Beneficiile Surprinzătoare De A Fi Gravide într-o Pandemie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

La fel ca majoritatea femeilor în așteptare, am avut o viziune destul de clară despre cum îmi doresc să meargă sarcina mea. Fără complicații, boală minimă dimineața, somn decent în fața furtunii și, poate, pedichiura din când în când. Credeți sau nu, acea viziune nu a inclus o pandemie.

De când vestea a izbucnit că țara noastră va intra în blocaj, toate grupurile mele de mame așteptate de pe rețelele de socializare au explodat cu îngrijorare. Și pe bună dreptate.

New York a dat startul lucrurilor, nepermițând nici măcar partenerilor să se alăture mamelor care nașteau în sala de naștere și chiar atunci când aceasta a fost răsturnată, majoritatea spitalelor limitau partenerii de naștere la unul și îi trimiteau acasă după doar câteva ore postpartum.

Ca o mamă de a doua oară, care a făcut asta înainte, mă bazam cu adevărat pe duo și soțul meu pentru a mă trage din nou prin muncă. De asemenea, abia am putut înțelege ideea că trebuie să mă recuperez de la o naștere dificilă, în timp ce am avut de-a face cu un copil care urla într-o cameră de spital înghesuită, peste noapte, fără soțul meu de lângă mine.

De asemenea, a existat îngrijorarea cu privire la momentul în care părinții noștri vor ajunge să-și vadă noul nepot sau siguranța de a se apleca asupra lor pentru a ajuta cu fiul meu de 2 ani în săptămânile de după naștere.

În timp ce sarcina se presupune a fi o perioadă captivantă plină de fotografii și buletine informative despre maternitate, care ne amintesc cu ce fructe este comparabil cu dimensiunea noastră, uneori am fost atât de preocupată de griji, încât uit când am datoria.

Pentru a mă ajuta să apăs pe mușchi și să trec prin săptămânile de incertitudine ce urmează, am făcut un efort suplimentar pentru a căuta avantajele surprinzătoare ale acestei experiențe ciudate pe care le numim sarcină pandemică.

Nu trebuia să-mi ascund burtica

Știi ce a fost cu adevărat drăguț? Să fiu capabil să-mi las (rapid) primul trimestru în creștere să izbucnească în lume (bine, este doar casa mea) fără să simt nevoia să-l strecor în Spanx sau să-l ascund sub puloverele neplăcute până când am fost gata să povestesc lumii despre copil pe drum.

Spre deosebire de prima mea sarcină, în primul trimestru am putut să port haine care erau de fapt confortabile pentru corpul meu în creștere și să nu-mi fac griji că oamenii vor începe să facă pariuri secrete dacă mă așteptam sau mănânc prea mult pizza.

Nimeni nu mi-a ghicit comportamentul

Știți ce este de obicei enervant și la locul de muncă și la primul trimestru? Trebuie să veniți în mod constant cu scuze pentru motivul pentru care nu vă prindeți promovarea unui coleg de serviciu sau prin prelevarea de sushi atunci când sunteți invitați la petreceri și funcții.

Adică, să nu-ți sorbi vinul preferat sau să mergi la cea de-a doua ceașcă de cafea pe care ți-ar plăcea cu adevărat este o luptă pentru sarcină în sine, cel puțin în COVID-19 Life. Nu trebuie să fiu înconjurat de ispită (și obligat să mint) de fiecare dată când sunt în preajma prietenilor sau colegilor, pentru a-mi ține sarcina sub înveliș.

Aș putea vomita în propria mea casă (mulțumesc foarte mult)

O, boală de dimineață … Ceea ce este o experiență suficient de incomodă se face și mai muritor atunci când se întâmplă la biroul tău.

Puteți face doar „intoxicații alimentare” de atâtea ori, așa că a fost plăcut să pot să stau în apropierea propriului meu tron de porțelan până când simptomele au trecut.

Se poate întâmpla să dormi și să lucrezi în timpul săptămânii

Nu știu dacă este vorba de jonglele de la domiciliu și de la un părinte-un copil, sau dacă este doar o epuizare normală a sarcinii, dar nu pot să dorm suficient. În mod serios, primesc 9 ore solide și sunt în continuare o slăbiciune care nu funcționează până la ora de prânz.

Având în vedere că corpul meu lucrează ore suplimentare pentru a crește un om, nu pot spune că sunt supărat pe ideea de a lucra la ore mai „flexibile” acasă, fără alarme timpurii care să se oprească pentru clasa de rotire de la 5 dimineața sau o naveta de o oră.

Nu este nevoie de haine de maternitate scumpe

Pantaloni de șină? Verifica. Tricourile lui Hubby? Verifica. Papuci de casa? Verificare dublă. Vă prezentăm noua uniformă de muncă-de-acasă.

