Dacă trăiești cu depresie, știi că simptomele tale pot varia de la ușoare până la grave și includ simptome fizice precum durere și oboseală, precum și emoții precum lipsa de speranță, tristețe și anxietate.
Depresia îți poate afecta pofta de mâncare și îți poate determina greutatea să crească sau să scadă, iar nivelul de serotonină poate declanșa modificări ale apetitului. Nivelurile ridicate provoacă pierderea poftei de mâncare, în timp ce nivelul scăzut duce la creșterea apetitului.
Antidepresivele sunt adesea asociate cu creșterea în greutate mai des decât pierderea în greutate, iar acest lucru poate fi dintr-o combinație de factori, incluzând genetica, rasa, vârsta și sexul.
Haideți să aruncăm o privire mai atentă la antidepresive și să luăm în considerare care ar putea cauza pierderea în greutate.
Ce sunt antidepresive?
Se estimează că episoadele de tulburări depresive majore (MDD) afectează peste 17,3 milioane de adulți din SUA în fiecare an. Este mai frecvent la femei.
Medicamentele antidepresive s-au dovedit a fi eficiente în gestionarea multor simptome ale depresiei. Aceste medicamente pot fi o parte importantă a tratamentului, împreună cu consilierea și terapia cognitivă comportamentală (CBT).
Îmbunătățesc în mare măsură simptomele depresiei prin modificarea neurotransmițătorilor precum serotonina, norepinefrina și dopamina. Aceste modificări pot duce, de asemenea, la o balanță în greutate.
Există cinci clase majore de antidepresive și câteva câștiguri în greutate din listă ca efect secundar, dar rezultatele individuale pot fi diferite.
Antidepresivele pot face să slăbești?
Schimbările de greutate cu antidepresive depind de un individ. Este dificil să spui cum un medicament îți va afecta greutatea.
Deși cauzele exacte nu sunt cunoscute, se consideră că substanțele chimice ale creierului dopamina, norepinefrina și serotonina joacă un rol în depresie, iar unele studii arată că depresia și greutatea sunt legate.
Câțiva antidepresive au prezentat rapoarte cu privire la pierderea în greutate:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); aceasta are cele mai multe studii care o conectează la pierderea în greutate
- fluoxetină (Prozac); rezultatele variază deși unele persoane înregistrează pierderi în greutate
- duloxetină (Cymbalta); în timp ce rezultatele nu sunt clare, unele persoane raportează pierderi în greutate
ISRS-urile pot provoca pierderi în greutate cu utilizarea pe termen scurt, dar luarea lor timp de 6 luni sau mai mult poate duce la o creștere a greutății.
Medicul dumneavoastră va discuta despre beneficii, riscuri și reacții adverse înainte de a începe orice medicament nou. Aceasta include reacțiile adverse legate de greutate ale antidepresivelor.
Dacă efectele secundare sunt deranjante, există alte opțiuni cu care medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu este, în general, o problemă majoră atunci când luați antidepresive pe baza studiilor științifice actuale.
Cum să preveniți pierderea în greutate dacă sunteți pe un antidepresiv
Multe antidepresive au fost raportate să provoace creșterea în greutate, mai degrabă decât pierderea în greutate. Puteți slăbi inițial cu un medicament SSRI, dar acest lucru se schimbă cu cât îl luați mai mult.
De asemenea, pe măsură ce medicamentul funcționează pentru a vă îmbunătăți simptomele, pofta de mâncare ar putea crește și reveni la niveluri normale. Acest lucru va ajuta la menținerea greutății.
Dacă pierderea în greutate este un motiv de îngrijorare, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a gestiona greutatea în timp ce vă aflați pe antidepresive. Ele pot oferi sfaturi și strategii pentru menținerea greutății sănătoase prin dieta.
Stresul, anxietatea și lipsa somnului pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra greutății. Terapia cognitivă comportamentală și planurile îmbunătățite de auto-îngrijire pot ajuta la gestionarea acestor preocupări.
De asemenea, puteți lua în considerare consultarea unui nutriționist despre alimentele care ar putea fi utile în creșterea și menținerea în greutate stabilă.
Antidepresivele sunt prescrise vreodată pentru pierderea în greutate?
Medicamentele antidepresive nu sunt prescrise pentru pierderea în greutate din mai multe motive:
- nu sunt aprobate pentru pierderea în greutate de Food and Drug Administration (FDA)
- nu s-a dovedit a fi eficiente ca agenți de slăbit
- ele pot provoca reacții adverse grave
- majoritatea antidepresivelor sunt asociate cu creșterea în greutate
Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, medicul dumneavoastră va discuta despre cea mai bună opțiune de medicamente pentru dumneavoastră, pe baza nevoilor dvs. specifice. Aceasta include luarea în considerare a greutății.
Mai multe studii au arătat că utilizarea de bupropion în MDD poate duce la pierderea în greutate. Dacă medicul dumneavoastră consideră că veți beneficia de acest medicament față de alte antidepresive, vor discuta acest lucru cu dvs.
Ce se întâmplă dacă iau în greutate în timp ce iau un antidepresiv?
Studiile au arătat că creșterea în greutate ar putea apărea cu antidepresive mai noi. În plus, cercetările arată că depresia în sine poate duce la creșterea în greutate.
Antidepresivele, împreună cu simptomele tulburărilor de dispoziție, alimentația precară, un stil de viață sedentar și fumatul pot contribui la creșterea în greutate.
Unele antidepresive despre care s-a raportat că au crescut greutatea includ:
- MAOI (izocarboxazid, fenelzină)
- TCA (amitriptilina, desipramină)
- ISRS (paroxetină, sertralină)
- mirtazapine (Remeron)
- antidepresive atipice (olanzapină, quetiapină)
Dacă medicamentele vă ajută simptomele, dar sunteți îngrijorat de creșterea în greutate, nu încetați să luați medicația brusc. Vorbeste cu medicul tau. Există soluții pentru a gestiona creșterea în greutate.
Aceasta poate include:
- vorbind cu un dietetician înregistrat despre o dietă mai sănătoasă
- ajustarea dozei sau calendarului medicației
- trecerea la un alt medicament
- adăugarea unui plan zilnic de exerciții pentru menținerea obiectivelor în greutate
- a dormi destul
Rețineți că schimbarea medicamentelor poate duce la efecte secundare diferite sau la întoarcerea simptomelor depresiei. De asemenea, unele medicamente pot dura câteva săptămâni pentru a produce efect.
Linia de jos
Schimbările de greutate pot fi o preocupare pentru antidepresive. În timp ce mai multe antidepresive provoacă, de obicei, creștere în greutate, câțiva pot reduce pofta de mâncare și pot provoca greață, vărsături sau pierdere în greutate. Aceasta poate fi temporară până când corpul tău se va obișnui cu medicamente.
Medicul dumneavoastră va monitoriza cu atenție modificările de greutate în timp ce luați antidepresive și vă poate oferi sfaturi despre cum să vă gestionați greutatea.
Rețineți că schimbările în greutate pot fi cauzate de tulburarea dispoziției sau alte cauze. Este important să analizăm toate aspectele schimbărilor în greutate.
Nu încetați să luați medicația în niciun moment. Poate duce la schimbări mai grave ale stării de spirit și ale comportamentului, precum retragerea sau recidiva depresiei.
Dacă un medicament nu funcționează pentru a vă îmbunătăți simptomele sau greutatea este o problemă serioasă, medicul vă poate dezvolta un plan care vă ajută să vă schimbați medicația. Nu uitați, medicamentele noi pot dura ceva timp pentru a începe să funcționeze, așa că este important să aveți răbdare.
