Puteți obține un nas curgător (rinoree) din mai multe motive.
În cele mai multe cazuri, se datorează acumulării de mucus în cavitatea nazală sau a sinusurilor datorate unui declanșator sau alergen. Nasul tău se umple apoi de exces de mucus care se scurge prin nări.
Dar există o mulțime de alți declanșatori care v-ar putea provoca alergarea nasului, inclusiv obiceiurile dvs. zilnice, sănătatea voastră și chiar mesele.
Continuați să citiți pentru a afla de ce s-ar putea să-ți curgă nasul când plângi, când mănânci, când îți este frig, când ai răceală și când te trezești primul lucru dimineața.
De ce îmi curge nasul când plâng?
Este destul de simplu. Când plângeți, lacrimile se scurg din canalele lacrimogene - care sunt situate sub capacele ochilor - și aceste lacrimi trec în cavitatea nazală.
Acolo, acestea se scurg în interiorul nasului, amestecându-se cu mucus și orice alte substanțe din nas, precum alergeni sau sânge, și prin deschiderile nărilor tale.
Așadar, în ciuda a ceea ce ai putea crede, lichidul care îți curge din nas când plângi nu este doar un snot - este lacrimi și orice altceva îți este în nas.
De ce îmi curge nasul când mănânc?
Din acest motiv, a primit un nume fantezist: rinită gustativă sau inflamație nazală legată de o reacție alimentară (dar nu o alergie alimentară).
Puteți obține două tipuri de nasuri curgătoare:
- Rinită alergică. Acest tip de nas curge se întâmplă atunci când sunteți expus la alergeni, cum ar fi polenul, praful sau chiar alimente precum arahide, care creează un răspuns inflamator.
- Rinită non-alergică (NAR). Acest tip se întâmplă atunci când un iritant intră pe căile respiratorii și are ca rezultat simptome similare cu cele ale unei reacții alergice.
Rinita gustativă este un tip de rinită non-alergică. Este cel mai frecvent declanșat de alimente picante care determină corpul să producă mucus suplimentar. Acest lucru se întâmplă atunci când alimentele stimulează receptorii din nasul dvs. care se găsesc pe glande asociate cu producția de mucus. În plus, vă scurge din nas.
Unele alimente obișnuite care s-au dovedit a declanșa acest tip de rinită includ:
- ardei iuti
- usturoi
- curry
- salsa
- sos iute
- pudra de chili
- ghimbir
- alte condimente naturale
De ce îmi curge nasul când îmi este frig?
Nasul tău se încălzește și hidratează aerul pe care îl respiri în plămâni. Acest proces distruge bacteriile și iritanții, precum și reglează temperatura aerului pentru a vă proteja plămânii de deteriorarea răcelii.
Aerul rece reține mai puțin umiditate decât aerul cald. Deci, atunci când îl inspirați, vă poate usca rapid căile respiratorii și vă poate expune la mai mulți iritanți.
Acest lucru stimulează țesuturile nazale pentru a crea mai mult mucus și lichid pentru a menține nasul umed și pentru a vă proteja căile respiratorii. Excesul de mucus și lichid, apoi se scurg din nas.
De ce îmi curge nasul când am răceală?
Când un virus rece intră în corpul tău, organismul produce o substanță numită histamină, un compus care are ca rezultat o inflamație protectoare care, de asemenea, produce mai multă mucus în nas.
Acest lucru este benefic din mai multe motive:
- Mucusul din nas vă poate ajuta să captați iritanți externi sau bacterii care vă pot intra în corp și vă pot face mai bolnavi în timp ce aveți de-a face cu o infecție virală. Cu cât este mai mult mucus, cu atât poate fi mai iritant.
- Acumularea de mucus acționează ca un strat suplimentar de protecție pentru țesutul nazal, împiedicând bacteriile sau materia virală să intre în corpul tău prin cavitatea nazală, sinusuri sau vase de sânge.
- Mucusul care se scurge din nas transportă bacterii infecțioase și alți iritanți din corp, contribuind la reducerea inflamației din expunerea la ambele lucruri.
De ce îmi curge nasul când mă trezesc dimineața?
Simptomele care apar al nasului pot fi cele mai grave în dimineața, deoarece expunerea la alergeni și iritanți tinde să fie mai severă noaptea.
Pe măsură ce alergenii se acumulează în căile respiratorii peste noapte, corpul tău trebuie să depună eforturi mai mari pentru a le elimina atunci când te trezești. Aceasta duce la un nivel ridicat de producție de mucus, care se acumulează în partea din spate a pasajelor tale nazale în timp ce te-ai culcat și se scurge când stai sau te ridici.
Mi-a curățat sinusurile un nas care curge?
Un nas curgător nu înseamnă că sinusurile tale se vor limpezi.
Dacă nasul tău produce mucus suplimentar, s-ar putea să nu-l poți elimina suficient pentru a elimina complet congestia mucusului din nas și sinusurile tale, mai ales dacă se usucă.
Și dacă sunteți încă expus la iritații, alimente, frig sau alte cauze ale nasului dvs., corpul dvs. va continua să producă mucus și lichid până când nu veți mai fi expus.
Cum pot să-mi opresc nasul să alerg?
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să opriți nasul de la alergare:
- Bea multe lichide. Fiind hidratat ajută la subțiarea mucusului cu un fluid suplimentar, astfel încât să se scurgă mai ușor.
- Bea ceai fierbinte, care a fost găsit pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă, cum ar fi un nas care curge.
- Încercați un abur facial. Umpleți un vas sau oală cu apă fierbinte fierbinte (nu fierbe!) Și puneți-vă fața în abur până la 30 de minute pentru a vă curăța sinusurile și cavitatea nazală de lichide și mucus.
- Faceți un duș fierbinte. Căldura și aburul de la un duș fierbinte pot ajuta la scurgerea mucusului din nas.
- Folosiți un vas neti pentru irigarea nazală. Umpleți o oală neti cu apă distilată caldă, puneți scurgerea în nas și aruncați-o înainte în nară pentru a curăța mucusul, alergenii și resturile.
- Încercați să mâncați alimente picante. Alimentele picante pot face ca vasele de sânge din nas să se lărgească (să se dilate). Acest lucru provoacă un drenaj mai greu, care ajută la limpezirea mucusului și la ameliorarea presiunii sinusale.
- Luați capsaicina, un produs chimic în ardeii picante. Este eficient la tratarea congestiei. Unele studii sugerează că este mai bine pentru un nas curgător decât medicamente precum budesonida (Entocort).
La pachet
Un nas curgător poate fi declanșat de numeroase lucruri și aproape toate au un fel de efect protector asupra organismului.
Dar consultați medicul dumneavoastră dacă aveți un nas care curge constant - puteți avea alergii severe sau o afecțiune care necesită tratament.
