Care este legătura?
Se consideră că produsele lactate sunt legate de astm. Consumul de lapte sau consumul de produse lactate nu provoacă astm. Cu toate acestea, dacă aveți o alergie la lactate, poate declanșa simptome similare astmului.
De asemenea, dacă aveți astm și o alergie la lactate, produsele lactate vă pot agrava simptomele de astm. Aproximativ 45 la sută dintre copiii cu astm, au și lactate și alte alergii alimentare. Copiii cu alergii alimentare sunt de până la patru ori mai mari să aibă astm sau alte afecțiuni alergice decât copiii fără alergie alimentară.
Atât astmul, cât și alergiile alimentare sunt compensate de aceleași reacții. Sistemul imunitar intră în overdrive, deoarece greșește un aliment sau alt alergen ca atacator. Iată cum produsele lactate pot declanșa simptome de astm și unele dintre miturile laptelui care există.
Ce este astmul?
Astmul este o afecțiune care face căile respiratorii înguste și inflamate sau iritate. Căile respiratorii sau tuburile respiratorii trec de la gură, nas și gât în plămâni.
Aproape 12 la sută dintre oameni au astm. Atât copiii cât și adulții pot avea această boală pulmonară. Astmul poate fi o afecțiune de lungă durată și care poate pune viața în pericol.
Astmul face dificilă respirația, deoarece face ca căile respiratorii să fie umflate și inflamate. De asemenea, se pot umple cu mucus sau lichid. În plus, mușchii rotunzi care vă înconjoară căile respiratorii se pot strânge. Acest lucru face ca tuburile de respirație să fie și mai înguste.
Printre simptomele astmului se numără:
- respirație șuierătoare
- scurtarea respirației
- tușit
- presiune pe piept
- mucus în plămâni
Produse lactate și astm
Laptele și alte produse lactate nu vor provoca astm. Acest lucru este adevărat dacă aveți o alergie la lactate sau nu. În mod similar, dacă aveți astm, dar nu o alergie la lactate, puteți mânca în siguranță lactate. Nu vă va declanșa simptomele de astm sau le va agrava.
Cercetările medicale confirmă faptul că produsele lactate nu au legătură cu agravarea simptomelor de astm. Un studiu realizat pe 30 de adulți cu astm a arătat că consumul de lapte de vacă nu le-a înrăutățit simptomele.
În plus, un studiu din 2015 a descoperit că mamele care au mâncat o cantitate mare de produse lactate în timpul sarcinii au avut copii cu un risc mai mic de astm și alte tulburări de alergii, cum ar fi eczema.
Alergie la lactate
Procentul de persoane cu alergie la lactate este scăzut. Aproximativ 5% dintre copii au alergie la lactate. Aproape 80 la sută dintre copii cresc din cauza acestei alergii alimentare în copilărie sau în adolescență. Adulții pot dezvolta, de asemenea, o alergie la lactate.
Simptome de alergie la lactate
O alergie la lactate poate provoca reacții de respirație, stomac și piele. Unele dintre acestea sunt similare cu simptomele de astm, și includ:
- respirație șuierătoare
- tușit
- scurtarea respirației
- umflarea buzelor, limbii sau a gâtului
- mâncărime sau furnicături în jurul buzelor sau gurii
- nasul curgător
- ochii umezi
Dacă aceste simptome de alergie se întâmplă în același timp cu un atac de astm, acestea fac mai dificilă respirația. Simptomele alergiei la lapte includ, de asemenea:
- urticarie
- vărsături
- stomac deranjat
- crampe stomacale
- mișcare a intestinului desfăcut sau diaree
- colici la bebelusi
- circulație sângeroasă a intestinului, de obicei numai la bebeluși
În cazuri grave, o reacție alergică la lactate poate provoca anafilaxie. Acest lucru duce la umflarea gâtului și îngustarea tuburilor respiratorii. Anafilaxia poate duce la scăderea tensiunii arteriale și șoc și necesită îngrijiri medicale imediate.
Lapte și mucus
Unul dintre motivele pentru care produsele lactate pot fi legate de astm este pentru că se crede că ar provoca mai multe mucus în corpul tău. Persoanele cu astm pot primi prea mult mucus în plămâni.
Consiliul Național pentru Astm din Australia subliniază că laptele și produsele lactate nu provoacă corpul tău să producă mai mult mucus. La unele persoane cu alergie sau sensibilitate la lactate, laptele poate îngroșa saliva în gură.
Ce provoacă o alergie la lactate?
