Introducere
ADHD este o tulburare care afectează creierul și comportamentele. Nu există un remediu cunoscut pentru ADHD, dar mai multe opțiuni vă pot ajuta copilul să-și gestioneze simptomele.
Tratamentele variază de la intervenția comportamentală la medicamentele pe bază de rețetă. În multe cazuri, medicația este un tratament eficient pentru ADHD. Cu toate acestea, Institutul Național de Sănătate Mintală sugerează că includerea altor opțiuni este importantă. Citiți mai departe pentru a afla despre opțiunile disponibile astăzi pentru tratarea ADHD.
Medicamente stimulante și nestimulante
Medicamentul este adesea o parte importantă a tratamentului pentru un copil cu ADHD. Cu toate acestea, poate fi o decizie dificilă de luat ca părinte.
Pentru a face cea mai bună alegere, dumneavoastră și medicul copilului dvs. ar trebui să colaborați pentru a decide dacă medicamentele sunt o opțiune bună. Dacă da, întrebați medicul dacă copilul dumneavoastră are nevoie de medicamente doar în orele de școală sau în serile și în weekend. De asemenea, dumneavoastră și medicul trebuie să determinați ce tip de medicament ar putea fi cel mai bun. Cele două tipuri principale de medicamente ADHD sunt stimulanți și nestimulanți.
Stimulanți ai sistemului nervos central
Stimulanții sistemului nervos central (SNC) sunt clasa de medicamente ADHD cele mai prescrise. Aceste medicamente funcționează prin creșterea cantităților de substanțe chimice ale creierului numite dopamină și norepinefrină. Efectul îmbunătățește concentrația copilului și îi ajută să se concentreze mai bine.
Stimulentele obișnuite ale SNC utilizate pentru tratarea ADHD includ:
- stimulanți pe bază de amfetamină (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dextrometamfetamina (Desoxyn)
- dextrometililfenidat (Focalin)
- metilfenidat (Concerta, Daytrana, Metadat, Ritalin)
Medicamente nestimulante
Medicul copilului dumneavoastră poate lua în considerare medicamentele nestimulante atunci când stimulentele nu au funcționat sau au provocat reacții adverse pe care copilul dvs. le este greu de manipulat.
Anumite medicamente nestimulante funcționează prin creșterea nivelului de norepinefrină în creierul copilului tău. Norepinefrina este gândit să ajute cu atenția și memoria. Aceste tratamente nestimulante includ:
- atomoxetină (Strattera)
- antidepresive precum nortriptilina (Pamelor)
Alte medicamente nestimulante pot ajuta, de asemenea, cu ADHD. Nu se știe pe deplin cum ajută aceste medicamente cu ADHD, dar există unele dovezi că ajută anumite substanțe chimice să funcționeze mai bine în partea creierului implicată cu atenție și memorie. Printre ceilalți nestimulanți se numără:
- guanfacine (Intuniv)
- clonidină (Kapvay)
Efecte secundare ale stimulanților și nonstimulanților
Efectele secundare mai frecvente ale stimulanților și nonstimulanților sunt destul de similare, deși tind să fie mai puternice pentru stimulanți. Aceste efecte secundare pot include:
- durere de cap
- probleme cu somnul
- stomac deranjat
- nervozitate
- iritabilitate
- pierdere în greutate
- gură uscată
Efectele secundare mai grave ale acestor tipuri de medicamente sunt mai rare. Pentru stimulanți, efectele secundare grave la copii pot include:
- halucinații (văzând sau auzind lucruri care nu sunt acolo)
- creșterea tensiunii arteriale
- reactie alergica
- gânduri sau acțiuni sinucigașe
Pentru stimulanți, efectele secundare grave la copii pot include:
- convulsii
- gânduri sau acțiuni sinucigașe
Tratamente ADHD terapeutice
Mai multe opțiuni de terapie pot ajuta copiii cu ADHD. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă una sau mai multe dintre aceste opțiuni ar fi o alegere bună pentru copilul dumneavoastră.
Psihoterapie
Psihoterapia poate fi utilă pentru a-ți face copilul să se deschidă cu privire la sentimentele lor de a face față ADHD. ADHD poate determina copilul dumneavoastră să aibă probleme cu colegii și cu autoritățile. Psihoterapia poate ajuta copiii să se ocupe mai bine de aceste relații.
În psihoterapie, un copil poate fi în măsură să exploreze modelele de comportament și să învețe cum să facă alegeri bune în viitor. Iar terapia familială poate fi o modalitate excelentă de a-ți da seama cum să funcționezi cel mai bine prin comportamente perturbatoare.
Terapia comportamentală
Scopul terapiei de comportament (BT) este de a învăța un copil cum să-și monitorizeze comportamentele și apoi să schimbe în mod corespunzător aceste comportamente. Tu și copilul dvs. și, probabil, profesorul copilului, veți lucra împreună. Veți dezvolta strategii pentru modul în care copilul dvs. se comportă ca răspuns la anumite situații. Aceste strategii implică adesea un fel de feedback direct pentru a ajuta copilul să învețe comportamente adecvate. De exemplu, un sistem de recompensă token ar putea fi conceput pentru a sprijini comportamente pozitive.
