Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Sex solo ≥ sex parteneriat
Sigur, sexul partener este excelent! Dar antrenorul de sex certificat Gigi Engle, Womanizer sexpert și autorul „All The F * cking Greakes: A Guide to Sex, Love and Life”, are câteva noutăți pentru tine: „Ședințele tale soliste sunt la fel de importante, dacă nu chiar mai importante. ca sesiuni partenere."
„Înclinați-vă în asta”, sugerează ea. Aceste sfaturi vă pot ajuta.
Ce contează?
La fel cum sexul partener este mult mai expansiv decât penisul în vagin, sexul solo este mult mai expansiv decât doar să-ți freci coaja, șoldurile, coastele sau tijele, spune educatoarea de sex Sarah Sloane, care a antrenat orele de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest din 2001.
Orice activitate care te conectează la sine romantic, senzual, erotic sau sexual contează.
Care-i rostul?
Pentru început, „este o modalitate minunată de a vă conecta la corpul dvs., de a deveni mai încrezător în corpul dvs. și de a experimenta plăcere”, spune Engle.
Masturbarea este, de asemenea, atenuatoare a durerii, atenuatoare a stresului, stimularea starii de spirit si stimularea somnului. (Și este deosebit de benefic pentru menstruația oamenilor).
Acestea fiind spuse, Sloane aduce un punct bun: „Plăcerea este valabilă pentru binele plăcerii - beneficii pentru sănătate sau nu.”
Aveți chef de a continua
„Seduce-te”, sugerează Engle. Acest lucru va arăta diferit pentru toată lumea, dar dacă ai nevoie de idei, sugerează să încerci următoarele:
- Opriți luminile și lumânările aprinse.
- Masează cremă sau ulei în membre.
- Creează și joacă un playlist de sex.
- Respirați adânc.
- Puneți telefonul în modul dezactivat.
Explorați cu jucării și recuzită
Oh, jucării sexuale! Jucării sexuale dulci, plăcute!
Adu-ți un amic zbuciumat
„Vibratoarele se mișcă altfel decât pot fi degetele”, spune Sloane. "Unii oameni au nevoie de viteza pentru a coborî, alții pur și simplu se bucură."
Există nenumărate tipuri de vibratoare, de la cele destinate doar biților tăi externi (cum ar fi vibratoarele cu bagheta, vibratoarele cu clit, vibratoarele degetelor și inelele vibratoare ale cocoșului), până la cele care sunt destinate să intre în corpul tău (cum ar fi masagerii cu prostată care vibrează, mufe vibrante și vibratoare cu punct G).
Acest ghid vă poate ajuta să alegeți vibratorul pentru dvs. Și astfel puteți discuta cu educatorii de sex la magazinul dvs. local de sex pozitiv.
„Pentru persoanele cu corpuri mai mari, recomand jucăriile cu mâner lung, cum ar fi vibratoarele cu bagheta și vibratoarele de tracțiune, care fac mai ușor să ajungă la organele tale genitale”, spune educatoarea sexuală pozitivă pentru corp, Carly S., cu The Pleasure Chest.
Oja bună pe vibratoare, vibratoarele cu punct G și dildele cu capăt dublu sunt o opțiune bună, de asemenea, spune ea.
Încercați și o jucărie care nu vibrează
Există o concepție greșită că jucăriile sexuale încep și se termină cu vibratoarele. Nu o fac.
„Baghetele din oțel inoxidabil și din sticlă sunt modalități plăcute de a se aplica în zonele erogene precum punctul G și punctul P, precum și o modalitate excelentă de a se juca cu temperatura”, spune Carly S., care spune că Njoy Pura Bagheta și Njoy Eleven sunt clasici de cult.
Pentru partea din spate, există dopuri pentru vibrații, vibrații și perle anale.
Folosiți o jucărie cu telecomandă
„Pentru persoanele cu o gamă limitată de probleme de mișcare și mobilitate, vibratorii de la distanță sau aplicația controlată vă permit să puneți jucăria sexuală în loc, apoi să controlați intensitatea și vibrațiile din aplicație”, spune Sloane.
Ea recomandă We-Vibe Moxie ca un vibrator excelent pentru chiloți pentru persoanele cu vulva și dopul bimming-Rimming pentru oricine se bucură de jocul bum.
