Fibromialgia la femei
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă oboseală, dureri răspândite și tandrețe în tot corpul. Afecțiunea afectează ambele sexe, deși femeile sunt mult mai probabil să dezvolte fibromialgie. Între 80 și 90 la sută dintre persoanele care primesc un diagnostic sunt femei, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate.
Uneori, bărbații primesc un diagnostic greșit, deoarece pot descrie simptomele fibromialgiei în mod diferit. De multe ori femeile raportează o intensitate mai mare a durerii decât bărbații. Motivele care stau la baza acestui lucru pot fi legate de hormoni, de diferențele sistemului imunitar sau de gene.
Cu toate acestea, cercetătorii nu sunt siguri de ce femeile au un risc mai mare de a dezvolta fibromialgie decât bărbații. Singura modalitate de a testa acest lucru este de a exclude alte condiții posibile.
Citiți mai departe pentru a afla cum se pot simți diferite simptome de fibromialgie pentru femei.
Dureri menstruale mai puternice la femeile cu fibromialgie
Crampele menstruale pot fi ușoare sau dureroase, în funcție de femeie. Într-un raport al Asociației Naționale de Fibromialgie, femeile cu afecțiune au perioade mai dureroase decât de obicei. Uneori durerea fluctuează cu ciclul menstrual.
Majoritatea femeilor cu fibromialgie au, de asemenea, vârste cuprinse între 40 și 55 de ani. Simptomele fibromialgiei se pot simți mai rău la femeile care sunt în postmenopauză sau se confruntă cu menopauză.
Menopauza cu fibromialgie poate crește sentimentele de:
- fire nestatornică
- durere
- achiness
- anxietate
Corpul tău produce cu 40% mai puțin estrogen după menopauză. Estrogenul este un jucător imens în controlul serotoninei, care controlează durerea și starea de spirit. Unele simptome de fibromialgie pot reflecta simptomele perimenopauzei sau „în jurul menopauzei”. Aceste simptome includ:
- durere
- sensibilitate
- lipsa somnului de calitate
- probleme cu memoria sau gândirea prin procese
- depresiune
Unele femei cu fibromialgie prezintă, de asemenea, endometrioză. În această afecțiune, țesutul din uter crește în alte părți ale bazinului. Fibromialgia poate crește, de asemenea, disconfortul pe care endometrioza îl provoacă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste simptome nu dispar după menopauză.
Remedii casnice pentru calmarea crampelor menstruale »
Durere fibromialgie intensă și puncte fragede la femei
Durerea de fibromialgie amplificată este adesea descrisă ca o durere profundă sau plictisitoare, care începe în mușchi și se radiază în alte părți ale corpului. Unii oameni au, de asemenea, senzație de ace și ace.
Pentru un diagnostic de fibromialgie, durerea trebuie să afecteze toate părțile corpului, pe ambele părți, inclusiv partea superioară și cea inferioară. Durerea poate să vină și să plece. Poate fi mai rău în unele zile decât în altele. Acest lucru poate face dificilă planificarea activităților zilnice.
Ceea ce este interesant este faptul că bărbații și femeile suferă diferit de dureri de fibromialgie. Ambele raporturi au înregistrat un nivel intens de durere la un moment dat în timp. Dar, în general, bărbații tind să raporteze o intensitate a durerii mai mică decât femeile. Femeile se confruntă cu „dureri peste tot” și dureri mai lungi. Durerea cu fibromialgie este adesea mai puternică la femei, deoarece estrogenul scade toleranța la durere.
Puncte de ofertă
În plus față de durerea răspândită, fibromialgia provoacă puncte fragede. Acestea sunt zone specifice din jurul corpului, de obicei în apropierea articulațiilor tale, care doare atunci când sunt apăsate sau atinse. Cercetătorii au identificat 18 puncte de licitație posibile. În medie, femeile raportează cu cel puțin două puncte mai tandre decât bărbații. Aceste puncte de licitație sunt, de asemenea, mai sensibile la femei. Puteți experimenta durere în unele sau în toate aceste locuri:
- spatele capului
- zona dintre umeri
- fata gatului
- partea de sus a pieptului
- în afara coatelor
- partea de sus și laturile șoldurilor
- în interiorul genunchilor
Punctele de tandre pot apărea și în jurul zonei pelvine. Durerea continuă și care durează mai mult de șase luni se numește durere pelvină cronică și disfuncție (CPPD). Aceste dureri pot începe în spate și pot alerga pe coapse.
Creșterea durerii vezicii urinare și a problemelor intestinale la femei
Fibromialgia poate înrăutăți alte probleme legate de CPPD, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) și probleme ale vezicii urinare. Cercetările arată că persoanele cu fibromialgie și IBS au, de asemenea, o șansă mai mare de a dezvolta cistită interstițială sau sindromul vezicii dureroase (PBS). Aproximativ 32% dintre persoanele care au IBS au și PBS. Studiile arată că IBS este, de asemenea, mai frecventă la femei. Aproximativ 12-24% dintre femei o au, în timp ce doar 5 până la 9% dintre bărbați au IBS.
