Ce este spondiloartrita?
Spondiloartrita este termenul pentru un grup de boli inflamatorii care provoacă inflamații articulare sau artrită. Majoritatea bolilor inflamatorii sunt considerate ereditare. Până în prezent, nu există dovezi științifice care să sugereze că boala poate fi prevenită.
Spondiloartrita poate fi clasificată fie axială, fie periferică. Forma axială afectează mai ales articulațiile pelvine și coloana vertebrală. Forma periferică afectează membrele. Afecțiunea poate provoca, de asemenea, inflamații în ochi, tractul gastro-intestinal și zonele în care ligamentele și tendoanele se atașează de oasele tale.
Cel mai frecvent tip de spondiloartrită este spondilita anchilozantă (AS). Acest tip afectează în principal articulațiile coloanei vertebrale. Poate afecta și alte articulații mari din corp.
Alte tipuri de spondiloartrite sunt:
- artrita reactivă
- artrita psoriazică
- artrita enteropatica
- artrita juvenila legata de artrita
- spondiloartrita nediferențiată
Simptome de spondiloartrite
Principalele simptome ale spondiloartritei sunt durerea, rigiditatea și umflarea. De asemenea, poate apărea deteriorarea oaselor. Unde simțiți simptome în organism depinde de tipul de spondiloartrită pe care îl aveți.
AS durerea începe adesea în fese și în partea inferioară a spatelui. Se poate răspândi la piept și gât. Tendințele și ligamentele pot fi de asemenea implicate. În cazuri rare, AS va avea impact asupra inimii și a plămânilor.
Artrita enteropatică poate provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale, brațelor și articulațiilor picioarelor. De asemenea, poate provoca diaree sângeroasă și dureri abdominale din cauza bolilor inflamatorii intestinale.
Artrita juvenilă provoacă adesea dureri în pelvis, șolduri, glezne și genunchi. Starea poate provoca, de asemenea, oboseală.
Artrita psoriazică poate afecta coloana vertebrală. Când se întâmplă acest lucru, este cunoscută sub numele de spondiloartrită psoriazică. De asemenea, poate provoca dureri în gât.
Artrita reactivă poate provoca inflamații în tractul urinar, articulații și ochi. Poate duce la inflamația articulațiilor coloanei vertebrale.
Artrita nediferențiată cauzează adesea simptome similare cu AS. Aceasta include dureri în partea inferioară a spatelui, fese și călcâie.
Ce provoacă spondiloartrita?
Cauza exactă a spondiloartritei nu este clară, deși genetica joacă un rol. Principala genă implicată în toate tipurile de spondiloartrită este HLA-B27.
Deși gena HLA-B27 nu cauzează afecțiunea, vă poate crește riscul de a o dezvolta. Cercetările sunt în derulare pentru a determina modul în care alte gene pot provoca spondiloartrita.
Unele cercetări sugerează o legătură între un dezechilibru al microbiomului dvs. și dezvoltarea spondiloartritei sau a altor boli inflamatorii. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege relația dintre bacteriile intestinale și inflamația sistemică.
Artrita reactivă este singurul tip de spondiloartrită cunoscută a fi declanșată de o infecție bacteriană. Rezultă cel mai frecvent după clamidie sau o infecție transmisă de alimente.
Cine prezintă riscul spondiloartritei?
Nu este întotdeauna clar de ce cineva are spondiloartrită. Riscul dvs. pentru afecțiune poate fi mai mare dacă:
- au un membru al familiei cu spondiloartrita
- sunt descendenți din Alaska, Eskimo Siberian sau Lappi Scandinavi
- test pozitiv pentru gena HLA-B27
- au infecții bacteriene frecvente în intestin
- au o altă afecțiune inflamatorie, cum ar fi psoriazisul sau boala inflamatorie a intestinului
Diagnosticarea spondiloartritei
Diagnosticul precoce este important pentru a ajuta la gestionarea simptomelor și pentru a vă reduce riscul de complicații sau dizabilități. Medicul dumneavoastră poate bănui că aveți spondiloartrită pe baza simptomelor, a istoricului medical și a unui examen medical.
Starea poate fi confirmată cu:
- Razele X ale articulațiilor sacroiliace din pelvis
- imagistică prin rezonanță magnetică
- un test de sânge pentru verificarea genei HLA-B27
Opțiuni de tratament cu spondiloartrite
Nu există leac pentru spondiloartrită. Tratamentul se concentrează pe reducerea durerii, îmbunătățirea sau menținerea mobilității și reducerea riscului de complicații.
