O experiență din afara corpului (OBE), pe care unii ar putea să o descrie și ca un episod disociativ, este o senzație a conștiinței tale părăsind corpul tău. Aceste episoade sunt adesea raportate de persoane care au avut o experiență aproape de moarte.
Oamenii experimentează de obicei sentimentul de sine în interiorul corpului lor fizic. Cel mai probabil vezi lumea din jurul tău din acest punct de vedere. Dar în timpul unui OBE, s-ar putea să te simți ca și cum ai fi în afara ta, privindu-ți corpul dintr-o altă perspectivă.
Ce se întâmplă cu adevărat în timpul unui OBE? Conștiința ta părăsește corpul? Experții nu sunt în totalitate siguri, dar au câteva vânătorii, în care vom intra mai târziu.
Cum se simte un OBE?
Este greu să descoperi exact cum se simte un OBE.
Conform conturilor persoanelor care le-au experimentat, acestea implică, în general:
- o senzație de plutire în afara corpului tău
- o percepție modificată a lumii, cum ar fi privirea de la înălțime
- senzația că te privești de sus de sus
- un sentiment că ceea ce se întâmplă este foarte real
OBE se produc de obicei fără avertisment și de obicei nu durează foarte mult timp.
Dacă aveți o afecțiune neurologică, cum ar fi epilepsia, s-ar putea să aveți mai multe probabilități de OBE, iar acestea se pot întâmpla mai frecvent. Dar pentru mulți oameni, un OBE se va întâmpla foarte rar, poate doar o dată în viață.
Unele estimări sugerează că cel puțin 5 la sută dintre oameni au experimentat senzațiile asociate cu un OBE, deși unii sugerează că acest număr este mai mare.
Este același lucru cu proiecția astrală?
Unii oameni se referă la OBE ca proiecții astrale. Există însă unele diferențe cheie între cei doi.
O proiecție astrală implică de obicei un efort intenționat de a-ți trimite conștiința din corpul tău. De obicei, se referă la conștiința ta care călătorește din corpul tău spre un plan sau dimensiune spirituală.
Pe de altă parte, un OBE, de obicei, nu este planificat. Și, mai degrabă decât să călătorești, se spune că conștiința ta plutește sau trece deasupra corpului tău fizic.
OBE - sau cel puțin senzațiile acestora - sunt recunoscute în mare parte în cadrul comunității medicale și au făcut obiectul multor studii. Proiecția astrală este însă considerată a fi o practică spirituală.
Se întâmplă ceva fizic?
Există unele dezbateri cu privire la faptul dacă senzațiile și percepțiile asociate cu OBE se întâmplă fizic sau ca un fel de experiență halucinantă.
Un studiu din 2014 a încercat să exploreze acest lucru analizând conștientizarea cognitivă a 101 persoane care au supraviețuit unui stop cardiac.
Autorii au descoperit că 13 la sută dintre participanți au simțit o separare de corpul lor în timpul resuscitării. Dar numai 7 la sută au raportat conștientizarea evenimentelor pe care nu le-ar fi văzut din perspectiva lor reală.
În plus, doi participanți au raportat că au atât experiențe vizuale, cât și auditive, în timp ce sunt în stop cardiac. Doar unul a fost suficient de bun pentru a urmări, dar a dat o descriere exactă și detaliată a ceea ce a avut loc timp de aproximativ trei minute de resuscitare a sa din stop cardiac.
Totuși, nu există dovezi științifice care să susțină ideea că conștiința unei persoane poate călători efectiv în afara corpului.
Studiul discutat mai sus a încercat să testeze acest lucru plasând imagini pe rafturi care nu puteau fi văzute decât dintr-o perspectivă mai mare. Însă majoritatea stopurilor cardiace, inclusiv evenimentul care a implicat participantul care a avut amintiri specifice despre resuscitarea sa, a avut loc în camere fără rafturi.
Ce le poate provoca?
Nimeni nu este sigur de cauzele exacte ale OBE, dar experții au identificat mai multe explicații posibile.
Stresul sau trauma
O situație înfricoșătoare, periculoasă sau dificilă poate provoca un răspuns de teamă, ceea ce te-ar putea determina să te disociezi de situație și să te simți ca și cum ai fi privitor, urmărind evenimentele care au loc de undeva din afara corpului tău.
