Prezentare generală
Depinde de tine dacă și când vrei să le spui altora despre diagnosticul tău de scleroză multiplă (SM).
Rețineți că toată lumea poate reacționa diferit la știri, așa că luați un moment să vă gândiți cum să vă apropiați de membrii familiei, prieteni, copii și colegi de muncă.
Acest ghid vă va ajuta să înțelegeți cine ar trebui să spuneți, cum să le spuneți și ce vă puteți aștepta de la proces.
Pro și contra de a spune oamenilor despre SM
Ar trebui să vă pregătiți pentru o gamă largă de reacții în timp ce le spuneți oamenilor despre noul dvs. diagnostic. Luați în considerare avantajele și contra de a spune fiecare persoană înainte.
Când ești gata să le spui, încearcă să nu grăbești discuția. Este posibil să aibă o mulțime de întrebări și este esențial să se îndepărteze de conversație mai informați despre SM și ce înseamnă pentru tine.
Pro-uri
- S-ar putea să simți că o greutate uriașă a fost ridicată și probabil te vei simți mai mult sub control.
- Puteți cere ajutor prietenilor și familiei acum, atunci când știu ce se întâmplă.
- Veți avea ocazia să educați oamenii despre SM.
- Familia și prietenii pot fi strânși mai strâns împreună când aflați despre diagnosticul SM.
- Spunerea colegilor de serviciu îi va ajuta să înțeleagă de ce s-ar putea să fiți obosit sau incapabil să lucrați.
- Oamenii care ar putea avea o idee că ceva nu este în regulă nu trebuie să ghicească. Spune-le evită să-i faci să presupună incorecte.
Contra
- Este posibil ca unii să nu vă creadă sau să creadă că sunteți în căutarea atenției.
- Unii oameni te pot evita pentru că nu știu ce să spună.
- Unii oameni vor lua ca ocazie să ofere sfaturi nesolicitate sau să împingă terapii neaprobate sau alternative.
- Oamenii vă pot vedea acum ca fiind fragil sau slab și nu mai pot invita la lucruri.
Familia care spune
Membrii apropiați ai familiei, inclusiv părinții, soțul și frații, pot crede deja că ceva nu este în regulă. Este mai bine să le spui mai devreme decât mai târziu.
Rețineți că pot fi șocați și speriați pentru tine la început. Poate dura ceva timp pentru a procesa noile informații. Nu luați tăcerea pentru că nu aveți grijă. Odată ce vor trece peste șocul inițial, familia dvs. va fi acolo pentru a vă sprijini prin noul dvs. diagnostic.
Spunându-le copiilor tăi
Dacă aveți copii, poate fi dificil să prezice cum vor reacționa la diagnosticul dumneavoastră. Din acest motiv, unii părinți aleg să aștepte până când copiii lor sunt mai mari și mai maturi pentru a discuta situația.
În timp ce decizia depinde de dvs., este important să rețineți că cercetările sugerează că copiii care au puține informații despre diagnosticul de SM al părinților au o bunăstare emoțională mai mică decât cei care sunt informați.
Într-un studiu recent, cercetătorii au ajuns la concluzia că a permite medicilor să discute direct SM cu copiii pacientului ajută la crearea unei fundații pentru întreaga familie să facă față situației.
În plus, atunci când părinții sunt bine informați despre SM, poate cultiva o atmosferă în care copiii nu se tem să pună întrebări.
După ce le-ați spus copiilor dumneavoastră despre SM, autorii studiului recomandă copiilor dumneavoastră să continue să primească informații de rutină de la un furnizor de servicii medicale despre diagnosticul dumneavoastră.
Părinții sunt, de asemenea, încurajați să discute SM cu copiii lor și să îi aducă la programările medicului.
Keep S'myelin, o revistă prietenoasă pentru copii de la National MS Society, este o altă resursă bună. Acesta include jocuri interactive, povești, interviuri și activități pe o varietate de subiecte legate de SM.
