Răpirea interioară a coapselor este o iritare comună a pielii care se poate întâmpla atunci când coapsele tale interioare se freacă unele de altele. Hainele care vă irită pielea pot provoca, de asemenea, pielea. Fricțiunea vă dăunează pielii și provoacă disconfort.
S-ar putea să vă confruntați cu coapse interioare de la antrenament, mers la magazin sau chiar așezați cu picioarele încrucișate. Există mai multe modalități prin care puteți trata și preveni alunecarea interioară a coapselor.
Cauzele interioare ale coapselor
Contactul piele-piele poate provoca pielea interioară a coapselor. Acest lucru este frecvent întâlnit în special femeilor care poartă fuste sau rochii. Coapsele se freacă unul de celălalt, deoarece nu există nicio barieră între ele. Frecarea de îmbrăcăminte sau lenjerie de corp poate provoca, de asemenea, frânturi între picioare.
Se poate întâmpla sau se agravează:
- transpirație, umezeală sau umezeală
- căldură și umiditate
- mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta
- exercițiu
- încrucișându-ți picioarele în timp ce stai
- având mușchii mari ai coapsei
- a fi supraponderal
- purtând fuste sau rochii, jambiere subțiri sau îmbrăcăminte strânsă, precum lenjerie
- purtând bumbac sau alte țesături care absorb umezeala
- țesături grosiere sau grele
- Scutece pentru copii sau copii mici
- scutece pentru adulți
- îmbrăcăminte prost adaptată
- bărbieritul și îndepărtarea părului
Simptome de alungire interioară a coapsei
Alunecarea poate deteriora pielea de pe coapse interioare. Acest lucru poate duce la iritarea pielii și inflamații. Puteți experimenta:
- roşeaţă
- mâncărime
- eczemă
- blistere
- fierbe
- maloasa
- durere
- ardere
- umflătură
- hiperpigmentare
Tratament de decongelare a coapsei
Există mai multe remedii la domiciliu care ajută la calmarea și vindecarea pielii interioare a coapselor. Înainte de a aplica orice tratament, asigurați-vă că curățați mai întâi zona. Evitați zgârierea mâncărimii pielii.
vaselina
Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea vaselinei pentru a ajuta la tratarea și prevenirea topirii coapselor. Acoperiți pielea iritată și orice blistere cu o cantitate mică de vaselină. Acest lucru ajută la protejarea zonei și poate ajuta la vindecarea mai rapidă.
Balsam de buze
Balsamurile de buze conțin jeleu de petrol și alte substanțe hidratante. Acționează în același mod pentru a ajuta la calmarea pielii interioare a coapselor. Dab o cantitate mică pe zonă.
Prafuri
Aplicarea pulberii ajută la menținerea coapselor interioare uscate și la calmarea mâncărimii. Stropiți și bateți ușor pe o cantitate mică de:
- pudra de talc
- pulbere arorut
- amidon de porumb
Remedii pentru mâncărime
Calmează mâncărimea și roșeața rece cu remedii casnice, inclusiv:
- gel de aloe vera
- hidratant de fulgi de ovăz
- pachetul rece sau de gheață
De asemenea, căutați creme și medicamente contra-vândute pentru mâncărime la farmacie locală:
- crema antihistaminica
- tablete antihistaminice (medicamente alergice)
- crema de corticosteroizi
Alte tratamente ale pielii
Alte produse care calmează și vindecă pielea interioară a coapselor includ:
- unguent antibacterian
- hidrogel
- foi de silicon
- bandaj soft-wrap
- tifon antiaderent
- stick-on moleskin
- pansament umed
Cufundarea coapselor copilului
Bebelușii și micuții pot avea, de asemenea, obrazul interior al coapselor. Acest lucru se poate întâmpla din scutece, îmbrăcăminte sau umezeală și umezeală pe piele. Prevenirea erupțiilor cutanate poate ajuta, de asemenea, la oprirea topirii coapselor.
Încercați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să preveniți și să tratați pielea interioară a copilului copilului dvs.:
- Folosiți scutece moi de cârpă.
- Schimbați imediat un scutec umed sau murdar.
- Evitați să folosiți șervețele pe bază de alcool sau parfumate.
- Folosiți o cârpă moale și apă sterilă pentru ștergere.
- Aplicați vaselină sau alte creme pentru a proteja pielea.
- Folosiți săpun ușor pentru baie.
- Evitați să vă frecați prea tare pielea copilului.