Pregătirea competențelor sociale
Pregătirea competențelor sociale poate fi uneori utilă dacă un copil arată probleme serioase legate de mediile sociale. Ca și în cazul BT, scopul pregătirii abilităților sociale este de a învăța copilul comportamente noi și mai potrivite. Acest lucru ajută un copil cu ADHD să se joace și să lucreze mai bine cu alții. Un terapeut poate încerca să învețe comportamente precum:
- așteptând rândul lor
- împărțirea jucăriilor
- cerând ajutor
- se ocupă cu tachinarea
Grupuri de sprijin
Grupurile de sprijin sunt excelente pentru a ajuta părinții copiilor cu ADHD să se conecteze cu alții care pot împărtăși experiențe și preocupări similare. Grupurile de sprijin se întâlnesc de obicei în mod regulat pentru a permite crearea relațiilor și a rețelelor de sprijin. Știind că nu sunteți singur în a face cu ADHD poate fi o ușurare imensă pentru mulți părinți.
Grupurile de sprijin pot fi, de asemenea, o resursă excelentă pentru idei și strategii pentru a face față ADHD-ului copilului dvs., mai ales dacă copilul dvs. a fost diagnosticat recent. Întrebați-vă medicul cum să găsească grupuri de sprijin în zona dvs.
Pregătirea abilităților parentale
Pregătirea abilităților parentale vă oferă instrumente și tehnici pentru înțelegerea și gestionarea comportamentelor copilului. Unele tehnici pot include următoarele:
Recompense imediate: Încercați să utilizați un sistem de puncte sau alte mijloace de recompense imediate pentru un comportament sau o muncă bună.
Perioade de timp: Utilizați un interval de timp când copilul dvs. devine prea neregulat sau scăpat de sub control. Pentru unii copii, faptul că sunt scoși dintr-o situație stresantă sau supraestimulatoare îi poate ajuta să învețe cum să reacționeze mai adecvat data viitoare când apare o situație similară.
Împreună: Găsiți timp împreună în fiecare săptămână pentru a împărtăși o activitate plăcută sau relaxantă. În acest timp împreună, puteți căuta oportunități pentru a evidenția ceea ce face copilul dvs. bine și pentru a-i lăuda puterile și abilitățile.
Depunerea de succes: Structurați situațiile într-un mod care să permită copilului dvs. să găsească succes. De exemplu, le puteți permite să aibă doar unul sau doi colegi de joc simultan, astfel încât să nu fie supraestimulați.
Managementul stresului: utilizați metode precum meditația, tehnicile de relaxare și exercițiile fizice pentru a ajuta la gestionarea stresului.
Intervenții comportamentale pentru casă și școală
Una dintre cele mai mari preocupări pentru părinții copiilor cu ADHD este succesul copilului lor în școală. O mare parte din acel succes depinde de cât de organizate sunt. A fi organizat este o abilitate cu care se luptă mulți copii cu ADHD. Pași simpli, cum ar fi aceștia de mai jos, pot fi un ajutor imens.
Construiți un program
Setați aceeași rutină în fiecare zi. Încercați să vă asigurați că trezirea, ora de culcare, temele și chiar timpul de joacă se fac la ore consistente. Postează programul într-un loc vizibil. Dacă trebuie făcută o modificare, faceți-o cât mai înainte.
Organizați articole de zi cu zi
Asigurați-vă că îmbrăcămintea, rucsacurile, rechizitele și obiectele de joacă au toate un spațiu desemnat, clar marcat.
Folosiți acasă și organizatori de caiete
Subliniați importanța notării sarcinilor și a aducerii acasă a tuturor lucrurilor necesare pentru finalizarea temelor.
Întrebați despre utilizarea unui computer în clasă
Pentru unii copii cu ADHD, scrisul de mână este un alt obstacol în calea succesului. Dacă este necesar, vezi dacă profesorul lor va permite utilizarea calculatorului în clasă.
Folosiți întărire pozitivă
Copiii cu ADHD primesc adesea critici din partea autorităților. Apoi încep să se aștepte. Dacă primesc doar feedback negativ fără să audă vreodată lucruri pozitive despre ei înșiși, vor începe să se gândească la ei ca fiind răi.
Pentru a stimula stima de sine a copilului și a consolida comportamentul adecvat, utilizați întărirea pozitivă. Dacă copilul tău respectă regulile și se comportă bine, dă mici recompense și laude. Acest lucru le permite să știe ce comportament preferați, în timp ce îi anunțați că pot fi buni.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Tratamentul eficient pentru ADHD-ul unui copil include adesea mai multe abordări. Acestea pot include medicamente și unul sau mai multe tipuri de terapie, precum și măsuri comportamentale pe care le puteți pune în practică ca părinte. Primirea unui tratament adecvat vă poate ajuta copilul să-și gestioneze simptomele ADHD și să se simtă mai bine în sine.
Pentru a afla mai multe despre ce tratament ar putea funcționa cel mai bine pentru copilul dumneavoastră, discutați cu medicul copilului. Unele dintre întrebările dvs. pot include:
- Medicamentele, terapia sau ambele mi-ar ajuta copilul?
- Ați recomanda un stimulent sau un medicament nestimulant sau copilului meu?
- Ce efecte secundare din medicație ar trebui să urmăresc?
