Poate te-ai gândit să iei cannabidiol (CBD), pentru a vedea dacă ușurează simptomele durerii cronice, anxietății sau altei afecțiuni. Dar citirea și înțelegerea etichetelor de produse CBD pot fi copleșitoare, mai ales dacă ești nou la CBD.
Înțelegerea etichetelor CBD este chiar mai complicată de faptul că Administrația Alimentelor și a Medicamentului (FDA) nu a aprobat niciun produs CBD fără prescripție medicală.
În schimb, depinde de tine, consumatorul, să-ți faci cercetarea sau să te bazezi pe testarea terților pentru a stabili dacă un produs CBD este legitim și ce este în el.
Așadar, iată un ghid 101 privind etichetarea CBD pentru a vă ajuta să înțelegeți ce primiți.
Noțiuni de bază ale canabisului: CBD vs. THC și cânepă vs. marijuana
În primul rând, aveți nevoie de o rundown pe vocabularul canabisului.
CBD vs. THC
CBD este un cannabinoid găsit în planta de canabis. Canabinoidul mai cunoscut, tetrahidrocannabinolul (THC), se găsește și în planta de canabis.
Aceste două canabinoide - CBD și THC - sunt foarte diferite. THC este psihoactiv și este asociat cu „mare” din consumul de marijuana, dar CBD nu provoacă această senzație.
Cânepa vs. marijuana
Atât cânepa cât și marijuana sunt plante de canabis. Diferența este că plantele de cânepă nu au mai mult de 0,3 la sută THC, iar plantele de marijuana au niveluri mai mari de THC.
CBD este fie derivat din cânepă, fie derivat din marijuana.
În funcție de locul în care locuiți și de legile din statul sau țara dvs., este posibil să puteți cumpăra produse CBD atât derivate din marijuana, cât și din cânepă. Sau este posibil să aveți acces la produse CBD derivate din cânepă - sau deloc acces la produse CBD.
Cunoașterea diferenței dintre marijuana și cânepă este importantă, deoarece produsele CBD derivate din marijuana pot provoca unele efecte psihoactive, iar THC inclus în aceste produse va apărea la un test de droguri.
CBD-ul derivat din cânepă conține doar cantități de THC - în general nu sunt suficiente pentru a provoca un nivel ridicat sau pentru a se înregistra la un test de droguri, deși este posibil.
Este important să rețineți că CBD și THC sunt cunoscute că lucrează mai bine împreună decât o fac singuri. Acesta este cunoscut sub numele de efectul anturajului.
Compuși, izolați, cu spectru complet sau cu spectru larg: Care este diferența?
Alegerea dvs. de CBD cu spectru complet, CBD cu spectru complet sau CBD cu spectru larg va determina ce obțineți în produsul dvs. împreună cu CBD.
- CBD cu spectru complet conține toți compușii disponibili în mod natural ai plantei de cannabis, inclusiv THC. Cu toate acestea, în CBD cu spectru complet derivat din cânepă, THC va fi nu mai mult de 0,3 la sută.
- CBD cu spectru larg are toți compușii naturali, cu excepția THC.
- Izolatul CBD este cea mai pură formă de CBD, izolată de ceilalți compuși ai plantei de cannabis. Izolatul CBD nu trebuie să aibă THC.
Deci, care ar trebui să alegeți? Unii preferă spectrul complet, deoarece își doresc întregul kit-și-caboodle din beneficiile plantei de cannabis - cu toate canabinoizii și alți compuși care lucrează în sinergie.
Alții aleg spectru larg, deoarece își doresc toate terpenele și flavonoidele, dar nu THC. Unii oameni preferă izolarea CBD, deoarece este lipsit de gust și inodor și nu doresc niciun alt compus inclus.
Canabinoizi, terpeni și flavonoide
Acum, despre acești compuși. Ce sunt exact? În plus față de CBD și THC, planta de canabis conține mai mult de 100 de canabinoizi, plus o mulțime de alți compuși numiți terpeni și flavonoizi.
Canabinoizii merg să lucreze la sistemul endocannabinoid al corpului tău. Sistemul endocannabinoid ajută la menținerea sistemului nervos și a funcției imune pe o chilă uniformă.
Ca și canabinoizii, terpenele sunt un alt compus vegetal raportat că are beneficii terapeutice și de stimulare a sănătății. Și flavonoizii, compuși găsiți și în ceaiul verde și în anumite fructe, s-au dovedit a proteja împotriva bolilor.
Cum să știi ce primești sau dacă îți pierzi banii
După ce ați luat o decizie cu privire la tipul de produs pe care îl căutați, veți dori să verificați eticheta ingredientului respectiv.
Asigurați-vă că produsul are de fapt CBD sau cannabidiol, astfel încât să nu vă pierdeți banii. Rețineți că unele produse vor enumera CBD ca extract de cânepă, care este rezultatul legilor și reglementărilor în continuă schimbare.
Cu toate acestea, nu vă lăsați păcăliți de produsele care nu menționează despre cannabidiol sau extract de cânepă și enumerați doar semințele de cânepă, uleiul de cânepă sau uleiul de semințe de Cannabis sativa. Aceste ingrediente nu sunt aceleași cu CBD.
Priviți lista de ingrediente îndeaproape pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la nimic.
Dacă cumpărați un ulei CBD, produsul va include probabil un ulei purtător pentru a stabiliza și păstra CBD și pentru a vă ajuta organismul să îl absoarbă. De aceea, unul dintre ingredientele principale ale produsului poate fi uleiul de struguri, uleiul MCT, uleiul de măsline sau chiar uleiul de cânepă presat la rece.
Un ulei CBD sau un aliment comestibil poate conține, de asemenea, o aromă sau colorare naturală sau artificială.
