Prezentare generală
Astmul este o boală cronică a plămânilor în care căile respiratorii se inflamează, se blochează și se îngustă. Printre simptomele astmului se numără tuse, respirație șuierătoare, respirație și etanșeitate toracică.
Astmul afectează mai mult de 25 de milioane de americani - aproximativ 1 din 12 adulți și 1 din 10 copii în Statele Unite începând cu 2009. Acest număr este de așteptat să crească.
Astmul este uneori clasificat în două tipuri:
- intrinsec (numit și astm non-alergic)
- extrinsec (numit și astm alergic)
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm intrinsec, primul pas pentru a ști cum să evitați declanșarea unui atac de astm este să înțelegeți diferențele dintre astmul intrinsec și cel extrinsec.
Astmul intrinsec vs astmul extrinsec
Astmul extrinseic este mai frecvent decât astmul intrinsec.
Astmul intrinsec tinde să înceapă mai târziu în viață, este mai frecvent la femei și este de obicei mai sever.
Principala diferență între cei doi este nivelul de implicare a sistemului imunitar:
- În astmul extrinsec, simptomele sunt declanșate de un alergen (cum ar fi acarieni, praf de animale de companie, polen sau mucegai). Sistemul imunitar reacționează excesiv, producând o cantitate prea mare de substanță (numită IgE) în întregul corp. IgE este cel care declanșează un atac extinsic de astm.
- În astmul intrinsec, IgE este implicat de obicei numai local, în pasajele căilor respiratorii.
În ciuda acestor factori, experții sunt în general de acord că există mai multe asemănări decât diferențele dintre astmul extrinsec și cel intrinsec.
Simptome
În orice moment se poate întâmpla un atac de astm (numit de asemenea un flagel de astm sau episod de astm). Un atac poate dura doar câteva momente, dar episoadele de astm mai severe pot dura câteva zile.
În timpul unui atac de astm, căile respiratorii se inflamează, se îngustează și se umplu de mucus, ceea ce îngreunează respirația.
Simptomele astmului intrinsec sunt în esență aceleași cu cele ale astmului extrinsec. Printre simptome se numără:
- tușit
- șuierat sau șuierat sunete la respirație
- scurtarea respirației
- presiune pe piept
- dureri în piept
- respirație rapidă
- mucus în căile respiratorii
Cauze și declanșatori
Cauza exactă a astmului intrinsec nu este pe deplin înțeleasă.
Experții consideră că o combinație de factori genetici și de mediu joacă un rol în dezvoltarea astmului. Cercetătorii consideră acum că cauza astmului intrinsec este mai asemănătoare cu cauza astmului extrinseic decât au crezut anterior, dar este nevoie de mai multe cercetări.
În timpul unui atac de astm, mușchii căilor respiratorii se îngroașă și membranele căptușite căile respiratorii se inflamează și se umflă și produc un mucus gros. Căile respiratorii devin din ce în ce mai înguste, rezultând un atac de astm.
Spre deosebire de astmul extrinsec, care este declanșat de alergeni cunoscuți, astmul intrinsec poate fi declanșat de o gamă largă de factori nealergici.
Unii dintre declanșatorii unui atac intrinsec de astm includ:
- stres
- anxietate
- schimbări de vreme
- aer rece
- aer uscat
- fum de tigara
- semineu sau fum de lemn
- virusuri, în special infecții respiratorii, cum ar fi frigul comun
- poluarea aerului sau calitatea slabă a aerului
- chimicale și parfumuri
- exercitiu intens (declanseaza ceea ce este cunoscut si sub denumirea de astm indus de exercitii fizice)
- anumite medicamente, cum ar fi acidul acetilsalicilic (aspirina) și alte medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Motrin, Aleve)
- fluctuații hormonale
- reflux de acid
Să-ți dai seama de declanșatorii tăi poate fi ceva mai dificil cu intrinseci decât cu astmul extrinsec. De multe ori nu există teste specifice care să vă ajute să aflați ce ar putea declanșa un atac de astm intrinsec.
