Pentru multe persoane, există o etapă până la sfârșitul sarcinii, când sunteți gata să faceți o notificare de evacuare.
Indiferent dacă înseamnă că vă apropiați de data scadenței sau l-ați trecut deja, vă puteți întreba ce metode naturale puteți încerca acasă pentru a induce muncă. În funcție de cum vă simțiți, este posibil să fiți dispus să încercați orice și totul pentru ca lucrurile să meargă.
Deci, dacă faceți plimbări lungi și să mâncați mâncăruri picante nu par a fi eficiente, este posibil să simțiți că este timpul să scoateți armele mari. Cel puțin, poate este timpul să încercați ceva nou. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi sugerat să vă duceți acasă și să faceți relații sexuale cu partenerul.
Iată care este motivul pentru care această metodă naturală de inducție poate funcționa și dacă este sigur sau nu să încercați.
Poate sexul să inducă muncă?
Relațiile sexuale pot stimula travaliul în mai multe moduri diferite.
Dacă te afli în al doilea sau al treilea trimestru, poate ai observat deja că resimți o întărire a uterului după ce ai făcut sex. Acest lucru se datorează faptului că contracțiile pe care le aveți după orgasm (sau chiar doar creșterea activității fizice) pot declanșa ceea ce se numesc Braxton-Hicks sau contracții de muncă „false”.
Braxton-Hicks, de obicei, pleacă cu odihnă sau apă sau o schimbare de poziție, deci nu sunt adevărata afacere. Dar, pe măsură ce vă apropiați de data scadenței, este posibil să doriți să acordați o atenție deosebită, deoarece la un moment dat aceste întăriri se pot dovedi a fi o muncă reală.
Cum sexul poate ajuta la inițierea travaliului, cel puțin în teorie:
- Semenul conține prostaglandine - compuși lipidici care produc efecte asemănătoare hormonilor. De fapt, oamenii de știință spun că dintre toate substanțele care conțin prostaglandină produse de organism, materialul seminal conține cea mai concentrată formă. În timpul actului sexual, când ejaculatul intră în vagin, aceste prostagladine sunt depuse lângă colul uterin și îl pot ajuta să se maturizeze (să se înmoaie) pentru a se pregăti pentru dilatație și poate chiar determina contractarea uterului.
- Dincolo de asta, contracțiile uterine produse de orgasmul feminin pot duce și la forță de muncă. Din nou, este posibil să observați întăriri în abdomenul inferior după sex. Aceștia pot fi doar Braxton-Hicks, dar dacă obțin suficientă putere și ritm, pot ajunge să fie adevăratul lucru.
- Oxitocina este hormonul eliberat în timpul orgasmului. Este, de asemenea, numit „hormonul dragostei”, deoarece joacă un rol în relațiile romantice, sexul, reproducerea și chiar legătura dintre îngrijitori și sugari. Ceea ce s-ar putea părea interesant este că oxitocina este forma naturală a Pitocinei. Suna familiar? Yup - Pitocina este hormonul sintetic pe care îl puteți primi într-o picătură dacă aveți o inducție formală la un spital.
Inrudit: Conducerea sexuala in timpul sarcinii: 5 lucruri care se intampla
Ce spune cercetarea?
Există o sumă surprinzătoare de cercetări pe tema sexului și a muncii - unele datează de zeci de ani. Sexul nu este considerat cel mai eficient mod de a face lucrurile să meargă - dar asta nu înseamnă că eforturile tale vor fi în zadar.
Rețineți că, dacă corpul dvs. nu este pregătit să muncească, nimic din ceea ce faceți nu vă va duce în mod necesar. De aceea, sexul în orice etapă a sarcinii dvs. este încă în siguranță.
Faptul de a face sex nu va provoca forța de muncă înainte de a fi gata de naștere. În schimb, prostaglandinele, contracțiile uterine și oxitocina pot mări pur și simplu procesele care sunt deja la lucru (indiferent dacă vă dați seama sau nu).
Da, sexul funcționează
Într-un studiu din 2006, cercetătorii au cerut femeilor să țină o evidență a activității sexuale după ce au ajuns la 36 de săptămâni de gestație. Aproximativ 200 de femei au completat jurnale. Rezultatele au arătat că femeile care au activat sexual la termen au avut tendința de a naște mai devreme decât cele care nu au făcut sex. Nu numai asta, dar nevoia de inducție a forței de muncă a fost de asemenea redusă.
Într-un studiu din 2014, un grup de cercetători a colectat date de la un spital universitar. Peste 120 de femei s-au prezentat la spital cu semne de forță de muncă, cum ar fi spectacolele sângeroase sau membranele rupte, și au fost întrebate despre activitatea lor sexuală în săptămâna anterioară.
Cercetătorii au descoperit că vârsta gestațională a bebelușilor născuți din cupluri active sexual era „semnificativ mai mică” decât cei născuți cuplurilor care nu erau active. Ei au ajuns la concluzia că relațiile sexuale pot fi foarte bine asociate cu creșterea forței de muncă.
