Creierul tău este implicat practic în tot ceea ce faci. Are multe funcții vitale, inclusiv, fără a se limita la memorie, gândire, comunicare și mișcare. Este compus din trei părți: cerebelul, cerebrul și tulpina creierului.
Cerebelul, care înseamnă „creier mic”, este implicat în primul rând în coordonarea mișcării și a echilibrului. De asemenea, poate juca un rol în funcții cognitive precum limbajul și atenția.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cerebel, unde este amplasat și despre tot ce face.
Unde se află cerebelul?
Cerebelul poate fi găsit chiar sub cerebrul tău și în spatele porțiunii superioare a tulpinii creierului tău. Aceasta este zona de la baza craniului, unde capul îți întâlnește gâtul.
Cerebelul este împărțit în trei părți diferite numite lobi. Acești lobi sunt separați unul de celălalt prin caneluri adânci numite fisuri. Există două componente majore ale cerebelului:
- Cortexul cerebelos: Acesta este un strat de țesut subțire, puternic pliat, care conține majoritatea celulelor nervoase din cerebel.
- Nuclei cerebeloși: Găsiți adânc în interiorul cerebelului, celulele nervoase ale nucleelor cerebeloase sunt implicate în principal în trimiterea informațiilor din cerebel.
Cerebelul reprezintă doar aproximativ 10 la sută din dimensiunea totală a creierului tău. Deși este mult mai mic decât cerebrul, conține semnificativ mai multe celule nervoase.
Unele estimări spun că cerebelul conține aproximativ 50 la sută din celulele nervoase care vă formează creierul. Alții pun numărul până la 80 la sută.
Care este funcția cerebelului?
Cerebelul dumneavoastră primește aport din alte zone ale sistemului nervos, inclusiv:
- cerebrul
- tulpina creierului
- măduva spinării
Apoi folosește aceste informații pentru a regla și coordona mișcările voluntare. Mișcările voluntare sunt mișcări pe care le puteți controla, cum ar fi mersul sau aruncarea unui baseball.
Pe lângă mișcările voluntare, cerebelul este implicat și în coordonarea următoarelor:
- Echilibru și postură: Cerebelul tău funcționează cu aport senzorial din ochi și urechi pentru a te menține vertical și constant.
- Învățarea motorie: Aceasta implică învățarea și reglarea fină a diverselor mișcări. Printre exemple se numără mișcările specifice, precise utilizate pentru scris sau pentru călăritul unei biciclete.
- Discurs: Cerebelul este de asemenea implicat în mișcările asociate vorbirii.
Cerebelul poate juca, de asemenea, un rol în alte funcții cognitive. Cercetările în acest domeniu sunt în desfășurare și încă mai sunt multe de învățat. Din ceea ce știm până acum, funcțiile cerebelului pot include:
- limba
- prelucrarea emoțiilor
- Atenţie
- raspuns de placere sau rasplata
- răspuns la frică
Ce se întâmplă dacă există daune cerebelului?
Întreruperea cerebelului sau conexiunile sale cu alte părți ale sistemului nervos se poate produce într-o varietate de moduri. De exemplu, cerebelul poate suporta daune din cauza:
- o vătămare la cap
- accident vascular cerebral
- o tumoră cerebrală
- afecțiuni autoimune, cum ar fi scleroza multiplă
- afecțiuni neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson sau boala Huntington
- infecții
- unele medicamente, cum ar fi benzodiazepine sau barbiturice
- tulburarea consumului de alcool
- intoxicații cu metale grele, cum ar fi din cauza plumbului sau mercurului
Când cerebelul este deteriorat, mișcarea și echilibrul pot fi afectate. Este posibil să aveți probleme în încercarea de a vă deplasa într-un mod coordonat. Sau puteți avea dificultăți în echilibru sau puteți experimenta contracții musculare involuntare. Deteriorarea cerebelului poate duce la condiții precum:
- Ataxia: Ataxia se caracterizează prin mișcare necoordonată, probleme cu sarcinile motrice fine și modificări de vorbire.