Trageți o pernă de sex
Carly S. are o regulă pentru sexul individual: „Muncește mai inteligent, nu mai greu.”
Modul ei de a face asta, pe lângă vibratoare? O pernă de sex (cum ar fi Dame Pillo) sau o pană (precum Liberator Wedge).
"Te pot ajuta să te simți confortabil la orgasm și să te ușurezi."
Lubește-te
Acest lucru este deosebit de important dacă nu va fi joc.
Încercați diferite lovituri
Nu fiți un ponei cu un singur truc: experimentați cu noi modele de mângâiere.
Dacă aveți un clit, încercați:
- Mișcând degetele în sensul acelor de ceasornic și în sensul acelor de ceasornic.
- Mângâind în diagonală de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga.
- Așezați-vă labiile peste clitorisul dvs. pentru a amortiza senzația.
- Atingerea clitorisului tău.
- Aplicând presiune pe mons pubis.
Dacă aveți un penis, încercați:
- Curse de răsucire asemănătoare cu tornada
- Atingerea capului cu o mână, mișcând în sus și în jos arborele cu cealaltă.
- Fragezi dublu toiagul tău.
- Obtinerea fermă și răsucirea înainte și înapoi.
- Trecând în sus cu lovituri rapide, alunecând înapoi mai încet.
„După ce găsești ceva care te simți bine, rămâi cu el”, spune Engle. „Coerența te poate duce chiar într-un orgasm.”
Du-te spre sud
Nu, nu în Florida. Spre fund.
Anus are jumătate din nervi în podea pelvină, potrivit lui Sloane. „Umplerea canalului poate crea o senzație plăcută de plenitudine”, spune ea.
Și dacă aveți un penis, stimularea anală vă poate stimula prostata (locul G de sex masculin).
Iată cum: apucați un lubrifiant, apoi utilizați un dop pentru fund, mărgele anale sau degetul pentru a tachina inelul dens nervos al vârfului tău. Odată ce sunteți pornit complet și lubrifiat, apăsați-le în canalul anal și bucurați-vă de senzație.
Comutați locația
Să te ridici și să pleci din pat? Iată câteva alte locuri pe care le-ai putea juca.
Dute la bucatarie
Între uleiul de nucă de cocos, Crisco și cuburile de gheață, bucătăria este un tezaur de îmbunătățiri de sex. Data viitoare când camera ta va dispărea, propune-ți un picior pe blat și poartă-l la el.
Du-l la dus
Obțineți sălbăticie în timp ce vă udați și murdăriți în timp ce vă curățați profitând de timpul dvs. gol zilnic.
„Căldura apei de duș vă poate ajuta mușchii - inclusiv podeaua pelvină - să se relaxeze, ceea ce poate de fapt să ușureze eliberarea corpului în orgasm”, spune Sloane. Aburos!
Aruncați un vibrator rezistent la apă pentru a face și mai cald. Oh, și dacă aveți norocul să aveți un cap de duș detașabil, ungeți fluxul cu „chiar acolo!” pete.
Joacă în public
Înțelegeți acest lucru: în majoritatea locurilor, relațiile sexuale publice sunt ilegale, astfel încât eliminarea unuia în public vă poate pune riscuri pentru acuzații de indecență publică, expunere indecentă, leșinitate și afișări obscene.
Dar dacă sunteți doar pe o plajă privată, pe cel mai înalt acoperiș privat din oraș sau în alte localități unde riscul de expunere este scăzut …
Un alt mod de a juca în „public” în timp ce atenuează riscul este să mergi la o petrecere de teatru sau o petrecere de sex. Accesați magazinul local de sex sau internetul pentru a găsi unul din zona dvs.
Parcați și pompați
Aruncați-l înapoi în zilele de liceu, trăgând într-un loc retras și trăgându-vă pantalonii în jos. Stați pe scaunul din față, astfel încât să puteți ieși rapid, dacă este nevoie. Sau trageți-vă în spate și întindeți-vă.
Comutați pozițiile
Sigur, rapidii își au timpul și locul. Însă, atunci când ai timp să cobori cu tine însuți, schimbă pozițiile.