Deși poate părea contraintuitiv, mișcarea regulată este esențială pentru a gestiona disconfortul asociat cu afecțiunea.
Planurile de tratament sunt individualizate, dar majoritatea vor include:
- fizioterapie
- exercițiu cu impact scăzut
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- injecții cu corticosteroizi
- medicamente antireumatice
- Medicamente alfa-blocante TNF
Antibioticele sunt utilizate pentru a trata o infecție bacteriană activă prezentă cu artrită reactivă. Cazurile severe de spondiloartrite pot necesita o intervenție chirurgicală pentru a trata distrugerea oaselor sau deteriorarea cartilajului.
Fumatul este o cauză cunoscută a inflamației în organism. Dacă fumezi, este important să te oprești. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un program de renunțare la fumat potrivit pentru dumneavoastră.
Aflați mai multe: medicamente antiinflamatoare pentru artrită »
Ceea ce mănânci ajută la spondiloartrită?
Nu există o dietă specifică pentru spondiloartrită. Totuși, consumul sănătos este vital pentru sănătatea dvs. generală și pentru a ajuta la prevenirea creșterii în greutate. Greutatea în exces pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor.
Unele alimente și ingrediente pot provoca inflamații și ar trebui limitate. Acestea includ:
- zaharuri
- mancare prajita
- grăsimi saturate și transfăți
- glucide rafinate
- glutamat monosodic
- aspartam
- alcool
Pentru a ajuta la lupta împotriva inflamației din corpul vostru, străduiește-te să mănânci o dietă bogată în:
- o varietate colorată de fructe și legume
- cereale integrale
- fibră
- proteină slabă
- pește gras
Spondiloartrita poate provoca subtierea oaselor și osteoporoza, de aceea este important să obțineți suficient calciu și în dieta dumneavoastră. Societatea Națională de Spondilită Anchilozantă recomandă obținerea a 700 de miligrame de calciu zilnic.
Produsele lactate sunt o sursă bună de calciu. Cercetările indică faptul că produsele lactate pot provoca inflamații la persoanele alergice la lactoză. Dacă sunteți sensibil la lactoză, optați pentru surse de calciu pe bază de plante, cum ar fi:
- legume cu frunze verzi
- leguminoase
- smochine uscate
De asemenea, puteți obține calciu din sucul de portocale fortificat. Spanacul are un conținut ridicat de calciu, dar este bogat și în oxalați. Oxalatii se leaga de calciu si impiedica absorbtia acestuia.
Aflați mai multe: Alimente care reduc inflamația »
Va ajuta ajutor fără gluten cu spondiloartrita?
Unii oameni susțin că a merge fără gluten reduce simptomele spondiloartritei. Deși este irefutabil faptul că glutenul trebuie evitat dacă aveți boală celiacă, sensibilitatea la gluten la persoanele fără boală celiacă este controversată.
În unele cazuri, oamenii pot crede că glutenul îi face să se simtă rău după mâncare, atunci când vinovatul este de fapt grâu sau un alt alergen. Dacă simțiți că glutenul vă înrăutățește simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea bolii celiace și încercarea unei diete fără gluten.
Consultați: Turmeric și alte condimente antiinflamatoare »
Care sunt perspectivele?
Spondiloartrita este o afecțiune progresivă. Cursul său este greu de prevăzut. Chiar și așa, perspectivele pentru majoritatea oamenilor sunt bune dacă fac măsuri pentru a-și gestiona simptomele și pentru a rămâne cât mai sănătoși.
Exercițiile fizice regulate și terapia fizică fac un drum lung pentru a susține mobilitatea și a reduce rigiditatea și durerea. De asemenea, adesea sunt benefice medicamentele fără rețetă și prescripția medicală pentru a reduce inflamația.
La fel ca multe alte afecțiuni cronice, simptomele spondiloartritei pot să apară. Simptomele pot varia, de asemenea, de la o zi la alta. Complicațiile, precum problemele cardiace și cicatrizarea plămânilor datorate inflamației pe termen lung, sunt rare.
Spondiloartrita este gravă. Dar, cu strategiile corecte de combatere și un plan de tratament consecvent, majoritatea persoanelor cu afecțiunea trăiesc întregi.