Spunându-le prietenilor
Nu este nevoie să spuneți tuturor cunoscuților dvs. într-un text de masă. Luați în considerare să începeți cu cei mai apropiați prieteni - cei în care aveți mai mare încredere.
Fii pregătit pentru o mare varietate de reacții.
Majoritatea prietenilor vor fi incredibil de susținători și vor oferi ajutor imediat. Alții s-ar putea întoarce și au nevoie de ceva timp pentru a prelucra noile informații. Încercați să nu luați asta personal. Subliniați-i că sunteți în continuare aceeași persoană cu care ați fost înainte de diagnostic.
De asemenea, este posibil să doriți să direcționați oamenii către site-urile educaționale, astfel încât acestea să poată afla mai multe despre modul în care SM vă poate afecta în timp.
Spunerea angajatorilor și colegilor
Dezvăluirea unui diagnostic de SM la locul de muncă nu ar trebui să fie o decizie eruptivă. Este important să cântărești pro și contra de a-ți spune angajatorului înainte de a lua măsuri.
Multe persoane cu SM continuă să lucreze mult timp, în ciuda diagnosticului, în timp ce altele aleg să plece imediat de la serviciu.
Acest lucru depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, ocupația și responsabilitățile de serviciu. De exemplu, persoanele care conduc vehicule de pasageri sau de transport ar trebui să le spună angajatorului lor mai devreme, mai ales dacă simptomele lor le vor afecta siguranța și performanța la locul de muncă.
Înainte de a spune angajatorului tău despre diagnosticul tău, cercetează-ți drepturile conform Legii americanilor cu dizabilități. Există protecții legale pentru ocuparea forței de muncă pentru a vă proteja de a fi lăsat să plece sau să fie discriminat din cauza unui handicap.
Câțiva pași de făcut includ:
- apel la linia de informații ADA, operată de Departamentul Justiției, care oferă informații despre cerințele ADA
- aflați despre prestațiile de invaliditate din partea Administrației de securitate socială (SSA)
- înțelegerea drepturilor dvs. prin intermediul Comisiei pentru egalitatea de șanse de angajare a SUA (EEOC)
După ce vă înțelegeți drepturile, este posibil să nu fiți nevoit să-i spuneți angajatorului imediat dacă nu doriți. Dacă în prezent vă confruntați cu o recidivă, puteți alege să vă folosiți mai întâi zilele bolnave sau zilele de vacanță.
Dezvăluirea informațiilor medicale către angajator este necesară în anumite scenarii. De exemplu, trebuie să anunțați angajatorul pentru a profita de concediul medical sau de cazările în conformitate cu Legea privind concediul medical și pentru familie (FMLA) și prevederile Legii americanilor cu dizabilități (ADA).
Trebuie doar să-i spuneți angajatorului dvs. că aveți o afecțiune medicală și să furnizați o notă de medic care să ateste acest lucru. Nu trebuie să le spui în mod specific că ai SM.
Totuși, divulgarea completă ar putea fi o oportunitate de a-ți educa angajatorul despre SM și vă poate oferi sprijinul și asistența de care aveți nevoie.
Spunându-ți data
Un diagnostic SM nu trebuie să fie un subiect de conversație la o primă sau chiar a doua întâlnire. Cu toate acestea, păstrarea secretelor nu ajută atunci când vine vorba de încurajarea relațiilor puternice.
Când lucrurile încep să se înrăutățească, este important să îl informați pe noul dvs. partener despre diagnosticul dumneavoastră. S-ar putea să descoperiți că vă aduce mai aproape.
La pachet
A spune oamenilor din viața ta despre diagnosticul SM poate fi descurajant. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la modul în care prietenii dvs. vor reacționa sau nervosi pentru a vă dezvălui colegii. Ce spui și când le spui oamenilor depinde de tine.
Dar, în cele din urmă, dezvăluirea diagnosticului dvs. vă poate ajuta să informați pe alții despre SM și să duceți la relații mai puternice și de susținere cu cei dragi.