Abracadabra
Prinde bagheta (vibratorul) și intră în stilul misionar, sugerează Engle. „Poți să te culci și să lași jucăria să facă treaba pentru tine”, spune ea.
Dacă aveți o vulvă, aplicați un lubrifiant pe bază de apă pe bucățele dvs. și dansați jucăria peste pubele și labiile dvs. mons înainte de a vă atinge clitorisul.
Dacă aveți un penis, folosiți bagheta pentru a vă stimula perineul și sacul înainte de a atinge vârful capului cu senzația.
Strokachia
„Pe stomacul tău este grozav pentru că poți să-ți călărești jucăria sexuală într-un orgasm”, spune Engle. „Gravitatea și greutatea corporală vă ajută să vă oferi o presiune suplimentară asupra clitorisului sau a cocoșului, ceea ce poate duce la o senzație mai intensă.”
Dacă aveți un penis, puteți încerca Tenga Onacup cu lube. Și dacă aveți o vulvă, s-ar putea să încercați măcinarea cu un vibrator de dimensiuni palme, precum Le Wand Point.
Plimbare pentru unul
O luare pe călăreț, această poziție presupune căderea saltelei.
Dacă vă bucurați de penetrare, coborâți-vă pe dildo-ul, vibratorul sau mufa. Apoi, trageți, girează și sclipesc într-un ritm simțitor.
O altă opțiune: Utilizați un lightlight, un vibrator de palmă, un vibrator de deget sau un dispozitiv de tracțiune pentru stimulare externă.
Stai și stimulează-te
Așezați-vă spatele de un cadru de perete sau ușă pentru sprijin.
Mâinile tale sunt libere să lovească, să atingă, să cercleze, să stoarcă și să gâdilă celelalte zone erogene pentru conținutul inimii tale.
Lingură solo
Aceasta este probabil cea mai bună poziție dacă doriți să vă jucați cu gaura din spate.
Pentru a începe, lubește-te și întinde-te de partea ta. Ajunși înapoi și lovește-ți fisura. Iar când ești bun și te încălzești, glisează-te.
Cu mâna liberă, explorează-ți zonele erogene non-anal.
Adăugați un spectator
Urmărirea celorlalți face sex (voyeurism) și sexul în fața altora (exhibiționism) sunt două dintre cele mai frecvente fantezii sexuale.
Dacă sunt unul dintre ai tăi, iată cum să-i introduci creativ în viața ta sexuală solo.
Ține o oglindă
Oglindă, oglindă în mâna mea, cine este cel mai sexy masturbator dintre toate …
Încercați masturbarea reciprocă
Coborând cu sinele tău rău? De ce să nu invitați partenerul să se uite. Sau fă-i să se angajeze într-un singur sex solo, alături de tine. Împărtășirea este grijulie!
FaceTime boo-ul tău
„Actul de a crea un spectacol sexy pentru altcineva în timp ce te atingi, poate fi foarte fierbinte”, spune Carly S.
Și, în funcție de locul în care țineți aparatul foto, „vor putea să ridice câteva trucuri și sfaturi despre cum doriți să fiți atins”.
Mare sex solo acum, mare parteneriat mai târziu.
Luați instrucțiuni peste text
Sunteți și partenerul dvs. Team Sexting? Cereți-le să vă instruiască prin sesiunea dvs. solo. Apoi, fă tot ce spun, exact așa cum cer.
Mai bine: solicitați-le să trimită mai multe ajutoare vizuale.
Luați în considerare camming
Nu este pentru toată lumea. Dar dacă într-adevăr iubiți să fiți urmăriți, puteți lua în considerare să faceți o prezentare virtuală pentru cineva pe care îl cunoașteți sau pentru cineva pe care nu îl aveți.
Aduceți ajutor erotic
„Majoritatea oamenilor sunt parțial sau majoritar excitați de vizual sau audio”, spune Carly S. „Aducând în mod deliberat acele lucruri în sexul nostru individual ne poate ajuta să ne activăm - și să găsim lucruri noi care ne pornesc.” Câteva idei de mai jos.
Porniți porno
Hei, toată lumea adoră un videoclip sexy. În mod ideal, veți sări site-urile de pe canal și veți opta pentru porno pentru care plătiți, cum ar fi CrashPadSeries, Indie Porn Revolution sau Lust Cinema.