Atât PBS, cât și IBS pot provoca:
- dureri sau crampe la nivelul abdomenului inferior
- durere în timpul actului sexual
- durere în timpul urinării
- presiunea asupra vezicii urinare
- nevoia crescută de a face pipi, în toate orele zilei
Cercetările sugerează că atât PBS, cât și IBS au cauze similare fibromialgiei, deși nu se cunoaște relația exactă.
Mai multă oboseală și sentimente de depresie la femei
Un studiu, publicat în Oxford University Press, a analizat aparițiile depresiei la bărbați și femei care au fibromialgie. Cercetătorii au descoperit că femeile care au afecțiunea au raportat niveluri semnificativ mai mari de depresie decât bărbații.
Alte afecțiuni care apar adesea alături de fibromialgie vă pot ține treaz noaptea. Acestea includ sindromul picioarelor neliniștite și apneea de somn. Lipsa somnului poate contribui la sentimente de oboseală și depresie. Este posibil să vă simțiți obosit și să aveți probleme de concentrare în timpul zilei, chiar și cu o noapte de repaus completă. O cantitate necorespunzătoare de somn vă poate crește și sensibilitatea la durere.
Alte simptome care afectează femeile și bărbații
Alte simptome comune ale fibromialgiei includ:
- sensibilitatea la scăderi de temperatură, zgomote puternice și lumini puternice
- probleme de amintire și de concentrare, numit, de asemenea, ceață fibroasă
- dureri de cap, inclusiv migrene care provoacă greață și vărsături
- sindromul picioarelor neliniștite, o senzație înfiorătoare, îngrozitoare în picioare care te trezește din somn
- dureri la maxilar
Când să vezi un doctor
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste simptome interferează cu starea dvs. de bine sau însoțesc alte simptome ale fibromialgiei. Nu există un singur examen pentru a diagnostica fibromialgia. Simptomele pot fi similare cu alte afecțiuni, cum ar fi artrita reumatoidă (RA). Dar spre deosebire de RA, fibromialgia nu provoacă inflamații.
Acesta este motivul pentru care medicul dumneavoastră va face o examinare fizică și va comanda mai multe teste pentru a exclude alte afecțiuni.
Cum este diagnosticată fibromialgia? »
Fibromialgia nu pune în pericol viața, dar vă poate afecta calitatea vieții. Tratamentul precoce poate încetini progresia fibromialgiei.
Tratament pentru fibromialgie
Nu există leac pentru fibromialgie, dar este disponibil tratament. Încă puteți gestiona durerea și puteți trăi o viață sănătoasă, activă.
Unele persoane sunt capabile să gestioneze durerea cu calmantele fără tratament (OTC), cum ar fi acetaminofenul, ibuprofenul și naproxenul sodic. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente specifice pentru a reduce durerea și oboseala, dacă medicamentele OTC nu funcționează.
Aceste medicamente includ:
- duloxetină (Cymbalta)
- gabapentin (Neurontin, Gralise)
- pregabalin (Lyrica)
Un studiu din 1992 a arătat că persoanele care au luat acid malic și magneziu au raportat o îmbunătățire semnificativă a durerii musculare în 48 de ore. Durerea a revenit și la persoanele care au luat o pastilă placebo după 48 de ore. Dar nu s-au făcut studii recente asupra acestei combinații pentru tratamentul cu fibromialgie.
Citiți mai multe despre tratamentele cu fibromialgie »
Tratamente alternative
Modificările stilului de viață, exercițiile fizice și remediile la domiciliu sunt, de asemenea, eficiente cu îmbunătățirea simptomelor de fibromialgie.
| Simptome | Tratament |
| Crampe menstruale | Pentru ușurare imediată, încercați să aplicați căldură peste abdomen. |
| Nivelul durerii | Terapia cognitivă a comportamentului vă poate ajuta să gestionați gândurile și comportamentele care vă influențează nivelul durerii. |
| Dureri musculare | O rutină de exerciții fizice obișnuite poate ajuta la scăderea nivelului de durere. |
| Stres | Exersați relaxarea prin respirație profundă sau meditație. |
| depresiune | Încercați tehnici de relaxare, precum yoga, acupunctură sau terapie de masaj. |
| Lipsa de somn | Limitați timpii de zi, evitați cofeina și activitățile de stimulare înainte de culcare. |
| IBS | Mănâncă mai multe fructe și legume și limitează-ți aportul de lapte, cofeină, zahăr și alcool. |
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de exerciții sau o terapie alternativă. Este important să pășiți în ritm și să vă ascultați corpul pentru a evita mai mult stres asupra mușchilor.
