PCOS provoacă depresie?
Femeile cu sindrom de ovare polichistice (PCOS) sunt mai predispuse la anxietate și depresie.
Studiile spun că oriunde de la 27 la sută la aproximativ 50 la sută dintre femeile cu PCOS raportează că sunt deprimate, comparativ cu aproximativ 19 la sută dintre femeile fără PCOS.
De ce apar deseori depresia și PCOS-ul?
Cercetătorii nu sunt sigur de ce depresia și PCOS apar adesea împreună. Cu toate acestea, există mai multe ipoteze susținute de cercetare cu privire la motivul pentru care este cazul.
Rezistenta la insulina
Aproximativ 70 la sută dintre femeile cu PCOS sunt rezistente la insulină, ceea ce înseamnă că celulele lor nu iau glucoza așa cum ar trebui. Acest lucru poate duce la creșterea glicemiei.
Rezistența la insulină este asociată și cu depresia, deși nu este clar de ce. O teorie este că rezistența la insulină schimbă modul în care organismul face anumiți hormoni care pot duce la stres și depresie prelungită.
Stres
PCOS în sine este cunoscut pentru a provoca stres, în special pentru simptomele fizice ale afecțiunii, cum ar fi părul facial excesiv și corpul.
Acest stres poate duce la anxietate și depresie. Este mai probabil să afecteze femeile mai tinere cu PCOS.
Inflamaţie
PCOS este, de asemenea, asociat cu inflamația în întregul corp. Inflamația prelungită este asociată cu niveluri ridicate de cortizol, ceea ce crește stresul și depresia.
Cortizolul ridicat crește, de asemenea, riscul de rezistență la insulină, care la rândul său poate provoca depresie.
obezitatea
Femeile cu PCOS sunt mai susceptibile să fie obeze decât femeile fără PCOS.
Obezitatea este asociată cu depresia, indiferent dacă este sau nu legată de PCOS. Totuși, acest lucru are un efect redus asupra asocierii dintre depresie și PCOS.
Ce este PCOS?
PCOS este o afecțiune hormonală care prezintă adesea mai întâi simptome în jurul pubertății. Printre simptome se numără:
Cauza PCOS nu este cunoscută, dar cauzele potențiale includ:
- exces de insulină
- inflamație de grad scăzut
- genetică
- ovarele tale producând în mod natural niveluri ridicate de androgeni
Cele mai frecvente tratamente sunt schimbările de stil de viață - în general, cu scopul de a pierde în greutate - și medicamente pentru a aborda probleme specifice, cum ar fi reglarea ciclului menstrual.
Care este tratamentul depresiei dacă aveți PCOS?
Dacă aveți depresie și PCOS, medicul dumneavoastră vă va trata depresia tratând cauza specifică de bază.
De exemplu, dacă sunteți rezistent la insulină, puteți încerca o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă sunteți obezi, puteți face modificări ale stilului de viață pentru a slăbi.
Dacă aveți un dezechilibru hormonal, inclusiv excesul de androgeni, poate fi prescrisă anticonceptionalele pentru a ajuta la corectarea acestuia.
Alte tratamente pot include tratamentul pentru depresie în sine. Talk terapia sau consilierea este considerată unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru depresie. Tipurile de terapie pe care ați putea încerca includ:
Antidepresivele sunt un alt tratament standard pentru depresie. Cu toate acestea, unele antidepresive pot cauza creșterea în greutate și pot avea impact asupra glicemiei.
Din acest motiv, antidepresivele nu pot fi utilizate ca tratament de depresie de primă linie pentru femeile cu PCOS. Dacă sunt necesare, poate trebuie să încercați mai multe tipuri diferite pentru a afla ce este cel mai bine pentru dvs.
Există riscuri pentru a avea PCOS și depresie?
Pentru femeile cu PCOS și depresie, poate exista un ciclu de simptome de depresie și PCOS. De exemplu, depresia poate provoca creșterea în greutate, ceea ce poate agrava PCOS. La rândul său, aceasta poate agrava depresia.
Persoanele care sunt deprimate prezintă un risc mai mare de moarte prin sinucidere. Dacă vă simțiți sinucigași sau sunteți în criză, contactați.
Dacă aveți nevoie de cineva cu care să discutați, puteți apela o linie de asistență personală cu persoane care sunt instruite să vă asculte și să vă ajute.
Puteți apela, de asemenea, furnizorul de sănătate mintală. Te pot vedea sau te pot indrepta spre locul potrivit. Apelarea unui prieten sau a unui membru al familiei pentru a veni cu tine poate fi de ajutor.
Dacă aveți un plan de a vă ucide, aceasta este considerată o urgență medicală și ar trebui să sunați imediat la 911.
Perspective pentru persoanele cu POCS și depresie
Dacă aveți PCOS și depresie, este important să obțineți ajutor pentru ambele condiții.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre potențialele tratamente pentru PCOS, inclusiv pilule anticonceptionale, medicamente care blochează androgenul, medicamente care vă ajută să ovulați și modificări ale stilului de viață.
Tratarea PCOS vă poate ajuta să reduceți depresia.
Un mod excelent de a vă trata depresia este de a găsi un furnizor de sănătate mintală cu care să discutați și care să vă poată prescrie medicamente, dacă este necesar.
Multe spitale locale, centre de sănătate comunitare și alte birouri de sănătate oferă servicii de sănătate mintală. NAMI, Abuzul de substanțe și Administrarea serviciilor de sănătate mintală și Asociația psihologică americană au sfaturi pentru a găsi un furnizor de sănătate mintală în zona dvs.
Puteți încerca, de asemenea, să găsiți un grup de sprijin în zona dvs. Multe spitale și organizații nonprofit oferă, de asemenea, grupuri de sprijin pentru depresie și anxietate. Unii pot avea chiar și grupuri de suport pentru PCOS.
Grupurile de asistență online sau furnizorii sunt, de asemenea, opțiuni bune dacă nu găsiți nicio zonă în zona dvs.
Linia de jos
PCOS și depresie merg adesea împreună. Cu tratament, puteți reduce simptomele ambelor afecțiuni.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Aceasta poate include medicamente și modificări ale stilului de viață atât pentru PCOS, cât și pentru depresie, precum și terapie de vorbire pentru depresie.
