Apa de gură, numită și clătire orală, este un produs lichid folosit pentru clătirea dinților, gingiilor și gurii. De obicei, conține un antiseptic pentru a ucide bacteriile dăunătoare care pot trăi între dinți și pe limbă.
Unele persoane folosesc apa de gură pentru a lupta împotriva respirației urâte, în timp ce altele o folosesc pentru a încerca să prevină cariile dinților.
Apa de gură nu înlocuiește periajul dinților sau arsului din punct de vedere al igienei orale și este eficient doar atunci când este utilizat corect. De asemenea, este important să înțelegeți că diferite formule de produs conțin ingrediente diferite și nu toate spălările bucale vă pot întări dinții.
Continuați să citiți pentru a afla tot ce trebuie să știți despre utilizarea apei de gură.
Cum se folosește apa de gură
Indicațiile produsului pot varia în funcție de marca de apă de gură pe care o utilizați. Urmați întotdeauna instrucțiunile pachetului despre ceea ce ați citit într-un articol.
Iată instrucțiunile de bază pentru cele mai multe tipuri de apa de gură.
1. Periați dintii mai întâi
Începeți să vă spălați bine și să vă albiți dinții.
Dacă vă periați cu pasta de dinți cu fluor, așteptați puțin înainte de a folosi apa de gură. Apa de gură poate spăla fluorura concentrată din pasta de dinți.
2. Câtă apă de gură să folosești
Turnați clătirea orală la alegere în cana furnizată împreună cu produsul sau o cană de măsurat din plastic. Utilizați doar atât apa de gură cât produsul vă recomandă să folosiți. Este de obicei între 3 și 5 lingurițe.
3. Gata, setat, clătit
Goliți cupa în gură și învârtiți-o. Nu-l înghiți. Apa de gură nu este destinată ingerării și nu va funcționa dacă o beți.
În timp ce clătiți, gargonați timp de 30 de secunde. Poate doriți să setați un ceas sau să încercați să numărați până la 30 în cap.
4. Scuipați-l
Scuipați apa de gură în chiuvetă.
Când să folosiți apa de gură
Unele persoane folosesc apa de gură ca parte a rutinei lor zilnice de curățare a dinților. Dar puteți folosi, de asemenea, apa de gură într-un vârf pentru a alunga respirația urât mirositoare.
Nu există într-adevăr nici un ghid greu și rapid pentru a utiliza apa de gură pentru respirația urât mirositoare. Dar nu va acționa pentru a consolida smalțul dinților sau pentru a combate bolile gingivale, decât dacă îl folosiți imediat după periaj și ață.
Pentru cele mai bune rezultate, dinții trebuie curățați recent înainte de a folosi apă de gură.
Cât de des ar trebui să folosiți apa de gură?
Se repetă faptul că apa de gură nu este un înlocuitor pentru periaj și ață. De asemenea, nu este necesar să folosiți apa de gură pentru a vă păstra gura. Majoritatea produselor de apa de gura iti recomandă să le folosești de două ori pe zi, după periaj și ață.
Cum funcționează apa de gură?
Ingredientele din fiecare formulă de apă de gură variază ușor - produsele diferite funcționează în scopuri diferite.
Cercetările arată că apa de gură ajută la prevenirea plăcii și a gingivitei. Dar, deoarece formulele diferă foarte mult și utilizarea apei bucale este strâns legată de o bună rutină de igienă orală în general, este greu de spus definitiv cât de mult ajută sau ce formulă este cea mai bună.
Un studiu realizat în 2010 în Scoția a descoperit că un procent ridicat de persoane care folosesc apa de gură zilnic au raportat că au folosit-o pentru a trata simptomele bolii gingivale, ulcerații bucale sau gingii umflate.
Gura de gură ucide bacteriile folosind ingrediente antiseptice precum alcoolul, mentolul și eucaliptolul. Aceste ingrediente intră în crevacele dintre dinți și în locuri greu accesibile, precum chiar spatele gurii, ucigând bacteriile filmate care se pot colecta acolo.
Se pot simți ușor dure și intepând un pic atunci când le gustați. De aceea, apa de gură înțeapă uneori când o folosești.
Anumite clătiri orale pretind, de asemenea, să îți îmbunătățească smalțul dinților prin includerea fluorurii. Într-un studiu din 2007 asupra copiilor în vârstă de școală, clătirile orale cu fluorură adăugată au scăzut numărul de cavități cu peste 50 la sută în comparație cu copiii care nu au folosit apa de gură.
Aditivii de fluor din apa de gură sunt similari cu clătirile orale pe care le puteți obține la sfârșitul unei curățări dentare (deși trebuie menționat că produsele fluorice găsite la cabinetul stomatologului conțin un nivel de fluor mult mai mare decât cantitatea găsită în apa de gură).
Aceste ingrediente își acoperă dinții și se absorb în smalțul dinților, contribuind la creșterea dinților și a rezistenței la plăci.
Precauții când folosiți apa de gură
Apa de gură conține de obicei un volum mare de alcool și fluor. Ambele ingrediente nu ar trebui să fie ingerate în cantități mari, în special de către copii. Din acest motiv, Asociația Dentară Americană nu recomandă apa de gură pentru copiii sub 6 ani.
Nici adulții nu ar trebui să devină un obicei de a înghiți apa de gură.
Dacă aveți răni deschise sau leziuni orale în gură, poate doriți să încercați să folosiți apa de gură pentru a ucide bacteriile și pentru a accelera vindecarea. Dar trebuie să vorbiți cu un medic stomatolog înainte de a utiliza o clătire orală în gură dacă aveți leziuni orale recurente.
Durerile din gură pot fi cauzate de probleme de sănătate care stau la baza, iar eliminarea acelor cu fluor și antiseptic ar putea face mai mult rău decât bine.
La pachet
Spăla de gură poate fi folosită pentru a preveni sau a opri respirația rea, precum și pentru a clăti placa și a combate bolile gingiilor. Spăla de gură nu poate fi folosită ca un înlocuitor pentru periajul și arsul obișnuit. Pentru ca apa de gură să-ți facă gura bine, ar trebui să fie folosită corect.
Dacă aveți respirație rău recurentă sau suspectați că aveți boală gingivală, apa de gură singură nu poate vindeca cauzele de bază. Vorbiți cu medicul stomatolog despre orice probleme pe care le aveți în legătură cu afecțiunile cronice sau în curs de sănătate orală.
