Acum aproximativ 2 ani, eu și soțul meu am cumpărat o casă. Sunt multe lucruri care ne plac despre casa noastră, dar un lucru minunat este să ai spațiul pentru a găzdui evenimente în familie. Am găzduit Hanukkah anul trecut și Ziua Recunoștinței în acest an. Este multă distracție, dar și multă muncă.
Deoarece am artrita reumatoidă (RA), știu că nu ar trebui să mă exersez prea mult sau că voi ajunge la durere. Înțelegerea și respectarea limitelor și este și o parte importantă a gestionării unei afecțiuni cronice.
Iată șase sfaturi pentru a face ca găzduirea să fie o experiență ușoară și distractivă atunci când ai RA.
Faceți ture de găzduire
Faceți ture cu cei dragi pentru a găzdui sărbătorile. Nu trebuie să găzduiești în fiecare vacanță. Nu te simți rău dacă trebuie să stai. Oricât de distractiv este, probabil vei simți alinare atunci când nu e rândul tău.
Dezmembrați lucrurile în pași gestionabili
Faceți o listă cu lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru eveniment. Încercați să terminați totul pe lista dvs. înainte de ziua cea mare. Dacă există lucruri pe care trebuie să le ridicați, spaționați errandurile peste câteva zile pentru a vă oferi timp să vă odihniți. De asemenea, încercați să pregătiți din timp orice alimente pe care le puteți.
Conservează-ți energia. Ziua lui va fi probabil mai multă muncă decât crezi.
Întreabă pentru ajutor
Chiar dacă găzduiești, este în regulă să ceri ajutor. Cereți-le oaspeților să aducă un desert sau o farfurie.
Este tentant să încerci să faci totul, dar când ai RA, să știi când să ceri ajutor este o parte importantă în gestionarea simptomelor și în evitarea oricărei dureri.
Faceți lucrurile ușor pe voi înșivă
Când soțul meu și cu mine găzduim o vacanță în casa noastră, folosim farfurii de unică folosință și articole de argint, nu mâncăruri de lux.
Avem o mașină de spălat vase, dar clătirea vaselor și încărcarea lor este multă muncă. Uneori, pur și simplu nu am energie să o fac.
Nu trebuie să fie perfect
Sunt un perfecționist. Uneori trec peste bord cu curățarea casei, fac mâncarea sau aranjând decorul. Dar este important să ne amintim că ceea ce contează cel mai mult este sărbătorirea cu oaspeții.
Solicitați-vă pe cineva să vă înscrie
Când încep să mă obsedez despre cum vreau să fie lucrurile, soțul meu mă ajută să mă țină sub control întrebând cum mă ocup și dacă am nevoie de ajutor. Dacă credeți că puteți găsi acest lucru util, găsiți pe cineva care să fie acea persoană pentru dvs.
A lua cu livrare
Găzduirea nu este pentru toată lumea. Dacă fizic nu o poți face sau nu e ceva ce îți place, nu o face!
Sunt recunoscător că pot oferi familiei mele o experiență de vacanță memorabilă. Dar nu este ușor și, de obicei, îl plătesc pentru câteva zile după durerea RA.
Leslie Rott Welsbacher a fost diagnosticată cu lupus și artrită reumatoidă în 2008, la 22 de ani, în primul an de școală absolvită. După ce a fost diagnosticat, Leslie a continuat să obțină un doctorat în sociologie de la Universitatea din Michigan și un master în advocacy pentru sănătate de la Sarah Lawrence College. Ea este autorul blogului „Mai aproape de mine”, unde își împărtășește experiențele în care se confruntă și trăiește cu mai multe boli cronice, sincer și cu umor. Este un avocat profesional al pacientului care trăiește în Michigan.
