Este posibil să aveți un accident vascular cerebral și să nu îl cunoașteți?
Da. Puteți avea un accident vascular cerebral „silențios” sau unul de care nu știți complet sau nu vă puteți aminti.
Atunci când ne gândim la accidente vasculare cerebrale, adesea ne gândim la simptome precum vorbirea încețoșată, amorțeala sau pierderea mișcării pe față sau corp. Dar accidentele vasculare cerebrale nu prezintă simptome ca acestea. De fapt, accidentele vasculare cerebrale silențioase nu manifestă deloc simptome.
La fel ca accidentele vasculare cerebrale ischemice, accidentele vasculare cerebrale se întâmplă atunci când alimentarea cu sânge a unei părți din creierul tău este brusc tăiată, lipsind creierul de oxigen și dăunând celulelor creierului.
Dar un accident vascular cerebral tăcut este, din fire, greu de recunoscut. Acest lucru se datorează faptului că un accident vascular cerebral tăcut perturba alimentarea cu sânge a unei părți din creierul tău care nu controlează nicio funcție vizibilă, cum ar fi vorbirea sau mișcarea, așa că s-ar putea să nu știi niciodată că s-a produs un accident vascular cerebral.
Modul în care majoritatea oamenilor află că au avut un accident vascular cerebral tăcut este atunci când au un RMN sau tomografie pentru o altă afecțiune, iar medicii observă că mici zone ale creierului au fost deteriorate.
Asta înseamnă că sunt mai puțin periculoase?
Doar pentru că nu știți că un accident vascular cerebral s-a întâmplat nu înseamnă că pagubele sunt nesemnificative.
Accidentele vasculare cerebrale silențioase afectează, în general, doar o zonă mică a creierului, dar pagubele sunt cumulative. Dacă ați avut mai multe accidente vasculare cerebrale, puteți începe să observați simptome neurologice. De exemplu, s-ar putea să începeți să aveți probleme să vă amintiți lucrurile sau puteți avea probleme de concentrare.
Potrivit American Stroke Association, accidentele vasculare cerebrale vă crește, de asemenea, riscul de a avea un accident vascular cerebral simptomatic în viitor.
Cercetătorii știu de ceva vreme că accidentele vasculare cerebrale sunt destul de frecvente. Un studiu din 2003 a arătat că o treime dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani au avut cel puțin un accident vascular cerebral.
Mai recent, cercetătorii au confirmat că apariția unor accidente vasculare cerebrale multiple vă pune în pericol demența vasculară, cunoscută și sub denumirea de demență cu infarct multiplu. Medicii de la Cleveland Clinic spun că simptomele demenței cu infarct multiplu includ:
- probleme de memorie
- probleme emoționale, precum râsul sau plânsul în momente nepotrivite
- modificări ale modului tău de mers
- pierzându-vă în locuri care ar trebui să vă fie familiare
- probleme în luarea deciziilor
- pierderea controlului intestinului și vezicii urinare
Cum sunt diferite loviturile tăcute?
AVC-urile silențioase sunt diferite de alte tipuri de accidente vasculare cerebrale, inclusiv atacuri cerebrale ischemice și accidente vasculare cerebrale hemoragice. Iată o defalcare:
Accident vascular cerebral
cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- artere îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
niciun simptom vizibil
Durată
daunele sunt permanente, iar efectele pot fi cumulate
Ministroke (TIA)
cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- artere îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
- probleme cu mersul
- orbire într-un ochi sau tăieturi în câmpul tău vizual
- durere bruscă, severă de cap
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai puțin de 24 de ore
- simptomele pot duce la accidente vasculare cerebrale mai mari în viitor
AVC ischemic
cauze
- cheaguri de sânge
- tensiune arterială crescută
- artere îngustate
- colesterol ridicat
- Diabet
Simptome
- slăbiciune la nivelul brațelor, picioarelor sau feței
- dificultăți de vorbire
- probleme cu mersul
- orbire într-un ochi sau tăieturi în câmpul tău vizual
- durere bruscă, severă de cap
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai mult de 24 de ore
- simptomele se pot rezolva la timp sau pot deveni dizabilități permanente
Infarct hemoragic
cauze
- sângerare în creierul tău din cauza tensiunii arteriale mari
- consumul de droguri
- rănire
- anevrism
Simptome
- slăbiciune la nivelul brațelor, picioarelor sau feței
- dificultăți de vorbire
- probleme cu mersul
- orbire într-un ochi sau tăieturi în câmpul tău vizual
- durere bruscă, severă de cap
- ameţeală
- confuzie
Durată
- simptomele durează mai mult de 24 de ore
- simptomele se pot rezolva la timp sau pot deveni dizabilități permanente
Cum puteți spune dacă ați avut unul?
Dacă aveți un tomograf cerebral sau un RMN, imaginea va arăta pete albe sau leziuni în care celulele creierului dvs. au încetat să funcționeze. În felul acesta, medicii vor ști că ați avut un accident vascular cerebral.
Alte semne sunt atât de subtile încât deseori se confundă cu semne de îmbătrânire, cum ar fi:
- probleme de echilibru
- căderi frecvente
- scurgeri de urină
- schimbări în starea de spirit
- scăderea capacității de a gândi
Puteți inversa daunele?