Totuși, serios, însă, în prima mea sarcină am petrecut o mică avere pe rochii drăguțe, pantaloni și cămăși drăguțe. Dar în carantină, pot trece de la îmbrăcămintea de agrement nocturnă la îmbrăcămintea de agrement de zi și nimeni nu va fi mai înțelept.

De asemenea, nu trebuie să-mi strecur picioarele dureroase umflate în pantofi drăguți pentru birou. DA!!

Pot arata ca mizeria fierbinte in care ma simt

Nu știu unde stau acea strălucire mistică a oamenilor, dar acest copil a făcut cu siguranță fața mea să izbucnească și nu m-am deranjat să-l acoper cu îngrijitorul de peste o lună.

La fel, părul meu este spălat exact o dată pe săptămână (înainte de o convorbire video, desigur), iar rădăcinile mele par mai coase, decât ombre-chic.

Și unghiile mele? Oh baiete. Am făcut greșeala de a obține un shellac mani scump cu o săptămână înainte de blocare și, practic, am hotărât să roșesc vârful degetelor maroniu puternic cioplit și cuticule supraîncărcate de atunci.

Pre-COVID, mi-ar plăcea în mod invidios, dar mă simt foarte bine că am luxul de a arăta la fel de neplăcut.

Mai repede vizitele medicului

În prima sarcină, de multe ori aș aștepta până la 2 ore după ora programării pentru a-mi vedea obstetricianul. Acum? Totul este cronometrat în minut, astfel încât sunt văzut momente după ce mă așez (în sala de așteptare distanțată fizic / social). PRIMĂ.

Nicio călătorie la serviciu

Haideți să înțelegem un lucru - mi-a luat săptămâni să mă întristez pierderea însorită a călătoriei mele din California, la mijlocul lunii martie, așa că îmi place absolut să călătoresc. Dar pentru muncă? Pas greu.

Nu e nimic distractiv să zbori de două ori într-o singură zi fără familia sau prietenii, doar pentru a ateriza undeva (epuizat) pentru a face treabă. Și asta nu are în vedere nici umflarea și deshidratarea care însoțesc zborurile gravide. Sunt OK-OK pentru a vedea aceste obligații de muncă amânate la nesfârșit.

Fără atingeri de burtă sau comentarii ale corpului

Chiar dacă este o parte așteptată, normală și uimitoare a sarcinii, urmărirea corpului tău schimbându-se atât de rapid poate fi incomodă și poate provoca anxietate pentru multe femei.

În timp ce ar fi considerat tabu și nepoliticos să comenteze creșterea în greutate a unei femei - nu te gândi să-ȚI ÎNVĂȚĂȚI stomacul - în orice alt moment al vieții, în timpul sarcinii, din anumite motive, este doar ceea ce fac oamenii!

Chiar și în cazul în care comentariile sunt în mod evident bine înțelese și căpățânele de la burtă sunt presupuse înveselitoare, te pot face să te simți AF conștient de sine.

Nu cred că mi-am dat seama cât de des oamenii ar comenta asupra corpului meu în creștere până când nu am mai încetat să văd oameni în viața reală și când unghiul FaceTime sau Zoom m-a tăiat de sub piept, oamenii nu l-au ridicat.

Cât este de plăcut ca oamenii să nu fie corpul care mă verifică la orice șansă și să mă privească pe față - nu pe stomacul meu - când vorbim!

Sfaturi pentru părinți mai puțin nesolicitate

Bine, deci sigur, soacra și mama voastră încă vor să vă spună despre motivul pentru care au alăptat, munca lor fără droguri sau cum să înghiți copilul prin FaceTime. Dar cu cât ai mai puține interacțiuni umane față în față, cu atât este mai puțin timp pentru discuții mici nedorite despre copilul tău nenăscut.

Imediat ce m-am ascuns, am încetat să mai aud lucruri de genul: „O, sper că aceasta este o fată!” sau „Trebuie să te asiguri că fiul tău este bine socializat în îngrijirea de zi înainte ca copilul doi să vină!” Acum, puținele momente pe care le facem interacționează practic cu colegii, familia sau prietenii sunt pline de probleme legitime reale (de exemplu, nu sexul copilului meu nenăscut).

Sarcină sau nu, putem fi cu toții de acord că vorbirea mai puțin mică este un avantaj major al COVID Life?

Nu există nedorite îngrijire casnică postpartum

Sigur, pentru aceia dintre noi care suntem părinți a doua sau a treia oară, a nu avea oameni în preajmă pentru a-i distra pe copiii mici și copiii mai mari este un gând copleșitor. Dar dacă există o căptușeală de argint în izolare socială, este că aveți o scuză legitimă pentru a menține vizitatorii nedoriti la un nivel extrem.

