Ce este tulburarea simptomelor somatice?
Persoanele cu tulburări de simptome somatice obsedează de simțurile și simptomele fizice, cum ar fi durerea, respirația sau slăbiciunea. Această afecțiune a fost numită anterior tulburare somatoformă sau tulburare de somatizare. Este marcat de convingerea că aveți o afecțiune medicală, chiar dacă nu ați fost diagnosticat cu nimic și, în ciuda asigurărilor din partea medicului dumneavoastră, că nu aveți nicio problemă de sănătate responsabilă pentru simptomele dumneavoastră.
Acest lucru poate duce la stres emoțional major atunci când medicul și cei din jurul tău nu cred că simptomele tale sunt reale.
Care sunt semnele?
Principalul simptom al tulburării de simptome somatice este credința că aveți o afecțiune medicală, pe care este posibil să nu o aveți. Aceste condiții variază de la ușoare până la severe și generale până la foarte specifice.
Caracteristici suplimentare includ:
- simptome care nu sunt legate de vreo afecțiune medicală cunoscută
- simptome care sunt legate de o afecțiune medicală cunoscută, dar sunt mult mai extreme decât ar trebui
- anxietate constantă sau intensă cu privire la o posibilă boală
- gândindu-se că senzațiile fizice normale sunt semne de boală
- îngrijorător de gravitatea simptomelor ușoare, cum ar fi un nas curgător
- crezând că medicul dumneavoastră nu v-a dat o examinare sau tratament adecvat
- îngrijorându-vă că activitatea fizică vă va dăuna corpului
- examinarea repetată a corpului dvs. pentru orice semne fizice de boală
- nu răspunde la tratament medical sau este foarte sensibil la reacțiile adverse la medicamente
- se confruntă cu un handicap mai sever decât ceea ce este în general asociat cu o afecțiune
Persoanele cu tulburări de simptome somatice cred cu adevărat că au o afecțiune medicală, astfel încât poate fi greu să distingi tulburarea simptomelor somatice de o afecțiune medicală reală care are nevoie de tratament. Cu toate acestea, tulburarea de simptome somatice are tendința de a provoca o preocupare obsesivă pentru simptomele care apar adesea în modul de viață de zi cu zi.
Ce îl provoacă?
Cercetătorii nu sunt siguri de cauza exactă a tulburării simptomelor somatice. Cu toate acestea, pare să fie asociat cu:
- trăsături genetice, cum ar fi sensibilitatea la durere
- având afectivitate negativă, o trăsătură de personalitate care implică emoții negative și o imagine de sine slabă
- dificultate de a face față stresului
- scăderea conștientizării emoționale, ceea ce te poate face să te concentrezi mai mult pe problemele fizice decât pe cele emoționale
- comportamente învățate, cum ar fi atragerea atenției de la o boală sau creșterea imobilității din comportamentele de durere
Oricare dintre aceste trăsături sau o combinație a acestora poate contribui la tulburarea simptomelor somatice.
Cine o primește?
De-a lungul anilor, cercetătorii au identificat câțiva factori de risc care ar putea crește riscul de a avea tulburări de simptome somatice. Acestea includ:
- având anxietate sau depresie
- fiind diagnosticat sau recuperat dintr-o afecțiune medicală
- având un risc ridicat de a dezvolta o afecțiune medicală gravă, din cauza istoricului familial, de exemplu
- experiențe traumatice anterioare
Cum este diagnosticat?
Înainte de a vă diagnostica cu tulburări de simptome somatice, medicul dumneavoastră va începe prin a vă face un examen fizic amănunțit pentru a verifica dacă există semne ale unei boli fizice.
Dacă nu găsesc nicio dovadă a unei afecțiuni medicale, te vor referi probabil la un profesionist în domeniul sănătății mintale, care va începe prin a pune întrebări despre:
- simptome, inclusiv cât timp le-ai avut
- istorie de familie
- surse de stres
- istoric de abuz de substanțe, dacă este cazul
De asemenea, vă pot solicita să completați un chestionar despre simptomele și stilul dvs. de viață. Un profesionist în domeniul sănătății mintale se va concentra mai mult asupra modului în care gândești despre simptomele tale, decât pe simptomele propriu-zise.
Probabil veți fi diagnosticat cu tulburare de simptom somatic dacă:
- experimentați unul sau mai multe simptome fizice care provoacă stres sau interferează cu activitățile dvs. de zi cu zi
- aveți gânduri excesive sau nesfârșite despre cât de grave sunt simptomele dvs., ceea ce vă determină să acordați prea mult timp și energie evaluării sănătății dvs.
- continuați să prezentați simptome timp de șase luni sau mai mult, chiar dacă aceste simptome se schimbă în timp
Cum este tratată tulburarea simptomelor somatice?
Tratarea tulburărilor de simptome somatice implică de obicei terapie, medicamente sau o combinație a ambelor, pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții și pentru a vă alina anxietatea de sănătatea fizică.
Psihoterapie
Psihoterapia, numită și terapie de vorbire, este un prim pas bun în tratarea tulburării de simptome somatice. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este o formă deosebit de utilă de psihoterapie pentru tulburarea simptomelor somatice. Implică lucrul cu un terapeut pentru a identifica gânduri și modele negative sau iraționale.
După ce ai identificat aceste gânduri, terapeutul tău va colabora cu tine pentru a găsi modalități de a lucra prin ele și a răspunde mai eficient la situații stresante. Veți învăța, de asemenea, diferite moduri de a gestiona anxietatea cu privire la sănătatea dvs., precum și orice alte condiții de sănătate mintală, cum ar fi depresia.
medicamente
Medicamentele antidepresive pot ajuta și la tulburarea simptomelor somatice și la reducerea anxietății. Ei tind să funcționeze cel mai bine atunci când sunt combinați cu o formă de psihoterapie. Dacă medicul dumneavoastră sugerează medicamente, este posibil să aveți nevoie doar de administrare temporară. Pe măsură ce înveți noi instrumente de administrare în terapie, este posibil să îți poți reduce treptat doza.
Este important să știți că multe antidepresive provoacă reacții adverse atunci când începeți să le luați. Dacă aveți tulburări de simptome somatice, asigurați-vă că medicul dumneavoastră trece peste toate efectele secundare posibile cu dvs., astfel încât să nu provoace mai multă anxietate. Rețineți că poate trebuie să încercați câteva medicamente înainte de a găsi unul care funcționează pentru dumneavoastră.
Există complicații?
Lăsată netratată, tulburarea simptomelor somatice poate duce la unele complicații atât pentru sănătatea dvs. generală, cât și pentru stilul de viață. Grija constantă pentru sănătatea ta poate face activitățile zilnice foarte dificile.
Persoanele cu această tulburare adesea le este greu să întrețină relații strânse. De exemplu, prietenii apropiați și membrii familiei pot presupune că minți din motive rău intenționate.
Vizitele frecvente ale medicului despre simptomele tale pot duce, de asemenea, la costuri medicale ridicate și la menținerea unui program de lucru regulat. Toate aceste complicații pot provoca un plus de stres și anxietate pe lângă celelalte simptome.
Trăind cu tulburări de simptome somatice
Având o tulburare de simptome somatice se poate simți extrem de copleșitor, dar cu terapeutul potrivit și, în unele cazuri, doza potrivită de medicamente, vă puteți îmbunătăți calitatea vieții. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, consultați această listă a resurselor de sănătate mintală.
Simptomele dvs. nu pot dispărea niciodată complet, dar puteți învăța cum să le gestionați eficient, astfel încât să nu vă consume viața de zi cu zi.
