controla mișcarea corpului tău.
O teacă protectoare cunoscută sub numele de sinoviu acoperă tendoanele. Această teacă produce lichid sinovial, care menține tendonul lubrifiat.
Lezarea tendonului poate duce la defecțiunea tecii. Dacă apare acest lucru, teaca poate să nu creeze lichid sinovial sau să nu facă suficientă fluidă. Aceasta poate provoca inflamarea sau umflarea tecii. Această afecțiune este cunoscută sub numele de inflamația tecii de tendon. Se mai numește uneori tenosinovită.
Ce provoacă inflamația tecii tendonului?
Inflamația tecii de tendon este de obicei rezultatul rănirii tendonului sau a mușchiului sau oaselor înconjurătoare. Nu se limitează doar la sportivi și apare la persoane care desfășoară o varietate de activități cu mișcare repetitivă, cum ar fi lucrul pe linie de asamblare, dezlipirea și tastarea. Oamenii care lucrează în anumite locuri de muncă par să aibă un risc mai mare de acesta decât alții, inclusiv:
- tâmplari
- stomatologi
- muzicieni
- muncitori la birou
Este cel mai frecvent în tendoanele încheieturii mâinii și picioarelor. Lezarea poate rezulta din:
- activități de stres repetitiv
- activități fizice prelungite, cum ar fi alergarea
- stând în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp
- entorse și tulpini bruște
Inflamația tecii poate fi, de asemenea, datorată condițiilor de sănătate de bază. Exemple de condiții care pot duce la această condiție includ:
- artrita reumatoida
- sclerodermia
- gută
- Diabet
- artrita reactivă, cum ar fi sindromul Reiter
- gonoree
Cauza bolii nu poate fi determinată la unii oameni. În cazuri rare, inflamația tecii de tendon se datorează unei infecții care a rezultat dintr-o tăiere sau puncție la tendon.
Cum să vă spun dacă durerea dvs. este cauzată de inflamația tecii de tendon
Anumite tendoane din corp sunt mai sensibile la vătămări, în principal cele din mâini, picioare și încheieturi. Inflamarea tecii de tendon este mai frecventă în aceste zone. Cu toate acestea, poate apărea în orice tendon al corpului, inclusiv în cele ale umărului, cotului și genunchiului. Dacă dezvoltați această afecțiune, este posibil să aveți următoarele simptome:
- rigiditatea articulațiilor, ceea ce face dificilă mișcarea
- umflarea articulației
- dureri articulare
- tandrețe articulară
- roseata pielii care se suprapune tendonului in cauza
Unii oameni pot avea febră. Aceasta indică prezența unei infecții și necesită asistență medicală imediată.
Cum este diagnosticată inflamația tecii de tendon?
Diagnosticul inflamației tecii tendonului va necesita un examen fizic al zonei afectate. Medicul dumneavoastră va verifica dacă există roșeață și umflare. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate cere să mutați zona afectată pentru a vedea dacă există durere.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate comanda o ecografie sau scanare RMN pentru a confirma un diagnostic sau a exclude alte cauze posibile, cum ar fi artrita.
Opțiuni de tratament pentru inflamația tecii de tendon
Tratamentul pentru inflamația tecii de tendon se concentrează pe reducerea inflamației și a durerii. O strategie este de a odihni zona afectată și de a opri activitățile care au provocat accidentarea inițială. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei bretele sau a unei pâlcuri pentru a imobiliza zona afectată.
Aplicarea căldurii sau a frigului poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturii și a durerii. Alte terapii pe care medicul dumneavoastră vă poate recomanda sunt:
- masaj
- întinzând zona afectată
- stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
- ecografie
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru inflamația tecii de tendon. Alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofen (Advil) sau corticosteroizi injectabili sunt alte opțiuni.
Cumpărați pentru AINS.
Cumpărați ibuprofen.
Injectarea tecii tendonului cu un steroid are, de obicei, succes (în cazuri neinfectioase) și, ocazional, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a elibera teaca de tendon în jurul tendonului. Dacă starea dumneavoastră a fost cauzată de o infecție, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a combate infecția.
Dacă starea dumneavoastră se datorează unei probleme de sănătate de bază, cum ar fi artrita reumatoidă sau gută, tratamentul poate include, de asemenea, medicamente pentru a trata aceste afecțiuni.
Odată ce tendonul se vindecă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții sau terapie fizică pentru a ajuta la întărirea mușchiului. Consolidarea mușchiului va ajuta la protejarea tendonului de răni în viitor. Dacă aveți inflamații recurente ale tecii de tendon, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a remedia problema.
Care sunt perspectivele pentru cei cu inflamație a tecii tendonului?
Dacă dezvoltați o inflamație a tecii de tendon, este posibil să vă recuperați complet cu tratament. Pot apărea probleme dacă activitățile care au determinat afecțiunea nu sunt oprite. Dacă se întâmplă acest lucru, deteriorarea tendonului dvs. poate deveni permanentă. Daunele permanente pot afecta articulația. În timp, articulația poate deveni rigidă, iar mișcarea dvs. poate fi limitată.
Dacă starea ta se dezvoltă ca urmare a unei infecții, vei avea nevoie de antibiotice pentru a preveni răspândirea infecției. O infecție necontrolată poate pune viața în pericol. O perspectivă bună depinde de tratarea promptă a unei infecții.
Cum poate fi prevenită inflamația tecii de tendon?
Inflamația tecii de tendon poate fi prevenită dacă evitați mișcări excesive sau mișcări repetitive sau puternice. Consolidarea mușchilor în jurul locului articulației poate ajuta, de asemenea, la prevenirea acestui tip de leziuni, precum și la exerciții de întindere și gamă de mișcare.
Dacă vă tăiați mâinile, încheieturile sau picioarele, curățarea corectă a plăgii va ajuta la prevenirea infecției și la posibila dezvoltare a inflamației tecii de tendon.
