Ce este tulburarea de stres acut?
În săptămânile de după un eveniment traumatic, puteți dezvolta o tulburare de anxietate numită tulburare de stres acută (ASD). ASD apare de obicei în termen de o lună de la un eveniment traumatic. Durează cel puțin trei zile și poate persista până la o lună. Persoanele cu TSA prezintă simptome similare cu cele observate în tulburarea de stres posttraumatic (PTSD).
Ce cauzează tulburarea de stres acut?
Experiența, martorul sau confruntarea cu unul sau mai multe evenimente traumatice pot provoca ASD. Evenimentele creează o teamă intensă, groază sau neputință. Evenimentele traumatice care pot cauza ASD includ:
- moarte
- amenințare cu moartea pentru sine sau pentru ceilalți
- amenințare cu vătămări grave pentru sine sau pentru ceilalți
- amenințare la integritatea fizică a unuia sau a altora
Aproximativ 6 - 33 la sută dintre persoanele care se confruntă cu un eveniment traumatic dezvoltă ASD, potrivit Departamentului Afacerilor Veteranilor din SUA. Această rată variază în funcție de natura situației traumatice.
Cine prezintă riscul tulburării de stres acut?
Oricine poate dezvolta ASD după un eveniment traumatic. Este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta TSA dacă aveți:
- experimentat, martor sau confruntat cu un eveniment traumatic din trecut
- istoric de ASD sau PTSD
- o istorie a anumitor tipuri de probleme mentale
- istoric de simptome disociative în timpul evenimentelor traumatice
Care sunt simptomele tulburării de stres acut?
Simptomele de ASD includ:
Simptome disociative
Veți avea trei sau mai multe dintre următoarele simptome disociative dacă aveți ASD:
- să te simți amorțit, detașat sau să nu răspunzi emoțional
- o conștientizare redusă a mediului înconjurător
- derealizare, care apare atunci când mediul tău îți pare ciudat sau ireal
- depersonalizare, care apare atunci când gândurile sau emoțiile tale nu par reale sau par să nu îți aparțină
- amnezie disociativă, care apare atunci când nu vă puteți aminti unul sau mai multe aspecte importante ale evenimentului traumatic
Reexperiențarea evenimentului traumatic
Veți reexperimenta în mod persistent evenimentul traumatic într-unul sau mai multe dintre următoarele moduri dacă aveți ASD:
- având imagini recurente, gânduri, coșmaruri, iluzii sau episoade flashback ale evenimentului traumatic
- simțind că retrăiești evenimentul traumatic
- simțiți-vă în suferință când ceva vă amintește de evenimentul traumatic
Evitare
Puteți evita stimulii care vă determină să vă amintiți sau să reexperitați evenimentul traumatic, cum ar fi:
- oameni
- conversații
- locuri
- obiecte
- Activități
- gânduri
- sentimente
Anxietate sau excitare crescută
Simptomele de ASD pot include anxietate și excitare crescută. Simptomele anxietății și a excitării crescute includ:
- având probleme cu somnul
- fiind iritabil
- având dificultăți de concentrare
- neputând înceta să se miște sau să stea nemișcat
- fiind constant încordat sau în gardă
- devenind uluit prea ușor sau în momente nepotrivite
Suferință
Simptomele de ASD pot provoca tulburări sau perturbarea aspectelor importante din viața ta, cum ar fi setările sociale sau de muncă. Este posibil să aveți o incapacitate de a începe sau de a finaliza sarcinile necesare sau o incapacitate de a spune altora despre evenimentul traumatic.
Cum este diagnosticată tulburarea de stres acut?
Medicul dumneavoastră primar sau furnizorul de asistență medicală mintală va diagnostica ASD, punându-vă întrebări despre evenimentul traumatic și simptomele dumneavoastră. De asemenea, este important să excludem alte cauze, cum ar fi:
- abuz de droguri
- reacțiile adverse ale medicamentelor
- probleme de sanatate
- alte tulburări psihiatrice
Cum este tratată tulburarea de stres acută?
Medicul dumneavoastră poate utiliza una sau mai multe dintre următoarele metode pentru a trata TEA:
- o evaluare psihiatrică pentru a determina nevoile dvs. specifice
- spitalizare dacă riscați să vă sinucideți sau să faceți rău altora
- asistență în obținerea adăpostului, mâncarea, îmbrăcămintea și localizarea familiei, dacă este necesar
- educatie psihiatrica pentru a te invata despre tulburarea ta
- medicamente pentru ameliorarea simptomelor de ASD, precum medicamente antianxietate, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și antidepresive
- terapia cognitiv comportamentală (CBT), care poate crește viteza de recuperare și împiedică ASD să se transforme în PTSD
- terapii bazate pe expunere
- hipnoterapie
Care este perspectiva pe termen lung?
Multe persoane cu TSA sunt diagnosticate ulterior cu PTSD. Se face un diagnostic de PTSD dacă simptomele dvs. persistă mai mult de o lună și provoacă o cantitate semnificativă de stres și dificultăți de funcționare.
Tratamentul poate reduce șansele de a dezvolta PTSD. Aproximativ 50 la sută din cazurile de PTSD se rezolvă în termen de șase luni, în timp ce altele pot persista ani întregi.
Pot preveni ASD?
Deoarece nu există nicio modalitate de a vă asigura că nu veți experimenta niciodată o situație traumatică, nu există nici o modalitate de a preveni TDA. Cu toate acestea, există lucruri care pot fi făcute pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta TSA.
Primirea tratamentului medical în câteva ore după ce se confruntă cu un eveniment traumatic poate reduce probabilitatea de a dezvolta TSA. Oamenii care lucrează în locuri de muncă care prezintă un risc ridicat pentru evenimente traumatice, cum ar fi personalul militar, pot beneficia de pregătire și consiliere pentru a-și reduce riscul de a dezvolta TSA sau PSTD dacă are loc un eveniment traumatic. Pregătirea și consilierea în pregătire pot implica falsificări de evenimente traumatice și consiliere pentru consolidarea mecanismelor de coping.