Aceste site-uri feministe, sexuale, prezintă o gamă mai largă de forme ale corpului.
"Aș recomanda, de asemenea, să verificați oamenii care își fac porno și să sprijine lucrătorii sexuali", adaugă Carly S.
Obțineți o citire cu o singură mână
De obicei, o creștere mai lentă decât video porno, pagina porno este o opțiune excelentă pentru cei care trebuie să înțeleagă și să se simtă conectați la personaje înainte de a fi excitați de ei.
Dacă ați citit deja „Fifty Shades”, nu vă faceți griji - există o modalitate mai bună (mult mai bună!) De acolo disponibilă pe site-uri precum:
- Literotica
- Aurore
- BELLESA
- Cronicile cu mălai de zahăr
- Fata pe net
Ascultă lucrurile pofticioase
Aveți nevoie de ambele mâini în timpul jocului solo? Aprindeți niște pornografii audio fără fotografii. Quinn sau Dipsea sunt un loc bun pentru a începe.
Vino cu benzi desenate
După ce ați consultat comica SFSX Sade Sex de la Tina Horn sau oricare dintre lucrările lui Katie Skelly, veți vedea exact cât de desene pot fi desenate.
Joacă cu tempo
Pe semnele tale, stabilește-te, mergi sau mergi încet.
Fă-ți un quickie
„Masturbarea de întreținere este ceva!” spune Sloane. Așa că mergeți după ea.
Dacă nu doriți să vă faceți griji cu privire la curățarea lubrifiantului, a stropi, a ejacula, a smulge sau a transpira, după aceea, aruncați Aruncătorul Liberător, o pătură luxuriantă, rezistentă la umiditate.
Explorați edging și controlul orgasmului
Antiteza de a-ți elimina unul, de a te descurca înseamnă doar să te aduci chiar până la punctul de plăcere … și apoi să te întorci. De multe ori, până când sunteți gata de orgasm.
„Ideea este să vă ajute să înțelegeți mai bine declanșările de orgasm și să vă oferiți un orgasm mai profund, mai bogat atunci când ajungeți în sfârșit”, spune Sloane. Win-win.
Încercați masturbarea tantrică
În esență, copilul iubitor al meditației, al masturbării minte și al respirației, masturbarea tantrică presupune încetinirea modului în jos pentru a ridica plăcerea.
THC și CBD vă pot face OH-MG?
Afla.
Folosiți CBD lube
Fluxul de sânge este o componentă esențială a excitației. "CBD este un vasodilatator, astfel că lube CBD poate aduce fluxul de sânge pentru biți", spune Carly S.
Unele mărci CBD lube pentru a verifica:
- GoLove
- Foria Wellness
- Piersic privat
- Kush Queen
- Quim
Important: Majoritatea lubrifianților CBD sunt obținuți cu o bază de ulei, care poate degrada integritatea barierelor din latex și a le face mai puțin eficiente.
Ține cont de acest lucru dacă îți acoperi jucăria sexuală cu un prezervativ. Sau, dacă sfârșești prin a decide să introduci CBD lube în jocul tău partener, de asemenea.
Îndreaptă-ți plăcerea
Sau mai exact: înalte zece plăceri. „Unde este legal, dacă vă place să fumați buruieni, explorați să aduceți ritualul de a vă ridica în viața dvs. sexuală singură”, spune Carly S.
Ați putea încerca, de asemenea, uleiul de excitare THC sau supozitoarele de THC - dar, din nou, numai în cazul în care buruiana este legală!
Înveliți-l curățând
Când toate sunt spuse și acoperite, veniți, uitați-vă de strălucirea dvs. post-O sau mergeți pentru a doua rundă!
Apoi, când ați terminat, spălați toate jucăriile sexuale utilizate - și uscați-le corect înainte de a le depozita.
Nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la curățarea organelor genitale. Dacă vă simțiți „goopy”, folosiți o cârpă caldă (fără săpun!) Pentru a șterge bucățile exterioare.
Mai trebuie să știi ceva?
Doar că nu există o modalitate greșită de a te implica în joc solo, atât timp cât te face să te simți bine. Mângâieri fericite!
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness bazată în New York și formator CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, bea și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, banc de presă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.
