Prezentare generală
Pielea întunecată de pe coapse interioare poate fi experimentată de oricine, indiferent de tonul pielii. Apare atunci când pielea de pe coapsa interioară produce o abundență de melanină, un pigment care conferă pielii culoarea sa. Aceasta se numește hiperpigmentare. Decolorarea coapselor interioare întunecate se poate întinde chiar și în zona de bikini sau inghine.
cauze
Există o serie de motive pentru care o persoană poate experimenta o întunecare a pielii pe coapsele interioare. Unele dintre aceste motive pot include:
- pielea, care poate apărea în timpul exercițiilor fizice sau mersului și poate determina pielea să devină subțire, mâncărime și decolorată
- dezechilibru hormonal, în special în rândul femeilor în timpul alăptării, sarcinii sau menstruației sau în rândul celor cu sindrom ovarian polichistic (PCOS)
- anumite medicamente, cum ar fi contraceptivele hormonale orale sau anumite medicamente pentru chimioterapie
- expunere solară
- piele uscata
- frecare de la îmbrăcăminte strânsă
- acantoza nigricans, o tulburare de pigmentare a pielii
- diabetul zaharat
Factori de risc
O persoană obeză poate avea un risc mai mare pentru coapsele interioare întunecate, din cauza pielii pielii. De asemenea, aveți un risc crescut dacă aveți un dezechilibru hormonal sau diabet zaharat sau dacă luați anumite medicamente.
6 remedii la domiciliu
În unele cazuri, remediile casnice pot ajuta la ușurarea pielii întunecate de pe coapse.
1. Ulei de nucă de cocos și suc de lămâie
Lămâile sunt ambalate cu vitamina C, care poate ajuta la tratarea hiperpigmentării. Uleiul de nucă de cocos poate servi drept hidratant și vă poate ajuta să vă mențineți coapsele moi și suple.
Pentru a face un ulei de nucă de cocos și suc de lămâie:
- Combinați câteva linguri de ulei de nucă de cocos cu sucul de o jumătate de lămâie.
- Frecați amestecul în zona afectată și masați timp de 10 minute sau mai mult.
- Spălați zona curată.
Cercetările sugerează că anumite formulări care conțin vitamina C pot fi mai eficiente decât altele, deci această metodă nu se poate dovedi a fi eficientă pentru dumneavoastră.
2. Scrub de zahăr
Zaharul poate ajuta la exfolierea pielii. Exfolierea zonei poate ajuta dacă pielea întunecată este cauzată de o acumulare de piele moartă.
- Combina sucul proaspat de lamaie, o lingurita de zahar si o lingura de miere.
- Spălați ușor amestecul în coapse interioare.
- Clătiți zona pentru a îndepărta scrubul.
Găsiți scruburi de zahăr premade.
3. Scrub de iaurt
Ovăzul poate fi utilizat pentru tratarea eczemelor și a altor afecțiuni inflamatorii ale pielii. De asemenea, poate acționa ca un exfoliant și poate fi mai blând decât zahărul. Iaurtul conține acid lactic, care poate îmbunătăți sănătatea pielii. Iaurtul poate avea alte beneficii pentru piele atunci când este utilizat topic sau oral, dar cercetarea este limitată.
Pentru a crea propriul scrub de ovăz:
- Faceți o pastă cu părți egale faină de ovăz și iaurt simplu.
- Aplicați pasta pe zona întunecată a pielii și frecați ușor.
- Spală pasta de pe picior.
4. Se coace sodă și pastă de apă
Coacerea sifonului vă poate ajuta să vă luminați și să vă exfoliați pielea, dar trebuie utilizată cu precauție. Asta pentru că bicarbonatul de sodiu poate fi prea dur pentru pielea ta. Acesta vă poate irita pielea și poate agrava orice afecțiune a pielii.
Dacă doriți să încercați să folosiți un scrub de sodă de copt:
- Faceți o pastă din părți egale de copt sodă și apă.
- Aplicați un strat subțire pe coapse interioare, ca și cum ai face o mască pentru față sau corp.
- Lăsați-l pe cel puțin 15 minute, apoi clătiți-l.
5. Aloe vera
Gelul de aloe vera sau un produs pe bază de aloe vera pot calma pielea iritată, încolăcită. Aloe conține aloin, care arată potențialul ca un element de atenuare a pielii. Aplică ca o loțiune și permite produsului să se înmoaie pe pielea ta. Nu trebuie să-l clătiți după aplicare.