Păstrarea unui jurnal cu simptome și lucruri despre care credeți că ar fi putut declanșa un episod de astm (după ce a avut loc unul) vă poate ajuta să determinați declanșatorii dvs. unici.
Tratament
Nu există nici un remediu pentru astmul intrinsec, dar poate fi controlat cu medicamente pentru astm și făcând tot posibilul pentru a evita declanșatorii.
medicamente
Spre deosebire de persoanele cu astm extrinsec, cei cu astm intrinsec, de obicei, au un test negativ alergic al pielii, astfel încât de multe ori nu vor beneficia de lovituri de alergie sau de medicamente alergice.
Medicamentele pentru astmul intrinsec sunt utilizate atât pentru a preveni un atac înainte de a începe, cât și pentru a trata un atac care a început deja. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamentul care este cel mai potrivit pentru cazul dvs. particular. De asemenea, te vor ajuta să cântărești avantajele și contra de fiecare opțiune de tratament.
Există două grupuri principale de medicamente utilizate pentru tratarea astmului intrinsec:
- medicamente cu control pentru acțiune lungă (utilizate în mod regulat, în fiecare zi)
- medicamente de salvare cu acțiune scurtă (utilizate doar în timpul unui atac)
Asigurați-vă că urmați cu atenție indicațiile pentru fiecare tip de medicament.
Evitarea declanșatorilor
Centrele pentru controlul bolilor (CDC) au descoperit că, în 2008, aproape jumătate dintre cei cu astm nu au fost învățați cum să evite corect declanșatorii.
Dacă aveți astm intrinsec, păstrarea unui jurnal al evenimentelor și condițiilor care au precedat un atac de astm poate ajuta, dar va fi nevoie de un pic de muncă detectivă, timp și răbdare.
După ce aflați ce tipuri de situații sau produse vă declanșează de obicei atacurile, puteți încerca să creați un plan care să le evite. În general, persoanele cu astm intrinsec ar trebui să încerce să evite:
- prinderea unei infecții respiratorii, spălându-vă frecvent mâinile și stând departe de persoanele bolnave
- exercițiu extrem
- iritanți din mediu (cum ar fi fumul, poluarea aerului, smogul, focurile de lemn și particulele din aer)
- situații foarte emoționale sau stresante
- parfumuri, vapori sau produse de curățare cu miros puternic
Obținerea vaccinurilor antigripale anual, precum și vaccinările programate pentru tuse convulsivă și pneumonie sunt, de asemenea, importante.
Unii declanșatori, cum ar fi modificările hormonale care apar în timpul ciclului menstrual, sunt dificil de evitat.
Din fericire, în zilele noastre, majoritatea persoanelor care prezintă astm sunt mai bine echipate pentru a face față declanșatorilor inevitabile dacă folosesc medicația constant și corect.
Exerciții de respirație
Exerciții speciale de respirație profundă pot ajuta persoanele cu astm. O practică obișnuită de yoga sau tai-chi, de exemplu, vă poate ajuta să obțineți controlul asupra respirației dvs. și vă poate îmbunătăți simptomele și calitatea vieții.
perspectivă
Dacă aveți astm intrinsec, este important să fiți în concordanță cu medicamentele dvs. și să fiți vigilenți cu privire la evitarea declanșatorilor dvs. unici. Ai nevoie de un grad ridicat de conștientizare când vine vorba de a afla ce anume îți declanșează atacurile de astm intrinseci.
Atacurile de astm pot duce la spitalizare dacă simptomele devin severe. Ele pot deveni în pericol pentru viață, dacă nu sunt bine controlate. De fapt, astmul este responsabil pentru aproximativ 1,8 milioane de vizite la secții de urgență în fiecare an. A rămâne pe urmele medicamentelor dvs. vă poate preveni să aveți complicații.
Trăirea cu astm intrinsec poate fi frustrantă, dar cu medicamente moderne și unele modificări ale stilului de viață, este posibil să trăiești o viață normală.