Dacă cumpărați un produs cu spectru complet, verificați procentul de THC pentru a vă asigura că acesta răspunde nevoilor dvs.
Dacă cumpărați un produs cu spectru larg sau cu spectru complet, acesta poate enumera și canabinoizii și terpenele incluse, deși acestea sunt adesea incluse în certificatul de analiză (COA), despre care vă vom spune mai multe despre secțiunea următoare..
Înțelegerea testării de către terți a produselor CBD
Un produs CBD de renume va veni cu un COA. Asta înseamnă că a fost testat de către terți de către un laborator exterior care nu are o miză în produs.
Puteți accesa COA în timp ce faceți cumpărăturile scanând codul QR al produsului cu smartphone-ul.
Multe site-uri web de produse sau comercianți de retail au, de asemenea, COA disponibil. În caz contrar, trimiteți un e-mail companiei și cereți să vedeți COA. S-ar putea să arate ca o grămadă de gobbledygook la început, dar căutați câțiva factori cheie:
Precizia etichetării
În primul rând, verificați de două ori că concentrațiile de CBD și THC pe COA corespund cu cele menționate pe eticheta produsului. Efectele de etichetare sunt o problemă comună pentru produsele CBD.
Un studiu a relevat că doar aproximativ 31 la sută dintre produse sunt etichetate cu exactitate. După analizarea a 84 de produse CBD vândute online, cercetătorii au descoperit că, în ceea ce privește CBD, aproximativ 43 la sută au o concentrație mai mare decât cea declarată, iar aproximativ 26 la sută au mai puțin decât a declarat.
Profil canabinoid
Dacă produsul dvs. are spectru complet sau cu spectru larg, căutați o listă de canabinoizi și alți compuși. Trebuie să figureze pe listă canabinoizi precum acidul cannabidiolic (CBDA), canabinolul (CBN), canabigerolul (CBG) și canabichromenul (CBC).
Diagrame suplimentare de laborator
Căutați și analize de metale grele și pesticide. Puteți stabili dacă un anumit contaminat este detectat deloc și, dacă da, dacă este într-o limită sigură pentru ingestie. Verificați coloana de stare a acestor diagrame și asigurați-vă că scrie „trece”.
Cum se determină concentrația CBD și ce se află la o porție
O mulțime de confuzii pot intra în joc atunci când încercați să determinați cantitatea de CBD dintr-un produs și cât de mult obțineți cu o porție.
Un număr care este adesea cu tipărire mai mare listează de obicei cantitatea de CBD în miligrame pentru întregul produs, nu mărimea sau doza de servire.
Pe etichetele de ulei CBD, căutați în schimb miligrame pe mililitru (mg / ml). Asta determină concentrația produsului de CBD.
De exemplu, dacă aveți o sticlă de 2.000 miligrame (mg) CBD ulei care este de 40 mg / ml, veți putea măsura un mililitru, sau o fracțiune din acesta dacă doriți, folosind picătorul inclus.
Sau s-ar putea să aveți un pachet de gummies CBD care spune 300 mg în litere mari. Dar dacă există 30 de gumă în pachet, primiți doar 10 mg pe gumă.
De unde să cumpărați produse CBD
Dacă vă întrebați de unde să cumpărați produse CBD de renume, aveți mai multe opțiuni. Puteți găsi uleiuri, subiecte și comestibile online, direct de la mulți comercianți.
Totuși, Amazon nu permite vânzarea de CBD. O căutare va duce la o listă de produse din semințe de cânepă care probabil nu includ CBD.
Dacă locuiți într-o stare prietenoasă cu CBD, care dispune de dispensare de canabis, este posibil să doriți să profitați de recomandările personalului cu cunoștință.
Dacă aveți o farmacie de încredere care combină CBD, acesta este, de asemenea, un loc inteligent pentru a primi o sugestie pentru un produs care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă o recomandare.
Efecte secundare CBD, interacțiuni și considerente de siguranță
CBD este, în general, raportat ca fiind sigur, cu cele mai frecvente efecte secundare enumerate ca:
- oboseală
- diaree
- modificări ale apetitului
- modificări în greutate
Dacă aveți în vedere utilizarea CBD, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră mai întâi. CBD poate interacționa cu anumite medicamente contra-counter, suplimente alimentare și medicamente cu prescripție medicală - în special cu cele care conțin un avertisment pentru grepfrut.
Din aceleași motive pentru care CBD ar putea provoca interacțiuni cu medicamente, ar putea provoca, de asemenea, toxicitate hepatică sau leziuni, arată un studiu recent. Cu toate acestea, acest studiu a fost realizat pe șoareci, iar cercetătorii spun că ar trebui să luați doze extrem de mari pentru ca acest lucru să fie un motiv de îngrijorare.
La pachet
Acum, că sunteți înarmați cu instrumentele pentru descifrarea etichetării CBD, puteți achiziționa produse cu încredere și puteți găsi unul potrivit pentru dvs.
Nu uitați, dacă un retailer CBD face afirmații îndrăznețe despre ceea ce poate face produsul sau dacă nu are teste terțe, produsul probabil nu merită cumpărat. Începeți întotdeauna cu o doză mică de produs nou pentru a vedea cum răspundeți înainte de a încerca mai mult.
Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Jennifer Chesak este jurnalistă medicală pentru mai multe publicații naționale, instructor de scriere și editor de cărți freelance. Ea și-a câștigat Master of Science în jurnalism de la Northwestern's Medill. Este, de asemenea, editorul revistei literare, Shift. Jennifer locuiește în Nashville, dar vine din Dakota de Nord, iar atunci când nu scrie și nu-și lipeste nasul într-o carte, aleargă de obicei trasee sau înnebunește grădina. Urmăriți-o pe Instagram sau Twitter.