Nu există nicio modalitate de a inversa daunele permanente cauzate celulelor creierului din lipsa de oxigen.
Cu toate acestea, în unele cazuri, părți sănătoase ale creierului dvs. pot prelua funcțiile care au fost îndeplinite de zonele care au fost deteriorate. În cele din urmă, dacă accidentele vasculare cerebrale continuă, capacitatea creierului tău de a compensa va scădea.
Poți trata problemele cognitive?
Potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și AVC, terapia de reabilitare poate ajuta persoanele care și-au pierdut o parte din abilitățile lor din cauza unui accident vascular cerebral. Profesioniști care vă pot ajuta să redobândiți funcția includ:
- kinetoterapeuți
- patologi de vorbire
- sociologi
- psihologi
Unii medici prescriu medicamente Alzheimer persoanelor cu demență vasculară, dar încă nu există dovezi că medicamentele funcționează pentru acești pacienți.
Există multe lucruri mici, practice, pe care le poți face pentru a-ți ajuta memoria dacă accidentele vasculare cerebrale îți au afectat abilitățile cognitive. Încercați acești pași:
- Exersați rutine pentru finalizarea anumitor sarcini la anumite ore ale zilei.
- Creați obiceiuri pentru a pune lucrurile de care aveți nevoie, cum ar fi medicamente și chei, în același loc în fiecare zi.
- Elaborați liste de activități și liste de instrucțiuni pentru a vă ajuta să vă amintiți pașii către sarcini complicate.
- Folosiți o cutie pentru pastile pentru a vă ajuta să urmăriți medicamentele.
- Stabiliți plăți directe ale facturilor, astfel încât să nu fiți nevoiți să memorați termenele scadente.
- Jucați jocuri de memorie pentru a vă accentua abilitățile.
Puteți preveni accidentele vasculare cerebrale?
Da. Se dovedește că, deși este greu să observi un accident vascular cerebral tăcut și chiar mai greu să restaurezi zonele creierului afectate de ele, este relativ ușor să nu te întâmpini.
Iată câteva lucruri preventive pe care le puteți începe astăzi:
- Ia tensiunea arterială sub control. Cercetătorii au descoperit că hipertensiunea arterială îți ridică riscul de a avea un accident vascular cerebral.
- Exercițiu. Un studiu din 2011 a arătat că 30 de minute de exerciții moderate, cinci zile pe săptămână, pot reduce șansele de a face un accident vascular cerebral tăcut cu până la 40 la sută. Dacă sunteți activ fizic, veți avea, de asemenea, mai puține complicații la accident vascular cerebral și rezultate mai bune decât dacă sunteți sedentari.
- Reduceți aportul de sare. American Stroke Association vă recomandă să vă reduceți aportul de sodiu pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral. Și nu este doar sarea pe care o stropiți: Până la 70% din aportul de sodiu se află în alimente congelate și preambalate.
- Gestionați-vă greutatea. Un indice de masă corporală între 18,5 și 24,9 este considerat normal.
- Scad nivelul de colesterol. Pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral, nivelul general de colesterol trebuie să fie mai mic de 200 mg / dL. În mod ideal, colesterolul dvs. HDL (bun) ar trebui să fie de 60 mg / dL sau mai mare. Colesterolul LDL (rău) ar trebui să fie sub 100 mg / dL.
- Stampă-ți obiceiul de fumat. Dacă tot fumați, vă puteți reduce riscul de accident vascular cerebral. Fumatul este asociat cu un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral.
- Ștergeți băuturile dietetice. Un studiu recent a menționat că consumul de băuturi îndulcite artificial îți poate crește riscul atât pentru demență cât și accident vascular cerebral.
- Mâncați-vă legumele. Faceți cinci sau mai multe porții de fructe și legume în fiecare zi.
- Păstrați diabetul sub control. Diabetul este un factor de risc cunoscut de accident vascular cerebral.
Ar trebui să văd un doctor?
Un accident vascular cerebral este un eveniment medical periculos. Dacă aveți oricare dintre simptomele unui accident vascular cerebral, primiți imediat asistență medicală.
Dacă nu aveți simptome de accident vascular cerebral, dar aveți riscul de a face un accident vascular cerebral tăcut, consultați medicul dumneavoastră. Te pot ajuta să dezvolți un plan pentru reducerea factorilor de risc și prevenirea unui accident vascular cerebral.
Linia de jos
Un accident vascular cerebral tăcut nu are simptome vizibile, dar poate totuși să afecteze creierul.
La fel ca accidentele vasculare cerebrale ischemice, accidentele vasculare cerebrale se produc atunci când alimentarea cu sânge este tăiată într-o zonă mică din creier, dăunând celulelor creierului. Accidentele cerebrale silențioase au efecte cumulate asupra sănătății creierului și asupra abilităților tale fizice și mentale.
Vă puteți reduce riscul de a suferi un AVC prin:
- exercitarea
- consumul de alimente sănătoase
- gestionarea greutății tale
- reducerea nivelului de colesterol pentru a fi în intervalul țintă
- limitarea aportului de sare
Dacă vă preocupă accidentele vasculare cerebrale, vorbiți cu medicul despre modificările pe care le puteți face pentru a le preveni.