Ia aloe vera.
6. Frecați cartofii
Frecarea cartofilor pe piele este un remediu popular pentru petele întunecate de pe piele. Se crede că catecolola, o enzimă din cartofi, poate lumina pielea. Pentru a încerca acest remediu:
- Feliați un cartof.
- Frecați o felie de cartof peste zona afectată timp de 15 minute sau mai mult.
- Spălați ușor zona.
Tratamente over-the-counter (OTC)
Multe tratamente OTC pretind că ușurează pielea. Unele sunt obținute din ingrediente naturale, care arată unele promisiuni în capacitatea lor de a reduce pigmentarea. Conform Academiei Americane de Dermatologie, aceste patru ingrediente pot funcționa pentru a ușura pielea și nu prezintă prea multe riscuri de reacție alergică:
- soia
- niacinamida
- acidul elagic
- peroxidază de lignină
Următoarele ingrediente sunt populare în tratamentele OTC și au arătat potențial de a ușura pielea, dar pot provoca reacții alergice la unii:
- arbutina
- acidul kojic
- lemn dulce
Discutați cu un dermatolog înainte de a utiliza un produs OTC pentru luminarea pielii. Ele pot evalua cauza de bază și vă pot ajuta să alegeți un produs adecvat.
Proceduri și unguente cu prescripție medicală
Dacă remediile casnice și tratamentele OTC nu ajută, este posibil să doriți să discutați cu medicul dermatolog despre produsele disponibile cu rețetă sau proceduri medicale care vă pot ajuta să vă ușurați pielea. Urmează câteva tratamente suplimentare pe care medicul dumneavoastră vă poate recomanda.
Hidrochinona
Tratamentul dermatologic standard utilizat pentru „albirea” pielii este o cremă care conține hidrochinonă. Este disponibil în concentrații mici în produse OTC, dar un dermatolog va putea prescrie hidrochinonă în concentrații mai mari pentru rezultate suplimentare. Au existat studii pe animale care sugerează că hidrochinona poate fi cancerigenă, ceea ce înseamnă că poate provoca cancer. Adesea este recomandat numai pentru utilizare pe termen scurt. Folosiți-l conform indicațiilor medicului dermatolog.
retinoizii
Produsele retinoide bazate pe vitamina A sunt de asemenea disponibile OTC, dar un dermatolog poate prescrie concentrații mai puternice. Retinoizii, cum ar fi acidul retinoic, reglează creșterea celulelor pielii și sunt o opțiune potențială pentru a trata hiperpigmentarea pielii.
Este posibil să fie necesar să utilizați un produs retinoid timp de câteva luni înainte de a vedea rezultatele. Produsele retinoide îți pot face pielea uscată și mai sensibilă la soare.
Tratamente cu laser
Lumina de piele cu laser este o procedură eficientă care poate reduce pigmentarea pielii fără cicatrici. Dermatologul tău poate discuta dacă tratamentele cu laser sunt potrivite pentru nevoile tale. Procesul de vindecare poate fi incomod atunci când tratați coapsele interioare, mai ales dacă coapsele se freacă frecvent între ele.
profilaxie
Dacă aveți un risc crescut de coapse interioare întunecate, există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni întunecarea pielii:
- Împiedicați habarul purtând pantaloni scurți de biciclete sau ciorapi de nailon sub fuste sau rochii.
- Mențineți zona interioară a coapsei curată și bine exfoliată pentru a limita acumularea pielii moarte.
- Purtați îmbrăcăminte liberă și respirabilă pentru a preveni transpirația și frecarea în exces.
- Evitați rasul sau epilarea prea frecventă a zonei pentru a preveni iritarea.
- Purtați întotdeauna un SPF de 30 sau mai mare atunci când este expus la soare și evitați expunerea excesivă la soare atunci când este posibil.
La pachet
Hiperpigmentarea coapselor interioare este comună și nu dăunează sănătății tale. Există multe remedii la domiciliu, produse OTC și tratamente medicale pe care le puteți folosi pentru a încerca să luminați pielea întunecată. În plus, menținerea curată a zonei, evitarea alunecărilor și limitarea expunerii la soare poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta coapse interioare întunecate în viitor.