Conform cercetărilor din 2017 care analizează experiența femeilor în muncă, OBE în timpul nașterii nu sunt neobișnuite.
Studiul nu a legat în mod specific OBE-urile cu tulburarea de stres post-traumatică, dar autorii au subliniat că femeile care aveau OBE au trecut fie prin traume în timpul travaliului, fie prin altă situație care nu are legătură cu nașterea.
Acest lucru sugerează că OBE-urile ar putea apărea ca o modalitate de a face față traumei, dar este nevoie de mai multe cercetări pe această legătură.
Conditii medicale
Experții au legat mai multe afecțiuni medicale și de sănătate mintală la OEE, inclusiv:
- epilepsie
- migrenă
- stop cardiac
- leziuni cerebrale
- depresiune
- anxietate
- Sindromul Guillain Barre
Tulburările disociative, în special tulburarea de depersonalizare-derealizare, pot implica sentimente sau episoade frecvente în care se pare că te observi din afara corpului tău.
Paralizia de somn, o stare temporară de paralizare a trezirii care apare în timpul somnului REM și implică adesea halucinații, a fost de asemenea remarcată ca o posibilă cauză a OBE.
Cercetările sugerează că multe persoane care au OBE cu o experiență de moarte aproape se confruntă, de asemenea, cu paralizie de somn.
În plus, cercetările din 2012 sugerează că tulburările de veghe pot contribui la simptome disociative, care pot include senzația de a părăsi corpul.
Medicamente și medicamente
Unii oameni raportează că au un OBE în timp ce se află sub influența anesteziei.
Alte substanțe, inclusiv marijuana, ketamina sau medicamentele halucinogene, cum ar fi LSD, pot fi, de asemenea, un factor.
Alte experiențe
OBE-urile pot fi, de asemenea, induse, intenționat sau accidental, de:
- hipnoză sau transa meditativă
- stimularea creierului
- deshidratare sau activitate fizică extremă
- soc electric
- lipsire senzorială
Prezintă riscuri?
Cercetările existente nu au conectat OBE-uri spontane la riscuri grave pentru sănătate. În unele cazuri, s-ar putea să vă simțiți un pic amețit sau dezorientat după.
Cu toate acestea, OBE și disocierea în general pot provoca sentimente persistente de suferință emoțională.
S-ar putea să vă simțiți confuz în ceea ce s-a întâmplat sau să vă întrebați dacă aveți o problemă cerebrală sau o stare de sănătate mentală. S-ar putea să nu vă placă senzația unui OBE și să vă faceți griji pentru ca acesta să se întâmple din nou.
Unii oameni susțin, de asemenea, că este posibil ca conștiința ta să rămână prinsă în afara corpului tău în urma unui OBE, dar nu există dovezi care să susțină acest lucru.
Ar trebui să văd un doctor?
Pur și simplu să aveți un OBE nu înseamnă neapărat că trebuie să vă prezentați la furnizorul de servicii medicale. Este posibil să aveți această experiență o singură dată înainte de a pleca spre somn, de exemplu, și niciodată. Dacă nu aveți alte simptome, probabil că nu aveți motive de îngrijorare.
Dacă vă simțiți neplăcut în ceea ce s-a întâmplat, chiar dacă nu aveți nicio condiție fizică sau psihologică, nu este rău să menționați experiența furnizorului dumneavoastră de îngrijire. Aceștia pot fi capabili să ajute prin a exclude condiții grave sau oferind o anumită liniște.
De asemenea, este o idee bună să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți probleme cu somnul, inclusiv insomnia sau simptomele paraliziei de somn, cum ar fi halucinațiile.
Recunoașteți o urgență
Căutați ajutor imediat dacă aveți un OBE și vă confruntați cu:
- dureri de cap severe
- lumini intermitente în viziunea ta
- convulsii
- pierderea conștienței
- starea de spirit scăzută sau schimbări de dispoziție
- gânduri de sinucidere
Linia de jos
Dacă conștiința ta poate părăsi corpul fizic nu a fost dovedită științific. Dar de secole, multe persoane au raportat senzații similare ale conștiinței lor părăsindu-și corpul.
OBE par a fi mai frecvente cu unele afecțiuni, inclusiv cu anumite tulburări disociative și epilepsie. De asemenea, multe persoane raportează că au un OBE în timpul unei experiențe de moarte aproape, inclusiv șoc electric sau vătămare.