- Distonie: odată cu distonia, mușchii se contractă sau spasmul involuntar. Aceste spasme pot apărea în orice parte a corpului și pot duce la răsucire sau mișcări repetitive.
- Tremururile: Tremururile sunt contracții musculare involuntare care apar într-un mod ritmic. Aceasta duce la o mișcare de agitare care poate perturba sarcinile motorii fine și vorbirea.
- Vertij: Vertijul este senzația de învârtire. S-ar putea să te simți ca și cum te învârti sau că împrejurimile tale se învârt. Multe cazuri de vertij sunt cauzate de probleme ale urechii interne. Există însă cazuri în care vertijul poate fi cauzat de deteriorarea cerebelului sau tulpinii creierului.
Studiile imagistice ale creierului ne-au oferit mai multe informații despre conexiunile cerebelului cu alte zone ale creierului. În timp ce cercetarea este în desfășurare, disfuncția cerebeloasă poate juca, de asemenea, un rol în unele dintre următoarele condiții:
- Tulburarea spectrului de autism (ASD): ASD este o afecțiune de dezvoltare caracterizată prin tulburări de comunicare și interacțiune socială, precum și comportamente repetitive sau restrânse.
- Dislexie: Dislexia este o tulburare de învățare în care o persoană are dificultăți în citire, ortografie sau scriere din cauza procesării problemelor legate de modul în care sunetele vorbirii se referă la cuvinte sau părți ale cuvintelor.
- Tulburări de anxietate: Tulburările de anxietate cuprind un grup de tulburări emoționale care implică niveluri excesive de anxietate sau frică.
- Schizofrenia: Schizofrenia este o boală mentală care are o varietate de simptome, cum ar fi halucinații sau deliruri, lipsa emoției și vorbirea și mișcarea dezorganizată.
Ce poți face pentru a-ți proteja cerebelul?
Menținerea cerebelului și a restului creierului sănătos și fără vătămări este esențială pentru sănătatea fizică și emoțională și sentimentul general de bunăstare. Iată câteva sfaturi de care trebuie să ții cont pentru o bună sănătate a creierului:
- Protejați-vă capul: Scădeți-vă riscul de vătămări la cap prin purtarea centurii de siguranță în mașină; eliminarea pericolelor de cădere din casa ta, cum ar fi firele libere și covoarele alunecoase; și poartă o cască în timp ce bicicletezi sau joci sporturi de contact.
- Exerciții fizice în mod regulat: Nu numai că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea dvs. generală, dar ajută și la stimularea fluxului de sânge către creierul vostru.
- Mănâncă o dietă sănătoasă: toate părțile corpului tău pot beneficia de o dietă sănătoasă. Concentrați-vă pe fructe și legume proaspete, cereale integrale, nuci, semințe, pește și carne slabă.
- Limitați consumul de alcool: Consumul prea mult de alcool vă poate deteriora cerebelul. De asemenea, vă poate crește riscul de accident vascular cerebral.
- Evitați fumatul: Fumatul este asociat cu multe afecțiuni de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială și accident vascular cerebral.
Linia de jos
Cerebelul tău, deși este de dimensiuni mici, este o parte crucială a creierului tău. Este asociat cu coordonarea mișcării și echilibrului. Cu toate acestea, potrivit cercetărilor în curs, acesta poate fi implicat și în alte funcții, cum ar fi emoțiile și limbajul.
Dacă cerebelul este deteriorat, poate rezulta probleme precum mișcarea necoordonată, tremurul sau spasmele musculare. Deteriorarea acestei părți a creierului este cel mai adesea cauzată de o vătămare la cap sau accident vascular cerebral.
Puteți avea grijă de cerebelul dvs. făcând unele schimbări în stilul de viață. Protejarea capului, exercitarea în mod regulat, limitarea alcoolului și a fumatului nu pot ajuta toate la reducerea riscului de vătămare sau boală care poate afecta cerebelul și restul creierului.
