Fissura Mamelonului: Simptome, Tratament, Prevenire și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Ce sunt fisurile sfarcurilor?

Fisurile sfarcurilor sunt iritate, crăpate sau sfarcuri dureroase. Ele sunt frecvente la femeile care alăptează. Multe femei citează fisuri ale mamelonului ca motiv al întreruperii alăptării. Fisurile mamelonare sunt uneori numite mamelonul jogger, deoarece este frecventă și la alergători și la alte tipuri de sportivi care sunt predispuși la provocarea provocărilor, cum ar fi surferii sau bicicliștii.

Cu excepția cazului în care apare infecția, fisurile mameloanelor pot fi tratate ușor la domiciliu.

Simptome

Simptomele de fisură ale mamelonului pot apărea la unul sau la ambele sfarcuri. Simptomele variază în funcție de severitate și durată. Principalele simptome ale fisurii mamelonului includ, de obicei:

• roşeaţă
• durere
• aspect înfocat, uscat
• crustă sau spălare
• maloasa
• sângerare
• deschide fisuri sau răni
• durere sau disconfort

Aflați mai multe: De ce îmi doare sfârcurile? »

cauze

La femeile care alăptează, fisurile mameloanelor sunt de obicei cauzate de poziționarea incorectă în timpul alăptării sau de dificultăți de aspirație sau de blocare. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de încurajarea sânilor.

La sportivi, fisurile sfarcurilor sunt cauzate de sufocarea sfarcurilor. La alergători și bicicliști, acest lucru se poate întâmpla dacă cămașa lor nu se strânge și se mișcă liber, provocând iritarea sfarcurilor. Poate fi înrăutățită prin țesături grosiere sau umede sau pe vreme rece, când sfârcurile sunt mai susceptibile de a fi erecte. Iritarea poate deveni mai accentuată pe alergări mai lungi, ceea ce duce la apariția unor leziuni deschise, scurgeri sau sângerare.

Un studiu a constatat că fisurile mamelonului sunt, de asemenea, mai frecvente în rândul sportivilor care aleargă pe distanțe mai lungi. Studiul a constatat o creștere mare a incidenței fisurilor mamelonului în rândul sportivilor care au alergat mai mult de 40 de mile (65 de kilometri) pe săptămână. Sfarcul lui Jogger este mai puțin probabil să apară la sportivii care poartă înfăptuire, cămăși care transpiră transpirația sau sutien potrivit pentru femei.

La surferi, fisurile sfarcurilor pot apărea din frecarea sfarcurilor frecându-se de placa de surf.

Tratament la domiciliu

În cele mai multe cazuri, puteți trata fisurile sfarcurilor acasă.

Tratamentul la domiciliu pentru sportivi

Este posibil să fie nevoie să faceți o pauză de la anumite activități în timp ce fisurile sfarcului se vindecă. Luați în considerare formarea încrucișată pe măsură ce vă vindecați, ceea ce vă va ajuta să rămâneți activ fără să vă iritați sfârcurile.

• Folosiți o cremă antiseptică pe sfârcuri. Acest lucru poate ajuta la prevenirea infecției în timp ce sfârcurile se vindecă.
• Luați în considerare aplicarea unui balsam fără rețea (OTC) pe sfârcuri, cum ar fi lanolina.
• Evitați activitățile care pot provoca iritații suplimentare.
• Acoperiți-vă sfarcurile cu un strat de tifon moale, în timp ce purtați cămăși pentru a evita iritarea ulterioară.
• Evitați să purtați cămăși grosolane sau zgârieturi. Dacă ești femeie, evită sutienele cu cusături peste sfârcuri.

Tratamentul la domiciliu pentru femeile care alăptează

Există multe lucruri sigure pe care le pot alăpta femeile care alăptează pentru a trata această afecțiune.

• Aplicați un unguent OTC pe sfârcuri după alăptare. La Leche League International, o organizație care alăptează, recomandă Lansinoh lanolina. Trebuie să aplicați doar o cantitate mică de fiecare dată, astfel încât un tub minuscul să vă poată dura mult timp. Produsul este sigur de utilizat în timpul alăptării.
• Băi sfarcurile cu apă caldă după fiecare hrănire. Aplicarea de comprese umede și calde pe zonă îl va ajuta, de asemenea, să se vindece. Puteți cumpăra tampoane special concepute pentru sân și sfarcuri sau puteți face propria compresă prin înmuierea unui prosop moale în apă caldă, apoi aplicarea prosopului pe sfârc. Evitați căldura uscată.
• Dacă sânii vă sunt încurajați sau sfârcurile sunt foarte iritate, exprimați ceva lapte înainte de alăptare și frecați ușor laptele exprimat în sfârc. Laptele matern poate ajuta la înmuierea sfârcului și poate oferi o anumită protecție antibacteriană zonei. Exprimarea poate ajuta și la reducerea mângâierii și la ameliorarea iritațiilor
• Aplicați ulei de mentă pe pipă. Un studiu mic a indicat faptul că uleiul de mentă, cunoscut și sub denumirea de esență de mentol, a fost mai eficient decât laptele matern pentru a ajuta procesul de vindecare atunci când este aplicat pe fisurile mamelonului.
• Folosiți un scut pentru sfârcuri pentru a proteja zona în timp ce are loc vindecarea.
• Eliminați produsele care v-ar putea irita sfârcurile și optați pentru săpunuri și loțiuni fără parfum și chimice sau organice.

complicaţiile

Dacă sunt lăsate netratate, fisurile mameloanelor pot duce la mastită lactațională sau inflamarea sânului. Mastita poate provoca un abces al sânului, ceea ce ar putea necesita incizie și drenaj pentru a trata.