Nu, încearcă altceva
Din partea flip, un articol din 2007 publicat în Obstetrică și Ginecologie nu a arătat o relație pozitivă între actul sexual și munca. În studiu, aproximativ 200 de femei au fost împărțite în două grupuri și au primit instrucțiuni pentru a face sex în săptămânile anterioare nașterii sau pentru a se abține. Rata muncii spontane între cele două grupuri a fost de 55,6%, respectiv 52%. Destul de asemănător.
Mai mult, un studiu anterior care a apărut în aceeași publicație a făcut ecou acestor rezultate. De această dată, cercetătorii au examinat 47 de femei care au făcut sex la termen (39 de săptămâni) față de alte 46 care nu erau active sexual. Vârsta gestațională a bebelușilor născuți din femeile active sexual a fost de fapt puțin mai în vârstă (39,9 săptămâni) decât cei care nu erau activi (39,3 săptămâni). Echipa a ajuns la concluzia că sexul la termen nu induce travaliul și nu coace colul uterin.
Legat de: Cum să începi contractiile de muncă
Este sigur?
Cu alte cuvinte, sexul poate induce sau nu munca. Dar este în siguranță sexul în timpul sarcinii? Răspunsul scurt este da.
Primele lucruri în primul rând: penisul partenerului tău nu-ți va pufni capul copilului. Este amortizat de lichidul amniotic, dopul de mucus și mușchii uterului.
Acum că acest mit popular i-a ieșit din cale, actul sexual este bine și dandy, cu condiția să nu aveți anumite complicații, cum ar fi placenta previa, colul uterin incompetent sau travaliul prematur, unde medicul sau moașa v-a pus pe „odihnă pelvină.“
Alte considerente:
- Pastreaza-l proaspat. Majoritatea pozițiilor de care v-ați bucurat înainte de sarcină sunt încă în siguranță în timpul sarcinii. Dacă ceva nu se mai simte confortabil, încercați o altă poziție care se simte bine.
- Exersați sex în siguranță, cum ar fi folosirea prezervativelor. Chiar dacă sunteți gravidă, ar trebui să luați în continuare precauții pentru a vă feri de infecțiile cu transmitere sexuală (ITS), pe care le puteți obține de la sexul vaginal, anal sau oral.
- Nu-ți împiedica partenerul în vagin în timpul sexului oral. Făcând acest lucru poate provoca ceea ce se numește embolie aeriană. Aceasta înseamnă că balonul de aer blochează vasele de sânge și este periculos atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
- Folosește prudență cu sexul anal. Deoarece anusul are o mulțime de bacterii, orice penetrare vaginală după sexul anal poate răspândi bacteriile în vagin. În timp ce dopul de mucus este acolo pentru a proteja uterul de bacterii, puteți dezvolta în continuare o infecție care se poate răspândi la copilul în curs de dezvoltare.
- Nu faceți sex dacă v-a rupt apa. Intercursul poate introduce bacterii în canalul vaginal. Când membranele sunt rupte, aceasta înseamnă că bacteriile / infecțiile pot ajunge mai ușor la copilul tău.
- Luați legătura cu medicul dumneavoastră sau vă îndreptați spre camera de urgență dacă aveți ceva de genul unui lichid, durere sau crampe severe sau sângerări puternice după sex.
Chiar dacă sexul sau orgasmul nu te determină să muncești complet, este posibil să mai experimentezi contracții Braxton-Hicks sau muncă falsă. Acestea se simt ca o întărire a uterului și, de obicei, nu vin în niciun tipar previzibil.
Contractiile reale de munca sunt regulate, dureaza intre 30 si 70 de secunde si continua sa fie mai lungi si mai puternice, indiferent daca te odihnesti sau nu schimbi pozitia.
Legat: Sunt normale contractiile dupa sex?
Nu am chef?
Este, de asemenea, total normal să nu-ți dorești sex când ești însărcinată cu 9 luni. Poate că libidoul tău lipsește sau pur și simplu nu poți găsi o poziție confortabilă. Poate ești doar obosit.
La bază, sexul este despre intimitate. Încă te poți simți aproape de partenerul tău făcând lucruri precum masajul, îmbrățișarea sau sărutarea. Mențineți linia de comunicare deschisă și discutați sentimentele cu partenerul.
Dacă totuși cauți să-ți începi travaliul, poți încerca masturbarea, ceea ce va avea în continuare contracțiile uterine și oxitocina. Și stimularea mamelonului are de fapt anumite cercetări care o susțin ca metodă de inducție a forței de muncă - în siguranță în sarcinile cu risc scăzut - la propriu. Puteți face acest lucru manual sau cu ajutorul unei pompe de sân.
Oricare ar fi cazul, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să induceți forța de muncă pe cont propriu.
Inrudit: Masturbarea în timpul sarcinii: Este în siguranță?
La pachet
Cercetarea este împărțită dacă sexul în sarcina târzie induce sau nu muncă. Aceasta nu înseamnă că nu poți încerca (și te bucuri) de această metodă pentru tine.
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul pentru a vă asigura că nu aveți nicio condiție care să facă sexul aproape de data scăzută. În caz contrar, găsiți o poziție confortabilă și vedeți ce se întâmplă. Dacă nimic altceva, poate fi o modalitate distractivă de a trece timpul în care simți că tot ceea ce faci aștepți să sosească micuțul tău!