O alergie la lactate sau lapte se întâmplă atunci când sistemul dumneavoastră imunitar trece în exces și consideră că laptele și produsele lactate sunt dăunătoare. Majoritatea persoanelor cu alergie la lactate sunt alergice la laptele de vacă. Unele persoane pot avea, de asemenea, o reacție împotriva laptelui de la alte animale, cum ar fi capre, oi și bivoli.
Dacă aveți o alergie la lactate, corpul dvs. reacționează împotriva proteinelor care se găsesc în lapte. Produsele lactate conțin două tipuri de proteine:
- Cazeina constituie 80% din proteine din lapte. Se găsește în partea solidă a laptelui.
- Proteina din zer constituie 20% din lapte. Se găsește în partea lichidă.
Puteți fi alergic la ambele tipuri de proteine din lapte sau doar la una. Antibioticele administrate vacilor lactate pot fi, de asemenea, legate de alergii la lapte.
Alimente cu proteine din lapte
Evitați tot laptele și produsele lactate dacă aveți alergie la lactate. Citiți cu atenție etichetele alimentare. Proteinele din lapte se adaugă unui număr surprinzător de alimente ambalate și procesate, inclusiv:
- amestecuri de băuturi
- băuturi energetice și proteice
- conserve de ton
- cârnați
- carne de sandwich
- gumă de mestecat
Alternativele lactate includ:
- lapte de nucă de cocos
- lapte de soia
- lapte de migdale
- lapte de ovăz
Alergie la lactate vs. intoleranță la lactoză
Un alergie la lapte sau lactate nu este aceeași cu intoleranța la lactoză. Intoleranța la lactoză este o sensibilitate sau intoleranță la alimente. Spre deosebire de alergii la lapte sau alimente, nu are legătură cu sistemul imunitar.
Adulții și copiii intoleranți la lactoză nu pot digera corect lactoza sau zahărul din lapte. Acest lucru se întâmplă pentru că nu au suficientă enzimă numită lactază.
Lactoza poate fi descompusă numai prin lactază. Intoleranța la lactoză provoacă în principal efecte digestive, nu respiratorii. Unele simptome sunt similare cu cele care apar la o alergie la lapte:
- crampe stomacale
- durere abdominală
- balonare și gazinitate
- diaree
Diagnosticul unei alergii la lactate
Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți orice fel de simptome după consumul de lapte sau consumul de alimente lactate. Un specialist în alergii poate face un test de piele și alte teste pentru a afla dacă aveți o alergie sau intoleranță la lactate. Testele de sânge pot arăta, de asemenea, dacă aveți alte alergii alimentare.
De asemenea, medicul dumneavoastră va analiza istoricul medical și simptomele dumneavoastră. Uneori, un test nu poate arăta că aveți alergie alimentară. Poate fi util să ții un jurnal cu mâncare.
O altă opțiune este să încercați o dietă de eliminare. Această dietă elimină produsele lactate timp de câteva săptămâni, apoi o adaugă încet din nou. Înregistrați toate simptomele și anunțați medicul.
tratamente
Tratamente de alergii la lactate
Alergiile la lactate și alte alimente sunt tratate prin evitarea completă a alimentelor. Păstrați un stilou injectabil cu epinefrină în casa dvs., la școală sau unde lucrați. Acest lucru este foarte important dacă riscați să anafilaxia.
Tratamente pentru astm
Astmul este tratat cu medicamente. Probabil veți avea nevoie de mai multe tipuri de medicamente. Acestea includ:
- Bronhodilatatoarele. Acestea deschid căile respiratorii pentru a preveni sau trata un atac de astm.
- Steroizi. Aceste medicamente ajută la echilibrarea sistemului imunitar și la prevenirea simptomelor de astm.
Puteți găsi alternative delicioase la lactate. Iată cele nouă cele mai bune înlocuitori non-lactate pentru lapte.
Linia de jos
Astmul poate fi o afecțiune care poate pune viața în pericol. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți simptome de astm sau de alergie. Participați la toate programările de urmărire și anunțați medicul dacă aveți modificări ale simptomelor.
Produsele lactate nu par să agraveze astmul la cei fără alergie la lactate. Dacă credeți că aveți o alergie la lactate sau alte alimente, spuneți imediat medicului dumneavoastră. Reacțiile alergice pot declanșa sau agrava simptomele de astm la unele persoane.
Discutați cu medicul dumneavoastră sau nutriționistul despre cel mai bun plan de dietă pentru astmul dumneavoastră și alergiile. Puneți în permanență medicamente suplimentare pentru astm și rețete. Un inhalator bronhodilatator sau un stilou injectabil cu epinefrină vă pot salva viața dacă aveți o reacție serioasă.
