Prezentare generală
Aveți în mod regulat roșie facială extremă? Este posibil să aveți eritem craniofacial idiopatic.
Eritemul craniofacial idiopatic este o afecțiune definită prin înroșirea facială excesivă sau extremă. Poate fi dificil sau imposibil de controlat. Poate apărea neprovocat sau ca urmare a situațiilor sociale sau profesionale care induc sentimente de stres, jenă sau anxietate. De cele mai multe ori nu este plăcut și poate fi o experiență negativă.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre această afecțiune.
Simptome
Înroșirea facială provoacă roșeață în obraji și poate face, de asemenea, fața ta să se simtă caldă. La unii oameni, fardul se poate extinde până la urechi, gât și piept.
Cum diferă roșeața de rozacee?
Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii. Înroșirea poate fi un simptom al rozaceei, dar persoanele cu rozacee se vor confrunta, de asemenea, cu mici umflături roșii pe piele în timpul unei sclipiri. Flăcările de rozacee pot dura câteva săptămâni sau până la câteva luni. În schimb, roșeața de la roșie va dispărea odată ce declanșatorul a fost îndepărtat sau la scurt timp după aceea.
cauze
Diverse situații vă pot provoca să înroșiți. Înroșirea apare adesea ca urmare a unei situații stânjenitoare, incomode sau deranjante, care îți atrage atenția nedorită. Fardul poate apărea și în situațiile în care crezi că ar trebui să simți rușine sau jenă. Cu toate acestea, cum vă declanșează emoțiile?
Situații stânjenitoare pot declanșa sistemul nervos simpatic și pot porni ceea ce se numește răspunsul la luptă sau la zbor. Sistemul nervos simpatic include mușchii care dilată sau constrâng vasele de sânge. Acești mușchi pot deveni activi atunci când sistemul nervos simpatic este declanșat. Fața are mai multe capilare pe unitatea de suprafață decât alte părți ale corpului, iar vasele de sânge din obraji sunt mai late și mai aproape de suprafață. Acest lucru face ca fața să fie schimbată rapid, cum ar fi roșia.
Eritemul craniofacial idiopatic este considerat a fi cauzat de declanșatori emoționali sau psihologici. Declanșatoarele pot fi orice tip de stres, anxietate sau frică. Debutul înroșirii creează adesea mai multe dintre aceste sentimente, ceea ce te poate face să roșești și mai mult. Există o cercetare limitată asupra roșiei, dar un studiu a descoperit că persoanele care înroșesc frecvent aveau mai multe șanse să simtă rușine în legătură cu roșea decât oamenii care înroșesc mai rar. Același studiu a descoperit că femeile înroșesc mai frecvent decât bărbații.
Cercetătorii nu înțeleg pe deplin de ce unii oameni înroșesc mai mult decât alții. Poate fi cauzată de un sistem nervos simpatic hiperactiv. Unii oameni care înroșesc mult se confruntă și cu transpirație excesivă, cunoscută sub denumirea de hiperhidroză. Hiperhidroza este cauzată și de sistemul nervos simpatic.
De asemenea, este posibil să aveți mai multe roșii mult dacă aveți un membru al familiei care se confruntă cu o roșie excesivă. Persoanele cu piele corectă pot, de asemenea, să prezinte un risc mai mare pentru această afecțiune.
Ar trebui să vezi un doctor?
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă roșul vă afectează calitatea vieții sau dacă sunteți îngrijorat că vă roșiți prea mult. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă gestionați simptomele și să vă dezvoltați un plan de tratament, dacă este necesar.
Tratament
Dacă se crede că roșeața dvs. este cauzată de stres psihologic, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia cognitivă comportamentală (CBT). CBT se face cu un terapeut. Poate fi folosit pentru a vă ajuta să veniți cu instrumente de copiere pentru a schimba modul în care vedeți situații sau experiențe. CBT vă poate ajuta să vă simțiți mai pozitiv în ceea ce privește situațiile sociale care de obicei declanșează un răspuns fard.
Prin intermediul CBT, explorați de ce vedeți roșeața ca o problemă. De asemenea, ai putea colabora cu terapeutul tău pentru a-ți îmbunătăți răspunsul emoțional în situații sociale în care nu te simți în largul tău. Fardul facial este frecvent la persoanele cu un anumit tip de fobie socială. Terapeutul dvs. vă poate încuraja să vă puneți în situațiile sau activitățile care vă fac să vă simțiți inconfortabil pentru a depăși aceste sentimente. De asemenea, puteți lucra la alte emoții și anxietăți legate de roșeață. Odată ce înlăturați sentimentele stresante despre înroșire, este posibil să constatați că înrobiți mai puțin.
Modificarea stilului de viață
Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea, la reducerea înroșirii faciale excesive.
- Evitați cofeina, zahărul și alimentele procesate. Pot crește sentimentele de anxietate.
- Purtați un machiaj corect de culoare verde, care poate ajuta la reducerea aspectului de roșeață.
- Bea lichide reci sau folosește o compresă rece când începi să te simți înroșită.
- Practicați meditație, exerciții de respirație și tehnici de mindfulness. Acestea vă pot ajuta să vă simțiți mai relaxat și vă pot reduce incidențele de roșe.
Aflați mai multe: Cele mai bune aplicații de anxietate ale anului »
Medicament
Dacă ați încercat alte tratamente și ați găsit că nu au succes, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Medicamentele anti-anxietate sau psihotrope pot fi opțiuni dacă înroșirea dvs. este cauzată de tulburări de anxietate socială sau generalizată. De asemenea, pot fi prescrise beta-blocante sau clonidină (Catapres). Aceste medicamente sunt adesea folosite pentru a ajuta la gestionarea tensiunii arteriale, dar pot ajuta, de asemenea, la controlul dilatării vaselor de sânge de pe fața ta și la reducerea episoadelor de înroșire. Injecțiile cu botox pot fi folosite pentru a bloca temporar capacitatea corpului de a înroși, paralizând nervii pielii.
Interventie chirurgicala
În unele cazuri de roșe severă, chirurgia poate fi o opțiune. Chirurgia se numește simpatectomie toracică endoscopică (ETS). În această procedură, un chirurg taie nervii care determină dilatarea vaselor de sânge faciale. Întrucât dilatarea acestor vase de sânge te determină să înroșești, operația îți poate reduce capacitatea de a înroși.
Din cauza posibilităților de reacții adverse grave, această intervenție chirurgicală este luată în considerare numai dacă toate celelalte opțiuni de tratament au eșuat. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile acestei operații.
perspectivă
Schimbarea percepției dvs. despre înroșirea este esențială pentru a face față cu eritemul craniofacial idiopatic. Unii cercetători au analizat partea pozitivă a înroșirii și sugerează că poate fi un instrument adaptiv care să ajute oamenii să funcționeze în societate. De asemenea, este important să vă amintiți că este posibil să nu înrobiți atât de mult cât credeți. Senzația de căldură pe fața ta când înroșești poate fi mai vizibilă pentru tine decât culoarea de pe obraji. De asemenea, cu cât gândești mai mult și îți faci griji cu privire la înroșire, cu atât ai mai multe șanse de a răspunde înroșind.
Lucrul cu un terapeut pregătit în CBT vă poate ajuta să vă gândiți mai pozitiv la înroșirea și să vă simțiți mai puțin stânjenit sau neliniștit pentru anumite situații sociale. Dacă CBT și schimbările stilului de viață nu ajută, alte opțiuni includ medicația sau, în cazuri extreme, operația.
