Factorii de risc pentru diabet
Diabetul este o boală cronică care apare deoarece organismul nu este în măsură să folosească corect glicemia (glucoza). Nu se cunoaște cauza exactă a acestei defecțiuni, dar factorii genetici și de mediu joacă un rol important. Factorii de risc pentru diabet includ obezitatea și nivelurile ridicate de colesterol. Câteva cauze specifice sunt discutate mai jos.
Insulină
Lipsa producției de insulină
Aceasta este în primul rând cauza diabetului de tip 1. Apare atunci când celulele producătoare de insulină sunt deteriorate sau distruse și nu mai produc insulină. Insulina este necesară pentru a muta glicemia în celule în întregul corp. Deficitul de insulină care lasă prea mult zahăr în sânge și nu este suficient în celule pentru energie.
Rezistenta la insulina
Acest lucru este specific diabetului de tip 2. Apare atunci când insulina este produsă normal în pancreas, dar corpul încă nu poate muta glucoza în celule pentru combustibil. La început, pancreasul va crea mai multă insulină pentru a depăși rezistența organismului. În cele din urmă, celulele se „uzează”. În acel moment organismul încetinește producția de insulină, lăsând prea multă glucoză în sânge. Aceasta este cunoscută sub numele de prediabet. O persoană cu prediabetes are un nivel de zahăr din sânge mai mare decât normal, dar nu suficient de ridicat pentru un diagnostic de diabet. Dacă nu este testat, este posibil ca persoana să nu fie conștientă, deoarece nu există simptome clare. Diabetul de tip 2 apare pe măsură ce producția de insulină continuă să scadă și rezistența crește.
Simptomele rezistenței la insulină »
Genele și istoria familiei
Genetica joacă un rol în determinarea gradului de probabilitate de a dezvolta un tip de diabet. Cercetătorii nu înțeleg pe deplin rolul geneticii în dezvoltarea diabetului. Conform Asociatiei Americane pentru Diabet, statisticile arata ca daca ai un parinte sau o frate cu diabetul zaharat, sansele de a-l dezvolta singur creste.
Deși cercetarea nu este concludentă, unele grupuri etnice par să aibă o rată mai mare de diabet. Acest lucru este valabil pentru:
- Afro-americani
- Nativi americani
- asiatici
- Insulii Pacificului
- Hispanici americani
Condițiile genetice, cum ar fi fibroza chistică și hemochromatoza pot deteriora atât pancreasul, ducând la o probabilitate mai mare de a dezvolta diabet.
Formele monogene ale diabetului rezultă din mutații cu o singură genă. Formele de diabet monogen sunt rare, reprezentând doar 1 până la 5 la sută din toate cazurile de diabet întâlnite la tineri.
Diabet gestațional
Un procent mic de femei însărcinate pot dezvolta diabet gestațional. Se crede că hormonii dezvoltați în placentă interferează cu răspunsul la insulină al organismului. Aceasta duce la rezistența la insulină și la niveluri ridicate de glucoză în sânge.
Femeile care dezvoltă diabet gestațional în timpul sarcinii au un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață. Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), femeile care nasc un copil care cântărește mai mult de 9 kilograme sunt, de asemenea, la un risc mai mare.
Vârstă
Potrivit Clinicii Mayo, riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2 crește pe măsură ce îmbătrânești. Riscul dvs. crește în special după vârsta de 45 de ani. Cu toate acestea, incidența diabetului de tip 2 crește dramatic în rândul copiilor, adolescenților și adulților mai tineri. Factorii probabili includ reducerea exercițiilor fizice, scăderea masei musculare și creșterea în greutate pe măsură ce îmbătrânești. Diabetul de tip 1 este diagnosticat de obicei la vârsta de 30 de ani.
obezitatea
Excesul de grăsime corporală poate provoca rezistență la insulină. Țesutul gras poate provoca inflamații care pot duce la rezistență la insulină. Dar multe persoane supraponderale nu dezvoltă niciodată diabet și este nevoie de mai multe cercetări privind legătura dintre obezitate și diabet.
Dieta slaba
Alimentația slabă poate contribui la diabetul de tip 2. O dietă bogată în calorii, grăsimi și colesterol crește rezistența organismului la insulină.
Sfaturi dietetice pentru rezistența la insulină »
Lipsa de exercitiu
Exercitiul face ca tesutul muscular sa raspunda mai bine la insulina. Acesta este motivul pentru care antrenamentele aerobice regulate și antrenamentele de rezistență îți pot reduce riscul de diabet. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan de exerciții care vă este sigur.
Condiții hormonale
Deși rare, anumite afecțiuni hormonale pot duce și la diabet. Următoarele condiții pot provoca uneori rezistență la insulină:
- Sindromul Cushing: sindromul Cushing determină un nivel ridicat de cortizol, care este hormonul stresului din sângele tău. Aceasta crește nivelul glicemiei și poate provoca diabet.
- Acromegalie: Acromegalia rezultă atunci când organismul face prea mult hormon de creștere. Acest lucru poate duce la creșterea excesivă în greutate și diabet dacă este lăsat netratat.
- Hipertiroidism: hipertiroidismul apare atunci când glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian. Diabetul este una dintre posibilele complicații ale acestei afecțiuni.