Infecțiile la sân pot fi agravate și de drojdia Candida, în special la femeile care alăptează. Drojdia prosperă în laptele matern. Așadar, dacă tu sau bebelușul tău, un tip comun de infecții cu drojdie care se observă adesea la sugari, clătiți sfarcurile în apă caldă după alăptare pentru a elimina excesul de lapte. Fardul poate provoca crăpături, durere și mâncărime, ceea ce poate înrăutăți fisurile sfarcului.

Citiți mai multe: Cum să tratați fardul în timpul alăptării »

Caut ajutor

În cazul în care fisurile mamelonului nu dispar cu tratamentul, sunt foarte dureroase sau par a fi infectate, asigurați-vă că trebuie să vă verificați de către medicul dumneavoastră. Dacă aveți o infecție cu drojdie, este posibil să aveți nevoie de un medicament antifungic, fie sub formă topică, fie orală.

Dacă alăptați, amintiți-vă că este normal ca sânii să se simtă duși în primele zile ale alăptării. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu pediatrul copilului dvs. dacă aveți probleme cu alăptarea și dacă aveți nevoie de asistență. Acestea pot oferi sfaturi care să o ajute să o facă mai confortabilă și, dacă este necesar, să recomande un antrenor pentru alăptare. Multe spitale au, de asemenea, antrenori pentru alăptarea personalului care poate lucra cu tine imediat după naștere.

profilaxie

Dacă fisura sfarcului dvs. este cauzată de țesături, modificarea tipului de îmbrăcăminte pe care îl purtați în timpul exercitării va elimina problema. Iată câteva alte lucruri pe care le puteți face în timp ce faceți exerciții:

• Aplicați bandă sau bandaje impermeabile pe sfârcuri înainte de a face efort, mai ales dacă mergeți pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru va ajuta la reducerea frecării și iritării.
• Aplicați jeleu de petrol sau un balsam anti-hăitui pe sfârcuri înainte de a începe rutina de exerciții fizice. Acest lucru va ajuta la înmuierea sfârcurilor și le va împiedica să se usuce, ceea ce vă poate crește riscul de iritare.
• Purtați cămăși apropiate, care transpiră transpirația în timpul exercițiilor fizice.
• Dacă sunteți un surfer, purtați o protecție pentru erupții cutanate sau un costum pentru a reduce frecarea pe sfârcurile de pe placa de surf.
• Pentru femei, evitați să purtați sutienele cu cusături peste sfârcuri și evitați sutienele sport care se potrivesc.

Dacă problema este cauzată de alăptare, poziționarea și blocarea corectă ar trebui să vă ajute. Există mai multe poziții pe care tu și copilul tău poți încerca. Indiferent de poziția care funcționează cel mai bine pentru tine, asigură-te întotdeauna să ridici bebelușul până la înălțimea sfarcului, pentru a evita năpârlirea. Acest lucru va ajuta copilul să se blocheze corect și poate atenua durerile sfarcurilor. Iată câteva alte tehnici de poziționare pentru a încerca:

• Simte-te ca acasa. Asigurați-vă că aveți suficient sprijin pentru spate și brațe, astfel încât corpul dvs. să rămână relaxat. Suportul pentru picioare poate ajuta, de asemenea, la eliminarea frământării, ceea ce poate deranja și muta copilul în timpul hrănirii.
• Poziționează-ți copilul cu șoldurile încovoiate, astfel încât să nu fie nevoite să întoarcă capul pentru a ajunge la sânul tău.
• Asigurați-vă că sânul nu se apasă pe bărbia copilului. Bărbia lor ar trebui să-și bage în sân.
• Ajută-ți bebelușul să se prindă pe sân deschizând ușor gura largă și sprijinindu-i spatele în loc de spatele capului. Nasul lor ar trebui să-ți atingă, sau aproape să atingă, sânul tău.
• Sprijină-ți sânul cu mâna liberă. Acest lucru va ajuta la reducerea greutății sale pe bărbia copilului.
• Asigurați-vă că bebelușul dvs. s-a fixat pe întregul sfârc, cu o parte din areola inclusă.
• Dacă bebelușul tău nu este fixat confortabil sau dacă simțiți un disconfort sau o durere, așezați ușor degetul în gură pentru a-i ajuta să se repoziționeze. <

perspectivă

Fisurile sfarcurilor pot provoca mult disconfort, dar nu sunt de obicei o afecțiune medicală gravă. Dacă fisurile sfarcului dumneavoastră nu se îmbunătățesc odată cu tratamentul la domiciliu sau încep să se agraveze, consultați medicul dumneavoastră. Este posibil să dezvolți o infecție.

De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să alăptați, dar fisurile mameloanelor îngreunează continuarea alăptării copilului. În multe cazuri, fisurile mameloanelor de la alăptare pot fi prevenite prin ajustarea modului în care vă poziționați copilul în timpul alăptării.