- Îmbrăcați-vă bebelușul cu haine moi și libere.
- Evitați să spălați hainele în detergenți dure.
Cum să preveniți pielea interioară a coapselor
Există mai multe modalități de a preveni alunecarea interioară a coapselor. Încercați să adăugați unul sau mai mulți dintre acești pași simpli înainte de a vă îmbrăca dimineața.
shapewear
Îmbrăcămintea este purtată sub hainele tale. Poate ajuta la prevenirea topirii interioare a coapsei, creând o barieră între pielea coapselor interioare.
Dacă doriți, puteți purta jambiere sau pantaloni yoga în loc de îmbrăcăminte. Asigurați-vă că alegeți ceva din materiale respirabile.
Puteți cumpăra, de asemenea, benzi antigolte, care arată ca două benzi elastice largi. Sunt confecționate din pânză moale și întinsă. Purtați una pe fiecare coapsă pentru a împiedica să se frece una de cealaltă și să se răcească.
Stai hidratat
A bea multă apă este important pentru sănătatea dvs. generală. Poate ajuta, de asemenea, să prevină pielea interioară a coapselor. Când ești deshidratat, transpirația ta are mai multă sare și mai puțină apă. Acest lucru vă poate irita pielea și o poate face mai sensibilă.
Stai uscat
Purtați îmbrăcăminte realizată din țesături respirabile, care poartă umiditate. Dacă vă descurcați, purtați haine libere și evitați bumbacul, care înmoaie transpirația și umezeala. Acest lucru poate provoca fricțiuni și alunecări.
Dacă stai timp îndelungat, evită să-ți încrucișezi picioarele. Acest lucru ajută la prevenirea transpirației sau colectării umidității în zona interioară a coapsei.
Puteți încerca, de asemenea, să aplicați antiperspirant pe coapse interioare. S-ar putea să vă ajute să transpirați mai puțin în această zonă.
ungere
Lubrifierea sau hidratarea pielii poate ajuta la prevenirea topirii interioare a coapselor.
Puteți utiliza vaselină pentru a lubrifia și proteja pielea. De asemenea, s-ar putea împiedica îmbrăcămintea să provoace frecare împotriva coapselor tale interioare. Aplicați aproximativ o linguriță de vaselină pe interiorul coapselor.
Puteți încerca, de asemenea, creme și balsamuri, cum ar fi Body Glide sau unguent cu oxid de zinc.
Produsele zilnice care conțin vaselină și alte hidratante pot fi, de asemenea, folosite pentru a-ți unge coapsele interioare. Acestea includ:
- balsam de buze
- unt de shea
- ulei de corp sau loțiune
- protecție solară
Evitati sa folositi produse care ar putea face pielea sa se lipeasca sau sa se absoarba prea repede. De asemenea, asigurați-vă că stați departe de produsele parfumate sau parfumate, deoarece acestea pot provoca mai multe iritații ale pielii.
Slăbi
Dacă aveți un exces de greutate, s-ar putea să vă prezentați mai des iritarea coapsei, deoarece excesul de grăsime și piele pot deveni mai rapid iritate. Discutați cu un medic sau nutriționist despre cea mai bună dietă și plan de exerciții fizice pentru dumneavoastră.
Când să vezi un doctor
Iritarea pielii de la coapsele interioare ale coapsei poate duce la apariția unor răni deschise și infecții în cazuri grave. Iritarea provocată de pielea interioară a coapselor poate de asemenea întuneca sau pigmenta pielea din acea zonă.
Consultați un medic dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:
- blistere sau clocote
- bulgări sau răni
- maloasa
- puroi alb sau galben
- sângerare
- umflarea pielii
- decolorare cenușie sau întunecată
- modificări de culoare în piele sau cute
Medicul poate recomanda o cremă cu corticosteroizi care să ajute la scăpa de roșeață și mâncărime. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice pe bază de rețetă sau de medicamente antifungice dacă aveți o infecție care se prezintă ca un alunecare interioară a coapsei.
La pachet
Frecventa interioară a coapselor este frecventă. Poate fi cauzat de o serie de lucruri, inclusiv de lucru, de a rula o zi într-o zi fierbinte sau chiar de a sta cu picioarele încrucișate.
Remediile la domiciliu pot ajuta la prevenirea, calmarea și vindecarea prăpastiei dintre picioare. În cazuri rare, este posibil să fie nevoie să vă adresați unui medic care să trateze pielea interioară a coapselor.