În timp ce unii vizitatori cunosc regulile nerostite ale vizitelor nou-născuților (de exemplu, aduceți mâncare, 30 de minute sau mai puțin, spălați-vă pe mâini și nu atinge copilul decât dacă vi se spune că puteți), alții pur și simplu nu au niciun indiciu și ajung să fie multă muncă. a distra.

Fără presiunea de a găzdui vizitatorii, este posibil să obțineți mai mult timp pentru a vă lega cu micuțul dvs., mai mult timp pentru a face pui de somn sau doar pentru a vă odihni, mai puțin obligația de a vă îmbrăca, de a face duș sau de a vă pune „fața fericită” și poate avea chiar o alăptare mai ușoară. experiență (dacă asta este în planurile tale).

$ Avings

Așa că, în primul rând, îmi recunosc imensul privilegiu de a mai avea un loc de muncă atunci când atât de mulți alții din întreaga lume nu o fac. Nici o strategie de bugetare nu se poate compara cu pierderea copleșitoare de care se confruntă mulți dintre colegii mei chiar acum.

Dar dacă încercăm să ne concentrăm exclusiv pe cele pozitive, am economisit o mulțime de bani în carantină care pot fi folosiți pentru pierderea veniturilor din gospodărie și cheltuielile pentru a avea un alt copil.

Hainele de maternitate, masajele prenatale, terapia pelvină pe care asigurarea mea nu o acoperă, ca să nu mai vorbim de regimul meu obișnuit de „frumusețe” - toate acestea se ridică lunar la sute de dolari.

Și în timp ce facturile mele de alimente sunt în creștere, cheltuielile mele generale cu alimentele sunt copleșitoare, întrucât nu am distrat clienții, am ieșit pentru un brunch de weekend sau am urmărit soțul meu să comande o sticlă marcată cu roșu într-o sâmbătă seara.

Din nou, aceste cheltuieli frivole nu sunt absolut suficiente pentru a depăși pierderile financiare ale familiilor concediate de la serviciu, dar găsesc confort în a fantaiza despre micile lucruri care ar putea fi de folos.

Având mai mult timp cu fiul meu înainte ca familia noastră să crească

Trebuie să vă spun, în timp ce sunt acasă toată ziua în fiecare zi fără îngrijire de zi, prieteni de muncă, colegi de joacă sau programe a fost o provocare uriașă pentru noi toți (fiul meu, inclusiv), simt că timpul în plus cu mama iar tata l-a ajutat să crească.

De când am închis, vocabularul fiului meu a explodat, iar independența lui m-a surprins cu adevărat. De asemenea, a fost atât de drăguț doar să petrec timpul în care iubesc micuța mea familie de trei înainte de a trece la o familie ocupată cu patru persoane.

La fel se poate spune cu ușurință și pentru prietenii mei de prima dată. Este posibil să-ți lipsească nopțile de restaurant cu partenerul tău, dar dacă carantina ti-a oferit ceva, este mai bună o singură dată la unitatea ta de familie.

Ascultă, efectul net al COVID-19 asupra femeilor în așteptare este probabil să nu fie atât de strălucitor. Sarcina este deja un moment deosebit de sensibil pentru anxietate, depresie, incertitudine, încordare financiară, testare a relațiilor și epuizare și nu pot spune că nu mă lupt cu toate acestea și multe altele. Este normal și valabil să te simți trist că aceasta a fost mâna nedreaptă de care ne-am ocupat, așa că nu aș dori niciodată să diminuăm această experiență.

Dar, de asemenea, am ajuns să conștientizez că aceasta este realitatea noastră (nefericită) pentru o perioadă mai lungă și, în timp ce hormonii furioși o fac provocatoare, putem (uneori) să alegem unde să ne direcționăm gândurile. Sunt aici, încercând al naibii de mult să mă apuc de o speranță suplimentară în fiecare zi și să îmi direcționez energia către lucrurile care fac ca această situație să fie ceva mai luminoasă.

Dacă vă luptați în sarcină, în carantină sau nu, pentru a găsi o mică bucurie în fiecare zi, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală despre obținerea unui ajutor (virtual).

Abbey Sharp este un dietetician înregistrat, personalitate TV și radio, blogger alimentar și fondatoarea Abbey Kitchen Inc. Este autoarea Mindful Glow Cookbook, o carte de bucătărie fără dietă, concepută să ajute femeile să-și reînvie relația cu alimentele. Ea a lansat recent un grup Facebook pentru părinți, numit Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.