Narghilea, cunoscută și sub denumirea de shisha, narghileh sau țeavă de apă, datează de secole în Orientul Mijlociu, Africa de Nord și Asia de Sud, dar popularitatea sa a început recent să pună stăpânire în vest. Adulții tineri se ocupă mai ales de obișnuință și mulți sunt sub concepția greșită că este în siguranță.
Aproape o treime dintre adulții tineri consideră că fumatul narghilea este mai puțin periculos decât fumatul țigărilor. Dar credința nu se limitează la ei - aproape 19 la sută dintre cei între 25 și 34 de ani sunt de acord.
Acceptarea socială și un factor de răcoare ar putea fi de vină - țigările sunt încruntate și nu există niciun fel de bar de țigări, dar probabil ați văzut sau ați fost într-o serie de saloane de narghilea.
Dar ideea că sunt mai sigure decât țigările, sau sigur deloc, este greșită.
Narghilele sunt periculoase
În comparație cu o singură țigară, narghilea de fumat pentru „o ședință” oferă de 25 de ori gudronul, de 125 de ori fumul, de 2,5 ori nicotina și de 10 ori de monoxid de carbon, potrivit cercetărilor de la Universitatea din Pittsburgh School of Medicine.
Iar narghilele nu sunt doar periculoase pentru oamenii care participă. Cercetări și mai recente au confirmat că fumul de narghilă second-hand este dăunător. Angajații barurilor cu narghilă sunt expuși la „concentrații crescute de poluanți din aerul interior”, care pot provoca „efecte adverse asupra sănătății”, au conchis autorii.
Este important de menționat, însă, că compararea țigărilor cu narghilea nu este o comparație între măr și măr. Fumătorii de țigări fumează, în general, cel puțin câteva țigarete pe parcursul zilei, în timp ce cineva căruia îi place să fumeze narghilea, poate face acest lucru numai în weekend sau de câteva ori pe săptămână.
Cu toate acestea, efectele pot fi dăunătoare.
Știri: Datele arată că temerile noastre de e-Cig sunt justificate »
O „sesiune” cu narghilea de o oră implică aproximativ 200 de puf, conform Centrelor de control și prevenire a bolilor, iar o astfel de sesiune oferă 90.000 de mililitri de fum. Comparați-l cu țigara medie, care durează aproximativ 20 de pufuri și oferă până la 600 de mililitri de fum.
Nu este clar cât de mult ar trebui să faci fumatul de narghilea pentru a fi la același nivel de risc ca și fumătorul de țigări, în mare parte pentru că există atât de multe variabile - de exemplu, numărul de țigări pe care un fumător le aprinde în fiecare zi variază pe scară largă, iar expunerea la toxine depinde de adâncimea de inhalare.
Dar nu este o măsură de a sugera că fumatul ocazional cu narghilea ar putea duce la fumatul de țigări, deoarece țigările sunt mai convenabile, mai ușor accesibile și relativ mai ieftine. Un studiu care a implicat 1.671 de adolescenți arab-americani din Midwest a constatat că fumatul narghilea în primii ani ai adolescenței a fost un puternic predictor pentru utilizarea viitoare a țigaretelor.
5 moduri de fumat îți face viața iubirii »
Riscurile de fumat pe termen lung
Indiferent dacă fumați o țigară sau narghilea, riscurile sunt similare. Apa unei conducte de narghilă nu filtrează toxinele. Ca și fumatul de țigară, în timp, puteți să vă expuneți unui risc mai mare de:
- boala de inima
- cancer de plamani
- astm
- imbatranire prematura
- infertilitate
- osteoporoza
- infecție gingivală
- bronșită cronică
- boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC sau emfizem)
- alte forme de cancer
Multe universități au început să conștientizeze aceste pericole în efortul de a corecta numeroasele concepții greșite în jurul narcoanelor, iar studenții pot ajuta cu acest efort.
Există o șansă destul de bună ca tinerii adulți să se împletească în jurul unei narghilele să nu aibă claritate asupra a ceea ce fac exact corpul lor. Sunt suficient de bătrâni pentru a lua propriile decizii, dar asigurarea faptului că sunt educați pentru a lua o decizie în cunoștință de fumat cu narghilea este responsabilitatea tuturor.
A lua cu mâncare
Când vine vorba de compararea narghilelor și țigărilor, totul depinde de cât de mult fumezi și de cât de profund inhalezi. Dar, în timp ce fumul de narghilea vine în multe arome aromatice, dovezile arată că o sesiune de fum oferă mai mult gudron, nicotină și monoxid de carbon decât o mână de țigări.
